Ha másképp nem is, de egyre több zöldség kerül a tányérunkra és nagyon vágyakozom a szép színes ételek után 🙂 Szerintem meguntam a szürke telet 🙂 Két feladatot teljesítettem ezzel a recepttel, ami a mostanában megszokottaktól egy picit eltér, mert füstölt sajtot tartalmaz, de természetesen ez helyettesíthető füstölt vagy egyéb ízesítésű növényi sajttal… Egyszerű, gyors és sokféle diétába beilleszthető. Készíthetjük önálló fogásként, pirítóssal vagy indiai lepénykenyérrel, de köretnek is kiváló választás lehet. Mostanában teljesen rákaptam a curry készítésre. Részben, mert nagyon változatos és szeretjük ezt az ízvilágot, másrészt viszont megfelelő alapanyagokból nagyon gyorsan elkészíthető! De mi is ez valójában? Lehet ennél gyorsabban és egyszerűbben vacsorát készíteni? Aligha!. Ez most inkább ötletadó írás, mintsem konkrét recept. Gondolom nálatok is sokszor merül fel a kérdés, hogy mi legyen a sorsa annak a kevés pörköltnek vagy ragunak, esetleg sült húsnak, ami már nem elég arra, hogy az egész család jól lakjon… Vannak olyan ételek, amikről – diéta ide vagy oda – de nem szeretnénk lemondani.
Amikor azt mondjuk, hogy össze kellene dobni valami vacsorát, azt szó szerint értjük. Vagyis: rádobálni a hozzávalókat egy tepsire, megsütni és kész. Lehetne ennél gyorsabban és egyszerűbben? Aligha. A kérdés már csak az: mit süssünk? Ez a probléma még azokat is az őrületbe kergeti, akik egyébként szeretnek főzni. Nem csoda hát, hogy azokat, akik utálnak minden konyhában töltött percet, teljesen haza tudja vágni ez a kérdés. Mi lehet rá a megoldás? Nagyon gyors vacsora angolul. Nagyon egyszerű: a fantázia. A jól megszokott ételekkel boldogulunk, köszönjük szépen, de az állandóan ismétlődő fogásokat elég könnyű megunni. Azonban, ha van némi fantáziánk, olyan alapanyagokat is összepárosíthatunk, amilyeneket eddig még sosem. Mert nem gondoltunk arra, hogy lehet! Ilyen a kolbász és a szőlő is, amelyet eddig eszünkben sem jutott még csak egy mondatban említeni sem, mégis jól kiegészítik egymást. Próbáljuk ki! A szőlő és a kolbász jól kiegészítik egymást Forrás: Independent Sült kolbász szőlővel és mogyoróhagymával Hozzávalók: 5 darab grillkolbász 3 szár rozmaring 3 mogyoróhagyma 2 babérlevél 2 evőkanál balzsamecet 4 evőkanál olívaolaj 250 g szőlő só és bors Elkészítés: Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
A tetejére csöpögtessünk limelevet, amely egyrészt megelőzi, hogy az avokádó megbarnuljon, másrészt egységbe, harmóniába hozza a cékla, a rukkola, a kéksajt, az avokádó és a dió ízét. Egy-két szelet pirítóssal komplett vacsorát kapsz, érdemes kipróbálni. Lazacsteak zöldségágyon A lazac nagyon finom, egészséges és a diétába abszolút beilleszthető étel. Az elkészítése sem bonyolult, ha egy gyors vacsorára vágyunk. Mindkét oldalát süssük meg vajon, majd az összevágott zöldségeket is tegyük hozzá, végül pár percre toljuk a sütőbe. Nagyon gyors vacsora budapest. Isteni és laktató, és nem utolsósorban diétás vacsora lesz az eredmény, ami után biztosan nem lesz lelkiismeret-furdalásunk. Pizzaomlett Ugyan ez a recept eredetileg reggelinek ajánlja ezt a tojásos ételt, nyugodtan lehet vacsorára is fogyasztani. Ez egy könnyed, tojásos omlett, amire tetszőleges feltéteket tehetünk, majd a sütőben kisütjük. Természetesen a kalóriatartalmát nagyban befolyásolja, hogy milyen feltéteket pakolunk rá, például a bacon helyett inkább sonkát használjunk.
