A YouTube nagy zenei archívumában nem csak a friss slágerek nézettek, de a nyári toplistán az idei videók aránya 70 százalék. A 21 db 2012-es dal mellett 4 tavalyról származik, és van 5 olyan is, ami 2007-2009 között került fel a világhálóra. Ilyen például a "Most múlik pontosan" a Csík zenekar feldolgozásában. A YouTube egy-egy videó megtekintése után más dalokat is felkínál, ezért a 2012. nyári rangsorban nem ritka a duplázás. Majka 4 felvételben érintett, Flour háromban, Young G, a Children of Distance és az Irigy Hónaljmirigy pedig 2-2 dallal szerepel a harmincas listán. 1. Majka-Curtis -BLR: Belehalok (megtekintés: 5 873 494) video_url=|embed_kod_tipus=youtube|embed_kod= 2. Irigy Hónaljmirigy: Gumimaci - übergagyi (megtekintés: 3 258 713) 3. Pamkutya: Majka - Belehalok paródia (megtekintés: 2 227 415) 4. Cristofel: Kubai ritmus (megtekintés: 1 981 275) 5. Pákó: Szőke barna (megtekintés: 1 285 027) 6. Nótár Mary még sosem tett olyat, mint az M2 Petőfi TV színpadán. Majka-Curtis-BLR: Ezek a lányok egyre vékonyabbak (megtekintés: 1 234 619) 7. Nótár Mary: Rázd meg (megtekintés: 1 172 866) 8.
2022. jan 5. 18:12 Nótár Mary és Dallos Bogi egymás dadát éneklik /Fotó: Blikk Újabb izgalmas dalcserés produkciókkal jelentkezik az M2 Petőfi TV szórakoztató műsora az A38 hajó színpadáról. Az Én Vagyok Te! következő adásában a mulatós zene kapja a főszerepet: Nótár Mary a Lóci játszik egyik slágerét dolgozza fel, míg az énekesnő bulihimnuszát, a Rázd meg! -et Puskás-Dallos Bogi mutatja be a saját stílusában. Merész, újrahangolt slágerekkel indítja az új évet az Én Vagyok Te: a Lóci játszik zenekar és Puskás-Dallos Bogi mellett a hazai mulatós zene legismertebb női előadója, Nótár Mary is elfogadta a műsor felkérését egy újabb "dalcserés támadásra". Nótár mary rázd meg whitman. ( A legfrissebb hírek itt) Az M2 Petőfi TV új showműsorában így először szerepelhet olyan zenész, aki a könnyűzene legtáncolhatóbb műfajából érkezik a színpadra. A különleges adásban Mary elkalandozik az underground zene világába, amikor is a Lóci játszik "Hiányzol, hiányzol, hiányzol" című dalát formálta át saját stílusára. A döbbenetes katarzis nem is maradt el: Lóci könnyekig meghatódott.
16:04 Ancsu 2011. június 19. 13:01 Juditka14 Miskolc 2011. május 04. 12:12 cabir 2011. április 29. 14:02 bazsi888 2011. április 11. 18:06 2 tehetség 2 stílus csilagoseg california dream. ♡ 2010. június 03. Nótár mary rázd meg teljes film. 18:06 bebe12 2010. június 01. 11:11 szasza. 0209 2010. május 31. 16:04 7 szimpátia 5 stílus zsuzsi518 2010. május 24. 11:11 rami1235 2010. április 19. 16:04 Brittany Not a Queen, a Khaleesi™ 2010. március 30. 14:02 8 stílus
Tudj meg többet a negyedannyi édesítőről itt >>> Mi az a negyedannyi édesítő és hogy kell használni? Porcukor és vaníliás cukor helyett is találsz a bioboltokban porított eritritet, xilitet, vagy vaníliával ízesített nyírfacukrot, eritritet, de kávédarálóban Te is le tudod magadnak darálni a kristályos édesítőszert porcukorszerűre. Ötlet: készíts otthon vaníliás cukor helyett házi vaníliás negyedannyit édesítőt! Mit használj a diétás sütikbe margarin helyett? A süteményekbe kerülő zsiradék (transzzsírsavak és egyéb egészségtelen összetevők miatt) ne legyen margarin, inkább használj vajat (laktózérzékenyként laktózmentes vajat) vagy kókuszzsírt (ebből egy kicsivel kevesebb kell, mintha vajat vagy margarint ír a recept). 12 ok a kókuszzsír használata mellett Remélem, hogy ezekkel az apró praktikákkal segítségedre leszek a diétás karácsonyi sütés-főzés során! Na persze az aranyszívű tukmálós nagymamák, édesanyák és a sértődékeny anyósok ellen nincs orvosság! Diétás ünnepi ételek cukorbetegeknek. Ha Ők azt mondják, hogy enni kell, akkor saját érdekedben (ha csak nem vagy cukros, IR-es, Candidás) kóstold meg még akkor is néhány falat erejéig a főztjüket, ha nem éppen diétásan készültek!
Süteményekhez nagyon jól használható a zabliszt, mert nincs mellékíze és egy karácsonyi keksz esetében szinte meg sem lehet különböztetni a hagyományos fehér liszttel készültektől. Bő olajban, zsírban sütés helyett inkább sütőben sütve készítsd el az ételt. Így a rántott ételek, sült burgonya alternatívája is megoldható. Az ételekhez pedig utólag, nem hőkezelve érdemes egy kis olívaolajat, vagy más egészséges olajat használni. Cukros lekvár helyett inkább cukormenteset válassz, de a legjobb, ha friss gyümölcsöket használsz, akár abból készítve öntetet a desszerthez. Szirupok helyett is tudsz cukormentes változatokat használni, mint amilyen a Zero Syrup eper, csokoládé és juharszirup ízekben. A szószok sokszor tele vannak zsírral, cukorral, amelyek egyrészt egészségtelenek, másrészt a diéta eredményét is akadályozzák. Diétás karácsony - így tartsd a súlyodat az ünnepek alatt! - Salátagyár. A polcokon számos cukormentes öntetet, szószt is megtalálni már, de érdemes kipróbálni a Zero Sauce -t is, amely ideális nem csak húsokhoz, de saláták ízesítésére is. Érdemes az ünnepek alatt is a nagy figyelmet fordítani a fehérjeforrásokra, hiszen megfelelő fehérje-, valamint alacsonyabb szénhidrát- és zsírfogyasztás mellett elkerülhető a többletkalóriák bevitele.
