Kakaós csiga pillanatok alatt! Amikor nincsen túl sok időm, olyankor nyúlok a kész leveles tésztához. Készíthetünk belőle édes és sós süteményeket is, nálunk az édes a befutó… Sokféle töltelékkel variálható. Én a Lidl-ben kapható fajtát szoktam venni, ez friss (nem fagyasztott), ki van nyújtva és egy sütőpapírral együtt fel is van tekerve. Tényleg pillanatok alatt elkészíthető belőle a sütemény. Szeletelésnél ne ijedjünk meg, kicsit deformálódnak a csigák, de sütésnél szép kis kerek sütemények lesznek belőle. Nálunk most kakaós változat készült, ami nagyon de nagyon finom. A srácok oda vannak érte. Aprók, így az iskolás tízórais dobozba is kitűnően bepakolhatók. 🙂 Kakaós csiga 2 csom. friss leveles tészta 8 ek. nesquik kakaópor Tetejére: porcukor A sütőt bekapcsoljuk, 200 fokra előmelegítjük. A tésztát kivesszük a hűtőből. Leveles tésztás töltött csiga - Recept | Femina. (Csak felhasználás előtt vegyük ki, mert ha átmelegszik, akkor megpuhul és nehezebb vele bánni! ) Felbontás után óvatosan kitekerjük, a közte lévő sütőpapírt a tepsire tesszük.
Milyen jó, hogy most volt a fagyaszóban leveles tészta... mert gyorsan akartam valami finomat sütni. Ha már kiolvadt a tészta, pikk-pakk pillanatok alatt elkészül belőle az édes vagy sós finomság. Most sajtos-sós töltött csigát sütöttem. Ízlés szerint mindenki azzal tölti meg, amivel csak akarja. Csak a fantázia szab határt... én reszelt sajttal, mozzarellával és sonkával töltöttem meg. Nagyon finom lett, nálunk még aznap elfogyott az utolsó morzsáig. :) Egyszerű elkészíteni, nem idő igényes és a siker garantált! Leveles tésztás töltött csiga Hozzávalók 4 személyre 1 cs. fagyasztott leveles tészta Töltelék hozzávalói 15-20 dkg trappista sajt (reszelt) kb. 15 dkg sonka (felvágott) 3 cs. mozzarella Tetejére 10 dkg trappista sajt (reszelt) szezámmag Lekenéshez 1 db tojás Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: Tepsi mérete: (30cm x 33cm) 1. Húsvéti kakaós koszorú leveles tésztából: tojástartónak is kiváló - Recept | Femina. A kiolvadt leveles tésztát egy lisztezett, sík felületen téglalap alakúra kinyújtjuk. 2. Kb. 5-6 cm széles csíkokra felvágjuk. A csíkokra ráhelyezzük a reszelt trappista sajtot, a vékony szeletekre felvágott mozzarellát és a csíkokra felvágott sonkát.
Az élesztőt futtassuk fel a langyos, cukros tejben. Elég egy kanál cukrot tenni a tejbe, a többi mehet a tésztába. A lisztet szitáljuk egy nagy tálba, tegyük hozzá a maradék cukrot, a sót, a tojást, a tojássárgáját, majd öntsük bele a felfutott élesztőt. Kezdjük el dagasztani, majd csorgassuk bele az olvasztott vajat és addig dagasszuk, amíg egynemű nem lesz a tészta. Ekkor takarjuk le, majd hagyjuk egy órát meleg helyen kelni. A pudingot a csomagoláson leírtak szerint készítsük el, majd hagyjuk kihűlni. Ha nem szeretnénk bolti pudingot használni, készíthetjük házilag is, erre itt találunk szuper receptet. Amikor a tészta megkelt, nyújtsuk 3-4 milliméter vastag téglalapra, kenjük meg a vaníliapudinggal, szórjunk rá áfonyát vagy mazsolát, majd a hosszanti oldalától tekerjük fel. Vágjuk ujjnyi vastag szeletekre, majd fektessük le sütőpapírral bélelt tepsire. Hagyjunk közöttük elég helyet, mert a tészták ilyenkor még nőnek. Hagyjuk még egy fél órát kelni. Kakaos csiga leveles tesztabol. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra.
