Amit a kismama eszik és hogyan táplálja a csecsemőt születése után, az egy életen át befolyásolja az egészségét. Tanulmányok azt mutatják, hogy a kövér gyerekek gyakran kövér felnőttekké válnak. Egy akciószövetség oktatni és tanácsot akar adni a terhes nőknek. Milyen lesz a baba? Barna vagy kék szem, a kezed vagy az enyém? Ezt kérdezik maguktól a leendő apák és anyák a várakozás izgalmas hónapjaiban. Sokkal fontosabb kérdés természetesen: vajon a gyerek jól lesz-e, egészséges lesz-e, amikor megszületik? Nagy része "sors", génekben és olyan körülmények között rejlik, amelyeket a szülők nem tudnak befolyásolni. De nem mindent. "A gének jelenthetik az élet billentyűzetét, de a korai fejlődés környezeti viszonyai alkotják a dallamot" - mondja Thea Colborn amerikai biológus. Az idézet megtalálható a Charité Szülészeti Klinika Perinatális Programozási Munkacsoportjának honlapján. Jól illeszkedik: az anya teste a gyermek legkorábbi "környezetének" tekinthető. A terhes nő érzése, mennyit mozog, eszik és iszik, kritikus fontosságú a nő növekedése és virágzása szempontjából.
Például a terhes nők napi fehérjeszükségletének kielégítéséhez két pohár tejet és 200 gramm sovány húst fogyaszthat. Vas A vas feladata a hemoglobin képződése, amely oxigén hordozóként működik az anya és a magzat egész testében a vörösvértestek révén. Terhes állapotban a vasigénye akár 50 százalékkal is megnő. Ez a szükségletnövekedés különösen a második és a harmadik trimeszterben tapasztalható. A terhes nőknek minden nap legalább 27 mg vasfelvételre van szükségük. A napi vas bevitelét sovány húsok, halak, tofu, zöldségfélék, tojás és diófélék, köztük vörös bab fogyasztásával érheti el. Ne hagyja, hogy vashiánya legyen, mert ez növelheti a koraszülés kockázatát. Folsav A terhesség kezdetétől a 12. hétig ajánlott napi 400 mcg folsav-kiegészítést bevenni. Ezenkívül szükség van egy természetes folsavra, az úgynevezett folátra. A folátforrások zöld zöldségek, például brokkoli és spenót, hüvelyesek, avokádó és papaya. Néhány margarint és gabonafélét folsavval is dúsítottak. A folsav terhes nőknél az a célja, hogy megakadályozza a csecsemő idegi csőhibáit.
Ebben az esetben tanácsos minden étkezéshez gabonaféléket (például kenyeret, tésztát, rizst, stb. ) Vagy hüvelyeseket vagy burgonyát fogyasztani. Ezek az ételek visszafogják az étvágyat. Ezenkívül tanácsos a nap folyamán gyakran enni, anélkül, hogy többet ennénk (pl. Három kis étkezés + nagy + 1 vagy 2 kisebb snack használata). Terhességi étrend: nélkülözhetetlen tápanyagok terhes nők számára: Egyes tápanyagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a baba egészséges növekedést érjen el. Folsav (B9-vitamin): Mivel a leghatékonyabb, a terhesség megkezdése előtt kell bevenni. Szerepük nagyon fontos, mert relevánsak az embrió idegrendszerének normális fejlődése szempontjából.
Egy cseppet sem haragszom azokra, akik lehordtak (vagy lehordanak majd, ki tudja), mert pontosan tudom, az akkori érzelmeket csak ők ismerhetik, akik ott voltak velünk, és az indulatok, amilyen gyorsan jöttek, olyan gyorsan átvette a helyét egy másik érzelem, de ezt majd látni is fogjátok. Egy biztos, nagyon szerettük a műsort és a játékot, hálás szívvel gondolok rá és a készítőire. Egy biztos, lesz mit mesélnem nagypapaként a tűz mellett az unokáknak... És a lényeg csak ezután következik. Garantálom, érdemes lesz nézni" – kezdi a fenti posztot L. Junior. A rapper azonban azoknak is válaszol egy utóiratban, akik azt tették szóvá, hogy feleségével hogyan viselkednek egymással, ritkán érintik meg egymást, nem puszilkodnak. Ll junior ki tudja zena. Ezzel kapcsolatban L. Junior a következőket írja: "Egy kis magyarázat a smaci-mentes társasági viselkedésemre. Elnézést kérek, de mi nem ezt láttuk otthon, hogy csókolózunk mások előtt, illetve anyukámék, rokonok előtt, majd egy tv-műsorban. Én más környékről származom, úgyhogy akármennyire is hihetetlen, de nem testbeszéddel mutatom ki a szeretetem és szerelmemet Kinga felé.
Junior igen sok oldalú, kinek raptechnikája egyedi és nemzetközileg elismert. Ő volt az első előadóművész, aki roma nyelven adott ki RAP lemezt. Szinte tökéletesen beszél, nyilatkozik angol és cigány nyelven. Rendkívüli mozgáskultúrájával, előadó készségével, rap és ének tudásával Magyarország legismertebb előadói közé küzdötte fel magát. Többszörös arany és platina lemezes, államilag elismert művész. L. Junior eddig több mint 220. 000 db hanglemezt adott el összesen Magyarországon és az internetes eladások, letöltések élén áll. Érdekesség még, hogy a 'Csak a tied' című dalt közel 6. 000. 0000 ember, 'Úgy szeretnék' c. klipet több mint 9. 000 ember, és az 'Én szívem' c. klipet több mint 7. 000-an nézték meg a Youtube portálán. Eddig 35 db videoklip készült eddigi albumaihoz. Facebook oldalának rajongói tábora ma már több, mint 0 ember. Ll junior ki tudja film. Rengeteget jótékonykodik, szorosan együttműködve állami intézetekkel, kórházakkal és alapítványokkal. Mára már két fiúgyermek apukája (fiai Lacika és Dávid).
Értékelés: 4 szavazatból Európai turnéjának párizsi állomására érkezik az olasz színtársulat, hogy bemutassa Pirandello Így van című darabját. Camille, a darab főszerepét játszó francia származású színésznő és Ugo, a társulat igazgatója élettársak. Camille három évvel ezelőtt menekült el Párizsból akkori szerelme, Pierre féltékenysége elől. Egy kissé tart az újbóli találkozástól, és nem minden ok nélkül. Ugo szintén rejteget egy titkot. A férfi egy eddig kiadatlan Goldoni-kézirat nyomába indul, mely összehozza egy gyönyörű és titokzatos nővel, Dóval. A francia új hullám klasszikusait követő Jacques Rivette finom eszközökkel létrehozott filmjében titkok, szenvedélyek és szubjektív emlékek szövődnek egymásba. Kiderült, ki gázolta halálra L.L. Junior fiát. Bemutató dátuma: 2002. november 7. Forgalmazó: Másképp Alapítvány Stáblista: Linkek: Díjak és jelölések Cannes-i fesztivál 2001 Cézár-díj 2002 Wax használata