A bútor tisztítás házilag takarítógéppel úgy lehetséges, hogy Ön rászán erre egy teljes napot, vagy mondjuk egy egész hétvégét, kibérli tőlünk a legprofibb takarítógépek egyikét, és teljes mértékben kitakarítja a lakást, megszüntet minden port és minden piszkot és élvezi, hogy tökéletesen tiszták a bútorok, a matracok, a szőnyeg és még az autókárpit is. A takarítógéppel nem egy egyszerű portalanítást, hanem fertőtlenítést és mély tisztítást végez. Fontos a mély tisztítást elvégezni a bútorokon pár havonta vagy félévente, főleg abban az esetben ha pici gyermek is van a családban, vagy ha mondjuk a háziállat is a családdal a lakásban él. Ebben az esetben fokozottabban ki vagyunk téve ugyanis az allergiáknak, amelyekre az esély csökkenthetőek, ha tiszták a bútorok. A bútor tisztítás házilag tehát már az Ön számára is elérhető.
A konyhabútort gyakran át kell törölni A konyhai gőzöktől zsíros, ragadós felület tisztítása nem egyszerű feladat. A bolti vegyszerek nem mindig segítenek. És ki tudja mi van bennük? Viszont a konyhabútor tisztítása akár házilag készített szerekkel is megoldható! Persze jó lenne tudni, hogy milyen szereket kell elkészíteni házilag a konyha teljes kipucolásához. A jó hírem az, hogy pont erről fogok beszélni ebben az írásban! Most figyelj! Itt megtudhatod, hogy a konyhabútor takarítás házilag nem az ördögtől való! Bemutatom a módszereket, melyekkel megszabadulhatsz minden zsíros, ragacsos kosztól. Azt azonban hangsúlyoznom kell, hogy óvatosan bánj a felületekkel, nehogy kárt tegyél bennük akár súrolással, akár valamilyen vegyszerrel. Kezdjük! Jöjjenek a konyhabútor tisztítás praktikái! Hogy valami elképzelésed legyen miről is szól ez az útmutató: először átvesszük azt, hogy milyen sorrendben érdemes a takarítást elkezdeni, majd kitérünk az egyes házi szerekre külön-külön. A konyhabútor takarítási praktikák közül természetesen a fa konyhabútor tisztítása lesz a téma.
Gőz fölött olvasszuk meg 10 gramm méhviasz és 100 ml szójaolaj keverékét, majd jól keverjük össze habverővel. Az ápolás után megmaradt massza jól zárható tégelyben akár fél évig is eláll. Nedvesség ellen Nagyanyáink szerint megszüntethető a szekrények nedvessége, ha néhány krétát kötünk egy cérnára, és ezt felakasztjuk a szekrényben. A krétákat cseréljük pár havonta, de a legjobb száraz helyre tenni és rendszeresen szellőztetni a szekrényt. Nyikorgás Az ajtók nyikorgását könnyen megszüntethetjük egy megmaradt gyertyavéggel vagy szappandarabbal. Szedjük le az ajtót, és dörzsöljük be a zsanérral érintkező részeket. Az akadozó fiókoknál a síneket dörzsöljük át, és újra könnyen csúsznak majd nyitáskor. Penész ellen Ecet és víz fele-fele arányú keveréke szinte minden penészes felületre használható. Ha vastagabb a penészréteg, permetezzünk tömény ecetet a felületre, és hagyjuk hatni pár napig. Az elpusztult penész maradékát szappanos vízzel távolíthatjuk el. Suttogó székek Nincs többé fülsiketítő székhúzogatás és karistolás.
Megjelent a Tudatos Vásárló Magazin 19. számában. Képek forrása [cc]: e ddiewelker *** Tetszik a Tudatos Vásárló és szívesen olvasod cikkeinket? Ez egy nonprofit oldal, a Tudatos Vásárlók Egyesülete tartja fenn. Minimális forrásaink vannak a működtetésre. Kérjük, hogy te is támogass bennünket, hogy több hasznos cikket publikálhassunk! Oszd meg a cikket a facebookon! Klikkelj a cikk címe mellett!
