Fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy CSORBA ISTVÁN életének 81. június 26-án a 15 óra 30 perckor kezdődő gyászmisét követően lesz az alsószelestei temetőben. Egyúttal köszönetet mondunk mindazoknak, akik bánatunkban osztoznak. Gyászoló család "Ott pihensz, ahol már nem fáj semmi, S nyugalmadat nem zavarja senki. Életed elszállt, mint a virágillat, de emléked ragyog, mint a fényes csillag. Áder: mindenki tegye a dolgát a környezet védelméért | PannonHírnök. " Mély fájdalommal tudatjuk, hogy SZABÓ KÁLMÁNNÉ szül. A cég számos infrastruktúrájának energiaellátását szél- és/vagy napenergia használatával oldja meg, illetve működése során előnyben részesíti a fenntartható infokommunikációs termékeket és szolgáltatásokat. A vállalat a magyarországi elektromos energiafelhasználását 100%-ban megújuló energiaforrásból vásárolja, a fosszilis energiafelhasználásból származó kibocsátását pedig zöld projektek támogatásával semlegesíti. A Telekom az elmúlt két évben a saját termelésű zöld energiamennyiség növelése érdekében oktatási központjára telepített napelemrendszert Budapesten és Szegeden, mely lehetőséget adott arra, hogy munkatársi körben elinduljon a közösségi napelem projekt és a programba ügyfeleit is bekapcsolta.
a versenyképesség kulcsa 2019. 06. 03. 19:25 A jegybank a gazdasági növekedés biztosításán túl az ökológiai lábnyom csökkentését is fontosnak tartja. A természetben is a fenntarthatóságra, a fenntartható modellre kell törekedni, akárcsak a gazdaság, a társadalom területén – mondta Matolcsy György, a Magyar Nemzeti Bank elnöke hétfőn Budapesten. A jegybankelnök ezt azon az ünnepségen mondta, amelyen első alkalommal vehették át az MNB Zöld Pénzügyek Díjakat az ökológiai lábnyom csökkentéséért legtöbbet tevő hitelintézeti, befektetési és biztosítási intézmények vezetői. A leginkább környezettudatos pénzügyi szolgáltatók egy éven át jogosultak a cím viselésére és a Zöld Pénzügyek Díj logó használatára. Fenntartható bankolás - Fintech.hu. A számos pályázat közül a meghirdetett kategóriákban az OTP Bank, a K&H Bank, a KÖBE, a Vertis, illetve a Gránit Bank bizonyultak a legjobbnak. A versenyképesség kulcseleme A díjátadó rendezvényen Matolcsy György kiemelte: az MNB fontos célkitűzésének tekinti a hosszú távú fenntartható gazdasági növekedés elősegítését.
Idén januárban több száz Amazon-alkalmazott írta alá azt a levelet, amely erőteljesen bírálta a céget, mert nem tesz eleget a környezet védelméért, a globális felmelegedés csökkentéséért, noha tavaly szeptemberben Bezos azt ígérte, hogy 2040-ig eljut a nulla karbonkibocsátásig, és 2030-ra 100 százalékig átáll a megújuló energiákra. Bezos bejelentése után elemzők meg is jegyezték: éppen az Amazon számára jelent nagy kihívást az ígéret, hiszen az internetes óriásvállalat évente mintegy tízmillió csomagot szállít ki autóval, dízellel működő mikrobusszal és részben drónnal, tehát nagy a szénlábnyoma. A szénlábnyom, vagy más néven karbonlábnyom az emberi tevékenység környezetre gyakorolt hatásának egyik fokmérője. Segítségével számszerűsítik, hogy az emberiség – életmódjával vagy munkája révén – mennyiben járul hozzá a globális felmelegedéshez. MTI/Járai Judit, Washington
Imádom a müzlit. Mindig is szerettem, de biztosan nem vagyok ezzel egyedül. Jó választás reggelire, mert egy kis joghurttal vagy rizstejjel és friss gyümölccsel pillanatok alatt finom és egészséges étel varázsolható belőle. De persze nem csak reggelenként eszem, sokszor az uzsonnába is keverek egy keveset, vacsoraként is megállja a helyét és desszertbe is lehet tenni belőle. A vásárlásnál azonban nem árt óvatosnak lenni, mert a legtöbb müzli rengeteg hozzáadott cukrot tartalmaz. Ropogós müzli házilag készitett eszterga. A legjobb, amit tehetsz, hogy alaposan áttanulmányozod az összetevők listáját és addig kutatsz, amíg találsz és összetételben és árban is megfelelő müzlit. Vagy elkészíted magad, így garantáltan csak azok és olyan minőségű összetevők lesznek benne, amilyenek neked megfelel. Én ezúttal ez utóbbit választottam. Íme a házi ropogós csokis-meggyes müzlim receptje: Ropogós csokis-meggyes müzli Hozzávalók: 2 csésze zabpehely 1/2 csésze cukrozatlan kókuszreszelék 3/4 csésze apróra vágott dió 1/2 tk só 1/4 csésze cukrozatlan kakaópor 1/2 csésze aszalt meggy 1 ek meggylé 1/4 olvasztott kókuszolaj 3 ek méz 1/4 csésze apróra vágott étcsokoládé Elkészítés: Keverd össze a zabpelyhet, a kókuszreszeléket, a diót, a sót és a kakaóport egy nagy tálban.
