Mivel az olajok gyorsan elpárolognak, csak röviddel a fürdés előtt szabad a vízbe adni őket. Olajok helyett gyógynövényeket is használhat a hideg fürdőhöz, ezek kissé enyhébbek. Ehhez különböző teákat használhat. Forraljon fel egy liter vizet, és adjon hozzá 1 teás zacskó édeskömény teát, 1 teás zacskó menta teát és 1 teáskanál ánizs. Hagyja a főzetet körülbelül 10 percig egy edényben ülni. Öntse a gyógynövényes keveréket a teljes fürdőjébe. Figyelem: Nem minden illóolaj alkalmas terhes nők és gyermekek számára. Kérjen tanácsot a gyógyszertárban. Orrdugulás orrspray-től? A sóoldatos orrmosás lényege és hatásai. A hatóanyagokkal, például oximetazolinnal vagy xilometazolinnal ellátott orrsprayeknek dekongesztáló hatása van, és így nagyon gyorsan segítenek az elzáródott orr ellen. A hatás több órán át tart. De egy hétnél tovább nem szabad ilyen jellegű gyógyszereket használnia, amint azt a fül-, orr- és torokszakértők szakmai szövetsége elmagyarázza az interneten a fül-orr-gégész orvosoknak szóló információs oldalán. Az ok: Ha túl gyakran használják, az orrnyálkahártya megszokja.
Az orrnyálkahártya megnedvesítése segíthet ebben. A sóalapú orrsprayeknek köptető és hidratáló hatása van, hasonlóan az orr sós vízzel történő öblítéséhez. Használhat orr kenőcsöt is. A túlfűtött hálószobában a száraz levegő orrbarátabbá tehető azáltal, hogy rendszeresen szellőzteti a szobát, és nedves törülközőket akaszt fel. A gőzfürdő enyhítheti az orrdugulást és hidratálja a nyálkahártyákat. Számos olyan fürdő-adalékanyag van, amely segít újra szabadon lélegezni, különösen megfázás esetén. Ezek biztosítják az orr nyálkahártyájának duzzadását. Különösen alkalmasak menta, eukaliptusz, kakukkfű vagy fenyőtű és tengeri só adalékai. Fontos: Nem szabad fürdeni, ha magas a vérnyomása vagy láza van, mert a forró fürdő serkenti a keringést, és a megnevezett körülmények között túlságosan megterhelő a szervezet számára. Készítsen hideg fürdőt maga: A hideg fürdő számára a víz hőmérsékletének 32 és 36 fok között kell lennie. Feküdjön a kádban 15-20 percig. Orrdugulás ellen sós víz játék. A teljes fürdéshez vegyen egy teáskanál növényi olajat vagy mézet, és adjon hozzá legfeljebb 10 csepp illóolajat, alaposan keverje össze.
Döntsük hátra a fejünket és gargarizáljunk nagyjából 30 másodpercig, majd köpjük ki a sós vizet. Ismételjük a gargarizálást, amíg a teljes keverék el nem fogy. (napidoktor) Forrás: Tovább a cikkre »
2018. február 3. Télen – akkor is, ha enyhe – nagyobb esély van a megfázásra, mint a többi évszakban. Ilyenkor minden gondolkodás nélkül nyargalunk a gyógyszertárba, hogy felvásároljuk a vény nélkül kapható készítményeket. Van azonban olyan, amit magunknak is elkészíthetünk. A házi orrcsepp receptjét osztjuk meg. A házi orrcseppnek nemcsak az az előnye, hogy sokkal olcsóbb, mint a gyógyszertári verziója, hanem pontosan tudjuk, mi van benne, ráadásul nem lesz szükség csomagolóanyagra sem. Orrdugulás Ellen Sós Víz. A természetes orrcseppek izotóniás sóoldatok, amelyeket konyhasóból vagy tengeri sóból is elkészíthetünk. Képünk illusztráció. Fotó: Pexels/ CCO License Hozzávalók: konyhasó vagy tengeri só (jódmentes, fluorid- és kalcium-sztearát-mentes, amelyet a bioboltokban biztosan megvásárolhatunk) igény szerint kristályszóda, amely megemeli az oldat pH-szintjét (így csökkenti a nyálkahártya-fájdalomérzetet is) víz mérőkanál vagy mérleg steril üvegcse (szintén kapható a gyógyszertárban) Elkészítés: A steril elegy elkészítéséhez tegyünk fel 1 liter vizet forrni egy fedővel letakart lábasban.
