Az elhúzódó tünetek sok koronavírus-fertőzésen átesett beteget érintenek. Amikor a napi feladatok elvégzése is nehéz az intenzív fáradtságérzés, gyakori fejfájások mellett, és már egy kis lépcsőzéstől is kifulladunk, távolinak tűnik a visszatérés a heti rendszeres edzésekhez. Dr. Műtét után edzés? Így térj vissza fokozatosan a sporthoz. Potecz Györgyi tüdőgyógyászt, a Tüdőközpont főorvosát arról kérdeztük, hogy mikor és hogyan érdemes a sportolást visszaépíteni az életünkbe, COVID-19 után. Hosszú COVID: szerteágazó tünetek A koronavírus fertőzésről ma már tudjuk, hogy az egész szervezetet megbetegítheti. H abár elsősorban a légzőrendszert érintő tünetei miatt – köhögés, náthás tünetek, torokfájás – fordulunk orvoshoz, de a betegség többek közt neurológiai és kardiológiai szövődményeket is okozhat. Sokan panaszkodnak elhúzódó ízületi- és izomfájdalomra is, így a sportolás megkezdése előtt érdemes erről is szakorvossal konzultálni. A következőkben a tüdőgyógyászati panaszokat tekintjük át részletesebben, ám fontos tudni, hogy a légszomj, a csökkent terhelhetőség és mellkasi fájdalom, nyomó érzés hátterében szív eredetű probléma is állhat, így az intenzív edzések előtt kardiológiai kivizsgáláson is javasolt részt venni.
Kérjük, támogasson, hogy otthonába vihessük az értéket! A Képmás magyar magazin és vállalkozás, nincs mögötte nagy, külföldi médiabirodalom. Csupa családos, értékes és jó ember, akiknek nem csak munkahelye, szívügye is a Képmás. Fontosnak tartjuk, hogy a által közvetített értékek továbbra is ingyenesen juthassanak el minden olvasóhoz. Tartalmaink elkészítése, az oldal üzemeltetése és az új olvasók elérése azonban költségekkel jár. Kérjük, ha örömmel olvassa cikkeinket, hallgatja és nézi felvételeinket, támogassa Ön is a lehetőségeihez mérten. Köszönjük, hogy számíthatunk Önre! Támogatom a >> "Nem teljesült be az orvosok jóslata, miszerint az egész életemet kórházakban fogom tölteni" – Egy veseelégtelenséggel diagnosztizált nő tanulságai "A bábozásban az a jó, hogy magam elé tarthatom az adott szereplőt, és így sokkal bátrabb vagyok" – mondja Horváth Éva nevetve. Epeműtét után sport? |. "Sokunknál bátrabb... Miért éppen velem történt mindez? – Fájdalmas kérdéseim, és a szobatárs, aki segített 25 éves koromban egy majdnem végzetes balesetben nemcsak az egyik gerinccsigolyám törött szilánkosra, hanem az úgynevezett életem is.
Szintén fontos az, hogy esetleges alapbetegségével minden sportkedvelő tisztában legyen, az karban legyen tartva. Erre azért van szükség, mert egyes betegségekre a mozgás, a fizikai aktivitás is hatással lehet. " Nézzük például a cukorbetegeket. A nem inzulinnal kezelt diabéteszes pácienseknek mindenképpen ajánlott a mozgás, de az inzulinnal kezelteknek mindig nagyon oda kell figyelniük arra, hogy az inzulinadag, a mozgás és a szénhidrátbevitel jól legyen összehangolva. Esetükben ugyanis jellemzően nem az a gond, hogy mozgáskor fölmegy a vércukor, hanem az, hogy leesik. Hosszú COVID: mikor sportolhatok újra? - Napidoktor. Ez pedig akár eszméletvesztéssel járó rosszullétet is okozhat" – hangsúlyozza Jákó doktor, és hozzáteszi, hogy a cukorbetegek csak olyan esetben menjenek sportolni, amikor vércukorszintjük biztosan stabil. De ugyanilyen krónikus betegségnek számít a magas vérnyomás, amellyel az érintettek nyugodtan sportolhatnak, de csak akkor, ha betegségüket korszerű gyógyszerekkel jól karbantartják, a gyógyszeradagolást már beállították.