A leveles tészta sokszor életmentő, hisz pikk-pakk igazi különlegességeket készíthetsz belőle. A húsvéti asztalon jól mutatnak az apró, csavart koszorúk, melyekbe a locsolóknak vagy a vendégeknek tojást is állíthatsz. Fontos, hogy a tésztát ne mikróban engedd fel, különben nem lesz leveles. Kakaós koszorú leveles tésztából Hozzávalók 1 csomag leveles tészta 6 evőkanál kakaópor 2 evőkanál cukor 1 db tojás Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 25 perc Elkészítés: Ha szükséges, a leveles tésztát engedd fel szobahőmérsékleten, majd nyújtsd ki lisztezett felületen. Vágd két ugyanakkora lapra, és az egyiket szórd meg a cukorral elkevert kakaóporral. Kakaós csiga leveles tésztából recept. Fordítsd rá a másik lapot, majd éles késsel vagy pizzavágóval vágd fel két centi vastag csíkokra. Egyesével csavard meg a tésztákat, formálj belőlük kört, majd tojássárgájával rögzítsd. Rendezd a tésztákat sütőpapírral bélelt tepsibe, egymástól nagyobb távolságra. A tetejüket kend meg villával felvert tojással. Told előmelegített sütőbe, és 180 fokon süsd meg körülbelül 25 perc alatt.
Amikor a tészta elkezd pirulni, vedd ki a sütőből. Rakhatsz bele tojásokat. A ropogós, baconös rudakat is hasonló gyorsasággal elkészítheted, csak használj hozzá leveles tésztát!
Süssük meg a csigákat 20 perc alatt.
Újévi fogadalmaid között szerepel az egészséges étkezés és a súlycsökkentés? A következő szuperegészséges zöldségek fogyasztásával könnyebben fog menni az életmódváltás, mint azt gondoltad volna! 1. Lucerna A has-és vízhajtó hatású lucerna levele nyolcféle enzimet, valamint olyan ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, mint a kalcium, a magnézium, a foszfor, a kálium, a cink, a folsav, az A-, a B6-, a D-, az E- és a K vitamin – hogy csak néhányat soroljunk fel -, ráadásul bármilyen szendvicshez, leveshez vagy körethez is remekül alkalmazható. 2. Torma Íze frissességet és egy egyediséget csempész minden ételbe – de nem csak ezért érdemes fogyasztani! Vízhajtó hatású zöldségek németül. A torma bizonyítottan csökkenti a csontritkulásra és az Alzheimer-kórra való esélyeinket, de a fogyást is elősegíti a magas béta-karotin, kalcium és C-vitamin tartalma miatt. Fogyasszunk minél többször! 3. Uborka Leginkább szépítő és bőrfeszesítő hatásairól ismert, pedig magas víz-és rosttartalma a diétánkat is nagyban megkönnyíti. Fogyasszuk salátaként és köretként a megannyi ásványi anyagot és vitamint ( A- és C-vitamin, folsav, kálium, magnézium) tartalmazó uborkát!
Fogyasszunk minél többször! 3. Uborka Leginkább szépítő és bőrfeszesítő hatásairól ismert, pedig magas víz-és rosttartalma a diétánkat is nagyban megkönnyíti. Fogyasszuk salátaként és köretként a megannyi ásványi anyagot és vitamint ( A- és C-vitamin, folsav, kálium, magnézium) tartalmazó uborkát! Ennek eredménye a gázképződés, puffadás. Ezért azonban nem érdemes lemondani a gyümölcsökről, inkább legyünk óvatosabbak és találjuk meg azokat, amelyek nem okoznak problémát! Sós ételek A só fokozhatja a szervezetünkben a vízvisszatartást, ennek eredménye pedig a puffadt has lehet. Ez még akkor is problémát okozhat, ha nem szoktuk sózni az ételeinket, ugyanis sok készételnek, kenyérfélének, felvágottnak igen magas a sótartalma. Mit érdemes enni, ha puffadásra hajlamosak vagyunk? Spárga A spárgának régóta ismert a vízhajtó hatása, vagyis segít eltávolítani a szervezetünkből a felgyülemlett felesleges folyadékot. A legjobb vizelethajtó növények kiküszöbölik a folyadékretenciót Bezzia. Ennek következtében enyhíti a kellemetlen érzéseket. Emellett olyan prebiotikumokat is tartalmaz, melyek jót tesznek a bélbaktériumoknak, és segítenek fenntartani az emésztőrendszer egészséges egyensúlyát.
Képek: Getty Images. Megosztás: Copyright © 2011-2022 Femina Média Kft. Minden jog fenntartva.
