Rövid leírás a termékről - 20% ÚJ Raktárkészlet: 1 db Hogyan őriztem meg alakomat 60 éves koromra Kézikönyv, 1 db Callanetics Alapprogram DVD: 79 csomag Az egységcsomag tartalma 4 600 Ft 3 700 Ft Kezdete: 2022. 06. 14 Vége: 2022. 08. 30 Egységár: 1 850 Ft/db Akcióból hátralévő idő: Az egységcsomag tartalma: 1 db Hogyan őriztem meg alakomat 60 éves koromra? Kézikönyv: képekkel gazdagon illusztrált kemény borítós, fűzött kézikönyv DVD melléklettel. + 1 db Callanetics Alapprogram DVD: 60 perces kitűnő alakformáló és testtartást javító mélyizom torna. Részletek A Callanetics a legjobb speciális alakformáló és testtartást javító mélyizom tornák közé tartozik. Hatékonysága az izolált technikában és a 100 ismétlésszámban rejlik. Jellemzője a lassú, lendület nélküli, saját tempó, az egy-egy cm-es mozgásterjedelem. Erősítő torna Archives - Gerinctorna.eu. Erősítés, lazítás és nyújtás egyaránt megtalálható a gyakorlatsorban. Az ismétlések számának növelése segíti elő a lerakódott zsírsejtek felszívódását. Rendszeres gyakorlásával már egy-két hét után jobb lesz a közérzete, érzi izmai tónusosságát, majd hamarosan több cm-es változást tapasztal a különböző körméreteknél.
Kedves Látogató! Tájékoztatjuk, hogy a honlap felhasználói élmény fokozásának érdekében sütiket alkalmazunk. A honlapunk használatával ön a tájékoztatásunkat tudomásul veszi. Elfogadom
Ez nagy hiba, mert ezzel az eszközzel az edzés sokoldalúbb és hatékonyabb lehet, mint a drága eszközökkel. Mivel a labda kerek, és nincs stabil súlypontja, az izmoknak sokkal több munkát kell végezniük, hogy megtartsák. Ezenkívül a gyomornak, a fenéknek és a hátnak folyamatosan feszültnek kell lennie, hogy az alak ne billegjen. Mindez a medicinlabda gyakorlatokat az egyik leghatékonyabb és legkedvezőbb a gerinc számára. Hasznos lesz az Ön számára Medicine labdás gyakorlat: törzscsavarások labdaáthelyezéssel Üljön a padlón egyenes lábakkal. Helyezd a labdát a tested jobb oldalára a csípőd mellé. Döntse kissé hátra a törzsét, és feszítse meg a hasát. Hajlítsa be a térdét tompa szögben, és emelje fel a lábát néhány centiméterrel a talajtól. Gerinc mélyizom tornades. Az egész testet megcsavarva vegye mindkét kezével a labdát, és mozgassa bal oldalra - egyidejűleg lélegezzen ki. Engedje le a műszert, lélegezzen be, majd a következő kilégzéskor vigye a medicinlabdát a jobb oldalra. Végezzen 10 ilyen fordulatot 2 sorban.
