Addig süssük, míg a széle elkezd pirulni. Hűtsük le, közben reszeljük le a fokhagymát, aprítsuk fel a kaprot – ha szükséges. A kihűlt cukkinit tegyük egy tálba, adjuk hozzá a fokhagymát, kaprot, sót, borsot ízlés szerint, valamint a kevés joghurtot. Botmixer segítségével pépesítsük. Kihűlés után kenhető. Padlizsánkrém Hozzávalók: 1 nagyobb padlizsán, só, bors, fél fej vöröshagyma, 2-3 gerezd fokhagyma, bazsalikom, olívaolaj Elkészítése: A padlizsánokat villával megszurkáljuk, majd 180 fokos sütőbe toljuk. Jó alaposan megsütjük. Kihűlés után kettévágjuk és kikapargatjuk a belsejét. Egy mélyebb tálba tesszük. 3 egészséges, különleges rántotta reggelire | Well&fit. Hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott vöröshagymát, a fokhagymagerezdeket, sózzuk, borsozzuk és hozzáadjuk a friss bazsalikomot. Nagyon kevés extraszűz olívaolajat adunk hozzá, majd botmixer segítségével krémesítjük. Ha szükséges, további olajat önthetünk hozzá a krémesebb állag elérése érdekében. Bármilyen krémet kenjünk teljes kiőrlésű kenyérből készült pirítósra és tálaljunk mellé sovány sajtokat, valamint sok friss, ropogós zöldséget!
Keverd hozzá a kolbászt, a sajtot és ízesítsd a fűszerekkel. Főzd 2-5 óráig, majd amikor kész, add hozzá az avokádót és a hideg tejfölt. Vegetáriánus omlett Ez a vega omlett annyira finom és fehérjedús, hogyha nagy húsevő vagy, akkor sem fogod hiányolni belőle a húst. Hozzávalók: 6 tojás Fél liter tej 1 csészényi brokkoli 30 dkg reszelt sajt Pár gerezd fokhagyma, aprítva Só és bors ízlés szerint Víz Elkészítése: egy nagy tálban keverd jól össze a tojást, a tejet, a fokhagymát és a fűszereket. Ha ezzel kész vagy, öntsd bele a brokkoli rózsákat. 2 óráig főzd, majd mikor kész, szórd rá a sajtot és főzd még vele 2-3 percig, hogy szépen ráolvadjon. Utána már tálalható is. Diétás tojásos reggeli a szabadban. Fotó: Profimedia – Red Dot
Reggeli, aminek nem lehet nemet mondani! Reggeli, aminek nem lehet nemet mondani! Mint azt tudjuk, a reggeli tojás fogyasztás nagyban segíti az izomgyarapodást magas fehérjetartalma miatt. Most megosztok veled pár receptet, ami különlegessé teszi, és feldobja a megszokott rántottádat! Mint azt tudjuk, a reggeli tojás fogyasztás nagyban segíti az izomgyarapodást magas fehérjetartalma miatt. Most megosztok veled pár receptet, ami különlegessé teszi, és feldobja a megszokott rántottádat! - + = Olvasási idő: 3 perc Ha reggeliről van szó, nincs is jobb, mint megérezni a friss rántotta illatát. De nem kell mindig leragadni az egyszerű, megszokott tojásos recepteknél, itt van pár extra variáció, amit te is biztosan imádni fogsz! Marinara – buggyantott tojás Melegíts fel 2 teáskanál olíva olajat egy kis serpenyőben, közepes lángon. Adj hozzá egy fej vöröshagymát vékonyra szeletelve és pirítsd üvegesre, kb. 5 percig! Reggeli, aminek nem lehet nemet mondani! | Peak Man. Ha kész van, tegyél bele egy csipet pirospaprikát és 1/2 csésze marinara szószt!
