800 éves titkok feltárul, a szexuális energia fejlesztéséről, a férfi betegségek megelőzéséről és a potencia fokozásáról. Gondoltál már arra, hogyan lehet a férfiasságot maximumon megélni? az önbizalmat, a szexuális teljesítményt növelni? a férfiasságot, potenciát hosszútávon megőrizni? az idő előtti -korai magömlést késleltetni? a férfi intim problémákat -aranyér, alacsony merevedési magasság, prosztata gyulladás, hereviszértágulat -varicocele helyre állítani? vizelési panaszaid megszüntetni (inkontinencia) gyakran fáradt vagy, kevés az energiád, hangulatingadozásaid vannak, ezen hogy lehet változtatni? a termékenységed szeretnéd fokozni? szívesen tanulsz új dolgokat? Intim Torna férfiaknak? Talán furcsán hangzik? A tréningemen a medencefenék izmok speciális gyakorlatait tanulhatod meg, amelyek intenzív hatást fejtenek ki a hímvesszőre, a prosztata alatti, here fölötti és a végbél körüli izmokra. Elsajátítod az állóképességét, erejét és koordinációját fejlesztő gyakorlatok kombinációit majd a tréning végén egyénre szabott gyakorlatsort kszítek neked az otthoni tréningedhez.
A tanfolyam 3 nagy egységből áll. 1. Mozgástanulás: Megtanulod az altesti izmaid (pénisz körüli, prosztata alatti és a végbélzáróizom) gyorsaság, erő és állóképesség fejlesztését sok gyakorlaton keresztül. A torna hatására erősödik a pénisz, a prosztata alatt átívelő, a barlangos testet körbefonó és a végbelet átölelő izomzat. A gyakorlatok úgy vannak felépítve, hogy a 12 órás trénig elvégzése után otthon, önállóan tudsz majd gyakorolni, ami napi 15 percet vesz igénybe, miután már jól begyakoroltad. A tornától a pénisz működtetése tudatosabb á válik, az erekció erősebb lesz, fokozódik a magömlés kontroll. A pénisz átmérőjében és hosszában is változik a rendszeres gyakorlás eredményeképpen. A mozgásanyag úgy van felépítve, hogy tudatosan és könnyedén elsajátíthasd minden elemét. A tanfolyam végén mindenki egyéni mozgásprogramot kap, valamint az otthoni gyakorlást hanganyag is segíti. 2. Szokások: Beszélek majd az altestet védő szokásokról, aminek segítségével megelőzhető a heresüllyedés, a vénatágulatok, az altesti izmaid tápanyag-és vérellátásának korlátozása.
Kedves doktornő én az intim tornagyakorlatok után érdeklődnémrég keresgéltem e téren a gyakorlatokat és ezt találtam, A PROSZTATA betegségem okozhatja a korai magömlés? A másik módszer kicsit bonyolultabb, de talán célravezetőbb. A lényege egy izom megerősítése. Az izmot pubococcygealis izomnak nevezik, rövidebben PC-izom. A szeméremcsont és a farkcsont között helyezkedik el, s kellően megerősítve hatékonyan lehet szabályozni a magömlést. A megerősítés első lépése, hogy megtudd, hol is van benned ez az izom. A megerősítést sok folyadék (2 liter tea) megivásával kezdjük. Amikor már nagyon kell pisilned, akkor menj csak WC-re! A pisilést szakaszosan végezd, 20 apró részletben engedd távozni a folyadékot, azaz szakítsd meg a vizelet áramlását! A péniszed alatt, a tövénél érezni fogod, hogy húzódik egy izom, ez a PC-izom! A szakaszos pisiléssel tehát megtanulod, hogy hol van ez az izom. Ezután jön a gyakorlás: 3x naponta 20-20 összehúzást végezz ezzel az izommal, 3 naponta 10-zel növeld az egyszeri összehúzások számát!
Kedves férfinézőink! Szokatlan egy férfi számára, hogy ott is eddze magát, ahol az alsónemű takarja. Pedig a jól szerkesztett tornagyakorlatok hamar bizonyítják hatásosságukat (merevedés, libidó növekedése, aranyér visszahúzódása, magömlés eredményesebb szabályozása). A Kriston Intim Tornával (KIT), a szokásaink tudatosításával, és a lelki folyamatok testünkre gyakorolt hatásainak megértésével sokat tehetünk férfiasságunk és egészségünk megőrzése érdekében. Kriston Andreával való beszélgetés során megtudhatjuk, hogy a KIT közel sem csak egy torna, hanem egy tudatos szervvédelem, például a prosztata egészségéért. 2013. 05. 10-én publikált VNTV videó.
04-én 14:00 Zárójelentés (12) magyar dráma, 118 perc, 2020 07. 04-én 16:30, 07. 07-én 17:00 Az első áruló (16) olasz dráma, 152 perc, 2019, olasz nyelven magyar felirattal 07. 04-én 19:00, 07. 08-án 19:30 Emma (12) brit drámai vígjáték, 125 perc, 2020, angol nyelven, magyar felirattal 07. 01-én 17:00, 07. 05-én 14:00 Pavarotti (12) amerikai életrajzi dokumentumfilm, 114 perc, 2019, magyar nyelven 07. 05-én 17:00 Világpolgárok (12) olasz vígjáték, 92 perc, 2019, eredeti nyelven, magyar felirattal 07. 05-én 19:30, 07. 08-án 17:30 Élősködők (16) dél-koreai dráma, 132 perc, 2019, eredeti nyelven, magyar felirattal 07. 01-én 20:00, 07. 06-án 19:30 Valan – Az angyalok völgye (16) magyar krimi-dráma, 97 perc, 2019, magyar és román nyelven 07. 07-én 19:30 Kisasszonyok (12) amerikai romantikus dráma, 135 perc, 2019, angol nyelven, magyar felirattal 07. 08-án 15:00 Premier Vad erdők, vad bércek (6) magyar természetfilm, 65 perc, 2019 07. George Pal Filmszínház. 02-án 15:00, 07. 05-én 11:00, 07. 06-án 15:00 Oldboy (18) dél-koreai thriller, 120 perc, 2003, eredeti nyelven, magyar felirattal 07.
Eger páratlan természeti, történelmi és borgasztronómiai adottságait ötvözi az a fesztivál, amely a már a több mint 25 éves Egri Bikavér Ünnep helyére lép a nyári programkínálatban. Az Egri Bor Ünnepe az ország egyik leghangulatosabb borgasztronómiai rendezvényének ígérkezik, amiért július 7-e és 9-e között is megéri a hevesi megyeszékhelyen eltölteni néhány napot. Az esemény programjaira a belépés ingyenes. A bor- és gasztronómia iránt érdeklődők közül már nagyon sokan részt vettek, de legalább hallottak az Egri Bikavér Ünnepről. Ez az esemény 2022-től Az Egri Bor Ünnepe néven folytatódik, míg az Egri Bikavér Ünnepet más formában és helyszínen, szeptemberben látogathatják majd az érdeklődők. Uránia mozi műsora. A borgasztronómiai fesztivált Eger belvárosának közvetlen szomszédságában, egy hatalmas és nagyon hangulatos parkban rendezik meg nyaranta. Az Egri borvidék szőlészei és borászai kínálják itt évről-évre a legjobb boraikat, amelyekhez – külön erre az alkalomra – egyedi gasztronómiai csodákat alkotnak a borászokkal összeálló éttermek séfjei.