(részletesen erről itt olvashatsz) Az agnid ereje, természetesen egyéni alkatodtól függ, de vannak olyan ételkombinációk melyek az emésztő tüzedet lefojtják ezáltal emésztési és felszívódási problémákat okozhatnak. A rossz ételkombinációk erjedést, gázképződést, puffadást, rothadást, rossz emésztést okoznak és méreganyagokat "ama" –t termelnek. Mostanában egyre több irányzat foglalkozik az ételek társításával, megfelelő, emésztést segítő kombinációkkal. Ezeket leginkább tapasztalati úton állítják össze – megfigye lt ék, bizonyos ételek együtt nehezebben emészthetőek. Javítsd az emésztésed - emésztést segítő és emésztést gyengítő ételkombinációk - Jóga Magazin. Az ájurvéda több ezer éves tudománya, minden egyes ételhez társít egyfajta hatást és részletesen leírja, hogy bizonyos hatások együttes kombinációja rontani fogja az agnit – azaz rossz emésztéshez és felszívódáshoz vezet. Sajnos a modern, rohanó világunkban nagyon sok példát látunk a helytelen ételkombinációkra. Ilyen pl. a tej és a banán. Mivel a tej az ájurvéda besorolásában édes minőségű, a banán savanyú ezek ellentétes minőségek egymással, ez a kombináció megváltoztatja a bélflórát, toxinok felhalmozódását okozza a szervezetedben, megfázást, köhögést, allergiát eredményezhet.
Manapság a legtöbb embernek nem jó az emésztése. A hirdetésekben mással sem találkozni, mint emésztést segítő, puffadás gátló, hasfogó, hashajtó és reflux készítményekkel. Sokaknál a rossz emésztés bőrproblémát is okoz, gyengíti az immunrendszert végül valamilyen ételintoleranciába, allergiába csap át egy idő után. A megfelelő emésztést befolyásolja az elfogyasztott étel minősége, mennyisége, az étkezési tudatosság és a megfelelő időzítés. Az ájurvéda szerint, az egészség és az emésztés kulcsa a megfelelő emésztő tűz, azaz agni. Ez biztosítja, hogy egy ételt a szervezeted fel tudjon dolgozni és az étel energiával töltsön fel, táplálja a tested, beépüljenek a szükséges tápanyagok. Az étkezés fő célja, hogy a testedet energiával lásd el. A 7 legjobb étel emésztési zavarokra | Házipatika. Amikor étkezés után akár közvetlenül vagy két órával az étkezés után fáradtságot tapasztalsz, akkor nagy valószínűséggel nem energiát termelt az elfogyasztott étel a tested számára, hanem ellenkezőleg lecsökkentett azt. Egy étel minősége lehet a tested számára tápláló, energiát adó vagy az életenergiádat csökkentő és az emésztésed tüzét elapasztó.
Az emésztőerő javításához számos tippet egy korábbi cikkben itt olvashatsz. Akinek jó erős az agnija, az nagyon sokféle helytelen ételkombinációt is gond nélkül meg tud emészteni. Akinek viszont gyengébb az emésztőereje, célszerű figyelembe venni és elkerülni a nem megfelelő ételkombinációkat. Az ételkombinációk, ételek emésztését fűszerekkel, gyógynövényekkel tudod segíteni. A megfelelő fűszerkombinációk ételenként változóak, mert mindig az a cél, hogy az ételek hatását kiegyensúlyozottá tegyék. Az ételek hatását is nagyon jól lehet a gyógynövényekkel, fűszerekkel ellensúlyozni. Erre az ájurvéda nagyon sok ajánlást ad. Pl. koffeinhez, ha kardamomot vagy szerecsendióport használsz ellensúlyozhatod a kedvezőtlen hatásait. A joghurt okozta nyálkatermelés ellensúlyozásához érdemes a joghurtot gyömbérrel fogyasztani. Soha ne légy kényszeres vagy flusztrált az ételek vagy étkezések miatt. Ezek az ételek hatnak legjobban az emésztésre | Well&fit. Az étkezésnél fontos, hogy örömet okozzon. Alkalmanként egy-egy nem annyira megfelelő ételkombináció elfogyasztása nem fog különösebb problémákat okozni.
