Bizonyos árak csak a szállásra vonatkoznak, vagy nem tartalmaznak minden útiköltséget. Kérjük nézze meg az ajánlat részletes árinformációit. A program tervezett útvonala: 1. nap: Szeged – Budapest – Czestochowa – Lodz (780 km) Elutazás a kora reggeli órákban Szegedről. Utazás Budapesten és Parassapusztán keresztül Szlovákiába, majd Katowicén át Czestochowába érkezünk. Felkeressük a keresztény világ egyik legfontosabb zarándokhelyét, a czestochowai Madonnát. Évente 4-5 millióan keresik fel a híres Fekete Madonnát mely a Jasna Gora-i kolostorban található. Lodz, a divat, a szecesszió és a film fővárosába az esti órákban érkezünk. Lengyelország "legkapitalistább" fővárosában játszódik Reymont: "Az ígéret földje" című regénye. Szállásunk Lodzban vagy környékén lesz. 2. nap: Lodz és Varsó (130 km) Reggeli után a "lengyel Manchester" városával ismerkedünk. A mintegy 4 kilométer hosszú, hangulatos bevásárló utcáján egymást érik az üzletek, éttermek és kávézók. Városnézés Isztambulban és csobbanás a Márvány-tengerben « Rolitúra. Hollywoodi mintára neves lengyel színészek, rendezők csillagai díszítik a járdát.
Szállásunk Gdanskban vagy környékén lesz. 4. nap: Marlbork vára – Torun – Gniezno – Poznan (380 km) Reggelinket elfogyasztva, dél felé indulunk, Marlbork várát megtekintve. A német lovagrend középkori kastélya a világ legnagyobb téglájából épült vára (világörökség része). Tovább utazva a Visztula-folyó mentén elterülő Torun középkori városába érkezünk, ahol megcsodálhatjuk a régi városházát, melyet több alkalommal újjáépítettek. A városban számos gótikus, barokk és reneszánsz ház áll, többek közt Kopernikusz állítólagos háza a XV. századból. Láthatjuk a Szent János székesegyházat, a XIV. században épült Szűz Mária és Szent Jakab templomokat. Megkóstolhatjuk a híres toruni "pernik"-et (mézeskalácsot), amely Lengyelország "édes névjegye". Wielkopolska területén, a tavakkal körülvett Gniezno-ba, Lengyelország első fővárosába érkezünk. Megtekintjük a II. Lengyelorszag tengerparti nyaralás . Világháború után újjáépített monumentális gótikus székesegyházat, sétálunk belvárosában. Tovább utazunk Poznan felé, szállásunk Poznanban vagy környékén lesz.
A lengyelek idén a legszívesebben Görögországba, Törökországba, Bulgáriába és Egyiptomba utaznak, emellett népszerűek a hazai turistacélpontok, amelyek felkeresését állami bónuszokkal ösztönzi a kormány - írta a Rzeczpospolita. A turistabónusszal hosszabban és drágábban lehet vakációzni. Általában az éjszakai szállás egynegyedével drágább, mint enélkül, de átlagosan így is három nappal többet foglaltak le azok, akik kaptak ilyen támogatást. Az utazási irodák statisztikai értelemben átlagos ügyfele több mint 1100 zlotyt (88 ezer forint) adott ki egy külföldi útra – derül ki a adataiból. A július 26-ig lefoglalt szállások körülbelül átlag 400 zlotyval kevesebbe kerülnek, mint a 2019-es rekord turistaévadban. Lengyelország tengerparti nyaralás 2022. Görögországban a 2019-es szezonhoz képest 300 zlotyval alacsonyabbak az árak, a törököknél 400 zlotyval, Bulgáriában 300 zlotyval, Spanyolországban körülbelül 500 zlotyval. Belföldön 100 zlotyval olcsóbb a pihenés, mint két éve. Az alacsonyabb árak a téli és tavaszi zárlatok idején történt foglalásoknak köszönhetők, akkor ugyanis az ajánlatok nagyon rugalmasak voltak.
