Callan Pinckney A mélyizmok hatásos erősítése. A nagy sikerű Callanetics-program továbbfejlesztése, de hússzorosan hatékonyabb. A legrövidebb és legbiztosabb út az ideális alak megteremtéséhez és megtartásához. illusztrált magyar nyelvű testedzés torna >! Magyar Könyvklub, Budapest, 1995 156 oldal · ISBN: 963548027X · Fordította: Molnár Edit >! Magyar Könyvklub, Budapest, 1994 156 oldal · ISBN: 963548027X · Fordította: Molnár Edit Fülszövegek 1 Borítók 1 Új kiadás Új borító Új fülszöveg Új címke Kívánságlistára tette 2 Kiemelt értékelések >! + + * Nokimaki 2013. december 6., 22:32 Callan Pinckney: Super Callanetics 86% Kicsit megizzasztott:) Új hozzászólás Hasonló könyvek címkék alapján Hilary Atkinson – Andrée Deane: Fittnesz-szalag · Összehasonlítás Uschi Moriabadi: Pilates – Gyakorlatok · Összehasonlítás Daróczi Zoltán Marco: Fit Five – Itt az idő! · Összehasonlítás Arnold Schwarzenegger – Douglas Kent Hall: Feszes mell, keskeny csípő, formás láb · Összehasonlítás Jan Endacott: Fitball · Összehasonlítás Colleen Craig: Labdás Pilates-módszer · Összehasonlítás Elly M. Degen: Has, láb, fenék · Összehasonlítás Vanessa Bini: Nyújtás · Összehasonlítás Kármán Judit – Makovicsné Landor Erika: Esztétikus testképző gimnasztika · Összehasonlítás Petra Regelin: Csúcsformában · Összehasonlítás Angolul: Linkek a témában: Meghatározás A callanetics torna a mélyen fekvő izmok dolgoztatásával és nyújtásával formálja a testet.
előzetes írásbeli engedélye szükséges. SSL tanúsítvány © 2001 - 2020, Libri-Bookline Zrt. Minden jog fenntartva. Callan Pinckney: Super Callanetics (Magyar Könyvklub, 1994) - Intenzív program haladóknak/Még szebb, még feszesebb test/Meglepően rövid idő alatt álomszép alak Fordító Kiadó: Magyar Könyvklub Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 1994 Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés Oldalszám: 155 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 27 cm x 21 cm ISBN: 963-8224-74-6 Megjegyzés: Fekete-fehér fotókkal illusztrálva. Tartalom Előzetesen néhány fontos megjegyzés 11 Mire jó a Super Callanetics? 15 Bemelegítés 31 Fel és le 33 Karlendítés 35 A derék nyújtűása 36 A kar feszítése 39 Nyújtó gyakorlat álló helyzetben 43 A nyak lazítása 1. 47 A nyak lazítása 2. 48 Hasizomgyakorlatok 49 Hajlított térddel 55 Egy lábbal 59 Két lábbal 63 Ülésből gördülés hátra 66 Gördülés hátra és vissza 72 Lábgyakorlatok 75 Medencebillentés 77 Egyensúlyozás 81 Nyújtó gyakorlat 1. 83 Nyújtó gyakorlat 2. 86 Lábemelés 90 A csípő, a fenék és a comb formálása 95 Hajlított lábemelés ülésben 99 Nyújtott lábemelés ülésben 103 Hajlított lábemelés térdelésben 106 Nyújtott lábemelés térdelésben 109 Hajlított lábemelés álló helyzetben 111 Nyújtott lábemelés oldalra 113 Gyakorlat az egész test számára 117 Terpesztés és zárás 119 Nyújtó gyakorlatok 123 A láb izmainak nyújtása 1.
