A világ csúcsszövetsége, a World Rock'n'Roll Confederationben (WRRC) – amely több, mint harminc nemzetet tömörít magába, többek között Magyarországot is. A 70-es évekig az akrobatikus figurákat ún. lapos lépéssorokkal táncolták. Rene Sagarra fejlesztette ki az első ún. ugrólépést. ROCK AND MAGIC SE – Akrobatikus rock and roll – Újbudai Ádám Jenő Általános Iskola. Ez már jóval sportosabb és nehezebben kivitelezhető volt a figurák és a tánc közben, mint az előzőek. Ma már a versenyeken ez a 9-es alaplépés a kötelező, mely azt jelenti, hogy végrehajtása közben a táncos 9-szer érinti a talajt. Az akrobatikus rock and roll egyszerre igényel nagyon komoly állóképességet, dinamikát, lazaságot és erőt. Napjaink egyik legnépszerűbb táncstílusa, melyet 4/4-es, versenykategóriától függően 46-52 ütem/perces rock and roll zenére táncolnak. Az alaplépés (kick ball change, kick, kick) egyszerűnek tűnik, de pontos kivitelezése sok-sok gyakorlást igényel. A junior és felnőtt versenykategóriákban végrehajtott látványos akrobatikákon kívül ennek a táncstílusnak a legfőbb jellegzetessége, a szökdelésekből és rúgásokból álló tánclépések.
69. ) hétfő és szerda 16. 30-17. 30 Név: Brezoczki Mihály [kukac] +36 70 277 1223 Brassó Utcai Általános Iskola (1182 Budapest, Brassó utca 1. ) Név: Brezoczki Bernadett brezoczkiberni[kukac] +36 20 962 0995 Inárcs Tolnay Lajos Általános Iskola (2365 Inárcs, Fekiacs József u. 4. 00 Név: Csukay Enikő encyx97[kukac] +36 20 540 3738 BEMUTATKOZÁS:
R'n'R TSE – Step By Dance TSE) Main Class Free Style kategóriában csak az egyik páros jutott be a döntőbe, a másik páros éppen a vonal alatt szerepelt, amivel lemaradt a továbbjutásról. 4. hely – Deli Alex és Csényi Fanni (Rock and Magic Sportegyesület) 14. hely – Balla Balázs és Lantos Lilla (Musztáng Sportegyesület) Gratulálunk minden párosnak! Forrás: Magyar TáncSport Szakszövetség –
Diós-szilvás muffin teljes kiőrlésű lisztből - YouTube
Azért egy tűpróba nem árt neki kivétel előtt. :) A kész muffinok teteje kicsit csipkézett és rusztikus, de nekem tetszik így is. Diós-szilvás muffin teljes kiőrlésű lisztből - YouTube. Én abszolút megszerettem ezt a receptet, a kakaópor és a csoki elhagyásával meg is van az alaprecept, amit aztán a végtelenségig lehet variálni. Biztosan sok verziót ki fogok próbálni, aztán ha sikerül még remekműveket készítenem akkor szívesen megosztom veletek ha szeretnétek. Ti szoktatok muffint sütni? Megtaláltátok már a tökéletes alapreceptet?
Ez nem baj csak figyeljünk rá. Valószínűleg így is megsül, viszont én még így nem próbáltam. 18 olvasónak tetszik a bejegyzés. 30 perc egyszerű megfizethető 12 adag Hozzávalók 2, 4 dl natúr joghurt 1 db tojás 12, 5 dkg teljes kiőrlésű liszt 12, 5 dkg zabpehelyliszt 13 dkg eritrit 0, 5 dl olíva olaj 1 ek sütőpor 1 tk szódabikarbóna 1 tk vanília kivonat 1 csipet só 12 dkg áfonya Kapcsolódó receptek Teljes kiőrlésű erdei gyümölcsös párna Leveles tésztából készült káposztás csiga Egyszerű zabpelyhes-túrós sütemény Zabpelyhes túrós palacsinta Elkészítés A joghurtot elkeverjük a tojással, az olajjal és a vanília kivonattal. Egy másik tálban összekeverjük a liszteket, az eritritet, a sütőport, a szódabikarbónát és a sót. A lisztes keveréket összedolgozzuk a joghurtossal, legvégül a gyümölcsöt keverjük bele. Papírral kibélelt muffinformákba kanalazzuk, és 190 fokra előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük. Muffin teljes kiőrlésű lisztből online. 11 ISTENI ZABPELYHES SÜTI, AMIT A DIÉTÁZÓK IS EHETNEK >>> 16 ELLENÁLLHATATLAN ÁFONYÁS DESSZERT, AMIT KÁR LENNE KIHAGYNI!
