Nem mindenki hisz abban, hogy fokhagymát enni éhgyomorra jó dolog. Az, aki már egyszer kipróbálta az viszont állítja, hogy igenis hasznos, és az a személy évente többször meg is ismétli. Reméljük ennek a cikknek az elolvasása után Ön is így gondolja majd! Miért is jó fokhagymát enni éhgyomorra? Hogyan szabadulhatunk meg a görcsös derékfájástól? • Ezerjófű Gyógynövénybolt. Ha hetekig minden nap éhgyomorra elfogyasztunk egy gerezd fokhagymát sokan úgy vették észre, hogy a magas vérnyomás megszűnt. A fokhagyma megakadályozza a szívproblémák kialakulását és serkenti a máj működését is. A gyomorpanaszok kezelésében is igen hasznos, a vírusok okozta hasmenést például képes kezelni. Vannak akik azt állítják, hogy idegi problémákra is jótékonyan hat, de csak akkor, ha éhgyomorra fogyasszuk azt. A régiek gyógyító táplálékként tekintettek a fokhagymára, a népi orvoslásban ugyanis az első számú gyógynövények közé tartozott. A fokhagyma és az alternatív gyógyítás Ha méregtelenítésről van szó, akkor a fokhagyma a legjobb választás. Az orvosok szerint hatóanyagai képesek megtisztítani a testet a parazitáktól és a férgektől, sőt még a daganatos betegségek megelőzésében is segítség lehet.
Amellett, hogy enyhítik a felfázás okozta tüneteket, egyúttal gátolhatják a fertőzés továbbterjedését is a vesék felé. A gyógyteák fogyasztásán túl gondoskodjunk a bőséges folyadék beviteléről is, lehetőleg cukor-, koffein- és alkoholmentes italok révén, illetve a vizeletet is ürítsük rendszeresen. Vízhajtó hatású gyógynövények: nyírfalevél pitypanggyökér mezei zsurló aranyvesszőfű lestyángyökér csalán jávai tea petrezselyemgyökér tövises iglice gyökér tarackbúza gyöktörzs kukoricabibe Antibakteriális hatású teák: tőzegáfonya medveszőlőlevél Szempontok a gyógynövények kiválasztásához Több növény is termel antibakteriális hatású anyagot, de a húgyúti fertőzések kezelésében csak azok alkalmazhatók sikerrel, amelyek a vesén át kiürülő antibakteriális anyagot tartalmaznak. Derékfájás ellen gyógynövény magok. Ezek egyike a medveszőlő, amely talán a legismertebb felfázás elleni gyógynövény. Húgyúti fertőtlenítő és egyben vizelethajtó hatású, vagyis hólyaghurut esetén ideális segítőnk lehet. Antibakteriális hatása számos húgyúti kórokozóval szemben bizonyított, teája azonban maximum 7-10 napig fogyasztható.
A helyes ülő testtartás kialakításának alappillére a medence megfelelő állása. Húzzuk ki magunkat, billentsük egészen hátra, majd előre a medencénket. Ezt végezzük el néhányszor, majd középen állítsuk meg a mozgást, így találhatjuk meg a medence ideális állását. A karunkat is tartsuk helyesen: gépeléskor az alsó karunk legyen párhuzamos a talajjal, a könyökünk az alkarral derékszöget zárjon be. Iktassunk be óránként legalább öt perc szünetet, amikor felállunk, mozgunk. Nagyon jó hatású, ha guggolunk néhányat, vagy ha lehetőség van rá, végzünk pár fekvőtámaszt. Bizonyos teendőket – például a telefonálást – eleve végezhetünk sétálva. A derékfájásról - Életmódcentrum. Próbáljunk magunknak minimasszázsokat adni! Ehhez elég csupán a fájós részeket, a derekat, a vállat, a nyakat, a karokat gyengéden átnyomkodni. Ha a derekunk fáj, szorítsunk egy teniszlabdát a fal és a hátunk közé, és különböző irányokban azzal masszírozni magunkat. Keressünk fel gyógytornászt! – Az ülőmunka okozta derékfájás és más fájdalmak esetén olyan speciális gyakorlatokat tudunk tanítani, amelyek azonnal enyhítenek a feszültségen, de néhány alkalom során komplexen képesek az ülőmunkában felvett kényszertartás, a rosszul terhelt gerinc, a feszült nyak és váll kimozgatására, a derékfájás és a későbbi komolyabb betegségek megelőzésére – hangsúlyozza Bányai Nikolett, a Budai Fájdalomközpont gyógytornásza.
