Ezt a besorolást a koleszterinszintről kutatások fogadták el. Mivel mindkét csoport csökkentheti a koleszterinszintet, de különböző módon csinálják. Ha mindkét hatást ki akarja használni, akkor felváltva: néha zsíros hal, néha sovány. Olajos halak a tengerből: Omega 3 zsírsavak a szív és a hormon egyensúly szempontjából Az olajos halak könnyen leválnak a csontról, ezért különösen könnyű elkészíteni őket. Alacsony hdl koleszterin érték. Az olajos halak közé tartozik a hering, a lazac, a szardínia, a makréla és más népszerű halfajok. Legyen zsíros tengeri hal az omega 3 zsírsavak magas aránya. Ezek a telítetlen zsírok az alapanyagok, amelyeket májunk használ a koleszterin előállításához, de így is kevesebb káros LDL-koleszterint hagynak a vérünkben a többinél. Mivel csak a zsírok egy része válik koleszterinné a májban. A többinek a test más szöveteibe kell kerülnie, ahol például építőanyagként vagy különféle hormonok alapanyagaként használják. Annak érdekében, hogy a májból a rendeltetési helyükhöz jussanak, a zsírsavak ugyanazokkal a szállítófehérjékkel utaznak, mint a koleszterin.
Mi az Alzheimer-kór? Az Alzheimer-kór az agyat érintő rendellenesség, és jellemzően a hatvan év feletti felnőtteknél hatvan év feletti felnőtteknél fordul elő. Hatással van az agy idegeire, és összefügg bizonyos fehérjék felhalmozódásával az agyban. Végül az agy idegsejtjei elhalnak és elveszítik a más agysejtekkel való kommunikációs képességüket. Ez a károsodás az Alzheimer-kórban szenvedőknek memória-, beszéld- és döntéshozatali problémákat okoz. Gyakran gyengeséget eredményez, és legtöbbször a betegségben szenvedők egy idő után elveszítik az önálló működési képességüket. HDL-koleszterin és Alzheimer-kór A szóban forgó vizsgálatban 180, 60 éves vagy annál idősebb résztvevő vett részt. A túl kevés koleszterin veszélye. A résztvevők a Dél-Kaliforniai Egyetem (USC) Alzheimer-kór kutatóközpontján (ADRC) és a Huntington Memorial Research Institute (HMRI) öregedési programján keresztül vettek részt a vizsgálatban. A kutatók különféle kognitív teszteken keresztül vizsgálták a résztvevők kognitív funkcióit. A résztvevőktől cerebrospinális folyadékot (CSF), az agyat és a gerincvelőt körülvevő folyadékot, valamint plazmamintákat vettek, és izolálták a DNS-t. A kutatók a DNS-ből vizsgálták az APOE ε4 gént, amely az Alzheimer-kór lehetséges kockázati tényezője.
A koleszterinnek négy elsődleges funkciója van, amelyek nélkül nem tudnánk életben maradni. Ezek: hozzájárul a sejtfalak szerkezetéhez az emésztő epesavak felépítése a bélben lehetővé teszi a szervezet számára a D -vitamin termelését lehetővé teszi a szervezet számára bizonyos hormonok előállítását A magas koleszterinszint okai A magas koleszterinszint jelentős kockázati tényezője a szívkoszorúér-betegség és oka a szívrohamnak. A koleszterin felhalmozódása az artériákat szűkítő folyamat része, amelyet érelmeszesedésnek neveznek. Az ateroszklerózisban plakkok képződnek, és a véráramlás korlátozását okozzák. A zsírbevitel csökkentése az étrendben segít a koleszterinszint kezelésében. Különösen hasznos az olyan élelmiszerek korlátozása, amelyek a következőket tartalmazzák: Koleszterin: jelen van az állati eredetű élelmiszerekben, a húsban és a sajtokban. Telített zsír: Ez előfordul egyes húsokban, tejtermékekben, csokoládéban, pékárukban, rántott és feldolgozott élelmiszerekben. Transzzsírok: Ez előfordul néhány sült és feldolgozott élelmiszerben.
