Szárnyakat ad, átformál, megtanít a másikra és önmagunkra. De mi történik, ha annak, akit szeretünk, titka van? Ha nem akar egészen a miénk lenni? Reménycsillag. Ha feláldozza magát értünk, de közben mégis megtartja a szabadságát? Szabó T. Anna (japán nevén Kyoko) egy érzékeny magyar fiú és egy rejtélyes japán festőlány szerelméről mesél egy keleti legenda alapján, egyszerre mutatva be a kamasz-szerelem időtlen idilljét és a művészlét küzdelmes mindennapjait. Mindenkinek szól, aki nem fél az ölelés erejétől, és kész megtanulni a lényeget: ha madarat szeretsz, égbolt legyél, ne kalitka.
Nem kellett nyomoznia vagy kérdezgetnie mindenkit. Elég volt egy jókor írt sms, amire csendesen vissza írt. A körülötte lévő emberek máris kezdték a pletykát. És várj, mert ami vicces, hogy ezzel még csak ott tartunk, hogy te tervezel. Te még mindig a fejed töröd a nagy terven, ő meg már a múltaddal is tisztában van. Neki csak két szó lenne feléd és te már rég ott tartanál, hogy ez sok, ezt nem tudja feldolgozni ő sem. Minden az időzítésen múlik. A nőci, akit még mindig nem fektettek meg, csak csendben figyeli és játszik a szálakkal. Persze mi nők. Naivak vagyunk, közben minden reményünk abban van, hogy majd csak megváltozik a kis rohadék csajmágnest magába képzelő alak. De neem. És eljött a negyedik (! ) rajta kapás. Na ettől óvakodj ha nővel kezdessz ki. Más igazából az elsőnél kiakad, itt még szerencséd volt a sorsoddal, hogy valami megfogta a csajszit a sármos mosolyodban vagy a csillogó szemeidben. Szóval az a bizonyos negyedik. Az a szemem elé ne kerülj többet érzés. Óvakodj, én mondtam.
Sokkal stabilabb ez az olaj, mint a napraforgóolaj vagy a lenmagolaj. A mákolajat fel lehet használni hordozó olajként is, mivel egyáltalán nincsen semmilyen szaga, viszont igen kellemes az íze. A mákolaj kellemes ízéért elsősorban a 2-pentylfuran vegyület felelős. De szintén jelen vannak benne az olyan illóolajok, mint az 1-pentanol, az 1-hexanal, az 1-hexanol és a kapronsav. Ismerd meg a mákolaj előnyeit szervezetünk számára. Tudj meg minél többet a mákolajról és használd bátran!
Egyszer kell még jó alkalmat kerítsen az ilyen nő és fejed harapja le ezért. Mivel ő nőből van, nem fog hisztizni, nem fog veled sírós estét tartani és lelkizni. Hozzád fogja vágni a fájó igazságot és ember legyen a talpán aki ezt majd be is lássa. Mert ennek a nőnek igaza lesz. De majs őt is megpróbálja megalazni a buta gyerek. Ilyenkor kell még mindig talpon lennie. Ha erre is képes, lehet ha a pasi utálni fogja mert igaza volt. De a nő az nő marad. Tartása lesz, igaza és ez a játszma után már nyugodtan lép tovább hiszen egy szót nem hitt el. Ő nem élte magát bele a terveibe.
Azonban ezek az értékes zsírsavak csak nagyon kevés természetes élelmiszerben fordulnak elő, ráadásul, ezek olyanok, melyek nem szerepelnek gyakran a magyar konyha és a magyar gasztronómia mindennapi palettáján. Ilyen például a lazac és a különféle tenger gyümölcsei. Miért van szükségünk az Omega zsírsavakra?
