fokozat (középsúlyos) 160-179 100-109 III. fokozat (súlyos hipertónia) > = 180 > = 110 Izolált diasztolés hipertónia < 140 > 89 Izolált szisztolés hipertónia > = 140 < 90 Emelkedett-normális vérnyomás esetén, a szisztolés érték 130 és 139 Hgmm, a diasztolés érték pedig 85-89 Hgmm között van. Az emelkedett-normális vérnyomás az idő előrehaladtával egyre romlik; a diagnosztizálását követő 4 éven belül általában hipertóniává alakul. Izolált szisztolés hipertóniáról beszélünk, amikor a diasztolés vérnyomásérték normális, a szisztolés érték magasabb lesz; ez nagyon gyakori az 50 év feletti korosztálynál. A magas vérnyomás diagnózisa A diagnózis felállításához, egyetlen magasabbnak mért vérnyomásérték nem elegendő. Vérnyomás alsó érték jelentése rp. Mivel a vérnyomás általában a nap során változik, és különösen megemelkedhet az orvosnál tett látogatás során, a diagnózist több vérnyomásmérés alapján állítják fel. Orvosa megkérheti Önt arra, hogy rendszeresen mérje az otthoni vérnyomását és jegyezze fel ennek értékeit. Ha bármilyen típusú hipertónia alakul ki Önnél, orvosa rutin diagnosztikai vizsgálatokat javasolhat, például vizeletvizsgálat, vérvizsgálat és EKG, amelynek segítségével a szív elektromos tevékenysége jellemezhető.
Bár a vérnyomásmérés eredményeként kapott mindkét szám fontos, 50 év felett a szisztolés érték nagyobb fontossággal bír. Az emelkedett szisztolés és normális diasztolés vérnyomásérték nagyon gyakori az 50 évnél idősebb korosztálynál. A vérnyomást rendszerint valamelyik karon mérik, felfújható mandzsettás vérnyomásmérő segítségével. A vérnyomásértéket higanymilliméterben (Hgmm) adják meg és két számból áll. Az első szám azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, ami a szív összehúzódásakor alakul ki ( szisztolés vérnyomás), a második a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja ( diasztolés vérnyomás). A legfrissebb ajánlások szerint a vérnyomás értékeket négy kategóriába lehet bontani. A vérnyomás értéke akkor nem kóros, ha 140/90 Hgmm alatt van, de 120/80 Hgmm alatt optimális. Általánosságban elmondható, hogy a leggyakoribb kardiovaszkuláris betegségek kockázata a nyugalmi vérnyomás növekedésével együtt nő. A vérnyomás értékek osztályozása Kategória Szisztolés nyomás (Hgmm) Diasztolés nyomás (Hgmm) Optimális vérnyomás < 120 < 80 Normális vérnyomás 120-129 80-84 Emelkedett-normális vérnyomás 130-139 85-89 Kóros vérnyomás - hipertónia 140 < 90 < I. fokozat (enyhe hipertónia) 140-159 90-99 II.
A női alkattípusok meghatározásánál elsősorban a vállak, a mellkas, a derék és a csípő szélességét és ezek egymáshoz viszonyított arányait nézzük, ez a 4 fő alkattípus megkülönböztetésnek a kulcsa. Márkkal közösen 4 csodás hölgyet, akik az egyes alkattípusokat képviselik, Márk pedig megmutatja, milyen ruhákat választana nekik, amikben igazán dögösek lehetnek. Öltözködési tippek körte alkatú lányoknak Mindenki más testalkattal rendelkezik. Ha a körte típusba tartozol, akkor jó helyen jársz! Most megmutatjuk, melyik ruhák állnak a legjobban a körte alkatú lányokon. Körte, alma vagy fiús alkat? Ez a fürdőruha formál majd a legnőiesebben a stílustanácsadó szerint - Szépség és divat | Femina. A körte alkatú lányok pont az alma testalkatúak ellentétei: a has-és melltájon vékonyabbak, míg az alsótest, a csípő, a combok és a lábak sokkal vastagabbak. Ha ilyen testalkatod van, a legnagyobb problémád, hogy az alsó és felsőtest között elég feltűnő a kontraszt. De ha belegondolunk, ez talán nem is olyan rossz, hisz ez az egyik legnőiesebb testalkat. De ez még nem jelenti azt, hogy nem lehet hibákat elkövetni az öltözködésnél.