Hozzávalók: Fél csésze quinoa, jól átmosva, főzés nélkül Fél liter tej 6 egész tojás Fél csésze leveles spenót 6 db szilvaparadicsom felezve ¼ csésze reszelt parmezán Só és bors ízlés szerint Víz Elkészítése: verd fel a tojásokat, majd add hozzá a quinoát, a tejet, a sót és a borsot, keverd alaposan össze. Gyengéden add hozzá a leveles spenótot és a paradicsomot. Zöldséges fritatta krémsajttal - a hétvégi diétás reggeli! - Salátagyár. A tetejére szórj parmezánt. Főzd az edényben 2-4 óráig, míg a tojás teljesen megsül, az étel pereme pedig halványbarna lesz. Mexikói rántotta A kolbász, a salsa, az avokádó, a fűszerek és a tejföl segítségével igazán különleges rántottát készíthetsz, amely egyben szénhidrátszegény és gluténmentes. Hozzávalók: 3 dkg gluténmentes kolbász 10 tojás 2, 5 dl tej 25 dkg reszelt sajt Fél darab avokádó Három evőkanál tejföl Fél teáskanál koriander 1 teáskanál kömény 1 teáskanál chili 1 csésze salsa Pár fokhagyma gerezd, aprítva Só és bors ízlés szerint Víz Elkészítése: süsd ki a kolbászt, majd hagyd kihűlni. Közben egy edényben verd fel a tojást a tejjel.
Zabpelyhes rántotta: ismét egy szuper, diétás reggeli recept tojásból, amihez már nem is kell kenyeret enned, hiszen a zabpehely biztosítja a jóllakottság érzetért felelős jótékony szénhidrát mennyiséget! (Mert szénhidrátot kell enni, csak nem mindegy, milyet! Hát például ilyet! 😉) A zabpelyhes rántotta hétköznap is nagyszerű diétás reggeli, de a hétvégéken jön el a igazi ideje, amikor sok-sok friss zöldség kíséretében ráérősen költi el a család apraja nagyja! 🙂 Ez szokás szerint egy alaprecept, amit lehet még tovább turbózni, erre a poszt végén adok ötleteket! Zabpelyhes rántotta recept Hozzávalók (1 főre): 3 db M-es tojás 2 dkg aprószemű zabpehely himalája só 1 teáskanálnyi (1 dkg) kókuszzsír friss zöldségek Zabpelyhes rántotta készítése: A tojásokat egy tányérba felütjük, megsózzuk, majd villával lazán felverjük. A zabpelyhet a felvert tojásokhoz keverjük. Diets tojásos reggeli . A kókuszzsírt felforrósított serpenyőbe dobjuk, majd ráöntjük a zabpelyhes tojásos keveréket és folyamatos kevergetés mellett készre sütjük.
Diétás tojáslepény reggelire vagy ebédre Recept képpel - - Receptek Keress receptre vagy hozzávalóra keresés 15 perc egyszerű olcsó 1 adag Elkészítés 1. A tojásokat a zabpehely lisztet, az oregánót és a sót egy tálba teszünk, majd botmixer segítségével összeturmixolunk. A serpenyőben kevés kókuszolajat melegítünk, megpirítjuk rajta a megtisztított, felkarikázott hagymát és a paradicsomot. Amikor a hagyma üvegesre sült, hozzáadjuk és megfonnyasztjuk rajta a megmosott, lecsöpögtetett spenótot is. Ráöntjük a tojásos turmixot, majd fedő alatt 3-4 percig hagyjuk átpárolódni és sülni az egyik oldalát. Ha megsült, átfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük, már fedő nélkül. Diétás tojásos reggeli ima. TOJÁSOS FINOMSÁGOK >>> REGGELIZZ, MINT EGY KIRÁLY – NEMZETEK, REGGELIK, SZOKÁSOK >>> KIADÓS REGGELIK >>> Megjegyzés Fontos fedő alatt sütni ezt az omlettet, hogy a lepény teteje is megkössön. Így könnyebb megfordítani. - Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre!
