Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Könnyed túrós, krumplis pogácsa! Hogy én ezt eddig nem kóstoltam.. Hozzávalók: 25 dkg túró 25 dkg liszt 1 tk só 1 csomag instant élesztő 12 dkg margarin 2 egész tojás + 1 tojássárgája a lekenéshez 2 szem főtt burgonya, áttört kevés tejföl ( ha szükséges) Elkészítés: A túrót, a lisztet, a margarint, a tojásokat, a tört krumplit és az élesztőt egy tálba tesszük, sózzuk, összedolgozzuk, ha szükséges kevés tejfölt adunk hozzá. Miért nem ismertem hamarabb ezt a receptet? Kattints ide és nézd meg a videót! Ha van otthon 1 cukkini, ezt érdemes kipróbálni Kinyújtjuk, kis szaggatóval daraboljuk, sütőpapírral bélelt tepsibe rakosgatjuk, és 20 percig pihentetjük. Tojássárgájával megkenjük, és előmelegített sütőben megsütjük. Nálam ma is ez készül kívánságra. Sajtos túrós krumplis pogácsa limara. Vass Lászlóné Edit receptje Mit süssünk? Süssünk házi sütit együtt »»»
SZINT: KÖZEPES By: SÜTÉSI/FŐZÉSI IDŐ: 25 perc Hozzávalók 3 db közepes méretű krumpli 1 tk só (a krumpli főzéséhez) 50 dkg liszt 25 dkg margarin 3 dkg élesztő 1 + 1 tojás a tésztába és a kenéshez 1 dl tej 1 tk cukor 2 tk só (a tésztába) 2 ek tejföl reszelt sajt a szóráshoz Lépések A krumplit megpucolom, kisebb kockára vágom, és sós vízben puhára főzöm. Leszűröm róla a főzőlevet, rárakok 3 dkg margatint, egy-két percig hagyom. Krumplinyomóval jól összetöröm, majdcsak püré állagúra, majd egy óráig otthagyom, hogy langyosra hűljön (ha teljesen kihűl, az sem baj). A tejet meglangyosítom, hozzáadom a cukrot, elmorzsolom benne az élesztőt, rászórok 1 tk lisztet, elkeverem, és kb. 10 percig magára hagyom, amíg felfut. Sajtos túrós krumplis pogácsa recept. Közben a liszttel elkeverem a sót, szétmorzsolom benne a maradék margarint, mélyedést képzek, belerakom az áttört krumplit, a tojást, a tejfölt, és kissé összedolgozom, majd hozzáöntöm a felfuttatott élesztőt. jól összedolgozom, majd lisztezett deszkára rakom, és meggyúrom, közben lisztezgetem a deszkát egészen addig, amíg a tészta már nem ragad.
Pihentetjük, ameddig a sütőt 200 fokra előmelegítjük, ezután a pogácsákat kb. 25 perc alatt megsütjük. Langyosan tálalhatjuk. Túrós-krumplis pogácsa. | Budafoki élesztő. SAJTKRÉMMEL TÖLTÖTT POGÁCSa >>> HAJTOGATOTT TÚRÓS POGÁCSA >>> HAJTOGATOTT TEPERTŐS POGÁCSA >>> Megjegyzés A leesett részeket gömbölyűre formázva süthetjük, nem kell összegyúrni. - gaby53 Szeretnél értesülni a Mindmegette legfrissebb receptjeiről? Érdekel a gasztronómia világa? Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Friss Napi praktika: hasznos konyhai trükkök, amiket ismerned kell Válogatásunkban olyan konyhai praktikákból szemezgettünk, amiket ti, kedves olvasók küldtetek be, gondolván, hogy mások is jó hasznát veszik a kipróbált, jól bevált trükknek. Többek között lerántjuk a leplet arról, hogy nem folyik ki a rántott sajt, mitől lesz igazán krémes a gyümölcsleves, és hogy mitől lesz szupervékony, szakadásmentes a palacsinta.
Az infraszauna hatásai a szervezetünkre (méregtelenítés) A fogyasztás, méregtelenítés, bőrszépítés elengedhetetlen eszköze lett az infraszauna. Vajon miért lett ilyen népszerű, miért használják otthon és szalonokban egyaránt? Az infraszauna – napsugárszauna – hagyományos szauna hatásai A hagyományos szaunában a kiizzadt verejték 90-97% víz, az infraszaunában ez csak 80%, a maradék 20% az egészségünkre káros anyagokból áll: koleszterin, zsírban oldott káros anyagok, nehézfém, savas bomlástermékek. Ezek az anyagok a faggyúmirigyen keresztül távoznak az infrarszauna sugárzása révén. Az infraszauna hatása így sokkal intenzívebb mint a hagyományos szaunában. Dr Török Szilveszter professzor így ír erről: "Sokszoros hatékonysággal (50-70-szeresen) és kíméletesebben méregteleníti az emberi szervezetet, mint a vízgőzzel 100 fok C hőmérsékleten működő ún. Az infraszauna hatása és működése - Suomi Szauna. finn szauna, amelyről kimutatták, hogy rendszeres használata akár agysejt-károsodást is előidézhet. A napsugárszauna (mely az infraszauna egyik legmodernebb fajtája) nem terheli meg szervezetünket, ezért használata után nem fáradtságot érzünk, hanem frissebbek, energikusabbak vagyunk.