Mivel Dani nemrég kezdte az óvodát, az ideológia is megszületett gyorsan:kell a tápláló reggeli! Az eredmény: az eddigi egyik legfinomabb muffin, amit készítettem. Biztosan "kockás füzet" esélyes a recept. Hozzávalók: 5 ek semleges ízű olaj (pl. szőlőmagolaj, de sima étolaj is elmegy, ha nincs más otthon) 225 g liszt 115 g teljes kiőrlésű liszt 2 tk sütőpor egy fél citrom reszelt héja és egy ek citromlé 130 g nádcukor (világos muscovado) 85 g túlérett banán 1 tojás 285 ml író (mindegyik Sparban kapható) kb. 225 g áfonya vagy bármilyen más bogyós gyümölcs lecsepegtetve Legelőször a banánt összenyomtam villával, majd hozzáadtam az írót, a felvert tojást és az olajat. Hozzáadtam a cukrot, citromhéjat, és kevergettem egy darabig. Végül belekevertem a lisztet, sütőport és az áfonyát. Ekkor már nem szabad nagyon keverni, ahogy elvegyült a liszt már be is lehet tölteni a masszát a muffinformába. Teljes kiőrlésű lisztből készült fánk recept. (A túlkeveréstől kemények lesznek a sütik! ) 200 fokos sütőben kb 25 perc alatt aranybarnára sültek.
Pogacsa Süti teljes kiőrlésű lisztből Palacsinta Karaoke Turmixgéppel jól elkeverem, legvégül a csokidarabokat is hozzáteszem. Kiporciózom a muffinformákba, és 20 perc alatt légkeveréses sütőben 170 fokon megsütöm, tűpróbával ellenőrzöm. A receptet és a fotót Sétáló Patrícia küldte. Köszönjük! Ha te is szívesen neveznél a receptversenyre, itt megteheted >> Forrás: Sétáló Patrícia Összekeverjük a lisztes keverékkel és ha szeretnénk bele gyümölcsdarabokat, akkor azt itt beleforgathatjuk óvatosan, Vagy a végén a tészta tetejére is rakhatjuk. Az összekevert tésztát rögtön a formákba kanalazzuk és a 180°C-os előmelegített sütőbe helyezzük. Muffin teljes kiőrlésű lisztből video. Kb 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük, esetleg tűpróbával ellenőrizhetjük, hogy átsült e. A lisztes és a tojásos anyag összekeverése után a tészta hamar kerüljön a sütőbe mert a sütőpor a nedvesség hatására elkezd dolgozni, és ha sokat várunk vele akkor nem lesz elég levegős a tészta. Ha a cukrot helyettesíteni szeretnénk, érdemes valamilyen kristályos anyaggal próbálkozni, mert ha folyékonnyal készítjük akkor a tészta tömege kevesebb lesz.
Az olvasztott vajat az édesítőszerrel, a lekvárral, a sóval és a tojással kézi habverővel simára keverem. Beledobálom az apróra tördelt étcsokoládét, majd kis részletekben hozzákeverem a száraz alapanyagokat. Ha már nagyon kezelhetetlenül poros a tészta akkor beleteszem a tejfölt is, majd simára keverem és készen is van. Az eredeti recept tejet nem írt, de nekem nem állt össze a tészta nélküle, valószínűleg a liszt miatt, teljes kiőrlésűhöz azt vettem észre több folyadékot kell adni. Ami meglepett, hogy elég sűrű, nem folyó tésztát kaptam, az eddigi muffin receptjeim mind folyós tésztát produkáltak. Én mondjuk ezt nem bánom, ez így kezelhetőbb és finomabb. Muffin teljes kiőrlésű lisztből magyarul. Evőkanállal (sokan fagyiadagolót használnak, én azt utálom mosogatni) átpakolgatom őket a kapszlival kibélelt muffinsütőbe (egy lyukba az én adagolásommal két evőkanálnyi tészta került), majd 175 °C-ra előmelegített sütőben 22 percig sütöm. A 20 perc még kevés neki, a 25 pedig szerintem már sok lenne, nekem a 22 perc vált be tökéletesen.