Egyik leghíresebb képviselője a 72 éves színész, Michael Berryman, akit többek között a Star Trek filmekből is ismerhetünk. Kőember szindróma (Fibrodysplasia ossificans progressiva) Világszerte körülbelül 2000 ember szenved ebben a ritka, gyógyíthatatlan betegségben, mely során a csontok körüli kötőszövetek elcsontosodnak, ennek következtében fokozatosan nehezebbé válik számukra a mozgás, s körülbelül 35 éves korukra szinte teljesen mozgásképtelenné válnak. Szédüléssel Járó Betegségek | Betegségek - Egészségtér. A szívizom és a legfontosabb simaizmok ugyan nem érintettek a betegségben, ugyanakkor a középfül elcsontosodása halláskárosodást, a rágóizmoké szájzárat okoz. A táplálékhiány következtében gyakori a csontsovány megjelenés, s a legyengült immunrendszer, valamint a tüdő körüli kötőszövet elcsontosodása 45 éves koruk körül halálhoz vezet. Mikrokefália Ez egy ritka idegrendszeri állapot, melyben a csecsemők az átlagosnál kisebb méretű fejjel jönnek a világra, vagy a fejlődés során a fejük mérete nem megfelelő ütemben növekszik. A betegségben szenvedőkre jellemző a keskeny homlok, csúcsos koponya, s gyakori, hogy az illető súlyos magatartászavarban is szenved.
Ügyeljen arra, hogy a lakásban jó látási viszonyok mellett, világosban járjon. Éjjel, ha fel kell kelnie, gyújtson villanyt, ne sötétben közlekedjen. A látás sokat segít az egyensúlyozásban, a tájékozódásban. Mit tehet a beteg a szédülés csökkentése érdekében? Egyensúlyi rehabilitációs tornagyakorlatokat végez A szédüléssel foglalkozó orvosok és a "gyakorló" szédülő betegek számára is jól ismert, hogy a legkisebb mozgás is megterhelő lehet, mert kiválthatja a beteg szédülését. Függetlenül attól, hogy mi a szédülést kiváltó betegség, szükség van a felépülést segítő tornagyakorlatokra. A hevesen szédülő beteg csak fekve érzi jól magát, sokszor percek, de néha órák, sőt napok is eltelnek, mire biztonsággal fel tud kelni. Szédüléssel Járó Betegségek. Hogy ez az idő hamarabb eljöjjön, a tornagyakorlatokat már a fekvés alatt el kell kezdeni. Minél több inger éri az egyensúlyrendszert, annál hamarabb áll helyre a működése. Jó hatású, ha a fekvő beteg lassan jobbra, balra, felfelé, és lefelé néz, fejének mozdítása nélkül.
Gyakori pszichiátriai betegségeknél, így a szorongás, depresszió és a pánikbetegség is járhat szédüléssel. Az utóbbi időben mind gyakrabban találkozunk és mind gyakrabban okoz panaszt a nyakcsigolyák elváltozása. A szédülés a fej mozgatásakor, hátrafeszítésekor lép fel. Jó eredményt lehet elérni gerinctornával, masszírozással, fizikoterápiával. A fül betegségei közül a fülműtétek, bakteriális, virális károsodás és a Meniére-betegség a leggyakoribb oka a szédülésnek. Főleg a középkorúakat és az idősebbeket érinti a testhelyzet változása által provokált, pár másodperc után jelentkező, kb. 1 percig tartó szédülés. Az ágyban való megfordulás, az ágyból való felkelés, lefekvés, a lehajlás, a felegyenesedés, magas polcra való felnyúlás a tüneteket kiváltja. Járás közben bizonytalan szédülést, egyensúlyzavart tapasztalnak. A gyógyszeres tüneti kezelés mellett nagyon fontos az egyensúlyszervi torna. A központi idegrendszer betegségei közül a keringészavarok, sclerosis multiplex, daganatok, migrén és a gyulladásos betegségek okoznak leggyakrabban szédülést.
Egy korábbi cikkünkben már olvashattatok olyan különleges betegségekről, melyek egyes esetekben akár még előnyt is jelenthetnek a "betegek" életében. Ebben a cikkben viszont olyan- szintén ritka és különleges- betegségekről lesz szó, melyek korántsem ennyire vonzóak. Halszag-szindróma (trimetilaminuria) A trimetilaminuria egy ritka, genetikai, anyagcserét érintő öröklődő betegség. A világon körülbelül néhány százan szenvednek benne. Genetikai háttere, hogy egy enzim hibás működése miatt a páciensek szervezete nem tudja lebontani a trimetilamint, ezáltal az bekerül a testnedvekbe, így a vizeletbe, verejtékbe, sőt akár még a kilélegzett levegő páratartalmában is megtalálható. Ennek következményeként- amint a betegség neve is mutatja- a betegeknek halra emlékeztető szagot okoz, mely fokozódhat stressz, fizikai munka, hormonális hatás következtében is. A halszag- szindrómára jelenleg nem létezik hatásos kezelési módszer, egyes kutatók szerint a távoljövőben egy génterápia nyújthat megoldást a problémára.