Ezen kívül erősítik az immunrendszert, és segítenek az egészséges vércukorszint megőrzésében. Hogyan tudjuk beszerezni az Omega zsírsavakat? Már tudjuk, hogy mi mindenre jók ezek a sokat emlegetett zsírsavak, de vajon honnan jutunk hozzájuk a lehető legkevesebb utánajárással, és a lehetőségekhez mérten minél kevesebb forrásból. A magyar fogyasztók számára a leginkább hozzáférhető, és legmegfizethetőbb Omega zsírsav források a kender-, illetve a lenmag, illetve az ezen magvakból hideg sajtolással kinyert magolajok. Omega 6-zsírsavak: mit okoz a hiányuk és a túlzott fogyasztásuk? (1.). Mindig figyeljünk oda, hogy hidegen sajtolt olajokat vásároljunk, hiszen ennek az eljárásnak köszönhetően, az olajokban a lehető legtermészetesebb és legkoncentráltabb formában maradnak meg, a magok értékes hatóanyagai, így az Omega-3, -6, és -9 zsírsavak is, melyek hőkezelés után roncsolódhatnak. A természetes előállításnak köszönhetően, a magolajok alkalmazását gyermekek részére is nyugodt szívvel tudjuk ajánlani. A Bálint Cseppek termékcsalád tagjai között megtalálható olajok, mindegyike 100%-osan hidegen sajtolt magolaj, melyek közül a 100%-os hidegen sajtolt lenmagolaj az Omega-3, -6, míg a 100%-os hidegen sajtolt kendermagolaj az Omega-3, -6, -9 zsírsavak aranybányájaként alkalmazható.
A hidegen sajtolt olajok kapcsán sokszor kapok olyan kérdést, hogy pótolható-e a fogyasztásukkal az Omega-3 zsírsav és ha igen, akkor melyiket érdemes fogyasztani. Aztán a következő kérdés általában az szokott lenni, hogy mi a helyzet az Omega-6 zsírsavval. Köztudott ugyanis, hogy a túlzásba vitt Omega-6 zsírsavfogyasztás gyulladásos megbetegedéseket okozhat és sok olajban az Omega-6 zsírsav található meg inkább. Egészséges táplálkozás az Omega-3, -6, -9 zsírsavakkal!. Most egy olyan olajat mutatok neked, amiben optimális arányban található meg a szervezet számára nagyon fontos Omega-3 zsírsav és a sokak által rettegett Omega-6 zsírsav. Ez az olaj pedig a hidegen sajtolt kendermagolaj. Nézzük, hogy hogyan és miért érdemes fogyasztani ezt a fantasztikus ízű olajat! 🙂 Elsősorban tehát azért, mert a kendermagolaj rendkívül jó természetes forrás, ha az Omega-3 zsírsavat szeretnéd pótolni. Ha még nem hallottál volna róla, akkor elmondom röviden, hogy az Omega-3 zsírsav egy olyan zsírsav, melyre a szervezetednek szüksége van az optimális működéshez, azonban beviteléről neked kell gondoskodni a táplálkozásod során.
2016/09/30 A zsírsavak nélkülözhetetlenek az emberi élethez, hiszen ezek a sejtek elsődleges energiaforrásai. A megfelelő zsírsavak fogyasztásának jelentős szerepe van az egészség és a fiatalság megőrzésében. A hagyományos étrend bőségesen tartalmaz omega-6 zsírsavakat, de sajnálatos módon hiányos omega-3 zsírsavakban és egyszeresen telítetlen zsírokban annak ellenére, hogy ma már nem csak a fanatikusan egészségesen táplálkozók tudják, hogy több olyan élelmiszert kell fogyasztani, ami Omega-3 zsírsavat – ilyen a hal és néhány dióféle – és kevésbé telített zsírokat tartalmaz. Omega 6 zsírsav miben van myth defense. A Harvard Medical School és a Cleveland Clinic Wellness Institute vizsgálata rámutat azonban, hogy az omega-3 és omega-6 zsírsavak mellett az palmitolajsav is rendkívül fontos szerepet tölt be a szervezet egészséges működésében. Ez az úgynevezett omega -7 zsírsav segíthet abban, hogy csökkenjen a vérzsírszint, csökkenjen a szervezetben lévő gyulladás, megakadályozza a felesleges zsírok lerakódását, továbbá fokozza az inzulinérzékenységet.