7. Hasított borsó A hasított borsó a babhoz és a lencséhez hasonlóan a hüvelyesek családjába tartozik. Ezek is nagyon hasonlóak, mivel magas a fehérje- és rosttartalmuk. Már fél csésze hasított borsó is 4 gramm rostot és 4 gramm fehérjét tartalmaz. Mindezek hozzájárulnak az emésztés elősegítéséhez. A hasított borsóban lévő rost segít táplálni a szervezetben lévő jó baktériumokat, ami elősegíti azok egészséges működését, valamint arra ösztönzi az egészségtelen baktériumokat, hogy távozzanak a szervezetből. facts
Emellett rengeteg szelént, kéntartalmú vegyületet, allecint tartalmaz, utóbbinak köszönhető a gyulladáscsökkentő hatása. Jó hatással van a koleszterinszintre, ezzel is hozzájárul a szervezet egészséges működéséhez. Fogyasztható magában vagy főzve, esetleg kapszulaként is bekerülhet az étrendbe. Grépfrút A grépfrút rengeteg antioxidánst, C-vitamint tartalmaz, ennek köszönhetően segíti a máj enzimjeinek a működését. A benne található pektin, illetve a rostok úgyszintén a méregtelenítést segítik elő. Fogyaszthatod nyersen, önmagában, kifacsarhatod a levét, ha pedig nem kedveled túlságosan a fanyarkás ízét, akkor hígíthatod vízzel. Cékla A cékla nagyon gazdag béta-karotinban, flavonoidokban, antioxidánsokban, és glutation is található benne. Ez a máj szempontjából különösen fontos, mivel a nehézfémek eltávolításában szintén szerepe van. A salátanövény fogyasztható főzve, sülve, vagy akár készíthetsz belőle céklalevet. A méregtelenítés nem egy időszakos kúrát jelent, az egészséges szervezet ugyanis folyamatosan tisztítja önmagát.
Kerüld a hideg ételeket és italokat, mert ezek lefojtják az emésztés tüzét. Különösen figyelj, hogy az étkezésekhez ne fogyassz hideg folyadékot. Már többször írtam róla, hogy az állott ételek fogyasztása nagyon sok "ama"t méreganyagot halmoz fel a szervezetedben. Törekedj rá, hogy friss ételeket fogyassz. Amennyiben kénytelen vagy valami maradékot, állott ételt enni, kerüld el mindenképpen friss ételekkel történő kombinálását. Fogyasztás előtt melegítsd fel a maradék ételt és gyömbérrel, feketeborssal tudod segíteni a megemésztését. A forró italok fogyasztását az ájurvéda nem ajánlja kombinálni sajttal, hússal, joghurttal, hallal, keményítő tartalmú ételekkel és mangóval. Ájurvédikus összeférhetetlen ételkombinációk Amennyiben régóta alkalmazol egy helytelen kombinációt pl. alma sajttal, dinnye kenyérrel elképzelhető, hogy a tested már hozzászokott, de ha egy ismerősöd, aki sosem próbálta ki ezt az ételkombinációt, biztos, hogy kellemetlen tüneteket fog tapasztalni. Az egyik legfontosabb a megfelelő emésztőerő.
A gyümölcs nagyon gyorsan emésztődik a gyomrodban, de ha pl. tejtermékekkel, vagy gabonákkal kevered erjedésnek indul és gyomorégést fog okozni. Néhány kivétel van az Ájurvédában ilyen pl. a datolya és tej keveréke, mert mindkettő hasonló minőségű és kifejezetten táplálják a testet. A citromot tejjel, paradicsommal, joghurttal és uborkával nem érdemes együtt kombinálni. Amennyiben babfélék et együtt fogyasztod gyümölccsel, sajttal, tojással, joghurttal, hússal, hallal vagy tejjel szintén nagyon megnehezíti az emésztést. Ilyen pl a sólet tejtöllel kombinálva, ami nagyon nehéz emésztést okoz. A tojás t is manapság mindenféle kombinációban fogyasztják. Az ájurvéda nem javasolja, babbal, sajttal, hallal, hússal, joghurttal és gyümölccsel együtt fogyasztani. Különösen tejjel nem ajánlott együtt fogyasztani. Manapság elterjedt pl. a rántottához tejet keverni vagy az elkészült tojásos ételhez tejet inni. Ilyen a palacsinta is, sokan tojást tesznek bele – nekem Édesanyám mindig azt mondta attól áll össze.