Előzetesen néhány Hajlított lábemelés fontos megjegyzés 11 térdelésben 106 Nyújtott lábemelés Mire jó a Super térdelésben 109 Callanetics? 15 Hajlított lábemelés álló helyzetben 111 Bemelegítés 31 Nyújtott lábemelés Fel és le 33 oldalra 113 Karlendítés 35 A derék nyújtása 36 Gyakorlat az egész test A kar feszítése 39 számára 117 Nyújtó gyakorlat álló Terpesztés és zárás 119 helyzetben 43 A nyak lazítása 1. 47 Nyújtó gyakorlatok 123 A nyak lazítása 2. 48 A láb izmainak nyújtása 1. 125 Hasizomgyakorlatok 49 A láb izmainak nyújtása 2. 128 Hajlított térddel 55 A láb izmainak nyújtása 3. 130 Egy lábbal 59 A csípőtájék nyújtása 132 Két lábbal 63 Spárga 134 Ülésből gördülés hátra 66 Gördülés hátra és vissza 72 A medence és a comb tornája 137 Lábgyakorlatok 75 Medencekörzés 139 Medencebillentés 77 A nyolcas 142 Egyensúlyozás 81 "Medencelapátolás" 144 Nyújtó gyakorlat 1. 83 A comb gyakorlata 1. 147 Nyújtó gyakorlat 2. 86 A comb gyakorlata 2. 149 Lábemelés 90 20 perces Super Callanetics 151 A csípő, a fenék és a comb formálása 95 A rövid program 153 Hajlított lábemelés ülésben 99 Callan üzenete: Nyújtott lábemelés ülésben 103 Amiben hiszek 155
A szerző könyvei Találatok száma egy oldalon: Rendezés Cím szerint Újdonság Ár szerint növekvő Ár szerint csökkenő akár 50% Hűségpont: Callanetics Kiadás éve: 1993 Antikvár könyvek 750 Ft-tól akár 40% Antikvár könyvek 900 Ft-tól akár 30% Kiadás éve: 1995 Antikvár könyvek 1 050 Ft-tól Super Callanetics Kiadás éve: 1994 Előjegyzés Kiadás éve: 1996 Kiadás éve: 1998 Callanetics for Your Back Kiadás éve: 1990 Callanetics (lengyel nyelvű) Találatok száma: 17 db
Összefoglaló A mélyizmok hatásos erősítése. A nagy sikerű Callanetics-program továbbfejlesztése, de hússzorosan hatékonyabb. A legrövidebb és legbiztosabb út az ideális alak megteremtéséhez és megtartásához. 155 oldal・kemény kötés・jó állapotú antikvár könyv További részletek Részletek 155 oldal Kötés: kemény kötés jó állapotú antikvár könyv Szállító: Könyvtársaság Antikvárium 3 pont Ingyenes átvétel Bookline boltokban Ez is elérhető kínálatunkban: antikvár 6 - 8 munkanap Beszállítói készleten 19 pont A Kígyóerő Magas színvonalú, hiánypótló szakkönyv, a gondolat teremtő erejéről, gondolatolvasásról, gondolatátvitelről, a hipnotikus szuggesztióról.. 6 - 8 munkanap
Rövid leírás a termékről 1 500 Ft Egységár: 1 500 Ft/db A Callanetics ® Alapprogram nehezített változata 60 percben, mellyel még gyorsabb eredményt lehet elérni. Részletek A Callanetics ® Alapprogram intenzívebb változata, új gyakorlatokkal színesítve, nehezítve. Azok számára készült, akik jó kondícióban vannak és az alapprogrammal már nem tudnak fejlődni. Várandós kismamáknak és gerincsérveseknek nem ajánlott. Adatok Fájlméret tömörítve 1 014 MB Tömörített fájlformátum zip Hangrendszer 2. 0 magyar hang Gyártó és Kiadó Combi Callanetics Kft. A gyakorlatokat bemutatja Ditrói Mária Korhatár kategória megjelölés Vélemények Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Érthető matematika tankönyv. (csak azokat a tankönyveket, amelyek az érettségi felkészüléshez NEM kellenek) Köszönöm szépen! Kati néni Érettségi vizsgadolgozatok megtekintése Kedves Vizsgázók! Ezúton is tájékoztatunk Benneteket, hogy középiskolánkban 2021. június 1-jén, kedden szervezzük a közép- és emelt szintű érettségi vizsgadolgozatok megtekintését. Végzős tanulóink az osztályfőnöküktől részletes tájékoztatást kapnak az osztályonkénti megtekintés helyéről és idejéről, tanulói jogviszonnyal nem rendelkező vizsgázóink pedig az iskola titkáráságán tekinthetik meg kijavított dolgozatukat. A kijavított vizsgadolgozatok értékelésével kapcsolatos észrevételek 2021. június 2-án (szerdán) nyújthatók be személyesen a tikárságon vagy elektronikus úton a ímélcímen. Észrevétel kizárólag a javítási, értékelési útmutatóban foglaltaktól eltérő javítás vagy az értékelés számszaki hibája esetén tehető. Mozaik kémia 9 tankönyv online essay. Az észrevétel benyújtási határideje jogvesztő. Kérjük, az észrevétel megfogalmazásához az iskola honlapján is megtalálható, letölthető formanyomtatványt használjátok.