A kilátó a lombkorona-rengeteg felé emel, így szuper panorámában lehet gyönyörködni! Játékos ismeretterjesztés a madarakról A kilátó mellett halad el a tanösvény is, melynek állomásain tábla mutatja be a helyi növény-és állatvilágot. Ez az út sem túl hosszú, így kellemes gyalogtúrának kiváló program végigjárni. 3. Vízparti parkerdő A bejárattól legmesszebb, kb. Lengyelország tengerparti nyaralás busszal. 20 perc gyaloglásra egy idilli pihenőtó is található, melyet érdemes körbe sétálni. A kihelyezett padokon lehet szusszanni egyet, közben elnézegetni a tó bámulatosan zöld színű, csillogó víztükrét, és hallgatni az enyhe szélben zizegő fák hangját. Innen tovább lehet haladni az erdő sűrűjében haladó kirándulóösvényre. A pihenőtó kényelmesen körbesétálható Azonban ezzel még nincs vége a "vizes" örömöknek: az Annaforrást is érdemes felkeresni, ez még közvetlenül a bejáratnál található, vagyis a parkoló és az étterem után. A forrás egy völgyben bújik meg, ahová lépcsők vezetnek le. Annafürdő-forrás Lengyel Annafürdő: Belépés és megközelítés Kezdjük a jó hírrel: az Annafürdő egész évben látogatható, a belépés és a parkolás is ingyenes!
A lengyelek repülővel szeretnek utazni és a legalább négy-ötcsillagos szállodákban szeretnek megszállni "all inclusive" módon vagy legalábbis ebéddel és vacsorával. Nyolc nap a bolgár tengerparton, repülővel oda utazva már 1300 zlotyért kapható, Egyiptomban 200 zlotyval drágább.
Ennek a gyógyszernek a hatásai módosulhatnak a maté tea párhuzamos fogyasztásának a következtében. A maté vízhajtó hatásokkal is bír, így additív hatású egyéb vízhajtó gyógyszerek esetén – felerősíti hatásukat. Maté Ilex paraguariensis Természetvédelmi státusz Mérsékelten fenyegetett Rendszertani besorolás Ország: Növények (Plantae) Törzs: Zárvatermők (Magnoliophyta) Osztály: Kétszikűek (Magnoliopsida) Rend: Aquifoliales Család: Magyalfélék (Aquifoliaceae) Nemzetség: Magyal (Ilex) Faj: I. paraguariensis Tudományos név Ilex paraguariensis A. St. Hil., 1822 Hivatkozások A Wikifajok tartalmaz Maté témájú rendszertani információt. A Wikimédia Commons tartalmaz Maté témájú médiaállományokat és Maté témájú kategóriát. Ez a szócikk a növényről szól. Az italhoz lásd: matétea. Az asztali környezethez lásd: MATE. A maté vagy yerba mate (Ilex paraguariensis) az Aquifoliales rend magyal nemzetségébe tartozó növényfaj (dél-amerikai magyal, paraguayi magyal). Származása, elterjedése [ szerkesztés] Dél-Amerikából ( Brazília, Argentína, Paraguay) származik.
Termesztett változata terebélyes cserje. Ovális, 10–16 cm hosszú levelei örökzöldek, bőrneműek; a szélük csipkés vagy fűrészelt. Ft 579 + 999, - szállítási díj* Ft 588 + 1100, - szállítási díj* Szállítási idő: 2-4 munkanap Immunrendszer erősítő, nyugtató Dél-Amerikából származó yerba mate tea szellemi igénybevétel esetén, sportoláskor, fogyáshoz, méregtelenítéshez, fogyókúrához ajánlott. Ft 599 + 999, - szállítási díj* Szállítási idő: Raktáron Használata során a vitalitás és a koncentráló készség nő, de csökken az idegességre, izgalomra és aggódásra való hajlam, a szellemi és fizikai fáradtság. Sokféle szívpanaszt is megelőzhet a tea fogyasztása által, mert biztosítja a szív működéséhez szükség Ft 609 + 790, - szállítási díj* Szállítási idő: Raktáron Használata során a vitalitás és a koncentráló készség nő, de csökken az idegességre, izgalomra és aggódásra való hajlam, a szellemi és fizikai fáradtság. Sokféle szívpanaszt is megelőzhet a tea fogyasztása által, mert biztosítja a szív működéséhez szükség Ft 609 + 890, - szállítási díj* Szállítási idő: 4 nap A Yerba Mate serkenti a fáradt idegrendszert, illetve megnyugtatja a túl izgatottat.