Tudom, ha ott vagyok, baj már nem érhet. Előbb derengés, farkasvak homály, aztán a testek. Dús lomb, vad gyökérzet. Régen halott szerelmesek neve van a törzsükbe vésve. Ismeretlen páros monogramok, egypár magányos – az én nevem is ott áll elveszetten; az élő név nedvedzik, szinte friss még, beszél a fában, kedvvel kérgesedne. A fa évekkel érvel, válaszol. Nem kell neki még a puszta nevem se. Felzúg a nyírfasor az éji szélben, a szellemek nevetve visszatérnek. Ezüstbe dermed mindegyik levél. A lombárnyékban fémesek a fények. Bicskám erős – nevem mélyebbre vésni. A Hold csak néz. Örül a veszteseknek. Világít majd nevemben. Józanul. Nemes jelzés. Ha erre jársz, keress meg! Karafiáth Orsolya: Tango Már hogyne érteném. Csak máshogy érzem. Kell még egy mozdulat, mi rávezet. Egy mozdulat: a véletlen, a botlás. Pár lépés együtt, majd feszült szünet- egy új esély, hogy én is megtanuljam most nincsen félig. Csak egész lehet. Ha vicc, ha trükk, sodródjak el nyugodtan, s ha nem, tudjam, innen veszíthetek.
Verselünk ma egyáltalán? Rímekkel vesszük le a kedvesünket a lábáról? Vagy egészen más eszközökhöz folyamodunk? Karafiáth Orsolya költőt kérdeztük. Saját maga kezdte el fejleszteni az írását, a stílusát, szerkesztőségekbe járt, ahol az éppen aktuális szöveggel foglalkoztak, tanulhatott a nagyoktól. A Magyar Költészet Napja kapcsán faggattuk a költőnőt. Hogyan fogadják a mai kamaszok a verset? - Ha megfelelően tálalják, akkor jól. De ma már nem lehet könnyekig hatni egy fiatalt például egy recsegő Latinovits Zoltán bakelittel. Sokszor hívnak gimnáziumokba rendhagyó irodalomórákat tartani, és ott látom a fiatalok gyanakvó tekintetét a kortárs költő felé. Aztán, ha olyat hallanak, amihez úgy érzik, nekik is közük lehet, eltűnik szemükből a jeges rémület, és előbb kíváncsiság lesz benne, majd lassan akár elmerülés is. A zene jó út lehet, a Kávészünet például a te egyik versedet (Pókok) is megzenésítette... - Húgom régi osztályán láttam: közük nem volt a lírához, aztán a testvérem kitartóan adagolt nekik megzenésítéseket, vagy például Varró Dánielt és Háy Jánost.
And tom Jelenkor | Karafiáth Orsolya írásai Karafiáth Orsolya: Legszomorúbb vers a télről Te képzeld csak, mindegy, akármilyennek. Most célnak lásd ezt az üres lakást. Én majd megpróbálom elrejteni, min ment keresztül az, ki erre járt. Végül Jogos – ha tartod is – a távol. Végül talán megértenélek. Legyél szavakból, nappalokból; a hallgatás, az éj enyém lett. És éberen figyeld magad. Először csak a szárnycsapások. Idegbajos, vad verdesés. Aztán már hallod is: hasít. Foszló szövet zaja, a bőrödé. Innen már tudd: aludj tovább. Reggelre úgyis összevarrnak. Boszorkányöltés, mestermunka lesz. Foltok, csomók gyűrődnek rajtad. Vastag, erős anyag a fejben. Roncsolják csak ronggyá a fodrát! Szálazzák csak valósra szét! Cincáljátok, okos molyocskák! Szú Reméltem, ez csak altatódal. Ahogy csendült – egyetlen hangra. Marták a csendet, ringattak, a józanságot szétkaparva. Mintha a régi ágy lábát harapnák, jaj, pedig dehogy. A testre mennek, és tovább. A csontba fúrnak vájatot. Percegnek minden mozdulatban, s te hánykolódsz reménytelen.
Akit újabban totál modorosan 'a csajom'-nak nevez. Ez tuti Lovasitól ered, mindenki Lovasit majmolja, nagyon lazák, és a régi nőiket, akiket addig képesek voltak Katinak meg Julinak meg mittudém hogyan, ahogyan hívták őket nevezni, mostantól 'a csajomnak' titulálják. És ezt a szokást őrzik amúgy negyven felett, egy szekérderékaljnyi kölyök után is, mikor már szegény csajaikat agyoncsalták, vagy rég elváltak tőlük, vagy már új 'a csajom' van a hónuk alatt. Az elegánsabbja hozzácsapja az 'aktuális' szócskát is, nehogy nagyok legyenek a reményeink. Elhatározom, hogy nem bénulok le, ha találkozunk, hanem rideg leszek és egyértelmű, megmondom végre kerek perec, hogyha nem akar tőlem semmit, akkor alászolgája, az ajtó arra van, kifelé az életemből. Ehelyett cukiskodom és szemforgatok, nevetgélek, sőt, vihorászok, irtó vörös a fejem, és dehogy mondok én bármit, csak lesem, mit akar ő, és alkalmazkodom, simulok, hódolok megint. Nem írok róla többé! Mennyi energia! Mennyi lendület és láng, mennyi korlátozó, visszafelé ható kapacitás egy nemlétező kapcsolat homokvárába tapasztva, folyton elporló téglának.