Mindkét alapanyag folyamatosan elérhető a kamrában, nagy papírzsákban ( hajdina itt, vörös lencse itt, a kamrám teljes tartalmát itt találod), és így, hogy nagy kiszerelésben veszem a bio minőségű, gluténmentes alapanyagokat, kb. ugyanott jön ki az ára, mintha kisebb kiszerelésben vennék nem biot, közben a műanyag csomagolást is megspóroltam… (Tudom, hogy piacokon ennél olcsóbban is lehet kapni, de én ezzel is elégedett vagyok. A biot pedig azért választom, amikor csak tudom, mert ezzel is fenntarthatóbb lesz az életünk, és táplálóbb ételeket eszünk. ) A papírzsákos gluténmentes dolgokról itt írtam korábban. A hajdinán és a vörös lencsén kívül a lenmag azért kerül bele, hogy kicsit jobban összefogja: nélküle is meg lehet sütni, de nem lesznek ilyen pufik (mint a következő fotón). Gluténmentes banános palacsinta рецепт. A kurkuma nem érezhető az ízén, de vidámabb színt ad a hajdinapalacsintáknak, és ezt is kipipálhatjuk a napi tucat ajánlásból. Végül a banánnal ízesítjük és édesítjük. 🙂 Lehet más gyümölccsel is készíteni, nálunk a banán családi kedvenc, egyike azon kevés dolognak, amit messzi földről importálnak, mégis rendszeresen vesszük.
Hozzávalók: 6 evőkanál kölesliszt 6 evőkanál barna rizsliszt vagy sima rizsliszt 1 evőkanál zöldbanánliszt 1 teáskanál utifűmaghéj 1 teáskanál szódabikarbóna 2 egész tojás 1, 5 banán felkarikázva 1 dl tej vagy növényi tej Az összes hozzávalót öntsd egy konyhai robotgépbe, vagy turmixgépbe és fél perc alatt turmixold simára. Ezután egy közepes lángon felmelegített teflonos serpenyőbe önts egy merőkanálnyit a serpenyő közepére. Nem kell alá semmilyen zsiradék, csak hagyd hogy magától elterüljön a massza kör alakban. Gluténmentes banános palacsinta recipe. Kb. 20-30 másodperc múlva, amikor már megemelkedett a palacsinta tészta és az egyik oldala átsült egy konyhai lapáttal fordítsd meg és 10-15 másodperc alatt sütsd át a másik oldalát is a palacsintának. Ha valami igazán gyors, ugyanakkor egészséges gluténmentes reggelire vágysz ez egy tuti befutó. Csomagold alufóliába és vidd magaddal a munkahelyredre vagy tedd a gyerkőc uzsonnás dobozába. Önmagában is, de egy pohár natúr joghurttal is szuper! Az elkészítését megnézheted itt gyorsvideón is!
A nyári mindenmentes háztartás sorozatom után visszatérek a finom, tápláló, növényi alapú ételek világába. Nagyon örültem, hogy ilyen sokan megmozdultatok a témára, de már hiányzott, hogy újabb finomságokat oszthassak meg… 🙂 Ma az egyik kedvenc reggelink receptjét hoztam el Nektek: évek óta zabkásával nyitjuk a napot, de nyáron rákaptunk erre a banános hajdinapalacsintára. Gluténmentes banános-túrós palacsinta. Néhány olyan összetevőből, ami mindig van itthon, percek alatt összedobható, és külön jó hír a teljes értékű növényi étrendet követőknek, hogy a napi tucatból öt dolog is van benne… 😉 Most az új, ovis ritmusunk szerint hét közben kását reggelizünk, hétvégén ilyen palacsintát: a hűvös, őszi reggelek beköszöntével már jólesik a forró zabkása reggelire, és a hétvége is megkapja az "ünnepibb" jellegét. Hajdinapalacsinta két hozzávalóból A teljes recept öt hozzávalóból áll, de maga a palacsintatészta igazából két dolgot kíván: hajdinát és vörös lencsét. Sőt… csak hajdinával is működik, de vörös lencsével valahogy több tartása lesz a palacsintának, és szeretem azt is, hogy táplálóbb.
