Munkássága során eddig 52 önálló kiállítása volt külföldön és belföldön, több mint harminc éve láthatók festményei hazai valamint nemzetközi tárlatokon, főként Franciaországban. Festményei saját felajánlása alapján kerültek Kalocsára, melyet a 2017-ben nyílt Kalocsai Képtárban állítottak ki. 2020-ban a Kalocsai Képtár emeletén a Városi Képzőművészeti Gyűjtemény anyagából látványtár nyílt. A Városi Képzőművészeti Gyűjtemény kalocsai alkotók munkáit gyűjti össze, a gyűjteményt évente a Kalocsai Képzőművész Alkotótábor alkotásai gazdagítják. Kalocsa paprika múzeum film. március 15. között: Vasárnap és hétfő kivételével 13-17-ig Cím: 6300 Kalocsa, Hunyadi János utca 32.
A nagy színes grafikai felületek, a padlón látható paprikaikonok, melyeknek segítségével a paprikamag útját követhetjük végig a terített asztalig, a négy nyelvű (magyar, német, angol, francia) kiállításvezető szövegek és a kiállításban bemutatott rövidfilm, a Kalocsán és a környékbeli falvakban gyűjtött tárgyak a paprika történetének élményszerű felfedezését teszik lehetővé.
A múzeumban évente 2-3 időszaki kiállítás kiemelkedő kortárs művészek alkotásait mutatja be. Ugyanakkor 1983-tól hagyománnyá vált a Nemzetközi Schöffer Szemináriumok kétévenkénti megrendezése is. Ezeken a találkozókon a kinetikus-kibernetikus művészet nemzetközi nagyságai, művészettörténészek, írók, költők, zenészek vesznek részt, bemutatva eredményeiket. A Nicolas Schöffer Gyűjtemény nyitvatartása: március 15. között: Kedd, csütörtök, szombat: 10-17-ig Szerda, péntek: látogatói ügyelet, előzetes bejelentkezés szükséges Vasárnap, hétfő: zárva november 1. között: Zárva. A zárvatartás ideje alatt előre bejelentett csoportokat fogadunk. Cím: 6300 – Kalocsa, Szent István király út 76. Látnivalók Kalocsán. Kalocsai Porcelán Manufaktúra Kalocsa múltjában és jelenében meghatározó szerepet játszik a porcelán és a népművészet. A Kalocsai Porcelán Manufaktúra 1971-es alapítása óta arra törekszik, hogy magas színvonalon ötvözze Kalocsa és környéke több száz éves, világhírű népművészetének legnemesebb hagyományait a porcelánfestés művészetével.
A Budapesttől délre, 125 km-re található romantikus kisváros, Kalocsa ezer éves érseki székhely, amely hungarikumairól: a fűszerpaprikáról, az írás-hímzés-pingálás hármasáról és népművészetéről híres. A látnivalók nagy része hangulatos belvárosi séta során megtekinthető, a központi Szentháromság téren található Astriceum Érseki Múzeum, az Érseki Palotában látható Könyvtár, és a Főszékesegyház mellett a Látogatóközpont és Paprikamúzeum egyaránt közel van a Viski Károly Múzeum jelentős néprajzi gyűjteményéhez, vagy Vinczellér Imre festőművész állandó kiállításához az egykori zsinagóga épületében. Kalocsa látnivalói: a paprika és a színes virágmotívumok hazája. A buszpályaudvar előtt láthatjuk a modern "Chronos 8"-at, avagy a "Schöffer-tornyot", Nicholas Schöffer kibernetikus szobrászművész alkotását, és közelben találjuk egykori szülőházában múzeumát. Látogatást tehetünk a Kalocsai Porcelánfestő Manufaktúrában, vagy akár horgászhatunk a buszpályaudvar mögötti halastónál. Sétálhatunk az Érsekkertben és frissítőt vehetünk magunkhoz a Platán Rendezvényközpontban.
TR Ha valaki belekezd egy diétába, akkor komoly céljai és elhatározásai vannak. A fogyókúra aranyszabályai Viszont ha valamilyen okból nem sikeres a diéta, lehetséges hogy nem a kitartással van a gond, hanem néhány alapvető tévedésről van szó. Mielőtt belekezdenén egy diétába, jó ötlet előtte áttanulmányozni, melyek azok az alapszabályok, amivel könnyen elérhetjük a célt és ne kezdjünk el fejvesztve koplalni és sanyargatni magunkat! Együnk többször keveset! Ezt bizonyára már sokszor hallottátok! Viszont tényleg érdemes betartani ezt a jó tanácsot még a legfegyelmezettebb diétázóknak is. A tartós fogyás legfontosabb alapszabályai - Ezekre figyelj Ha nem szoktatok reggelizni, és a diéta alatt is kihagyjátok a nap indítását, azzal nagy hibát követtek el. A fogyókúra aranyszabályai, A fogyókúra alapszabályai. Ha csupán egy teát vagy kávét isztok reggel, az még nem elég ahhoz, hogy felébreszd az emésztőrendszered. Valami keveset mindenképpen ennetek kell. A legjobb választás a zabpehely, a teljes kiőrlésű kenyér, túró, kis sajt vagy zsírszegény felvágott.
