És ennyi. Elindulhatunk Bendegúzzal, hogy a napi pörgéstől, feszültségektől, az áradó izgalmaktól, felkavaró érzelmektől megszabaduljunk, ellazuljunk és nyugodtan elaludjunk. Nagy híve vagyok a légzéstechnikáknak, a jóga jótékony hatásait (nemcsak az éjszakai alvásnál) naponta tapasztalom, és a fiaimon is azt veszem észre, hogy jót tesznek nekik az ilyen alkalmak (már T is odaül mellém a jógaszőnyegre, és próbálgatja velem csinálni a gyakorlatokat). A Varázsjátékok köteteiből ellesett játékokat már számtalanszor használtuk -sikerrel. Gyakran játszottuk a Montessori-módszerből megismert csendjátékot is. Érzem magamon és látom a fiúkon is, hogy nagyon nagy szükség van az ilyen játékokra. Annyi feszültség gyűlik fel a hétköznapok rohanásában, olyan sok impresszió, információ zúdul ránk, amiktől meg kell szabadulnunk, le kell valahogy csillapítanunk a gondolatainkat. Ezért mindig szívesen építem be az esti szertartások közé az olyan módszereket, amikkel lepakolhatjuk magunkról az ilyen terheket.
Meggyőződésem, hogy az ilyenfajta szokások elsajátításának felnőtt korukban is nagy hasznát veszik majd. Legalább annyira, mint a helyes kézmosás technikájának. A gyakorlatban az első három olvasásnál sajnos nem értem el Álomhozó Pepitóhoz, mert elaludtam. A sok ásítás és ellazulás egész egyszerűen ellenállhatatlan. A negyedik alkalomnál szemfüles voltam és ülve olvastam. Azóta is kíválóan működik. Amikor könyvet/társast tesztelek a gyerekeken -különösen ha segítő könyvet- mindig árgus szemmel figyelem a kifejtett hatást. Bendegúz esetében örömmel figyeltem meg, hogy Mikulás előtti este, amikor a nagy várakozástól szegény P már tényleg alig bírt elaludni, saját maga (! ) kezdte el a könyvből tanult nyugtató technikákat alkalmazni. Hát mi ez, ha nem teljes siker?? Olvassátok Ti is Bendegúz történetét, és aludjatok nagyon jól! Ha tetszett a bejegyzés, ne felejtsd el like-olni a Hintafa Facebook oldalát. Akkor bizosan nem maradsz le a további kalandjainkról sem.
Online magazinként 2013 óta létezem. Független vagyok. Igyekszem kreatívan, tartalmi és stílusbeli következetességgel élni az alkotói szabadságommal.
2021 © RTL Magyarország.
2021. június 07. 19:10 Média Az idei év eddigi tíz legnézettebb tartalma az RTL Klubon volt látható mind a 18-49 éves, mind pedig a teljes lakosság körében. Az elmúlt héten a fő célcsoportban, főműsoridőben az RTL Klub idei eddigi legjobb eredményével – 15, 1 SHR% – vitte a hetet. Szintén piacvezető volt ugyanebben a célcsoportban és idősávban az RTL Magyarország nyolc csatornából álló portfóliója is (25, 4 SHR% vs 23, 2 SHR%). A hét legnézettebb tartalma ezúttal is A mi kis falunk premier epizódja volt: a fő célcsoport 27, 8%-a volt kíváncsi, míg a teljes lakosságból 835 ezer néző nézte Baki és Szifon vizsgázását és János atya maratoni miséjét. A szombat esti rész egyúttal felkerült az éves toplista 10. Toplista rtl klub srbija. helyére is, így az említett összesítés első tíz helyén kizárólag az RTL Magyarország produkciói képviseltetik magukat. A Konyhafőnök minden hétköznap lefőzte versenytársait, és heti átlagban a Fókusz is diadalmaskodott. Vasárnap este a Cobra 11 évadnyitó epizódja – amelynek érdekessége, hogy Budapesten játszódott – 10, 6%-os közönségarányával probléma nélkül nyerte saját sávját.
Minden tévés rémálma, ha élő adásban történik valami váratlan. Igen ám, de mit tud kezdeni egy ilyen helyzettel egy tapasztalt műsorvezető? Mutatjuk! Toplista - 3. évad - 1. rész: Megdöbbentő válogatók - RTL Klub TV műsor 2021. június 30. szerda 23:00 - awilime magazin. Az RTL Klub vadonatúj műsora, a Toplista előző adásában sorra vette a magyar televíziózás legviccesebb, avagy a legkínosabb bakijait. A Fókusz stábja pedig megkereste azokat a műsorvezetőket, akik részesei voltak a felejthetetlen pillanatoknak. Hogy mit mesélt Erős Antónia, Szellő István, Sebestyén Balázs és Verebes István, az a Fókusz videójából kiderül! A Toplista felejthetetlen pillanatit ITT TUDOD visszanézni! forrás/képek: Fókusz, Toplista # celebklub # rtl klub # műsorvezetés # műsorvezető # tévés # legviccesebb pillanat # bakivideó # élő adás # toplista # fókusz # szabó zsófi
Titles Toplista, A magyar sorozatok legnépszerübb szereplöi © RTL Klub
Mennyire tetszett ez a műsor? Szavazz! Még nem érkezett szavazat. Műsorfigyelő Műsorfigyelés bekapcsolása Figyelt filmek listája Figyelt személyek listája Beállítások Hogyan használható a műsorfigyelő? Filmgyűjtemény Megnézendő Kedvenc Legjobb Filmgyűjtemények megtekintése
Toplista - 3. évad - 1. rész: Megdöbbentő válogatók - RTL Klub TV műsor 2021. június 30. szerda 23:00 - awilime magazin Bejelentkezés Várj... Adatok mentése... TV csatorna sorszáma Itt megadhatod, hogy ez a csatorna a TV-dben hányas sorszám alatt látható: 23:00 00:10-ig 1 óra 10 perc Megdöbbentő válogatók Visszaszámláló show (2021) Film adatlapja Idén nyáron a Toplista, az RTL Klub szórakoztató és kellemesen üdítő visszaszámláló show-műsora a korábbi két évad adásainak legjobb pillanatait, részeit eleveníti föl. Az adások témái a bulvár műfajából merítkeznek: zenei és filmes különlegességek, hírességek magánéleti eseményei, megdöbbentő látnivalók a nagyvilágból, sportszenzációk, vagy éppen botrányos és vicces történetek. Mikor lesz még a Toplista a TV-ben? 2022. július 16. szombat? 2022. július 17. vasárnap??? 2022. július 23. szombat? Mikor volt Toplista az elmúlt 7 napban? 2022. július 10. július 9. szombat? Kategória showműsor Linkek Évad 3. Éves toplista: RTL Klub: 10 – TV2: 0 - Hírnavigátor. évad Epizód 1. rész Gyártási év 2021 Eredeti cím Toplista 3.