Vezetője D. Horvát Piroska viszont már évtizedek óta a kerületben dolgozik. Sokan ismerik az Óbudai Társaskör igazgatóját, hiszen az általa vezetett intézmény nemcsak a kerület, hanem a főváros egyik megkerülhetetlen kulturális színtere is. Óbudai Képzőművészeti Szakképző Iskola - Budapest, Hungary. Azt viszont jóval kevesebben tudják, hogy hivatalosan Harsányi Mária a neve, mivel minden ismerőse, barátja és munkatársa Pihének szólítja. Ez a becenév külsőleg illik rá, más szempontból viszont megtévesztő – Pihe több mint hét éve irányítja az Óbudai Társaskört, ami határozottan fajsúlyos feladat. Néhány buszmegállónyira az Eurocenter fölött, kertes házak között, a Toronya utca sarkán áll egy, a környékbeli villákhoz képest egyszerűnek ható épület. Nem egy család otthona, hanem a kerület dimbes-dombos részein élők közös nappalija. Hivatalos nevén Táborhegyi Népház, az Óbuda-Hegyvidékiek Egyesületének székhelye. Idén huszonöt éves az ország, sőt Európa egyetlen olyan művészeti iskolája, az Óbudai Népzenei Iskola, ahol autentikus és legmagasabb szintű népzenei képzés folyik.
Aelia Sabina AMI 1033 Budapest, Harrer Pál u. 7. tel. : +36 1 388 8569 Az oldalon megjelenő tartalom az Aelia Sabina AMI és az Aelia Sabina Zeneiskolai Alapítvány tulajdona. Az oldalain megjelenő tartalmak engedély nélküli felhasználása, publikálása jogi következményekkel jár.
Nyitólap Rólunk Információ Bemutatkozás Alapdokumentumok Diákoknak és szülőknek Támogatás Oktatás Tanáraink | 2020-21 Tanszakok Munkatársaink Mestereink Aktuális Hírek Események Beszámolók Archívum Kapcsolat Bejelentkezés Kincstár Népzenei Archívum Emlékek Oskolánkról Letölthető kiadványaink Nemzedékről nemzedékre konferencia Ősz a Krúdy-negyedben Óbudai Népzenei Iskola - a zenei anyanyelv iskolája Zenei Anyanyelv Alapítvány Aktuális 2022. ápr. 12. 22/23 tanév JELENTKEZÉSI dokumentumok! 2021. nov. 17. Újabb telefonszámunk:+3630/3568685 2021. máj. 10. A mai naptól újra nyitva vagyunk! 2020. Óbudai művészeti iskola potha. 13. Legfrissebb járványügyi intézkedések ÓBUDAI NÉPZENEI ISKOLA - a zenei anyanyelv iskolája 1036 Budapest, Mókus utca 20. +36 1 437 04 98 +36 30 356 86 85 Fenntartónk az Észak-Budapesti Tankerületi Központ 1033 Budapest, Fő tér 1. +36 1 437 88 68 Bank: 11703006-21417274 Füzesi muzsika Kérj neked való információt! Heti kedvenc Népzenei archívumunkból Gyűjtők Tájegységek Hangszerek A magyarországi népzenetanítás legrégebben működő műhelyének gyűjteményét, archív felvételeit, iskolatörténeti dokumentumait böngészheti.