Azt hiszem sok mindenkinek megvannak azok a reggelek a gyerekkorából, amikor tejbe tettünk valamilyen müzlit (mi mindig a Cerbonásat ettük) és azt ropogtattuk reggelire. Na mármost mivel én se tejterméket nem eszem, sem a boltban megvehető agyoncukrozott müzliket nem fogyasztom, így nem maradt más hátra, mint megalkotni a saját verziómat a konyhában. Miért jó, hogy magad készíted el ahelyett, hogy a boltban megvennéd? Elsősorban tudod, hogy mi van benne. Ebből kifolyólag nem fogsz olyan dolgokat fogyasztani, amit nem szeretnél, vagy amiről nem tudsz. Kevesebb kalóriát tartalmaz Könnyen variálható ízlésed szerint Időtakarékos, mert nagyon hamar elkészíthető és csak egy tálat kell utána elmosogatni. A házi müzli készítés titkai | Street Kitchen. Pénztárcabarát Mivel tudod fogyasztani? növényi tej növényi joghurt szórhatod fehérje shake-re edzés után edzés előtti nasinak is kiváló, ha gyümölcsökre szórod és még egy kis mogyoró/mandulavajat is teszel rá Hozzávalók: 120g puffasztott rizsszem 2 marék vörös áfonya 2 marék cukormentes kókuszchips 2 marék cukormentes banánchips 3 ek kókuszolaj 3 ek juharszirup 1 tk fahéj (én van, amikor egy csipet szerencsendiót és szegfűszeget is teszek bele) Elkészítés: Ami az elkészítést illeti, nincs túl bonyolult dolgunk.
gluténmentes, tejmentes, laktózmentes, tojásmentes Hozzávalók: 20 dkg gabonapehely: GM zabpehely, hajdinapehely, rizspehely, kölespehely 5 dkg aszalt gyümölcs 10 dkg mogyoró, mandula 1 dl méz 0, 5 dl kókuszzsír ízlés szerinti fűszerek, fahéj, őrölt szegfűszeg Elkészítés A mogyorót, vagy mandulát felaprítjuk, az aszalt gyümölcsöket apró kockákra vágjuk és a pelyhekhez keverjük. A mézet és a kókuszzsírt felmelegítjük, tetszés szerint ízesítjük, 1-2 kanál frissen facsart narancslevet adunk hozzá és a magos-pelyhes keverékkel összedolgozzuk, majd olajjal kikent tepsiben egyenletesen elterítjük. 170 C-os sütőben kb. Ropogós müzli házilag gyorsan. 15 perc alatt aranysárgára pirítjuk, közben többször megkeverjük. A tepsiben hagyjuk kihűlni, végül összemorzsoljuk. Jól záródó üvegben sokáig friss, ropogós marad. Házi müzli szelet 20 dkg gabonapehely: Gm zabpehely, hajdinapehely, rizspehely, kölespehely 150 g kókuszzsír 150 g xilit Elkészítés Egy kis lábosban olvasszuk meg a kókuszzsírt, mézet és a xilitet. Öntsünk hozzá a magokat és jól keverjük össze, hogy a mindenütt bevonja a keveréket.