Séta, szobakerékpár, bármi, ami nem megerőltető az Ön számára. 2007-12-12 12:27:17 |
Az, hogy menstruáció alatt jót tesz-e a mozgás, mindig egyénfüggő, erre nézve általános tanácsot nem lehet adni. " Vannak például olyan élsportolók, akik menstruációs időszakban javítottak világrekordot, de olyanok is, akik előtte vagy közvetlen utána. A különbség tehát hatalmas, önmagában a menstruáció nem ellenjavallat " – hangsúlyozza a sportorvos. Ugyanígy nem jelent ellenjavallatot az izomláz, sőt ilyen helyzetben még hasznos is. És az alapbetegségek? Az életveszélyt nem jelentő betegségek közül a mozgásszervi panaszokra is érdemes figyelni. Ilyen lehet például egy olyan kezdődő térdpanasz, ami egy-egy konkrét mozgáskor térdfájdalom formájában jelentkezik. Ez ugyanis már komolyabb eltérést is jelezhet: ha például valaki azt érzi, hogy lépcsőn járáskor a térd belső oldalán éles, hasító fájdalom jelentkezik, akkor gyanakodhat arra, hogy térdén részleges porcleválást történt. Ilyen panasszal nem tanácsos sportolni, ha pedig a fájdalom néhány nap alatt nem enyhül, akkor mindenképpen orvoshoz kell vele fordulni.
Nekik arra kell odafigyelniük, hogy a posztoperatív időszakban - ha jól is érzik magukat - pihenjenek és semmiképp ne erőltessék túl magukat. Bár a külső vágás gyorsan gyógyul, hasi műtétek esetén belül, a felszívódó varratok még hónapokig megmaradnak. Tehát hiába érzed úgy, hogy három hét után kocogni is tudnál, ne tedd. A hat hetet mindenképp várd meg, és minden esetben kérdezd meg az orvosodat, hogy milyen tempóban térhetsz vissza a sporthoz, ha pedig mozgás közben a legkisebb fájdalmat is tapasztalod, hagyd abba. Csak fokozatosan! Bármilyen jól is vagy, majdnem biztos, hogy egy több órás műtét és a sok hetes kímélő életmód miatt nem te leszel a terem császára. Nem tudsz olyan szinten edzeni, mint a műtét előtt, de ez nem is baj. Ne most akard behozni a kihagyott időt, ne most készülj versenyre, nem kell mindennap a teremben lenned, sőt, nem is szabad. Ha súlyokkal dolgoztál, kezd újra kicsiben, ha futottál, válaszd a futás-kocogás-séta kombót, de még jobb, ha biciklizel vagy elliptikus tréneren edzel, amelyeknél a rázkódást is elkerülöd.
OFF TROPICAL SZÚNYOGRIASZTÓ PUMPÁS SPRAY 100ML A webáruház használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a cookie-kal kapcsolatos irányelv értelmében, mely az adatvédelmi nyilatkozatban elérhető. Ár: 1. 629 Ft (1. 283 Ft + ÁFA) NEM KAPHATÓ! Kifutás dátuma: 2022-05-31 Ezt a kényelmes, kisméretű pumpás spray-t bárhová könnyedén magával viheti, és egyetlen felvitellel akár 8 órán át védelmet kaphat a szúnyogoktól. OFF! Szúnyogriasztó spray, Tropical, 100 ml - Vatera.hu. Szállítási módok Fizetési módok Egységár: 16, 29 Ft/ML Leírás és Paraméterek Mindennapi használatra is alkalmas. Távol tartja a mérsékelt övi és a trópusi szúnyogokat, köztük a tigrisszúnyogot - egész nyáron magabiztosan lehet a szabadban! 8 órás védelem a közönséges szúnyogok ellen a 20% pikaridin formulával. Hasonló termékek Várható szállítás: július 18. 1. 642 Ft 1. 608 Ft 1. 729 Ft Vélemények Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Ennek utána kell néznünk, értesíteni fogunk, ha pontos infónk van. rendelhető Ha a termék mellett ezt a feliratot látod, a terméket nekünk is meg kell rendelnünk a(z általában külföldi) beszállítónktól, így arra lehet, hogy több hetet is várnod kell. nem rendelhető Ha a termék mellett ezt a feliratot látod, a terméket jelen pillanatban mi sem tudjuk beszerezni, így nem tudod megrendelni.
Ha kérdésed lenne a termékkel, vagy a szállítással kapcsolatban, inkább menj biztosra, és egyeztess előzetesen telefonon az eladóval. Kérjük, hogy a beszélgetés során kerüld a Vaterán kívüli kapcsolatfelvételi lehetőségek kérését, vagy megadását. Off szunyogriaszto - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. Add meg a telefonszámodat, majd kattints az "Ingyenes hívás indítása" gombra. Hozzájárulok, hogy a Vatera a telefonszámomat a hívás létrehozása céljából a szolgáltató felé továbbítsa és a hívást rögzítse. Bővebb információért látogass el az adatkezelési tájékoztató oldalra. Az "ingyenes hívás indítása" gomb megnyomása után csörögni fog a telefonod, és ha felvetted, bekapcsoljuk a hívásba az eladót is. A hívás számodra teljesen díjtalan.