Ha nem angol nyelvű változatát látogatják, és a (z) Maximális pulzusszám angol nyelvű változatát szeretné látni, kérjük, görgessen le az aljára, és a Maximális pulzusszám jelentését angol nyelven fogja látni. Ne feledje, hogy a rövidítése PHR széles körben használják az iparágakban, mint a banki, számítástechnikai, oktatási, pénzügyi, kormányzati és egészségügyi. A (z) PHR mellett a (z) Maximális pulzusszám a többi mozaikszavak esetében is rövid lehet. PHR = Maximális pulzusszám Keresi általános meghatározását PHR? PHR: Maximális pulzusszám. Büszkén felsoroljuk a PHR rövidítést, amely a legnagyobb rövidítések és Mozaikszók adatbázisa. A következő kép a (z) PHR angol nyelvű definícióit mutatja: Maximális pulzusszám. Tudod letölt a kép reszelő-hoz nyomtatvány vagy küld ez-hoz-a barátok keresztül elektronikus levél, Facebook, Csicsergés, vagy TikTok. PHR jelentése angolul Mint már említettük, az PHR használatos mozaikszó az Maximális pulzusszám ábrázolására szolgáló szöveges üzenetekben. Megfelelő pulzusszám - a Karvonnen képlet - Fitneszgépeink k. Ha nem éri el a hatvanszázalékos határt, akkor meg kell hosszabbítani az edzések időtartamát, akár egy órára is.
A magas pulzus kezelése A magas pulzust kiváltó okok meghatározása nagyon összetett feladat, speciális körülmények, szaktudás és tapasztalat szükséges hozzá. A kiváltó okok megállapítását követően azonban elkezdődhet a kezelés. Szívritmuszavar esetén gyógyszeres kezelés ajánlott, vérszegénység esetén vas, folsav és B12 vitamin szedése javasolt, míg a pajzsmirigy-túlműködés vagy magas vérnyomás szintén gyógyszeres kezeléssel kontrollálható. A gyógyszerek azonban sok esetben csak a tünetek enyhítésére alkalmasak, de nem jelentenek gyógyulást. A magas pulzus azért veszélyes dolog, mert nem fájdalmas, nem társul betegségtudattal, de semmiképpen sem szabad félvállról venni, mert utalhat súlyosabb betegségekre is.
Pulzusmérő órákról általában A pulzusmérő óra egy csuklóra csatolható órából és egy mellkaspántból áll, amely mell alatt vízszintesen fut végig a felsőtesten, és a szív elektromos jeleit veszi. Így detektálva a pulzust, továbbítja a jelet az órának, amely végül megjelenítve a kijelzőn, tájékoztat minket az aktuális pulzusszám értékéről. A legtöbb óra nem csupán a pulzust méri, de akár lépést vagy kalória égetést is, bár ezek inkább fitness jellegű funkciók. Kifejezetten futóknak kitalált órákban viszonylag nagy memória gondoskodik a 100 vagy annál több részidő eltárolásáról. Van beállítható célzóna is, vagyis azt a tartomány, ami alá vagy fölé nem mehet a pulzusod – az óra pedig hangjelzéssel figyelmeztet, ha kicsúsztál a zónából. A profibb órákról a mért adatokat – például az átlagos pulzusértéket, a célzónában töltött időt – felviheted a számítógépre, és akár online edzésnaplót is vezethetsz. Léteznek már olyan GPS-es modellek is, amelyek nem csak a futás távolsági adatait mérik, hanem a magasság emelkedést és süllyedést is.