Csokis-kókuszos chia puding: 1 evőkanál kókuszreszelék A kókusztejet forrald fel a kakaóporral és a kókuszreszelékkel, majd hűtsd ki. Azután keverd hozzá a chia magot és az ízlés szerinti édesítőszert. Majd tedd hűtőbe egy éjszakára. Forrás: Bukovics-Szin Szilvia Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére! Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Amilyen kicsi, olyan nagyszerű. A chia mag egy őrületesen egészséges növény, egy igazi szuperfood, amelyből brutálisan finom ételeket készíthetünk. Szuperfélelmiszer Mexikóból A Mexikóból származó növényt már az azték és maja kultúrákban ismerték, és használták is, mint igazi energiabombát. Mert a chia mag alapvetően egy "szuperfood", amely telis tele van tápanyagokkal. Tudtad például, hogy a chia magok segítenek az emésztésben, növelik az energiát, szabályozzák a vércukorszintet, támogatják a fogyást, és javítják az agyműködést? A chia mag magas növényi alapú omega-3 zsírsavakban gazdag, amelyről tudjuk, hogy hasznos gyulladáscsökkentő, míg az úgynevezett alfa-linolénsav hozzájárul az egészséges szívműködéshez. Ez a mini erőmű rengeteg tápanyaggal rendelkezik, tele van fehérjével, foszforral, kálciummal, ami nagyon jót tesz a csontoknak. Az aprócska kis chia magoknak nagyon jó hírük van. Két evőkanál chia mag péládul a következőket tartalmazza: 140 kalória 11 gramm rost 4 gramm fehérje 7 gramm telítetlen zsírsav remek réz, cink, omega-3 és C-vitamin forrás Hogyan fogyasszuk?
Tálalás előtt 15 perccel vegyük ki a sütőből, hogy kicsit pihentessük. Kockákra vágva tálalható. Chia mag zöldségekkel Kiváló és egyszerű étel vegánoknak vagy köretnek is remek. Hozzávalók 2 vagy köretnek 4 személyre: 1 pohár darabolt zöldség (lehet gyorsfagyasztott keverék is: karfiol, répa, borsó, bébikukorica, zöldbab), ¼ csésze chia mag, 1 evőkanál olíva olaj, 2 szárított chili, só, bors, 1 evőkanál friss koriander. Elkészítés: a zöldségeket forrásban lévő sós vízben megfőzzük. Az olajat serpenyőben felhevítjük, a chilit megpörköljük, majd hozzáadjuk a főtt zöldséget, 4-5 perc alatt átpirítjuk, majd rászórjuk a chiamagot, és további 5 percig pároljuk. Hozzáadjuk a fűszereket, átforgatjuk, azonnal tálaljuk. Csokipuding banánnal Csodálatos ízű és egészséges édesség. Hozzávalók (nagy) adagonként: 3 evőkanál chia mag, 1 bögre mandulatej, ¼ bögre diót, 1 evőkanál holland kakaópor, 1 vékonyan karikázott banán, stevia ízlés szerint. Elkészítés: egy keverőtálban összevegyítjük a chia magot, a kakaót és a földimogyorólisztet, majd hozzáöntjük a tejet, és villával egyneműre keverjük.
Hozzáadjuk a steviát és a banánt, majd megint átkeverjük. Legalább egy órát, de inkább egy éjszakát lefedve, hűtőben pihentetjük. Reggelire és uzsonnára is kiváló. Áfonyás muffin Nagyszerű gluténmentes sütemény. Hozzávalók 12 darabhoz: 1 ek chia mag, 1, 5 csésze gluténmentes liszt, 1 teáskanál xantán, 2 tk szódabikarbóna, ½ tk só, 1 bögre édesburgonyapüré, 1 bögre almakoncentrátum vagy darálmány, 2 tojásfehérje, ½ bögre agaveszirup, 2 tk citromlé, 1 tk reszelt citromhéj, 1 ek vaníliakivonat, fél bögre friss vagy aszalt áfonya. Elkészítés: a sütőt 175 fokra előmelegítjük. Egy keverőtálban összekeverjük a száraz, egy másikban a nedves összetevőket, mindkettőt alaposan elkeverjük. A nedves hozzávalókat beleborítjuk a szárazba, alaposan elkeverjük, majd a tésztát muffinpapírba vagy szilikon formába kanalazzuk. 20 percig sütjük, majd pár perc pihentetés után fogyaszthatjuk. Néhány napig eltartható. Paleo tortilla Nagyon finom gluténmentes tortilla, vegánok is fogyaszthatják. Bármilyen sós töltelékkel nagyon finom vacsora vagy uzsonna.