Játékos közlekedés - Kicsik a nagyokkal A Debreceni Regionális Közlekedési Egyesület szervezésében középiskolás diákok közösségi közlekedéssel kapcsolatos játékokat készítettek óvodásoknak, majd játszottak a gyerekekkel. Az elmúlt héten a Kós Károly Művészeti Szakgimnázium önkéntes diákjai egyszerű, közösségi közlekedéssel kapcsolatos játékokat készítettek. Debrecen józsa temető szeged. Az elkészült játékokat pedig személyesen vitték el a józsai Gönczy Pál Utcai Óvodába, ahol óvodapedagógus közreműködésével, játszottak is a gyerekekkel. A diákok közösségi szolgálat keretében készítették a játékokat, majd három napon át minden nap egy-egy órát töltöttek el az óvodában és minden nap más játékot vittek. Első nap készségfejlesztő játékokat adtak át az óvodásoknak, mint például memóriajáték vagy a párosító játék, amelyből megtanulhatták a vonat sínen, az autóbusz pedig az úton közlekedik. Második nap kifestővel készültek a diákok, valamint szituációs gyakorlat keretében a villamosról való le- és felszállást gyakorolták.
A főzőversenyre regisztrált, 70-nél is több jelentkező már kora reggel megérkezett a helyszínre, hogy elfoglalja a számára legalkalmasabb helyeket. Jöttek családok, baráti társaságok, egyesületek, nemcsak Józsáról, hanem Debrecenből, de még a környező településekről is. A hivatalos program délelőtt 10 órakor kezdődött. A szüreti hangulatot a reggeli kupica pálinka mellett a Hajdúsági Népzenei Együttes és az Alsójózsai Szépkorúak Népdalkörének műsora alapozta meg. A látogatókat a kisbíró hívogatta a nagysátorba a megnyitó ünnepségre. A vendégeket elsőként Kósa Lajos országgyűlési képviselő köszöntötte. Debrecen józsa temető nyitvatartás. Kiemelte, hogy a híres debreceni fehér nyúl mennyire keresett a világpiacon, 95%-a ott talál vevőre, és nagyon fontos lenne, ha Magyarországon is többet fogyasztanánk belőle, mivel rendkívül egészséges fehérjeforrás. Balázs Ákos, alpolgármester megemlékezett a nyúlfőző verseny hagyományának megteremtőjéről, Juráskó Pista bácsiról is, aki felismerte, hogy a főzés nem csupán gasztronómiai élményt nyújt, hanem közösségépítő ereje is van.
Minden egyéb ügyintézés (sírhelymegváltás, sírgondozás, stb. ) csupán telefonon és e-mailben történhet. A temetés ügyintézése során ügyintézőikhez családonként legfeljebb 2 fő mehet be, kizárólag szájmaszkban, az épületen belül nem lehetséges várakozni. Debrecen Józsa Ház Lakóingatlanok! Ingatlan vásár és eladás ingyen! Kereső olcsó használt.. 2. oldal - Apróhirdetés Ingyen. A megnövekedett látogatói forgalom okán az önkormányzat Mindenszentek környezetében lévő, alábbi szombati és vasárnapi napokra feloldja a 13 óráig érvényben lévő gépjármű behajtási tilalmat, azaz a behajtási díj megfizetése mellett engedélyezi a gépkocsival történő behajtást a Debreceni Köztemetők területére: október 27-28. (szombat – vasárnap) november 3-4. (szombat – vasárnap) A temető területén belül az A. megerősített biztonsági szolgálatot biztosít, melyhez a Rendőrség és a Debreceni Közterület-felügyelet is segítséget nyújt. A köztemető területén történő közlekedésre a KRESZ szabályai vonatoznak, ugyanakkor járdák hiányában a gyalogos forgalom elsőbbséget élvez. Munkanapokon a gépjárművezetők a temetési rend figyelembevételével kötelesek közlekedni, parkolással nem akadályozhatják a forgalmat, vagy a gyászmenet útját.
Technikai szám: 0358 Adószám: 18550775-1-09 Köszönjük! DZSH Az alábbi linken elérhető a Debreceni Zsidó Temető sírhelyeinek adatbázisa. Felhívjuk szíves figyelmüket, hogy a temető látogatáskor tartsák be a hatóságok által ajánlott higiéniai szabályokat. TEMETŐ NYITVATARTÁSA DZSH