Részletek Vörös lencse, vöröslencse. Ez a hagyományos lencse nemesített formája, különösen kedvelt ételalapanyag Törökországban, Egyiptomban és Indiában. Mostanában a bioboltok és a keleti élelmiszereket árusító üzletek polcain tűnik fel élénk színével. Létezik hántolt és hántolatlan változatokban, ez utóbbi íze sokkal erőteljesebb. A lencsefélék az emberiség egyik legrégebbi kultúrnövényei, 8-10 ezer éve ismertek. Az egész világon elterjedt, de a trópusi, nedves közeget nem szereti. Az ízletes vörös lencse rendkívül gazdag fehérjékben és szabad aminosavakat is, illetve jelentős mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, ez viszont csekély mértékben és lassan emeli meg a vércukorszintet (tudományosabban: alacsony a glikémiás indexe). Ásványi anyagokban is gazdag, ( kálium, foszfor, vas), és B-vitaminok is megtalálhatók benne. Vöröslencse saláta mozzarellával vagy fetával, rukkolával, zöldségekkel. A B-vitaminok számos tagját tartalmazza, emellett kalciumban, magnéziumban, cinkben, vasban és ómega-6 zsírsavban is nagyon gazdag. Szénhidrátszegény, igazi növényi fehérjeforrás.
A vörös lencse jó hatással van az emésztésre: rezisztens keményítőben gazdag, ami hozzájárul a salaktalanításhoz, és elősegíti a szervezet számára hasznos baktériumok elszaporodását az emésztőrendszerben, ezáltal segíti az emésztést, és tisztítja a bélrendszert. Hogyan fogyaszd? A vörös lencsét érdemes leves, főzelék, saláta gyanánt fogyasztani, de készülhet belőle szendvicskrém, paradicsomos egytálétel vagy valamilyen rakott fogás, ahol a vörös lencse a darált húst helyettesíti. A hüvelyest gabonafélékkel vagy barna rizzsel kiegészítve teljes értékű táplálékot kapsz, hiszen az étel fehérjetartalma ezzel a kombinációval még jobban hasznosul. A legfinomabb, legegészségesebb lencsesaláta • Legyél jól!. A cikk az ajánló után folytatódik Fogyasztó vöröslencse-krémleves Az alábbi recept nem csak a vörös lencse miatt érdekes: olyan alapanyagokat tartalmaz, amelyek valamilyen szinten elősegítik a fogyás beindulását. A benne található zeller béltisztító és méregtelenítő, csakúgy mint a fokhagyma, a répa pedig az egyik legjobb és legolcsóbb zsírégetők egyike, magas rosttartalma miatt hatékony emésztésserkentő, ugyanakkor alig van benne kalória.
Bőséget, gazdagságot, egészséget – ezzel az isteni salátával is – az új esztendőre!
Zsírrobbantó, rostos, kevés kalóriás reggeliket mutatunk. Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
Avocados vöröslencse saláta. Vegetáriánusként sok lencsét eszünk, mert tele van fehérjével, magas a rost tartalma és finom is. Rengeteg recept van a hagyományos lencselevesen vagy a főzeléken kívűl. Íme az egyik nagy kedvencem, amihez vöröslencsét használok. Ha kipróbálod, mostantól kezdve te sem csak szilveszterkor kívánod majd a lencsét. Hozzávalók: 1 csomag vöröslencse ( 250 grammos szokott lenni) 1 db érett avocadó ( elvisel a saláta kettőt is) 1 nagy vagy két kisebb szem Lila hagyma ( nem vörös, lila! ) 1 szem citrom 1 szem kápia paprika/ vagy pritamin vagy ha ez nincs pár szem koktélparadicsom. olíva olaj, só, bors egy csokor friss petrezselyem, vagy friss koriander Elkészítés: A vöröslencsét feltesszük főni egy kis kanál sóval vagy egy leveskockával. Nem kell beáztatni, sokkal hamarabb megfő, és talán kevésbé intenzív lencse íze van. Vörös lencse saláta. Tíz perc alatt megfő, addig el is tudjuk készíteni a többi hozzávalót. A lila hagymát, a kápiát, paradicsomot és az avocadót apró kockákra vágjuk.