Maté - Yerba Mate Paraguay BIO - Brazil Maté por és szárak nélkül - Campo Sur Argentína - De Manual Mate tea Campesino menta-citrom 500g Vásárlás most Ennek az eredménye a súlygyarapodás lassulása. A yerba mate tea bizonyítottan csökkenti az éhségérzetet is. Így ha a célod egy adott diéta betartása, a yerba mate tea ezt könnyebbé teheti számodra. A kisebb éhségérzetből következő kisebb kalória-bevitel és az anyagcsere fokozott zsírsav felhasználása súlycsökkenést eredményezhet. Ennek következtében a yerba mate teát egyre többen ajánlják fogyókúrák, diéták hatékonyságának növeléséhez. ÖSSZPONTOSÍTÁS Ne stresszelj, koncentrálj! A yerba mate egy természetes nootróp. Ez azt jelenti, hogy természetes úton fokozza kognitív funkcióidat. Három stimuláns egyedülálló összetételével rendelkezik: teobromin, teofillin (a csokoládéban is megtalálható) és koffein. Ennek a három stimulánsnak a megfelelő aránya biztosíthatja számodra azt a szükséges pluszt, amire hosszan tartó ébrenlét és összpontosítás esetén szükséged lehet.
A maté a jóllakottság érzését kelti, és lassítja az emésztést, így a gyomor tovább marad telített. Az étkezési szokásokat is befolyásolhatja, hiszen a matét fogyasztva elérhető, hogy kevesebbet együnk. A yerba maté egészséges étrenddel és rendszeres mozgással kombinálva serkentheti az anyagcserét és a kalóriák elégetését. Yerba mate tea és Bombilla Rendeljen Magyarország legnagyobb yerba mate tea választékából. Taragüi, Rosamonte, Kraus, Selecta, Playadito, Cruz de malta, Campesino mate teák. Hasznos a koleszterinnek Az Illinois Állami Egyetem tudósa, Elvira de Mejia által végzett tanulmány szerint a maté fogyasztóknál megnő a HDL (hasznos)-koleszterin szintje és csökken a vastagbélrák kockázata. [ 03. ] Egy tanulmány szerint 0, 5 liter yerba maté tea fogyasztása képes növelni annak az enzimnek az aktivitását, mely a HDL-koleszterint termeli és csökkenti az LDL (rossz)-koleszterin szintjét. A tanulmányban résztvevőknél, akik maté teát itták, összehasonlítva azokkal, akik tejet vagy kávét fogyasztottak, a szívvédő PON1 enzim szintjének 10%-os emelkedését tapasztalták, mely a HDL prekurzora.
A déli szélesség 10° és 30° között nő a Paraná és a Paraguay folyók medencéjében. Felhasználása és termesztése az guaraní népcsoporthoz és egye tupí törzsekhez köthető. A yerba maté komplex módon biztosít a szervezet számára szükséges tápanyagokat, ezáltal hasznos része lehet a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. Jótékony hatásai és magas tápanyagtartalma ellenére szükséges a mértékletesség betartása, és ajánlott kikérni az orvos véleményét a krónikus betegségben szenvedők, valamint rendszeres gyógyszerszedők esetében. Javaslatok a maté tea fogyasztásával kapcsolatban A legtöbb kutatás szerint a maté tea fogyasztásának mennyisége 500 és 1, 500 mg naponta a legoptimálisabb. A folyékony formái (mint a tea) sokkal könnyebben felszívódnak de nem biztos, hogy biztosítják a szükséges mennyiséget az optimális fejlődéshez. A mate teát kiegészítőként fogyasztva a nap folyamán étkezések vagy edzés előtt tanácsos magunkhoz venni. Az optimális termogenetikus hatások érdekében reggel az első dolgunk legyen felkelés után egy adagot elfogyasztani belőle.
A maté ital számos biológiai aktivitással rendelkezik, amely többek között a magas polifenoltartalmának köszönhető. Természetes módon tartalmaz 24 különböző vitamint és ásványi anyagot, 15 különböző aminosavat és bőséges mennyiségű antioxidánst, valamint csersavat, nyomelemeket, klorofillt és flavonoidokat. Ásványi anyagok: kalcium, vas, szelén, kálium, magnézium, foszfor, cink, mangán, amelyek különösen fontosak az emberi anyagcsere- és fejlődési folyamataihoz. A maté tartalmazza az A-, C-, E-, B1-, B2-, B3-, B5-, B-komplex vitaminokat. Kiemelendően magas antioxidáns-tartalmának, és ezzel arányosan magas polifenoltartalmának köszönhetően hatékonyan veszi fel a harcot a szervezetre káros szabad gyökökkel szemben. Az antioxidáns-tartalma lényegesen meghaladja a zöld teában található mennyiséget – 1g yerba maté 92mg klorogénsavat tartalmaz. Élénkítő hatás Jól ismert serkentőket – koffeint, teofillint és teobromint – tartalmaz, amelyek megtalálhatóak a teában, kávéban és a csokoládéban is.