A desszertet reggelire sorozat következő epizódjában egy különlegességet hozok. Ez a palacsinta nemcsak mentes egy sor dologtól (cukor, glutén, tej, tojás, stb. ) és csökkentett szénhidrát-tartalommal bír, de jól telepakoltam növényi teljes értékű fehérjével. Úgy is mondhatnám, hogy ha fehérjeport fogyasztasz, akkor ez a palacsinta remek módja annak, hogy megtörd az ilyen/olyan shake-ek és turmixok sorát. Banános hajdinapalacsinta (gluténmentes, vegán) - Nóra mindenmentes konyhája. (Ez egy szponzorált poszt, a véleményem a sajátom, a receptalkotást rendkívül élveztem. 😉) A Vegan Prime Nutrition – jóvoltából megismerkedtem egy új növényi fehérje por készítménnyel. Szerettem volna ilyennel találkozni anno, amikor úgy éreztem, szükségem lenne egy kis extra fehérjére az étrendemben. Három dolgot emelnék ki a termékkel kapcsolatban, ami megtetszett. Ez a por háromféle növényi fehérje keveréke (barna rizs, kender, borsó), amit igyekeztek frappánsan olyan arányban összekeverni, hogy az aminosavprofil minél közelebb álljon az anyatejéhez. Miért? Mert életünk legintenzívebb növekedési szakaszában ez az összetétel optimális nekünk, így várható, hogy ez az aminosav összetétel hasznosul a legjobban.
Kézi turmixgéppel a liszthez folyamatosan hozzáadagoljuk a tejet, majd a végén ásványvízzel hígítjuk. 15 percig állni hagyjuk, majd szokásos módon kisütjük. (Minden palacsinta kisütése előtt a sütőt olajjal érdemes kikenni. ) Hadjina-rizslisztes palacsinta Állítólag csak hajdinalisztből is lehet készíteni palacsintát, bár kizárólag abból még nem próbáltam (ami késik nem múlik), de ez a változat is könnyen süthető és finom palacsintát eredményez. 200 g hajdinaliszt 100 g rizsliszt egy csipet só 300 ml szódavíz 600 ml tej 3 evőkanál étolaj + a sütéshez A száraz anyagokat egy tálba mértem, majd a nedveseket egy magasabb falú edényben habverővel összekevertem és lassan, kevergetve a liszthez öntöttem. 10 percet hagytam pihenni és sütni kezdtem. Gluténmentes palacsinta receptek - Palacsinta Világ. Az első darab nem sikerült, de ez gyakran előfordul, így nem kell neki jelentőséget tulajdonítani, a fő, hogy a későbbiek jól sikerültek. Kicsit keményebb formájú palacsinták lettek, nem olyan puhák, mint a Beiker lisztből készültek, de tényleg finomak voltak.
Mivel természetesen édes, ezért önmagában is nagyon finom, de ha valamivel fel akarjátok dobni, akkor szerintem a lekvár a legjobb választás. Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 15 perc Mennyiség: kb 10-15 darab, 8 cm körüli palacsinta lesz belőle Hozzávalók: 2 db érett, de nem túlérett banán 4 db tojás 4 ek gluténmentes zabliszt (banánonként 2) fahéj, ízlés szerint 2 cl olíva olaj Elkészítés: A banánokat villával szétnyomkodjuk egy mélytányérban. A tojásokat egy tálba ütjük, és kézi habverővel felverjük, hozzátesszük a zablisztet, és csomómentesre keverjük. Ezután hozzákeverjük a banánt és a fahéjat, végül pedig az olajat. Jól felmelegített palacsintasütőben sütjük, mivel már van benne olaj, nem szoktam olajat tenni a sütőbe. Gluténmentes banános palacsinta receptek. Nagyon finom bármilyen lekvárral vagy juharsziruppal. Én ezt a receptet házi körtelekvárral és körtével csináltam.