Diétás karácsony? Elméletben mindenki tudja, hogy a karácsonynak nem lenne szabad az ész nélküli zabálásáról (bocsánat, de erre nincs szebb kifejezés) szólnia, mégis a sokunknak (nekem is) minden évben nehézséget okoz, hogy az ünnepek alatt is tartsam az étkezéssel kapcsolatos elveimet (főleg anyukám csodás süteményei és főztje miatt). Ezzel a poszttal szeretnék segíteni azoknak, akik az idei karácsonyt nem egy partra vetett, teli hasú bálnaként, hanem inkább egy energikus sellőként szeretnék megélni! 🙂 Ha a családi ebédek, vacsorák eddig nem épp a diétás fogásokról szóltak, most néhány apró, a család kevésbé szakértő szemű tagjai által észrevehetetlen változtatással minimálisra csökkenthető a karácsonyi pluszkilók rizikója: 1. Ünnepi ételek, születésnap, névnap: receptek ünnepekre: 1. oldal | Tündüs receptjei. Diétás főételek Diétás karácsony nincs halászlé nélkül Szerintem a halászlé az egyik legkisebb bűnbeesés karácsonykor. Diétásan, de ugyanolyan finoman elkészítve a halászléhez használj étolaj helyett kókuszzsírt (nem lesz kókuszízű, nyugi! ), ízfokozó és adalékanyag mentes fűszereket (a halászlé kockát felejtsd el! )
A karácsonyi időszakban jellemzően háttérbe szorulnak az egészséges táplálkozás szempontjai, pedig a tudatos étrendtervezés az ünnepek alatt sem lehetetlen vállalkozás. A szervezete pedig garantáltan meghálálja, ha a hagyományosan nehéz, kalóriadús ünnepi ételeket könnyedebb fogásokkal helyettesíti: elkerülheti a rosszulléteket, a túlevést, így az utálatos pluszkilók felszaladását is. Az OGYÉI dietetikusai ötleteket adnak ahhoz, hogyan teheti egészségesebbé azokat az ételeket, amelyek nem hiányozhatnak az asztalról karácsonykor. Halételek Ne csak a rántott hal jusson eszébe az ünnepi menü tervezésekor. Diétás ünnepi ételek angolul. Készíthet halételeket párolva, egészben sütve, töltve, grillezve is. Válassza a tengeri halakat, illetve a zsírszegényebb halfajtákat (pl. busa, amur, süllő, hekk). Ma már óriási a választék az üzletekben, használja ki! Ha mégis ragaszkodik a család a rántott pontyhoz, használjon a panírozáshoz magasabb rosttartalmú lisztet (például teljes kiőrlésű búzalisztet, barnarizslisztet) és teljes kiőrlésű morzsát, esetleg aprószemű zabpelyhet.
Készítse az ételt a lehető legkevesebb zsiradékkal: süsse sütőben, mindkét oldalán olívaolaj-permettel. De ha a hagyományos módon, bő olajban süti az ételt legalább alaposan itassa fel a felesleges olajat. Töltött káposzta Válasszon a töltelékhez zsírszegényebb húst (pl. sertéskaraj, sertéscomb) és helyettesítse a rizs felét barnarizzsel, esetleg kölessel, hajdinával, hogy növelje az étel rosttartalmát (és egyben a telítőértékét). Alacsonyabb zsírtartalmú tejföllel tálalja. Diétás húsvéti menü: az ünnepek alatt is egészségesen. Karácsonyi sütemények Bizonyos sütemények tésztájában a fehérliszt negyedét-harmadát gond nélkül lecserélheti teljes kiőrlésű búzalisztre, zablisztre, gesztenyelisztre, kókuszlisztre. A desszerteket készítse a szokásosnál kicsit kevesebb cukorral és a vaníliás cukor helyett is használja inkább egy vaníliarúd kikapart magját vagy vaníliaőrleményt. Készítsen gyümölcs vagy joghurt-, kefir-, túróalapú édességet. Az ünnepi lakomát egy ízlésesen tálalt gyümölcssaláta vagy gyümölcsös, joghurtos pohárkrém is koronázhatja. Majonézes saláták Készítse a hagyományos franciasalátát, burgonyasalátát kevesebb majonézzel és alacsonyabb zsírtartalmú joghurt hozzáadásával.
Sok minden lapul még a tarsolyunkban, irány inspirálódni recept oldalunkra! De meglepetéssel is készültünk azoknak, akik végigolvasták cikkünket. E-mail címed megadásával hamarosan letöltheted 3 extra Húsvéti receptünket, csak figyeld hol bukkan fel a nyuszi. :) BLOG Így kerüld el a stresszevést a home office alatt Az elmúlt hetek történései alaposan átrendezték az életünket. Attól függetlenül, hogy a pihenésé vagy a munkáé a főszerep most az életedben, a huzamosabb idejű otthontartózkodás alatt olyan viselkedési formákat figyelhetsz meg magadon, amelyek eddig akár teljesen ismeretlenek voltak számodra. Ilyen a stresszevés is. #táplálkozás #életmód