SZOLGÁLTATÓI ÁRLISTA 2022. 04. 04-TŐL ÁLLAPOTFELMÉRÉS + TANÁCSADÁS + GYÓGYTORNA (első alkalom): 10. 000 Ft / 55 perc EGYÉNI GYÓGYTORNA, MANUÁLTERÁPIÁK (komplex kezelés): 9. 000 Ft / 45 perc PÁROS GYÓGYTORNA (karbantartó, vagy hasonló panasz esetén): 5. 000 Ft / fő / 45 perc CSOPORTOS GYÓGYTORNA (3-6 fő): 3. 500 Ft / fő / 45 perc KINEZIO TAPE FELHELYEZÉS: 2. 000 – 4. Gerinc mélyizom torna e. 000 Ft / hosszúság GERINC FIZIKOTERÁPIA StimaWELL ® KÉSZÜLÉKKEL: 5. 000 Ft / alkalom GÉPI NYIROKTERÁPIA (lábak, törzs): 5. 000 Ft / alkalom BÉRLET VÁSÁRLÁSA ESETÉN KEDVEZMÉNYEK AZ ALÁBBIAK SZERINT EGYÉNI GYÓGYTORNA BÉRLET 5 alkalmas bérlet: 40. 000 Ft 10 alkalmas bérlet: 75. 000 Ft PÁROS GYÓGYTORNA BÉRLET 5 alkalmas páros bérlet: 24. 000 Ft / fő 10 alkalmas páros bérlet: 45. 000 Ft / fő CSOPORTOS GYÓGYTORNA BÉRLET (3-6 fő) 10 alkalmas bérlet: 30. 000 Ft / fő GERINC FIZIKOTERÁPIA BÉRLET 10 alkalmas bérlet: 45. 000 Ft GÉPI NYIROKTERÁPIA BÉRLET Minden szolgáltatásra időpont egyeztetés szükséges a 0620/623-0805 telefonszámon, vagy a e-mail címen!
Folytatódik a "BETEGSÉGEKRŐL ÉRTHETŐEN LAIKUSOKNAK" ingyenes előadás sorozatunk! Újra a GERINC lesz a téma mivel a múltkori előadásról sokan lemaradtak. Időpont: 2022. április 9. szombat 10h. Időtartam: kb. 1, 5 óra. Testrészspecifikus torna Archives - Gerinctorna.eu. Helyszín: Érd, Torockói u. 18. (a rendelő bejárata és a parkoló a Temesvári u. felől található). NEM termékbemutató előadás lesz; "csak" a tudást szeretnénk átadni! Kizárólag előzetes bejelentkezéssel látogatható az előadás! E-mailben várjuk jelentkezését!
Szerző: A labda segítségével változatossá teheti a népszerű gyakorlatokat, például a deszkát. A tornalabdák edzők és gyógytornászok által ajánlott eszközök általános fejlesztő edzéshez és rehabilitációhoz. Ideálisak otthoni önálló tanuláshoz: könnyen használhatóak, olcsók, nem terhelik a gerincet, kortól és edzettségi szinttől függetlenül bárki edzi őket. Nézze meg, milyen előnyei vannak az egyes labdatípusoknak, beleértve a fitball, gyógyszer, tenisz, mezítláb, és próbáljon ki néhány gyakorlati példát. Gyakorló labdák Sokféle méretben és típusban kaphatók, a pehelykönnyű ping-pong labdáktól a nehéz, több kilogrammos medicinlabdákig. Gerinc mélyizom torna casa. Némelyik a csapatjátékokban való fő felhasználáson túl (például teniszlabda) általános fejlesztő gyakorlatokhoz, rehabilitációhoz és önmasszázshoz is használható. Az ilyen labdák fő feladata a kiválasztott izomcsoportok ellazítása vagy megerősítése. Legjobban a mély- és paraspinalis izmok edzésekor működnek. Nézze meg az egyes labdatípusok előnyeit és azt, hogy milyen gyakorlatokhoz használhatók.
Kalandozás a vikingek világában a kiváló mesélő, Gaiman történetein keresztül egy parádés képregényben. Neil Gaiman Északi mitológia című könyve a világon mindenhol tarolt, ezért kétségem sem fért hozzá, hogy egy kiemelkedő rajzolóval, a többszörös Eisner-díjas P. Craig Russell-lel és még jó pár neves rajzolóval (többek között David Rubín, Mike Mignola, David Mack) az oldalán ne lenne parádés a kötetből készült képregény. Mivel a könyvet és a benne helyet kapó viking mondavilágba kalauzoló novellákat már ismertem, izgatottan vártam mennyit ad majd hozzá a történetekhez a képi világ. Északi mitológia libri i mesuesit. A szerző tiszteletét akarta leróni és imádatát akarta megmutatni az olvasóknak az Északi mitológia című gyűjteménnyel, ami sikerült is neki. A képregény szinte szóról szóra követi a könyvet és ez az I. kötet a történetek mintegy felét hozta el nekünk rajzok kíséretében. A kötet az északi mítosz isteneinek teremtésével indul, hiszen a kezdetek előtt nem volt csak a köd- és a tűzvilág, ezután megismerkedünk a kilenc teremtett világgal.