Az egyenletes vércukorszint jót fogyókúra szabályai az egészségének, jobb lesz az energiaszintje, csökkeni fog az édesség utáni vágya és nagyban hozzájárul a fogyókúra sikeréhez. Étkezzen változatosan és természetesen! A sikeres fogyás ötödik alapszabálya Étkezzen minél változatosabban és ne ragadjon le néhány ételféleségnél. Fogyókúra szabályai - A diéta alapszabályai. Egyen minden nap egy kis zöldséget és egy kis gyümölcsöt is. Az étrendjének lehetőleg minél nagyobb részét házi készítésű ételek tegyék ki, legyen szó egy egyszerű szendvicsről vagy főtt ételről. Kerülje a gyorskajákat, és az előregyártott ételeket, mert ezek rengeteg tartósítószert, adalékanyagot, cukrot és zsírt tartalmaznak. Az ideális fogyás hat alapszabálya Az előregyártott 1600 kalória étrend ráadásul előszeretettel használják az egészségre káros telített zsírokat, és a hírhedt transz zsírokat. Váltson egészséges szénhidrátra! A sikeres fogyás hatodik alapszabálya A szénhidrátot nem kell száműzni az étrendből a fogyáshoz, csak fogyókúra szabályai mennyiségre és a minőségre kell ügyelni.
Hogyan kezdj bele? Lehet, hogy a mérleg kevesebbet mutat majd, de nem leszel feszes és tónusos! Lehet, hogy a mérleg kevesebbet mutat majd, de attól még nem leszel feszes és tónusosForrás: Thinkstock Ne keseredj el, ha az elején könnyebben megy a fogyás, utána viszont lassul annak mértéke. Ez törvényszerű, mert az elején főleg vizet veszítesz, amit a több étel miatt raktározott el a szervezeted. A zsírból történő fogyás lassabb mértékű, heti 0, kg testsúlycsökkenés jelenti a megfelelő testzsírcsökkenést. Első alapszabály - Tartsuk be a tápanyagok helyes arányát! Figyelj oda a megfelelő folyadékfogyasztásra! Naponta igyál legalább 2, 5 liter cukor- alkohol- és szénsavmentes folyadékot. A legjobb és legkézenfekvőbb választás a fogyókúra alapszabályai víz. A fogyókúra alapszabályai, A fogyás 10 aranyszabálya. Te sem iszol eleget? A diétázók mégis gyakran esnek abba a hibába, hogy a jobb ízélmény miatt nem vizet, hanem üdítőt isznak. A fogyás alapszabályai Milyen jó lenne, ha az ember ugyanúgy tudna sóvárogni a víz után, ahogy egy szelet csoki vagy egy finom sütemény után.
A diéta alapszabályai Nem létezik csodamódszer, nem létezik csodaszer, a szép alakért meg kell dolgozni és be kell tartani bizonyos szabályokat. Nagyon sokan esnek abba a hibába, hogy nem átgondolt életmódváltásba kezdenek, hanem ideiglenes diétával kívánnak fittek és szépek lenni. A fogyás a konyhában indul be Az étrended legnagyobb százalékát alkossa zöldség! A zöldségekben igen alacsony a kalóriatartalom, szénhidrátot alig tartalmaznak, ellenben rostban nagyon gazdagok, valamint ásványi anyag, vitamin és antioxidáns tartalmuk is magas. A vitaminok különösen fontosak az edzés és fogyás mellé, hiszen azok nélkül aligha lesz elegendő energiánk. Nem a mennyiség, hanem a minőség a lényeg Ne a kalóriáktól félj elsősorban, hanem az étrended napi szénhidrátbevitelét számold! A kalória nem rossz dolog, a szervezetnek naponta szüksége van egy tetemesebb mennyiségre, hogy a megfelelő működést képes legyen produkálni. A helyes fogyókúra szabályai De fogyókúra szabályai mindegy, milyen forrásból kapja meg az energiát.
Jó lenne úgy napozni, hogy nem kell behúzni a hasad? Azonban van rajtad néhány kiló plusz, amitől szívesen megszabadulnál? Még nem késő! Mit kell tenned mindezért? A helyes fogyókúra szabályai A fogyás akkor indul be hatékonyan, ha odafigyelsz a táplálkozásodra! Nem elég az adagokat csökkenteni, fontos, hogy a tápanyagok arányára is odafigyelj! Étkezz változatosan, egyél sok zöldséget és gyümölcsöt! Próbálj meg napi alkalommal kisebb adagokat enni, és csökkentsd a vacsorád kalóriatartalmát! Mi a sikeres fogyás titka? A pontosan kiszámítható vitamin- és ásványianyag-bevitel érdekében étrendedet táplálékkiegészítőkkel tökéletesítheted. Egyél minél több zöldséget, gyümölcsöt, és inkább kis adagokat egyélForrás: Thinkstock A fogyás esetében fontos a megemelt fehérjebevitel, fogyassz sovány, fehér húsokat és tejtermékeket. Ezeket kiegészítendő jó alternatíva lehet egy fehérjeszelet vagy egy proteinpalacsinta. Fehérjekészítményekből ma már cukor- laktóz- és gluténmentes termékek is elérhetőek a piacon.