A betegek többségénél azonban egyik készítmény sem bizonyult igazán hatásosnak. A Nature Nanotechnology folyóiratban közölt kutatásban amerikai kutatók olyan megoldást kerestek a nikkel allergia tünetei ellen, amely egyszerűen alkalmazható, toxikus hatóanyagot nem tartalmaz és megakadályozza a nikkel felszívódását. Vizsgálataik alapján a megoldást egy nanorészecskéket tartalmazó, kalciummal dúsított készítmény jelenti. A nanorészecskék áthatolhatatlan felületet biztosítanak a bőrfelszínen, megkötik és így megakadályozzák a nikkel bőrbe jutását. A krém az egészségre ártalmatlan, használata praktikus, vízzel könnyedén lemosható. Nem minden esetben jelent megoldást A krém jelenleg kereskedelmi forgalomban még nem kapható, a további kutatásoktól függően a jövőben feltehetőleg eredményesen alkalmazható majd, a nikkel allergia bőrtüneteinek megelőzésére. A nikkel allergia-szindróma által okozott panaszok ellen azonban továbbra sem jelenthet megoldást. Mivel a nikkel tartalmú élelmiszerek listája igen hosszú, ezért ez esetben a kizárásos diéta, vagyis az adott ételek elkerülése nem kivitelezhető.
Forrás: Diétával kezelhető Dr. Moric Krisztina elmondta, hogy panaszok esetén fontos a kivizsgálás, és ha bebizonyosodik, hogy a tünetek hátterében nikkel allergia szindróma áll, akkor diétával lehet megszüntetni a panaszokat. Kezdetben az összes nikkel tartalmú élelmiszer fogyasztását mellőzni kell, majd fokozatosan vissza lehet vezetni egyesével és megfigyelni, hogy jelentkeznek-e a tünetek. Ha kisebb mennyiségben jól tolerálja a szervezet, akkor lehet kevésbé szigorú diétával is panaszmentes. (Forrás: Budai Allergiaközpont)
A nikkelre adott allergiás reakció az egyik leggyakoribb oka a viszkető bőrkiütésnek. Más bőrelváltozásokat is okozhat, például bőrpírt és hólyagosodást. A nikkelallergia egyre gyakoribb az Egyesült Államokban, és bármely életkorban kialakulhat. Kialakulása valószínűbb a nőknél és a lányoknál, mint a férfiaknál és a fiúknál. Az Egyesült Államokban a 18 év alatti nők mintegy 36 százalékának van nikkelallergiája. Ha egyszer már kialakult, a nikkelallergia valószínűleg nem múlik el. A nikkelallergia kezelésének egyetlen módja a nikkeltartalmú tárgyak és élelmiszerek kerülése. Mik a nikkel allergia tünetei? A nikkelallergiás embereknél általában 12-48 órával azután jelentkezik bőrreakció, hogy érintkezésbe kerültek egy nikkelt tartalmazó tárggyal. A nikkelallergia tünetei a következők: bőrkiütés vagy dudorok bőrpír vagy más bőrszínváltozás égési sérülésre emlékeztető száraz foltok a bőrön viszketés hólyagok (nagyon súlyos esetekben) A nikkel az allergiás kontakt dermatitisz néven ismert bőrkiütés egyik fő oka.
Jellegzetes tünetek Fémallergia bármely életkorban jelentkezhet. Különösen, ha az allergiás hajlam jelen van, csak idő kérdése, mikor és minek hatására alakulnak ki az első tünetek. – magyarázza dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológusa. A panaszok leggyakrabban a fülbevaló viselése kapcsán, a fül környékén jelentkeznek, de gyakoriak a nyakláncok által okozott tünetek is. A jellegzetes bőrvörösség, viszkető, égő érzés és kiütések kialakulhatnak a hason is, ahol a nadrág övcsat, vagy gomb közvetlenül érintkezik a bőrrel, vagy a csukló részen az óracsat, a háton a melltartócsat miatt. Fémallergiát több fém is okozhat, azonban a legtöbb panasz a nikkel kapcsán jelentkezik. Harisnyakötőtől a mobiltelefonokig A fémallergia nem újkeletű betegség, habár a modern kor vívmányai kétség kívül hozzájárultak nagyfokú elterjedéséhez. Az 1930-as és 1960-as évek idejében a fémallergiás panaszokat főként a hölgyek körében gyakran viselt harisnyakötő okozta. A későbbiekben a fémallergiás tünetek legfőbb forrása a fülbevaló lett.