Bővebben Mozgással és helyes testtartással a mozgásszervi panaszok ellen Hosszútávon is van segítség Aki először tapasztal erős görcsös derékfájdalmat, segítséget kaphat a vény nélküli fájdalomcsillapítóktól, de ezek nyilván nem jelentenek tartós megoldást – ismerteti dr. Arnold Dénes Arnold MsC, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr. Az orvos felírhat izomlazítókat, amelyek legfeljebb 72 óráig fejtenek ki hatást. Az egyetlen hatásos módszer derékfájás ellen | Házipatika. A legfontosabb teendő azonban, hogy meg kell állapítani a görcs okát, különösen, ha visszatérő problémáról van szó. Ehhez szükség lehet képalkotó eljárásokra is, hiszen többek közt porckorong probléma, ízületi gyulladás, fibromyalgia, gerincferdülés, gerinccsatorna szűkület és vagy csigolya elcsúszás is okozhat ilyen jellegű panaszt. A legkínzóbb fájdalmakra akut és krónikus esetben is első kezelésként beválhat a helyi gyulladáscsökkentő injekció, ami gyorsan, hatékonyan csökkenti a fájdalmat, ezután érdemes elgondolkodni egyéb terápiákon. Nagyon jó hatású lehet a lágylézer terápia, ami csökkenti az ödémát, ezáltal a gyulladás lehetőségét, javítja a sejtszintű energiaforgalmat, elősegíti a szövetek regenerációját, segíti a sejtfunkciók visszaállítását és támogatja a sejtek oxigénellátását, az erek újraképződését.
Műsoridő: péntek 08:30-08:55 (kéthetente) Otthon a családban – Beszélgetések a családi életben megjelenő mindennapi kérdésekről – Márton Andrea műsora Otthon a családban című magazinműsor keretében új szerkesztő műsorvezető kezdi meg tevékenységét. Márton Andrea szociológus, szociálpolitikai szakértő, csoportterapeuta 19 évig dolgozott a Katolikus Karitász Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálatban, foglalkozott függő betegekkel és családtagjaikkal. Jelenleg a Katolikus Szeretetszolgálat munkásra, ahol bentlakásos intézmények működtetésével foglalkoznak. Ezen intézményekben idős, demens, fogyatékos személyeket gondoznak, ápolnak, valamint családok átmeneti otthonát is működtetnek. Az új műsorban a családok életében megjelenő, mindennapi kérdésekről lesz szó. Nyolcéves az erdélyi Mária Rádió | Magyar Kurír - katolikus hírportál. Pl. : Milyen örömök, nehézségek, milyen kihívások előtt áll egy pár, amikor várják első gyermeküket. Mit jelent nagyszülővé válni? Hogyan tud segíteni a hozzátartozó, ha függő családtagja van? Természetesen szó lesz arról is, hol és hogyan kérhetnek segítséget az érdeklődők, a családok, akik szeretnének segítséget kérni.
Ajánlom szíves figyelmükbe a kéthetente, szombaton hallható beszélgetést Bíró László püspök atyával. " Műsorszerkesztő: Fodor Endre Műsoridő: szombat 08:30-08:55 (kéthetente) Otthon a családban – Tere-fere Egy hívő keresztény újságírónő és egy ugyancsak hívő pszichológusnő beszélgetve dolgozza fel a bennünket körülvevő világ aktuális és fontos kérdéseit, (pl. családi szerepek, euthanázia, abortusz, családalapítás, gyermekvállalás…). Erdélyi mária radio france. Műsoridő: szombat 08:30-08:55 (kéthetente) Otthon a családban – Kamasz sarok A műsorban a hallgató a serdülőkor gondjaival, nehézségeivel, örömeivel ismerkedhet meg. Célja az, hogy közelebb kerüljön hozzánk a kamasz és ez által akár nagymama valaki, akár szülő, akár nagybácsi, esetleg serdülőkorú, kicsit ismerősebbek legyenek számára azok a jelenségek, amelyek a valóságban sokszor elijesztenek bennünket… A generációk közötti szakadék áthidalása is cél. Emellett a sorozatban arról is szó lesz, hogy milyen veszélyek fenyegetik ezt a korosztályt, ami miatt a feléljük fordulás mindenképpen fontos.