A normál fény- és hőforrásoktól az infraszauna fénye, és hője akár háromszor mélyebbre is behatol a bőrréteg alá(1 cm-nyire). Nem csak a narancsbőr eltávolításában nyújt segítséget, hanem az egyéb bőresztétikai problémákat is eredményesen kezeli. Elősegíti a bőr megfelelő tápanyagfelvételét, méreganyagainak a kiürítését, gyorsítja a sebek gyógyulását, növeli a bőr ellenálló képességét. Rendszeres alkalmazásának a pozitív hatása még a frissesség, a felüdülés, és a fokozott munkabíró képesség. Infraszauna káros hatása. Olyan lelki eredetű problémákon is segíthet, mint a szorongás, a depresszió, és a stressz. Jelenleg azt vizsgálják, hogy az allergiás panaszokon, az ekcémán, és a gyulladásos megbetegedéseken is tud-e segíteni. Minden korosztálynak egyaránt ajánlott.
Ezután száraz testtel megkezdhetjük az infraszaunázást. Használat után: Érdemes a meleg szauna után langyos vagy hideg vízzel lezuhanyozni. Itt is figyelni kell a fokozatosságra. Először kicsit melegebb vízzel kezdjük meg a zuhanyzást, majd fokozatosan szoktassuk a szervezetünket, így a szívünket is a hidegebb vízhez. Melyek az infraszauna, infrasugarak jótékony hatásai? Néhány a sok közül. Pótoljuk az elvesztett ásványi anyagokat és folyadékot ásványvízzel, jó minőségű csapvízzel, ásványi anyag tartalmú étrend-kiegészítőkkel, pezsgőtablettával. Naponta maximum egyszer használjuk az infraszaunát! A Bionwell infraszaunák használatának ajánlott időtartama és hőmérséklete Kezdetben kisebb hőfokon használjuk a Bionwell infraszaunákat, rövidebb ideig. Fokozatosan szoktassuk hozzá szervezetünket az infraszauna megterheléséhez, emelhetjük az időtartamot és a hőmérsékletet is addig, amíg elérjük a számunkra ideális állapotot. Ezután az ajánlott időtartam 30-40 perc legyen alkalmanként. Mikor ne használjuk a Bionwell infraszaunákat? > lázas megbetegedéskor, egyéb betegség fennállta esetén kérje ki orvosa véleményét > ittas állapotban > menstruációkor > ha gyógyszert szed, kérje ki orvosa véleményét > vérérzékenység esetén > ízületi- és izomgyulladás esetén > ha leégett a Napon a bőre > Ne használja a szaunát alkohol hatása alatt.
Pótoljuk a folyadékot Tekintettel arra, hogy a kabinban szervezetünk jelentős izzadásba kezd, a program végeztével mindenképp szükséges az elvesztett folyadék mennyiséget pótolni. Ne feledjük, egyetlen alkalommal testünk akár fél liter vizet is veszíthet, amennyiben ennek nem pótoljuk legalább egy részét, akkor könnyen kerülhetünk dehidratált állapotba, ami akár eszméletvesztést is eredményezhet. Milyen hatással lehet a szervezetre a szaunázás? Az infraszauna hatásai | SUNLIGHTEN. A Szauna hatása a szervezetre című cikkben erről részletesen írok. Szaunázás betegen Betegség esetén törekedjünk arra, hogy az infraszaunát a betegség megszűnése után, mint regeneráló, vagy a betegség megelőzésére használjuk. Felső légutak idült megbetegedése esetén, (megfázás vagy influenza) a lappangási időszakban érdemes szaunázni, mivel az erős verejtékezés, valamint a magas hőmérséklet hatására a kórokozók csírája elpusztítható. Ez úgy lehetséges, hogy a magas hőmérséklet egyfajta ál-lázas állapotot idézhet elő, ami meggyorsítja a szervezet védőanyag mozgósítását, ami szintén a kórokozó csírák elpusztítását teszi lehetővé, még mielőtt a betegség súlyosbodna.
Valamennyire mindenki tisztában van azzal is, hogy az egészség és a hosszú élet is az ideális testsúlyhoz kötődik, a súlyfeleslegnek pedig komoly egészségügyi kockázatai vannak. Ha a családban valaki túlsúlyos, nem árt számára tudatosítani, hogy melyek ezek az egészségügyi kockázatok. Szív- és érrendszeri káros hatások A testsúly növekedése számos olyan következménnyel jár, amely a szívre nagyobb megterhelést ró. Nő a sejten belüli és sejten kívüli folyadék mennyisége, a vér mennyisége, nő az oxigénfogyasztás. A tartósan fennálló terhelés következtében a szív megnagyobbodik, vastagsága nő. A folyamatok végeredményeként szívelégtelenség alakulhat ki. A testsúly növekedésével gyakran nő a vérnyomás is. Fontos tudni, hogy a magas vérnyomás nem csak önmagában, hanem esetleges súlyos következményei miatt is rontja a túlsúlyosak állapotát: agyvérzéses bénulásokat, szívelégtelenséget vagy koszorúér elmeszesedést okozhat. Légző rendszer A hasi és mellkasi zsírszövetek növekedése miatt maga a légzés több munkát igényel.