Receptek, gyakorlati tanácsok főzéshez, háztartáshoz Liszt nélküli diós-lekváros piskótatekercs 19 máj. 753 Megtekintés(ek) Deszert Dió helyett lehet kókusszal vagy mákkal is készíteni. Hozzávalók 5 db tojás 5 evőkanál eritrit 6 evőkanál darált dió házi baracklekvár a töltelékhez olvasztott csokoládé a tetejére Elkészítés A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk az eritritet is és tovább verjük robotgép segítségével. Ezt követően a sárgáját is hozzáforgatjuk, végül a darált diót is belekanalazzuk és homogénné keverjük. Lekváros piskótatekercs kalória étlap. A tésztát sütőpapírral bélelt tepsibe terítjük, és 180 fokos sütőben 8-10 perc alatt készre sütjük. (Ne süssük túl! ) Félretesszük, amíg kihűl. Ezután megkenjük a lekvárral, és óvatosan feltekerjük.
Diétás Piskótatekercs recept. Egyszerű, finom és fehérjedús diétás süti, ami mindössze 5 perc alatt elkészül! Villámgyors és nagyon finom! Hozzávalók: 1 adagolókanál (30g) vaníliás protein por 1 adagolókanál (30g) zabpehelyliszt 1 db tojás Stevia vagy eritrit 0, 5 csomag (6g) sütőpor Víz Kenéshez: Házi cukormentes baracklekvár Elkészítés: Az összetevőket keverd ki csomómentesre, majd öntsd egy szögletes tálba vagy ételhordóba, és tedd a mikróba 4 percre. Várd meg, amíg kihűl, utána kend meg cukormentes házi lekvárral, tekerd fel és vágd egyenlő darabokra. Lekváros piskótatekercs kalória bázis. Ugyan úgy tudod használni, mint a hagyományos piskótát. Tál nagyságától függően felezd a tésztát, vagy vágd félbe a piskótát. El is készült a Diétás Lekváros Piskótatekercs, egészségedre! 🙂
ELKÉSZÍTÉS 30 PERC + HŰTÉS SÜTÉS 15 PERC KALÓRIA 172 KCAL/SZELET A recept a Nők Lapja Konyha 2018. júliusi számában a 39. oldalán jelent meg! Recept és fotó: Vrábel Kriszta, a Dolce Vita blog szerzője.
Az ergonomikus ágy 2 db rezgőmotorral van felszerelve, hogy minden irányban teljes hatású masszírozó hatást tudjon kifejteni. A dupla szigetelésű, külön-külön állítható masszázsmotorok lehetővé teszik az igénynek megfelelő masszázs vibrációt, a gyors ütésektől a hosszú mély hullámmozgásokig. Beállíthatóak pulzáló vagy harmonikus ritmusok. A masszírozás ereje a lágy masszírozástól az erőteljes gyúrásig szabályozható a szabályozó panelről. Az Alpha kapszula lehetőséget nyújt 4 fajta illattónusú aromakezelésre. Az aroma gomb érintésére máris érezheti a testet-lelket kezelő, élénkítő, illetve relaxáló hatású illatanyagokat. Lekváros piskótatekercs kalória számláló. A hétvégi, budapesti négyes döntőre címvédőként készülő Győri Audi ETO KC csapatából négy játékos került be a női kézilabda Bajnokok Ligája pénteken kihirdetett álomcsapatába. A dán Anne Mette Hansen a balátlövők, a norvég Stine Oftedal az irányítók, a román Crina Pintea a beállók, a brazil Eduarda Amorim pedig a védőjátékosok között végzett az élen. Az európai szövetség (EHF) voksolásán a legjobb fiatal játékosnak Háfra Noémit, a Ferencváros jobbátlövőjét választották.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 374 4. 2 12. 0 62. 0 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 374 kcal Fehérje 4. 2 g Zsír 12. 0 g Telített 5. 5 g Egyszeresen telítetlen 0 g Többszörösen telítetlen 0 g Szénhidrát 62. 0 g Cukor 42 g Rost 0. 0 g Nátrium 240 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 0 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1. Piskótatekercs kalória, fehérje, zsír, szénhidrát tartalma - kalóriaGuru.hu. 4 B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 0 mg 80 Cink 0 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0 mg 12 Foszfor 0 mg 700 K-vitamin 0 µg 75 Kalcium 0 mg 800 Kálium 0 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 0 mg 375 Mangán 0 mg 2 Nátrium 0 mg 2000 Réz 0 mg 1 Szelén 0 µg 55 Vas 0 mg 14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza.
Hozzávalók a piskótához: 7 tojás, 7 evőkanál kristálycukor, 7 evőkanál finomliszt a kikenéshez: vaj, finomliszt a töltelékhez: 35-40 dkg sűrű sárgabarackíz a tetejére: porcukor 1. A tojások sárgáját a cukor kétharmadával fehéredésig keverjük. Ez elektromos habverővel, maximális fokozaton 3-4 perc. A tojásfehérjét kemény habbá verjük, a vége felé a maradék cukrot is beledolgozzuk. Egyharmadát a cukros tojássárgájára tesszük, de még nem keverjük el. A liszt egyharmadát rászitáljuk, így nem lesz csomós, majd óvatos mozdulatokkal összeforgatjuk. A maradék habot és lisztet ugyanígy, két részletben keverjük bele. Lekváros piskótatekercs recept. 2. Egy nagytepsit kivajazunk, belisztezünk vagy sütőpapírral kibélelünk. A masszát egyenletesen rásimítjuk. Előmelegített sütőben, közepes lánggal (180 ºC; légkeveréses sütőben 165 ºC) kb. 20 perc alatt megsütjük. 3. A kisült piskótalap tetejét liszttel enyhén behintjük, gyúrólapra borítjuk, még melegen lehúzzuk róla a sütőpapírt (már ha volt rajta), és feltekerve újra belecsomagoljuk (konyharuhába is lehet).