Himalájai Jóga Tradíció - Közösségi mantra 2022 (Ganésa Gajatrí) - YouTube
A Himalájai Tradíció a spirituális tudás töretlen folyama, amely a himalájai barlangkolostorokban élő nagyszerű bölcsektől származik. A hagyomány kapcsolódik Maitréja Buddhához is, és ősi kapcsolata van a kereszténységgel, ami lehetővé teszi, hogy mind a nyugati és keleti kultúrákban továbböröklődjön a jóga e hagyományvonala. A Tradíció az emberi elme képzésének különleges módszereit tanítja, melynek célja, hogy az egocentrikus személyiségünkkel és a külsődlegessel való azonosulásunk helyébe a mindörökké tiszta, mindörökké bölcs, és mindörökké szabad Önmagunkról szerzett tudás lépjen. A hagyomány módszerei tudományosak, szisztematikusak és bizalmasak, melyek a beavatás misztériumában tetőződnek, valamint abban, hogy a tanítványt közvetlenül részesítik a Tudatosság energiájában, míg végül maga is mesterré nem válik. A himalájai jóga, dhjána jóga rendszer, vagyis a "tudás" útja, amely a jóga minden ágát kidolgozza és gyakorolja. A rendszerben jelen vannak a testhelyzetek (ászanák), a légző-és energetikai gyakorlatok (pránajáma), a különféle relaxációs gyakorlatok, és a jógikus alvás (jóga nidra).
A Himalájai Tradíció a spirituális tudás töretlen folyama, amely a himalájai barlangkolostorokban élő nagyszerű bölcsektől származik. A hagyomány kapcsolódik Maitréja Buddhához is, és ősi kapcsolata van a kereszténységgel, ami lehetővé teszi, hogy mind a nyugati és keleti kultúrákban továbböröklődjön a jóga e hagyományvonala. E Tradíció az emberi elme képzésének különleges módszereit tanítja. Felébreszti a Tudatosságnak nevezett energiát, hogy az lényegi természetünket jelentse – "Te vagy Az" –, míg az egocentrikus személyiségünk és a külsődlegessel való azonosulásunk helyébe a mindörökké tiszta, mindörökké bölcs, mindörökké szabad Örök Önvalóról szerzett tudás lép. A hagyomány módszerei tudományosak, szisztematikusak és bizalmasak, melyek a beavatás misztériumában tetőződnek, valamint abban, hogy a tanítványt közvetlenül részesítik a Tudatosság energiájában mindaddig, amíg maga is mesterré nem válik.
Milyen típusú jóga, hová sorolható? (pl. karma, dzsnyána, bhakti) Szerintük ez a felosztás is félrevezető. Minden irányzat tartalmazza mindegyiket, a különbség a hangsúlyokban van. Meditatív iskolaként talán a dzsnyána a leghangsúlyosabb összetevő. Mióta van jelen Magyarországon ez a tradíció? 2005 nyarától. Ki az itthoni legfőbb képviselője, guruja? Nincs ilyen. Jógaoktatóink vannak, akik elvégezték a Tradíció hivatalos oktatóképzését, és egy Egyesületünk, melynek tagjai az oktatók és a beavatottak egy része. Mekkora hangsúlyt fektet az ászanákra, illetve milyen mélységben (pl. anatómiailag, energetikailag)? Tanítunk ászanákat, de a fő kérdés nálunk a testhelyzetek elmére gyakorolt hatása. Az ászanagyakorlás előkészület a meditációra. Mekkora hangsúlyt fektet a pránajámára, annak élettani hatásaira? A hangsúly itt is az elmére gyakorolt hatáson van. Nagy gondot fordítunk ezért a rekeszizomlégzés begyakoroltatására. Mekkora hangsúlyt fektet a relaxációra, meditációra (pl. jóganidra, mantrameditáció)?