Hogy valami jó nekem vagy rossz, azt agyunknak ez a része dönti el. A bal agyféltekének hiába mondjuk, hogy ezeket a feszültségeket oldja ki, erre az nem képes. Az érzelmi folyamatok beindítása a pozitív folyamatokon keresztül működik, és lehet ezt a bal agyféltekével működő testgyakorlat révén elérni, vagy a jobb agyfélteke különböző testre gyakorolt módszereinek segítségével, az ellazulás érzésével. Ilyenkor a képzelet segít, a jobb agyfélteke, mégpedig emlékképek előhívásával. Amikor egy kellemes emlékre gondolunk, ugyanazokat az érzeteket csalogatjuk elő, mint amilyeneket a valóságban már megtapasztaltunk. Milyen volt, hogy éreztem magam, mit láttam? Pedagógusok küzdelme - A kiégés elleni harc - Bébik, kicsik és nagyok. Minél több érzékszervünket képesek vagyunk bekapcsolni az emlékek felidézésével, annál valóságosabban indítjuk be testünk regeneratív folyamatait. Képesek leszünk arra is, hogy a testünknek azt a parancsot adjuk, amelyet valóságban is éreztünk. Tanulj optimizmust! A lényege: mindenből ki kell hozni a legjobbat. Mindannyian konfliktusgyártó lények vagyunk, ezért az a legjobb, ha olyan célt tűzünk ki, amelyek pozitív stresszt idéznek elő.
A munkahelyi megbeszélések, kollegiális konzultációk, a szakmai túlterheltség szabályozására bevezetett rendszerek csökkentik a kiégés kockázatát. Támogatni kell a munkatársak közötti segítő, feszültségcsökkentő, felelősségmegosztásra lehetőséget adó kapcsolatok (egyszóval a társas támogatás) kialakulását Az elsődleges prevenció lehetőségeit intézményes és személyes szinten egyaránt rendszeresen ki kell használni. A tanári karban az alábbi prevenciós lehetőségek merülnek fel: – képzés, továbbképzés, szakvizsga, – munkahelyi háló, team kialakítása, – rendszeres szupervízió biztosítása iskolapszichológus által, – motivációk és attitűdök tisztázása és tudatosítása, – a szükséges és irreális terhek szétválasztása, – tehermentesítés (szabadságok, kiemelés a munkából, váltás kezdeményezése). 29 Makai Gábor klinikai szakpszichológus, pszichotera
Jane Austen Könyv Lazi kiadó, 2016 337 oldal, Kemény kötésű fűzött FR5 méret ISBN 9789632672984 Státusz: Készleten Szállítás: 1 munkanap Átvétel: Azonnal Bolti ár: 2 790 Ft Megtakarítás: 14% Online ár: 2 372 Ft Leírás Csodálatos lények lehettek a régi angol papkisasszonyok - egy kis faluban elásva, vénlányságra és tüdőbajra kárhoztatva hervadhatatlan regényeket tudtak írni az emberi természetről és szenvedélyekről. Jane Austen is vidéki papleány volt, mint a Bronté nővérek. Hat teljes regény maradt utána és néhány töredék. Büszkeség és balítélet | 9789632674353. Ennek a viszonylag kis életműnek legismertebb és sok kritikus szerint a legjelentősebb darabja a "Büszkeség és balítélet". Mint Austen többi regényét, ezt is feszes szerkezete, klasszikus stílusa, szellemes dialógusai, mély pszichológiája és nem utolsósorban írónőjének csillogó okossága teszik ma is élvezetes olvasmánnyá. A regény szűk társadalmi körben mozog, de pompásan jellemzett alakok széles skáláját vonultatja fel. A jómódú Mr. Bennetnek falusi földbirtoka, buta és fecsegő felesége, valamint öt lánya van.
Ám egy Lydiával kapcsolatos családi válsághelyzet hamarosan ráébreszti hősnőnket arra, hogy mindvégig balul ítélte meg ezt a büszke férfit… Eredeti hangú, máig modern, magával ragadó történet, melyben magunkra ismerhetünk.
A regény végére mindkét főszereplő leküzdi hibáját: egyik a büszkeségét, másik az előítéleteket, s boldogan egymáséi lesznek, mire természetesen a másik pár boldogságának sincs többé akadálya.
A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos. Szállítási és fizetési módok