iPad Mini Az alap iPad frissítésével érdekes helyzetbe került az Apple legkisebb táblája. Eddig ugyanis az volt a felállás, hogy a 7, 9 hüvelykes "apróság" alaposan rászolgált a magasabb (154. 990 forintos) árára azzal, hogy az A12 Bionic dolgozik benne, szemben a 7. generációs iPadet hajtó A10-zel. Most viszont már mindkét modellben ugyanaz a chip lapul, így a mini teljesítménybeli előnye is elolvadt. Mit kínál hát a kisebb gép több pénzért? Először is a kompakt méretet, ami sokaknak inkább előny, mint hátrány. Ezen kívül ott a tárhely is, ami a mini esetében már 64 GB-ról indul, azaz csaknem duplája az alap iPad 32 GB-os kapacitásának. A cupertinóiak ráadásul ügyesen rendezték a számokat, mert iPadből csak maximum 128 GB-os változatot (174. 990 Ft) vehetünk, míg az iPad mini csúcskivitele 256 GB (203. Apple ipad generációk 2. 990 Ft) tárhelyet kapott. A mini előnye még a laminált kijelző, ami képpontsűrűségben (324 ppi) még az iPad Prókat is lepipálja, tükröződésmentes bevonattal van ellátva, továbbá támogatja a TrueTone technológiát is.
Ez a cikk legalább 1 éve frissült utoljára. A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Az elmúlt két évtizedben egyre jobban kezdtek elszaporodni a különböző szórakoztató, illetve egyéb használatra szánt elektronikus kütyük. Apple ipad generációk 10. Mobiltelefonok, játékkonzolok, hordozható zenelejátszók tömkelege került piacra, az igazi fellendülés azonban az elmúlt 10 évben indult be igazán. Kezdve az okostelefonokkal, melyet a tabletek követtek, egészen az okoskiegészítőkig vezet a sor. Rengeteg olyan kütyüt vettünk napi használatba, amiről sok évvel ezelőtt sose gondoltuk volna, hogy nélkülözhetetlenek lesznek a mindennapokban. A Time magazin összeszedte az elmúlt évtizedek 50 legmeghatározóbb kütyüjét, amelyek nélkül ma nem tarthatnánk kezünkben azokat az eszközöket, és amelyek azóta életünk szerves részét képezik. Ki ne emlékezne szívesen az első PlayStation-re, Sony Walkman-re, VHS lejátszóra, vagy az első iPhone-ra? A listában több, az Apple által forgalomba hozott termék is feltűnik, ezekből szemezgettünk néhányat.
Naruto shippuuden 463 rész A zongorista teljes film Attack on titan 2 évad 5 rész
A legújabb iPad Air hírekkel kapcsolatban mi más hiányozhatott volna még a repertoárból, mint az összehasonlító videók, ahol egymás mellé helyezve az eddigi készülékeket összevetik azok sebességét, gyorsaságát. Ezek a videók egyébként mindig érdekesek, hiszen (a pontszámokkal ellentétben) így pontosan látjuk, hogy a korábbi készülékekhez képest mennyivel is gyorsabbak az új modellek és persze segítségül szolgál azoknak, akik hezitálnak esetleg, hogy lecseréljék-e régebbi készüléküket a legújabb modellre vagy esetleg még várjanak a vásárlással. A specifikáció-fetisiszták kedvére nézzük meg röviden mielőtt a videót megtekintenénk, hogy milyen hardverrel érkeztek az egyes modellek. Az Apple legelső táblagépében egy egymagos Apple A4-es ARM Cortex-A8 ketyegett 1 GHz-en. Az iPad 2-ben és a harmadik generációs modellnél szintén 1 GHz volt az órajel, viszont a processzor már kétmagos és mindkét modellt már az ARM Cortex-A9-es egység hajtotta. Az iPhone rövid története... - iPhoneservice.hu. A negyedik generációs iPad-ben egy kétmagos Apple A6X-es SoC található, ami 1, 4 GHz-en futott és végül az iPad Air, amiben az Apple A7-es 64 bites egysége található szintén 1, 4 GHz-es órajellel.