Rengeteg különböző beceneve van ennek az összetételű palacsintának, szokták banacsintának nevezni, mivel banán van benne, vagy babacsintának, mert gyakran készítik babáknak, akiket még óvnak a gluténtól és laktóztól. Ezek az elnevezések mindeddig elriasztottak attól, hogy kipróbáljam ezt a receptet, míg újra elő nem fordult, hogy négy banán is megbarnult a pulton, ráadásul éppen egy kis mennyiségű fogállománnyal rendelkező baba jött hozzánk látogatóba. Mire kell figyelni? A recept eredetileg rém egyszerű: a túlérett banánokat össze kell turmixolni vagy villával alaposan összekutyulni ugyanannyi tojással, majd serpenyőben, alacsony lángon evőkanálnyi mennyiségekben kisütni. A technológia viszont ennél némileg több furfangot igényel, ugyanis szárazanyag nélkül valóban nehezen áll össze a dolog. Nagyon alacsony lángon, a sima palacsintáknál lassabban sül meg, és azért kell aprócska méreteket tartani, mert nem könnyű megfordítani. Én most tovább is léptem eggyel, adtam a masszához négy evőkanál darált mandulát, így valamivel kezelhetőbb lett a tészta.
Teszt: Honda CR-V 1. 6i-DTEC Az új Honda CR-V attraktív formával, kényelmes, nagyon jól és praktikusan variálható belső térrel, kimagasló biztonsággal, … új Honda Civic 2012 Két különbözõ irányba fejlõdött tovább az új Honda Civic. Az ötajtós többet áldoz az autóipari trendeknek és a prémium-irányzatnak, a négyajtós õszintébb és egyszerûbb. De mindkettõ…
A 11. generációt elsőként négyajtós karosszériával mutatták meg. A korábbi radikális, megosztó formájú Civic-ek hibáiból tanulva ezúttal konzervatív lett a japán népautó megjelenése. Egyelőre nem lehet tudni, hogy Európába mikor jut el a kocsi, de nagy valószínűséggel csak 2022-ben Forrás: Honda A Honda ízelítőként kiadott egy hivatalos fotót a Civic új generációjáról. Az autó forgalmazása nyáron indul Észak-Amerikában, először a négyajtóst lehet majd megvenni, aztán pár hónappal később jön majd az ötajtós is, amely már nem Angliában, hanem szintén Amerikában készül. Az új Civic formája tekintve a hat éve bemutatott 10. generáció logikus továbbgondolása: megmaradt a lapos, széles és hosszú alapforma, a fényszórók, valamint a hűtőmaszk kialakítása sem sokat változott. De a részletek sokkal visszafogottabbak lettek, kevesebb az öncélú részlet (például a kamu rács), aminek az lehet az oka, hogy az előd sok kritikát kapott a túlzottan merész dizájn miatt. A Honda formatervezőinek a célja az volt, hogy "soványnak" és könnyűnek tűnjön a Civic, ami sikerült is.
Nyilvánosságra hozta a vadonatúj, kizárólag hibrid hajtáslánccal megvásárolható, 11. generációs Civic árait a Honda. A kimagasló minőségű és műszaki színvonalú, kétmotoros, öntöltő e:HEV rendszerre épülő modell indulóára 11649000 Ft. A modell érkezésével a Honda elérte célját, azaz 2022 végén már minden főbb európai modellje képes lesz elektromos üzemmódban is haladni. Az újdonságot a hagyományokhoz hűen több felszereltségi szinttel kínálják. Az Elegance névre keresztelt belépőmodell 17"-os, könnyűfém kerekekkel, textilkárpitozású ülésekkel, első-hátsó parkolóradarral, 7"-os, multiinformációs műszeregységgel, valamint nyolchangszórós, navigációra is alkalmas, Apple CarPlay- és Android Auto-kompatibilis infotainment rendszerrel kerül a szalonokba. Akárcsak a többi új Honda modellhez, a Civic különféle változataihoz alapáron jár az átfogó Honda SENSINGTM csomag, ami kategóriaelső menetbiztonsági eszközökkel, illetve aktív és passzív kiegészítőkkel (pl. Sávtartó Asszisztens, Torlódás Asszisztens) teszi könnyebbé és biztonságosabbá az utazást.