Nekem általában éjszaka jön meg az igazi vérzés. Nektek? A menstruációs ciklus első napja a menstruáció első napja, amikor megjön a rendes, piros, áramló vérfolyam (a pecsételgetés még az előző ciklushoz tartozik). Ha mást nem is, de legalább ezt muszáj feljegyezni a naptáradba. Azt hiszed, emlékszel rá, de nem… Sokfélék vagyunk, sokféle a testünk. Van, akinek 24 napos a ciklusa, van, akinek 38 – és mindegyik teljesen normális. Ne akard a 28 napos képzelt ciklushoz igazítani a sajátodat. Az enyém 24 és 27 nap között változik, és ez teljesen rendben van. Tisztában vagyok a hormonszintjeimmel a termékenységtudat-módszernek köszönhetően. Mi számít a menstruáció "első napjának"?. Kép: saját fotó A ciklus kezdetén a hormonszintek nyugvópontra jutnak. Ilyenkor rebootol a rendszer. A méhnyálkahártya leválik, helyet teremtve valami újnak. Ez az elengedés időszaka. Szívem szerint ma egész nap csak csendben kucorogtam volna itthon. Nekem nem vészes a fájdalom, de érzem a méhemet a menstruációm első napján. Valahogy szeretem érezni, ahogy működik a testem.
Go with your flow! Azaz élj harmóniában a ciklusoddal! Hagyd, hogy sodorjon. Ne küzdjünk ellene, hanem ismerjük meg és éljünk vele. Sőt használjuk ki a különböző szakaszok előnyeit. Soha nem tudtunk többet a ciklus működéséről, a hormonháztartásunkról, mint most. Szóval ideje használnunk a tudást! A termékenységtudat ebben nagyon sokat segít. Ezért útnak indítom a Ciklusnaplók című sorozatomat itt, Instán*, amiben tabuk nélkül fogok beszélni a ciklusról, hormonokról, menstruációról, a testünk változásairól, a különböző szakaszokról és arról, hogy mikor, mit, hogyan tapasztalhatunk a ciklus során. Mivel naplóformátumba tervezem, ezért elég személyes lesz, elsősorban a saját tapasztalataimat osztom meg veletek egy ciklusomon keresztül. Készen álltok erre az ismerkedésre? Készüljetek! 😄 Ez igazi, tabumentes felfedezőtúra lesz! Az első menstruáció előtt - Egészség - 2022. És ha azt mondom, hogy tabumentes, akkor tudjátok, hogy VÉRESEN komolyan gondolom! Erre vártam a naplóindításhoz. Legyen vér! Tegnap már éreztem, hogy megjön. A hőmérsékletem le is esett, de meg akartam várni az igazi kezdetet.
De hát ennyi eszed van amennyi látszik! 2009. 13:56 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 A kérdező kommentje: Köszönöm a válaszokat! Kapcsolódó kérdések:
Fontos! A fetrengős, elviselhetetlen fájdalom nem okés. Ott mindenképpen valami baj van a háttérben, amit ki kell vizsgálni. Kicsit nyomott vagyok. Fáradtabb, mint máskor. De itthoni pihenés helyett két csodálatos nővel találkoztam ma. És nagyon elmélyült, befelé figyelős beszélgetést hozott mindkét találkozás. Viszont ma időben tervezek lefeküdni. A szervezet megköveteli a magáét ilyenkor. Jegyzet magamnak: a folyadékbevitelre odafigyelni, estére kiszáradtam. Pedig ilyenkor többet kellene inni! * A Ciklusnaplók sorozat részei eredetileg Cserháti-Herold Janka Instagram-oldalán ( @hormonmentes) jelentek meg 2019 februárjától. A számos pozitív visszajelzés következtében 2020 szeptemberében úgy döntöttünk, hogy – szerkesztett formában – más fórumokon is megosztjuk ezeket a tartalmakat, mert mondanivalójukat továbbra is aktuálisnak, érvényesnek tartjuk. Nyitókép/rajz: Elizabeth Hudy 2020. szeptember 11., szerző: Hormonmentes/Janka Tetszett a cikk? Menstruáció első napa valley wine. Akkor oszd meg vagy küldd el a barátaidnak!