Kabátból válaszd az A-vonalút vagy a princessz-szabásút. Ez utóbbi hasonlít a mell alatt elvágott empire-szabáshoz, a vágás azonban egy kicsit lejjebb tolódik. Válassz csípőfazonú, sima elejű, egyenes szabású nadrágot és farmert - legyen jó a csípődön, derékban pedig bevetetheted egy szabóval. Ruhából válaszd az empire-vonalú felsőrésszel és A-vonalú szoknyával bíró darabokat. Ideálisak az egymástól távol eső vállpántok. Elegáns eseményre pedig a leomló kelméből varrt, térdig érő darabokat válaszd. Tippek A részletgazdag, fodros vagy színes felsők vonzzák a tekintetet. A csónaknyakú, csíkos felső horizontális csíkjai segítenek kiegyenlíteni a tested alsó és felső területét. Az egyenes szabású, egyszerű nadrágokban keskenyebbnek tűnik a csípőd. A magas sarok magasabbá tesz, és vékonyítja a lábadat. Körte alkat: hogyan öltözz, ha körte alakod van alacsony nőként?. A csípődnek jót tesz az egyenes szabású, hátul nagyobb zsebes farmer. Amit kerülj el! Bármilyen felsőrészt, mely a csípődig ér, mert az alsó fertályodra tereli a figyelmet. A csípőig érő pufikabátok egyébként sem stílusosak, de körte alak ra kifejezetten romboló hatással vannak.
A legjobb választás a pamutszövet, a gyapjú és az ágynemű A-sziluett alakján a selyem, organza és hasonló anyagok ruhája jól néz ki, feltéve, hogy a szoknya nem többrétegű. Ami a színeket illeti, a "körtével" rendelkező lányok jobban megfelelnek a sima ruháknak, valamint a sötétebb alsó részből álló ruhák. Ha a ruhát egyetlen sötét anyagból készítik, akkor ajánlott ilyen ruhát viselni egy könnyű sállal vagy sállal.
Mivel derekad vékony, érdemes beszerezned néhány szép övet, közelítve sziluetted a homokóráéhoz. Blúzok és felsők: A mell és váll területére hordj hangsúlyosabb, "dúsító" hatású darabokat. Jöhetnek a fodrok, puffos ujjak, rátétek, csíkok, szögletes formák. Előnyösek számodra a világos, fényes és élénk színű darabok, így ezekből is válogass nyugodtan. Jól állnak neked az érdekes vállpánt megoldások és a pánt nélküli felsők is, hiszen ezek optikailag nagyítani fognak. Mivel az ebbe a típusba tartozó nők mellben nem erősek, ne válassz túl mély kivágású felsőket, viszont jöhetnek a csónaknyakú megoldások és az empire-szabású darabok. Optikailag nagyítani fognak a kötött és kámzsanyakú pulóverek és a mellények is, például szőrméből. A felsőid soha ne érjenek pont a csípőd vonaláig. Zakók és kabátok: Mivel a feladat a felsőtested hangsúlyozása, így ajánlott számodra a réteges öltözködés, amihez kötelező egy-egy feltűnő kiskabát beszerzése. Amire figyelned kell, az a hossz. Kerüld a csípőig érő darabokat.
Bejelentkezés személyesen, telefonon is lehetséges, valamint e-mail és FB oldalunkon is várjuk a kedves érdeklődők megkeresést.