#6. Zsírégető zöldségek fogyáshoz: Paradicsom Szinte hallom, ahogyan megörülsz neki, hogy végre egy zsírégető zöldségféle, amit te is szeretsz. A paradicsomot a legtöbben szeretik, és gyakran fogyasztják, ami nagyon jó dolog, ugyanis ez az egyik legegészségesebb zöldségfélénk. Számos vitamin megtalálható benne, többek között gazdag A-, C- és E-vitaminba, ennél fogva remek méregtelenítő, és vértisztító, valamint az emésztésre és az anyagcserére is jó hatással van, rákmegelőző hatásáról pedig ne is beszéljünk. A leghatékonyabb vízhajtó szerek listája - Fogyókúra | Femina. Arra figyelj, hogy ha valóban súlyt szeretnél veszíteni, akkor ne a mézédes koktélparadicsomok közül válogass! #7. Zsírégető zöldségek fogyáshoz: Káposzta Káposzta, káposzta! Bizony a káposzta is egy remek zsírégető zöldség, ráadásul tele van C-vitaminnal, emellett A-vitamint, B-vitamin komplexet, káliumot, kalciumot, vasat, béta-karotint, valamint a szervezet számára fontos klórt, jódot és rostokat is tartalmaz bőven. Egy 84 grammos káposzta-adagban csupán 15 kalória található, zsír pedig egy gramm sem!
Nagyon kevés kalóriát tartalmaz: egy 84 grammos káposzta-adagban csupán 15 kalória található, továbbá 2 gramm szénhidrát, 1 gramm fehérje, viszont szintén 1 gramm rost. Zsírt egyáltalán nem tartalmaz. 7. Sárgarépa A sárgarépa legrégebbi kultúrnövényeink egyike, a népi gyógyászat pedig évszázadok óta alkalmazza máj-, epe-, szem- és bőrbántalmak kezelésére, valamint az immunrendszer megerősítésére. A sárgarépában nagyon sok C-, A- és D-vitamin található, valamint a béta-karotinban leggazdagabb növényünk, így jelentős szerepe van a rákos megbetegedések megakadályozásában. A répa 3-4%-ban tartalmaz élelmi rostokat, aminek köszönhetően nagyon jó hatással van az emésztésre. A legfinomabb vízhajtó gyümölcsök és zöldségek tavasszal: fokozzák az anyagcserét és feldobják a frissítő smoothie-t - Retikül.hu. Felgyorsítja az anyagcserét, meggátolja a káros anyagok felszívódását, méregtelenít, így csökkenti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát, illetve átlagosan 11%-kal csökkenti a vér koleszterinszintjét is. 8. Zeller Mind a zellergumó, mind a növény szára nagyon finom, ugyanakkor rendkívül egészséges, hiszen a zeller nagy mennyiségben tartalmaz A-, B- és C-vitamint, foszfort, káliumot, vasat, magnéziumot, kalciumot, illetve szerves nátriumot.
Ezt a gyümölcslevek a magasabb vitamintartalommal egyenlítik ki. Különösen értékesek az alábbi levek: a savanyúkáposzta leve az abban lévő nagymennyiségű tejsav révén természetes úton szabályozza az emésztést és emellett sok C-vitamint tartalmaz; a sárgarépalé magas A-provitamin-tartalommal rendelkezik; a céklalé sok C-vitamint tartalmaz és vérképző hatású; a citrusfélék levében sok C-vitamin található. Méregtelenítés gyümölccsel, zöldséggel MI AZ A KENYÉRITAL? 1 liter italhoz szükséges: 3-4 szelet kovászos kenyér, 4 csésze víz, néhány fodormentalevél, 3 szem mazsola, 1 evőkanál friss savanyúkáposzta-lé. A kenyeret 4 órán át áztatjuk vízben, majd felfőzzük, és hagyjuk szobahőmérsékletre lehűlni. Egy tiszta uborkásüvegbe beletesszük a mazsolát, a fodormentaleveleket, a savanyú káposzta levét, utána a kenyeret, és hozzáadjuk a vizet. Vízhajtó hatású zöldségek listája. Fedővel lefedjük és egy hétig állni hagyjuk a konyhaszekrényen, körülbelül 20-25 °C-on. Akkor kinyitjuk az üveget, leszedjük és kidobjuk a kenyeret. A levet szitán vagy szűrőn leszűrjük.