A feladatokhoz a médiatár interaktív elemei is felhasználhatók. Digitális tankönyvek Már egy digitális tankönyvvel is aktív használója lehetsz a mozaWebnek. Aktuális Tankönyvrendelési információk pedagógusoknak, szülőknek Megrendelőtömb Fenntarthatóság projektek - ÚJ! Ms-2616u kémia 9. - Általános és szervetlen kémia tankönyv (digitális extrákkal) - Sipos-Péntek | A legjobb könyvek egy helyen - Book.hu. KEDVEZMÉNYEK igénylése Akciós DIGITÁLIS csomagok Hírlevél feliratkozás Webáruház ONLINE rendelés » évfolyam szerint könyvajánló évfolyamonként iskolakezdők fejl. alsós gyakorlók érettségizőknek középiskolába készülőknek ajánlott, kötelező olvasmányok iskolai atlaszok pedagógusoknak AKCIÓS termékek Móra Kiadó kiadv. oklevél, emléklap, jutalommatrica javasolt alsós csomagok idegen nyelv Kiadványok tantárgy szerint alsó tagozat cikkszám szerint szerző szerint engedélyek Digitális digitális oktatás interaktív táblára otthoni tanuláshoz iskolai letöltés tanulmányi verseny mozaNapló Tanároknak tanmenetek folyóiratok segédanyagok rendezvények Információk a kiadóról referensek kapcsolat Társoldalak Dürer Nyomda Cartographia Tk. Csizmazia pályázat ELFT A Nat 2007-es kerettantervhez készült, de a Nat 2102-es kerettantervi igényeknek is megfeleltethető az általános kémiai ismeretanyag tekintetében.
Lánybarátaim nem igazán vannnak, és barátnőm sincs. Egy éve lett vége az első kapcsolatomnak, amin fél éven után sikerült túltennem magam. Azóta a lányok terén folyton csak csalódok, mert a külsőm nem felel meg az elvárásaiknak. Az osztálytársaim nem igazán kedvelnek, és nem tudom, hogy miért. Járműveken vagy bárhol máshol, amikor kedvesen nézek valakire, akkor mindig szúrós szemmel néznek rám. További információ "Ezek így összesen depressziónak számítanak? " tartalommal kapcsolatosan Oldalak Beküldési határidő: 2020. április 16. éjfél A pályázattal kapcsolatos értesítések e-mailben történnek. Könyv: Horváth B.; Péntek L.; Kedves Éva: Kémia 9. -... - Hernádi Antikvárium - Online antikvárium. A beérkezett írások előzsűrihez kerülnek, a továbbjutókat a szakmai zsűri értékeli. A pályaműveket az elbírálást követően nem őrzik meg. A pályázat záró eseményére, az ünnepélyes eredményhirdetésre 2020. május 22-én, pénteken 14 órakor kerül sor a FSZEK Központi Könyvtárában, ahová a szakmai zsűrihez továbbjutott pályázókat hívják meg. A pályázat fővédnöke Gy. Németh Erzsébet Budapest Főváros humán területekért felelős főpolgármester-helyettese.