Mobilinternet vásárlás telekom Fibróma eltávolítás ára 30 születésnapra köszöntő Weöres sándor buba éneke vers 70 év felett jogosítvány fahrenheit
A... bővebben Válassza az Önhöz legközelebb eső átvételi pontot, és vegye át rendelését szállítási díj nélkül, akár egy nap alatt! Budapest, VIII. kerület Libri Corvin Plaza 5 db alatt Budapest, VII. kerület Libri Könyvpalota Budapest, VI.
:) A könyv első kb. ötven oldalán a szakértő szerző és fordító, Bernáth István bevezetőjét olvashatjuk, amelyben mesél a skandináv mitológia mibenlétéről, eredetéről, sőt, a skandináv népekről, hogy mi és mikor hatott a történeteikre, egyáltalán mikor íródtak ezek, mi jellemzi az északi népek verseit, életmódját. Északi dinasztiák - Book24 - Online könyváruház. A történelem legnagyobb csodája: Jézus Krisztus feltámadott!... 189 pont Az ókori Egyiptom istenei Barbara Watterson A könyv az óegyiptomi istenek eredetét követi nyomon nem csupán kronológiai, hanem földrajzi... 999 pont Földreszállt mítoszok Németh György (szerk) Kik voltak a szirének? Szépen daloló, madártestű, emberevő szörnyek, vagy egy szigeten lakó... 163 pont Mítoszok Lucia Impelluso Istenek és héroszok, az erdőben, a vizekben, az égben és földön lakó teremtmények: ők a... Magyar ősmesék Balkányi Sz. Lajos Balkányi Szabó Lajos nevét nemigen ismerjük, pedig ugyanabban az évben született, mint... 269 pont A Csillagkapu-összesküvés Lynn Picknett; Clive Prince A Csillagkapu-összeesküvés korunk legveszélyesebb - és legálnokabb - cselszövésének... 330 pont A Szent Grál Sangeet Duchane hibátlan, olvasatlan példány A kötet gondolatébresztő módon igyekszik választ adni a Grállal kapcsolatos kérdésekre.
Balaton északi Norm északi Egy új klasszikus: a jól ismert skandináv mítoszok a történetmesélés nagymestere, Neil Gaiman elképesztő átiratában. Az ősi történetekből Gaiman regényszerű ívet kovácsol, kezdve a kilenc világ legendás megteremtésével, majd sorra veszi a félistenek, törpék és óriások tetteit. Például Thor pörölyének ellopását, aki ezután kénytelen nőnek öltözni – ez az ő szakállával és étvágyával nem kis feladat –, és úgy visszalopni. Kötés északi módra. De elmeséli a legmeghatóbb történetet is, amikor Kvasir, a legbölcsebb isten véréből megfőzik azt a sört, amely aztán létrehozza a költészetet. A számtalan kaland Ragnarökkel, az istenek alkonyával, új idők és emberek születésével zárul. Gaiman keze alatt a régi poros mítoszok újra élettel telnek meg. A regény mesteri és szellemes prózája kiemeli az istenek versengő énjét, megmutatja hajlamukat arra, hogy átverjenek másokat, és őket is átverjék, valamint megismerteti az olvasót azzal a tulajdonságukkal, hogy a szenvedélyt mindig hagyják… ( tovább) Az évtizedeken át érlelődő, tudós és költői munkával kidolgozott mű három bevezető esszéjében a szerző szemléletesen feltárja a skandináv mitológia rendszerét, gyakorlati segítséget nyújt az ősi szövegek érzékletes olvasásához (kitérve a sajátos verstani formák ismertetésére), majd pedig a létező forrásanyagok rendszerbe foglalt leírását adja.