Az élettani hormonális működést bonyolult szabályozó mechanizmus irányítja, melyet számtalan tényező befolyásol, úgy mint az utazás, stressz, táplálkozási, életmódbeli változások, fizikai aktivitás. A 21 napnál gyakrabban, vagy 35 napnál ritkábban jelentkező menzesz viszont kórosnak tekinthető. Menstruació első napja . A túl gyakori vérzés hátterében gyakran áll szervi elváltozás (gyulladás, ciszta, daganat) vagy hormonális egyensúlyzavar, emellett a fokozott vérvesztés önmagában is veszélyes és további szövődmények forrása lehet. A túl gyakori vérzés, vagy folyamatos vérezgetés hosszú távon akkor is vérszegénységhez vezet, ha az egy alkalommal történő vérvesztés nem látszik jelentősnek, ezért mindenképpen keresse fel kezelőorvosát. A túl ritka havivérzés hátterében legtöbbször a hormonális tengely nem kielégítő működése áll. Mivel ilyen esetekben általában szabályos tüszőérés és tüszőrepedés (ovuláció) nem következik be, különösen akkor indokolt a vizsgálat és kezelés, ha terhesség létrejötte kívánatos. Amennyiben terhességet szeretne és a nőgyógyászati vizsgálat nem igazol egyéb eltérést, úgy a hiányzó tüszőérést gyógyszeres kezeléssel igyekszünk elérni.
A nemi teljesség idején lezajló több mint 300 menstruáció során csaknem minden nőnél előfordulhat a menstruációs vérzés megváltozása: rendszertelen, túl bő, vagy éppen túl kevés vérzés. A menstruációs zavar a leggyakrabban előforduló nőgyógyászati kórkép egyike. Vérzészavar fiatal és idősebb korban egyaránt előfordulhat. Fiataloknál gyakran a hormonális rendszer még nem megfelelő érésével függ össze, esetleg petefészek cysta állhat a háttérben. Idősebb korban sem kisebb a jelentőségük, ekkor gyakrabban áll a háttérben valamilyen szervi elváltozás, s sokszor műtétes beavatkozást tesznek szükségessé. A menzesz gyakorisága A két egymást követő menstruációs vérzés első napjai közötti 28 nap a ciklus hossza, ebbe számítjuk bele a menstruációs vérzés 4-5 napját is. Abortusz utáni első menstruáció. Semmilyen aggodalomra nem ad azonban okot, ha a ciklusa valakinek ennél néhány nappal rövidebb, esetleg hosszabb. Élettani hormonális működés állhat a 25 napos, csakúgy mint a 31 napos ciklusok hátterében. Mint ahogy a menstruációs váladék mennyisége sem állandó, azt is természetesnek tekintjük, ha a ciklusok hossza ugyanazon nőnél egy-két napos különbséget mutat.
Pax TV Ma, Júl 11., Hétfő Előző nap Következő nap
16:00 Irányvonal - Biblia 16:10 Keresztmetszet 17:00 Baptista Igehirdetés 18:00 Joyce Meyer tanítása: Örömteli hétköznapok 18:25 Eredet 18:30 Teremtéselmélet 19:00 Ez az a nap 19:30 Ezek a mai fiatalok... 20:00 Bérea gyülekezet 21:00 Emlékezés Szenczy Sándorra 21:30 Szellem, Lélek és Test 22:00 Csakazértis család 22:30 Éjféli kiáltás 22:30 Éjféli kiáltás szerda, július 13.
költőtalálkozó 22:30 XVIII. HETI KÉRDÉS – PAX TV | MPE. költőtalálkozó vasárnap, július 17. 00:30 Worship 00:30 Worship 01:00 Műsorszünet 01:00 Műsorszünet 09:00 Csendes percek 09:05 Joyce Meyer tanítása: Örömteli hétköznapok 09:30 Szellem, Lélek és Test 10:00 Református istentisztelet vallási műsor, 2021 11:00 Kecskeméti Baptista Gyülekezet igehirdetései 12:00 Pünkösdi igehirdetések 13:00 Omega hálózat prédikációja 14:00 Baptista prédikációk 15:00 Evangélikus Istentisztelet 2019 16:00 Értékek 16:30 Szabadkeresztény Igehirdetés 17:30 Gyere, ahogy vagy! vallási műsor 18:00 Joyce Meyer tanítása: Örömteli hétköznapok 18:30 Katolikus mise magyar vallási műsor, 2020 19:30 Budapesti Autonóm Gyülekezet igehirdetései 20:30 Keresztmetszet 21:30 Szellem, Lélek és Test 22:00 Életrevaló 23:00 Krisztussal a tűzpróbában hétfő, július 18. 00:00 Living room 01:00 Műsorszünet
13:00 Szikra Animációs filmsorozat (2019) Vallási Műsor 14:00 Életvédők Vallási Műsor Antal-Ferencz Ildikó kéthetente olyan civil szervezetek… 17:30 Ágota konyhája Gasztronómiai Műsor "Hiszem, hogy egészséges társadalom úgy… 18:30 Dics-suli Zenei műsor A Dicsőítő Iskola felvételei. 19:30 Ezek a mai fiatalok.. Beszélgetéssorozat Beszélgetés a mai fiatalságról fiatalokkal és idősebbekkel, különböző témákról…