Tévhit, hogy attól fogyunk, ha nem vacsorázunk, ráadásul korgó hassal lefeküdni nem túl kellemes dolog. Inkább az fontos, hogyha a nap folyamán elég kalóriát vittünk be a szervezetünkbe, akkor vacsorára már fogjuk vissza magunkat, ne terheljük tovább a szervezetünket, ne együnk nehéz, hizlaló fogásokat. Fontos, hogy a vacsoránk sok zöldséget tartalmazzon, mert a bennük lévő rostok nem csak kellemesen eltelítenek, de az emésztésünket is megkönnyítik. A különféle salátákat jól tudjuk variálni egymással. Ezen kívül sovány húsokkal, halakkal is feldobhatjuk a vacsoránkat. Érdemes a Sóbors receptjei közül mazsolázni, amelyekből jó pár - lelkiismeret-furdalás nélkül - fogyasztható akár vacsorára is. Sült céklasaláta avokádóval, kék sajttal és dióval Ez a saláta a sült céklától lesz különleges. Egészséges, finom, alakbarát vacsorák: ráadásként még gyorsan is készülnek - Receptek | Sóbors. Az a titka, hogy a benne lévő cukor karamellizálódik, amitől finom, édes ízt kap, mint minden más zöldség, amit a sütőbe toltunk. Ezután már csak pár finom falatot kell hozzákeverni ízesítésnek, és már kész is a remek saláta.
3. Zöldséges kuszkusz Ha már unod a hagyományos köreteket, akkor próbáld ki a kuszkuszt! Elkészítése pofonegyszerű: 1 rész kuszkuszt önts hőálló tálba majd öntsd fel 2 rész forró vízzel. Fedd le a tálat és várj addig, míg a kuszkusz meg nem puhul (magába fogja szívni a vizet így meg fog dagadni). Adj hozzá 1-2 evőkanál margarint, hogy még krémesebb legyen. Ízesítsd ízlés zöldségekkel (pl. Gyors Vacsora Tippek a Rohanós Hétköznapokra – Tippek - Nagyon Süti. uborka, paradicsom, gomba) majd fűszerezd sóval, borssal. 4. Cukkini tócsni Ez a zöldséges finomság is seperc alatt elkészül! Reszelt cukkini, tojás, liszt és fűszerek: ebből a masszából formázz kis halmokat, amiket zsíradékban süss ropogósra. Úgy lesz az igazi, ha mártogatós szósszal (például fokhagymás tejföllel) tálalod. 5. Sajtos Melegszendvics Egy szuper alternatíva, ha nincs kedved főzni, de mégis ennél valami meleget. Kend meg a kenyérszeleteket margarinnal, majd jöhet rá a sajt (illetve még sonka vagy szalámi - szóval bármi, amit a hűtőben találsz). Ezután tedd be a szendvicssütőbe: pár perc és kész is a vacsora!
Ilyenkor bizony erősen elgondolkozik az ember lánya, hogyan is lehetne például bab nélkül chilis babot készíteni… Az idei évben még egészségtudatosabban tervezek étkezni és ez azért is jó hír, mert sok sok extra zöldséges recept lesz. A mai a kedvenc zöldségemből készült "steak", mert a brokkoli erre is nagyon alkalmas, ráadásul ezzel az étellel remekül jól lehet lakni. Nagyon gyors vacsora gyerekeknek. A tavalyi év utolsó főzésének receptjével kezdem az új évet, ezúton is sikerekben, egészségben, bőségben, jóságban bővelkedő, boldog 2018-at kívánva MINDENKINEK! 🙂 A magam részéről remélem olyan fantasztikus ízekkel járulhatok hozzá az új esztendőhöz, amilyen íz orgiával zártuk a tavalyit, ezzel a recepttel 🙂 Egyik kedvenc zöldségfélém a spenót nagy testvére a mángold, ami nagyon sok vitamint tartalmaz, ráadásul gyönyörű színekben pompázhat. Nem egy túl igényes növény, de az idén nyáron nekem épp csak elvegetált a kertben… Igazi laktató egytálételt szabtam a diétára, ami ebben a formában sem kevésbé laktató, csak épp jóval kevesebb kalóriát és szénhidrátot tartalmaz.
Jól mossuk meg a mogyoróhagymát, és héjastul vágjuk ketté függőlegesen. Tegyük egy tepsire a kolbászokat, a rozmaringot, a mogyoróhagymát, a babérlevelet és a szőlőt. Sózzuk, borsozzuk, locsoljuk meg az olívaolajjal és az ecettel. Süssük, míg a kolbász egyik oldala jól megpirul, majd fordítsuk meg, és pirítsuk a másik oldalát is addig, amíg aranyszínű lesz.