A bolti müzlikkel szinte mindig csak a baj van. Ha finom, akkor az a gond vele, hogy kiderül: tele van cukorral vagy olyan puffasztott pelyhekkel, amik nem igazán számítanak bele a teljes értékű gabona kategóriájába. Ha pedig cukormentes és teljes értékű gabonából készül, akkor általában zabpehelyből áll az egész, amit itt-ott tarkít egy-egy szem mazsola. Ezek a verziók viszont unalmas, száraz fájdalmak, amiktől az ember életkedve is elmegy. Ropogós müzli házilag fából. Valószínűleg ezek a termékek veszik el az átlagember kedvét attól, hogy müzlivel indítsa a napot, pedig egy jó keveréknél nem létezik laktatóbb és finomabb reggeli. A jó müzlikeverék színes, gazdag, a pelyhen túl rengeteg különböző mag és aszalt gyümölcs van benne, hogy keveredjenek a ilyen-olyan módon ropogós állagok és ízek. Ha magam keverem ki, az azért is nagyon jó, mert úgy alakíthatom az ízeket, ahogy akarom: mazsolával vagy barackkal, mandulával vagy mogyoróval. Azzal már nem mondok újdonságot, hogy mindez mennyire megéri: egy bolti keverék kilója 1500 forint körül van, míg egy sokkal finomabb házi verzió simán megvan 600 forintból még akkor is, ha olyan luxusnak számító alapanyagokkal turbózom fel, mint mandula vagy kókuszpehely.
Csupa egészséges összetevőkből készített finomság, tele magvakkal és zabpehellyel. A zab különleges gabona, mert a lassan felszívódó szénhidrátok közé tartozik és nem nyomja meg a vércukor szintet. Tele van triptofánnal, amely a boldogsághormon, a szeratonin alapanyaga. Azok pedig, akik rendszeresen megesznek egy marék dió- vagy mogyorófélét, a BMC Medicine magazin kutatási eredménye szerint azok, 22 százalékkal tovább élnek. Szuperreggelik: ropogós granola házilag - Dívány. A szívbetegségek kialakulásának esélye pedig 33%-kal csökken. A szakértők szerint ez annak köszönhető, hogy nagy mennyiségben tartalmaznak rostot, magnéziumot és egészséges zsiradékot, ami csökkenti a koleszterinszintet, és egészségesebbé teszi a szívet. A hozzávalókat rugalmasan kezelhetjük, használjunk olyan magvakat, ami éppen van otthon. Hozzávalók: 150 gr zabpehely 50 gr napraforgómag 50 gr tökmag 50 gr dió felaprítva 50 gr kesudió felaprítva 1/1 teáskanál fahéj vagy őrölt vanília 1 citrom (bio) reszelt héja 50 ml agavé-szirup (helyettesíthető mézzel, vagy juharsziruppal) Elkészítés: Melegítsük fel a sütőt 120 fokra.
Mi nagyon szeretjük, az olyan megoldásokat, amikor összedobunk egy kaját és azt tovább alakítjuk egy vagy akár két étellé. Ebben a videóban is ezt tettük, ugyanis, Jani müzliszeletet, Lili pedig gyümölcsös kosárkákat csinál. Készítsétek el, mert garantáltan sokkal jobbak bolti társaiknál! Elkészítjük az alap müzlit, amit utána három részre osztunk a három reggelihez. Az alaphoz a hozzávalókat egy nagy tálban összekeverjük. Ropogós müzliszelet házilag | Életem ételei. Granola A kandírozott gyömbér kivételével az összes száraz alapanyagot összekeverjük egy nagy tálban. Kis lábosban összeforraljuk az almalevet, a mézet, a sót, a barna cukrot és az olívaolajat, éppen csak addig, amíg a méz teljesen felolvad. A száraz anyaghoz hozzáadjuk a mézes keveréket és jó alaposan összeforgatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsire terítjük és 160 fokra előmelegített sütőben 35-40 percig sütjük úgy, hogy 7 percenként alaposan átkeverjük. A sütőből kivéve hagyjuk teljesen kihűlni és végül hozzáadjuk finomra vágott kandírozott gyömbért keverünk hozzá. Jól zárható üvegben hetekig is kibírná, ha nem fogyna el sokkal előbb.
Készíts el Te is ezt az egészséges házi granolát, ami ropogósabb és egészségesebb, sőt még finomabb is, mint néhány boltban vásárolható granola termék. Csak egészséges összetevőket találsz benne, tartósítószerek vagy egyszerű cukrok nélkül. A sült zabpehely dióval és szárított gyümölcsökkel összesütve apró ropogós darabkák formájában fergeteges ízorgiát biztosít. Ha szeretnéd a recept fehérjetartalmát növelni, gazdagíthatod választásod szerinti ízű proteinporral is. Az oldalamon találkozhatsz még további receptekkel ilyen és ehhez hasonló, nagyszerű házi granola elkészítéséhez. Ez a verzió mind közül a leginkább alakbarát. A sütés után hagyd a granolát a sütőlapon kihűlni, mert csak kihűlés közben fog tudni szépen megkeményedni.