A karfiolt rózsáira szedjük és megmossuk, majd hozzáadjuk. Felöntjük a paradicsomlével és adunk hozzá még 0, 5 dl vizet is, hogy ellepje és a paradicsomszószt is belekavarjuk. A fűszereket és a zúzott fokhagymát is hozzáadjuk és kis tűzön készre főzzük. Mielőtt teljesen elkészülne rászórjuk a felaprított zöldpetrezselymet és a csípős paprikát. Tésztával, vagy burgonyával tálaljuk. Ízlés szerint sózhatod is. Tésztás ételek receptek – Oldal 2 a 2-ből – Egytálételek.hu. Amikor szépen megfőtt a hús, halmozd rá a felkockázott paradicsomot. Addig főzd, amíg teljesen össze nem érnek az ízek. Ha megvagy, tálald a fusillivel! Forrás: Thinkstock Melyik tésztát mihez együk? A száraztésztának manapság se szeri, se száma. Különleges formák, eltérő méretek, más-más elkészítési mód. Most rendet teszünk a fejekben: eláruljuk, melyik tésztának mi a neve és milyen ételek elkészítéséhez ajánljuk őket. A nagy tésztakörképéért kattints ide. Köszönöm Képtárak Levesek Húsos ételek Köretek-Feltétek Egytálételek - Rakott ételek Tésztás ételek Lepények - Húsos tekercsek Főzelékek Szendvicskrémek-Pástétomok Saláták Sós sütemények Pogácsák Nyári ízek télire Savanyítás Szörpök-Italok-Teák készítése HOT PAN receptek Reform ételeim Ti küldtétek Tanácsok, konyhai tippek Kis-okos Hús receptek témák szerint Receptkereső Legújabb képes receptek A honlapon található írásos, és képi anyagokat szerzői jogok védik.
Elkészítés menete: A hagymát kockázd fel, majd olajon kezdd el pirítani. Ha egy picit már megbarnult, add hozzá a fokhagymákat is, majd mehet a hús is a serpenyőbe, sózd és borsozd hangulatodnak és ízlésednek megfelelően. Amíg a hús pirul, addig főzd ki a tésztát enyhén sós vízben. A húshoz add hozzá a paradicsomlevet, majd az oregánót és a pirospaprikát is, keverd jól össze, és főzd őket együtt, amíg a hús teljesen meg nem puhul. Péntek du. Szo-V Diák/nyugdíjas 800 Ft 1000 Ft 1500 Ft 1500 Ft Felnőtt 2000 Ft 2000 Ft Diák bérlet 12 alkalom 11. 500 Ft Felnőtt bérlet 12 alkalom 17. 500 Ft Nyugdíjas szezonbérlet 8500 Ft Érvényes: minden nap délelőtt csoportos diákjegy 10 fő felett 300 Ft /fő - előzetes egyeztetés alapján, tanítási napokon, csak délelőtt belépő kártya letéti díj 500 Ft A jegyek tartalmazzák a ruhatári szolgáltatást és a biztosítás díját. március 6, 2018 - 12:04 | GOCK Gondolataim a recepthez: Készítheted ennek a receptnek minden elemét házilag, azaz gyúrhatod a tésztát, összeállíthatod a kedvedre való tölteléket és nem utolsósorban főzheted hozzá a kedvenc GOCK szószod is.
Példa (<): @pto 15 @iap Alkalmazáson belüli vásárlások lehetősége. Példa: @iap yes, @iap no @downloads Letöltések. Példa (=): @downloads 10 @dfrom Letöltések. Példa (>): @dfrom 50 @dto Letöltések. Példa (<): @dto 100 @rating Értékelés (App Store, Google Play, MS Store, PS Store). Maximális: 5, Minimális: 0. Példa (=): @rating 4 @rfrom Értékelés (App Store, Google Play, MS Store, PS Store). Példa (>): @rfrom 2. 5 @rto Értékelés (App Store, Google Play, MS Store, PS Store). Példa (<): @rto 5 @age Tartalom besorolása. Példa: @age "4+", @age "9+", @age "12+", @age "17+", @age "Teen", @age "Everyone", @age "Mature" "" Példa: "photo editor" ^ Példa: ^photo $ Példa: editor$ | Példa: photo|editor Példa: @dev google Példa: @dev microsoft @title photo Példa: @title "^photo editor" @descr collage Példa: @title music @descr mp3 @dev ltd Példa: @os ps4 Példa: @os ipad @price 0. 99 @iap no Példa: music @os android @dfrom 100 Példa: @age "4+" @os iphone Példa: Android Alkalmazások | Letöltések > 10 | Rendezés: «Kiadás dátuma» Ha a paradicsomlé nem sűrűsödik, egy kis liszttel sűrítsd be.