Nekünk az antiglobalizmus azt jelenti: gondolkodsz az életedről, nem hagyod, hogy hülyének nézzenek. Ahelyett, hogy eltűnő jégsapkákról, olajbizniszről, gyerekmunkáról, a tengerek elsivatagosodásáról beszélnék, a közvetlen környezetemben lenne jó tenni valamit. Például megoldást keresnék a Budapestet és a nagyobb városainkat sújtó katasztrofális légszennyezettség enyhítésére. Pár városszéli plázából kiváló parkolót lehetne építeni. Vagy van jobb ötletem is: parkot. " Ámon Ada az Energia Klub igazgatója "Elképzelhető, hogy az egész életemet feltettem az energiára. Tizenöt éve, az egyetem elvégzése után kezdtem az Energia Klubnál dolgozni. Egy mindenkiért mindenki egyért. Talán innen fogok nyugdíjba menni. Az energia át- meg átszövi az életünket. Ha hivatásszerűen foglalkozik vele az ember, elég nyomasztó – bár én látom a dolog vicces oldalát is. Az Energia Klubban fontos a humor. A kiadványainkban is szeretünk könnyedebb hangot használni, főleg olyan kemény témákban, mint a nukleáris ügyek vagy a klímaváltozás. Ez utóbbiról egy szociológussal beszélgettem a minap, és azt mondta: az emberek aggódnak a saját gyerekeik és unokáik életéért, de ha szóba kerül az Északi-sark hamarosan elolvadó jege, legfeljebb az a válasz: »Remélem, az én életemben még nem történik meg.
Elviselhetetlen a környezet, az emberek nem figyelnek egymásra. Belefújják a füstöt az arcomba, a babakocsiba... Mit tehetek? Apróságokat. Például nem szeretem a bolti nejlonzacskót, de ha már adnak, szelektíven dobom ki. És nem gondolom, hogy ciki lenne a ház elől és a kapubejáróból összeszedni a szemetet, a csikkeket. Nagyon szeretnék vidékre költözni, csak az a baj, hogy ma minden nagyvároscentrikus, vidéken szinte megáll az élet. Egyébként a jó környezethez a legfontosabb, hogy a közelemben lévő emberek jól érezzék magukat. Van egy kis alapítványunk – rászorulókon, családokon segítünk. Országos Mentőszolgálat Alapítvány – Egy mindenkiért, mindenki egyért!. Nem engedjük lecsúszni őket. Segítettünk már házhoz egy hajléktalan családot. A nők főzni tanítanak, két csecsemőotthonnál is vállalunk önkéntes munkát. Tesszük, amit lehet. " Stylist: Eli van Poeyer, smink: Illés Alexandra, haj: Lokotka Gábor, ruha: Escada, cipő: J-Lo, ékszerek: swarovski. Köszönjük a feparec kft. segítségét! Köszönjük a napelemek bt. segítségét. További cikkek a rovatból
Nem tudom, hogy ki, miként készül fel az élvonal újoncából, de az eddigi tapasztalat a mérkőzések előtti megnyilvánulásoktól, hogy nem az értékén, a felkészültsége alapján kezelik a Veszprémi KKFT az ellenfelek. A teljes NB I-es szakvezetői gárdában csupán egyetlen olyan edző van, aki már a bajnokság előtt megmondta, hogy aki lebecsüli őket, pórul járhatnak. Ugyanis egy sokat futó, robbanékony fiatal csapatról van szó, amely technikailag is meglepően képzett, de a legnagyobb erősségük, hogy évek óta együtt játszanak. Csak azért nem írom le a nevét ennek az edzőnek, mert hamarosan érkezik a csapatával az Arénába és az biztos, hogy a részletekre is oda figyel majd. Főleg azért is, mert Tombor Csaba kollégája olyan skalpokat gyűjtött már eddig is, amire senki sem gondolt. Egy mindenkiért, mindenki egyért - Interjú Nagy Viktorral. Mert az ő szakmai stábja is tud mindent az ellenfeléről, a legapróbb részletekig kidolgozva a videó-elemzésekkel. fotó: Cseh Péter De visszatérve az előzetes véleményekre. Merthogy a televíziós közvetítéseknek köszönhetően már többször is láthattuk, hallhattuk főleg a kommentátoroktól, de néha a szakértőktől is azt a meglepettséget, értetlenséget, amellyel nem értették, hogy miért vezet több góllal is a VKKFT.
Ellenkező esetben negatív irányba fordulnak a csoportfolyamatok, amik a tagok kilépéséhez, a csoportcélok meghiúsulásához és a motiváció csökkenéséhez vezethetnek. Összességében tehát a csoportok és személyek folyamatos kölcsönhatásában megélhetünk fenomenális érzelmi csúcspontokat, szélsőséges esetekben egyéniségünk elvesztését, vagy akár saját személyiségünk csoportformáló erejének is szemtanúi lehetünk lázadóként és vezetőként egyaránt. Mindezek alapján számos előnyt kovácsolhatunk csoporttagként, de a hátrányokat sem szabad feledni, hogy tudatosságunkat mindig megőrizve harmonikus kapcsolatot ápolhassunk környezetünkkel és saját magunkkal. Felhasznált irodalom: Smith, E. R., Mackie, D. M., & Claypool, H. M. (2014). Social psychology. Tajfel, H. Ossian : Mindenki egyért, egy mindenkiért dalszöveg - Zeneszöveg.hu. (1974). Social identity and intergroup behaviour. Social science information, 13(2), 65-93. Cialdini, R. B., Borden, R. J., Thorne, A., Walker, M. R., Freeman, S., & Sloan, L. R. (1976). Basking in reflected glory: Three (football) field studies.
- csütörtök július 28. - csütörtök
Minél többen élnek vissza a baloldalon a szabadelvűséggel, s minél szélsőségesebb és elmebetegebb filozófiákat dédelgetnek a bevándorlás és a gender kérdés terén, annál jobban radikalizálódik a jobboldal is. A legkevésbé sem véletlen Trump, Putyin Bolsonaro, Erdogan és Orbán Viktor sikere, az AFD előretörése Németországban, s a brutális káosz Franciaországban. Idehaza ráadásul nem is mostanság kezdődött mindez, hanem már közvetlenül a rendszerváltás után. 1989-ben álmodni sem lehetett szimpatikusabb pártokat, mint a tisztán liberális elveket valló SZDSZ és Fidesz. Majd alig telt el pár év, s a Szabad Demokraták máris a baloldalon, Horn Gyula ölelő karjában találták magukat, válaszul a Fidesz a jobboldalon keletkezett politikai vákuumba sodródott. Középen azóta is üres a tér: liberális pártot lassan 25 éve nem látott ez az ország. Amikor azon tűnődünk, hogy a nacionalista bajtársiasság, a baloldali kollektivizmus, avagy a középutas individualizmus a legbarátságosabb, érdemes megvizsgálni, melyik okoz legkevesebb szenvedést a világnak.
Szintén 2010-ben készült az a tanulmány, amely szerint a májbetegségek kialakulásának esélyét is csökkentheti ez a gyümölcs, illetve támogathatja a máj működését, és a hepatitiszben szenvedőknek is jó ötlet lehet a fogyasztása. Hatékony hashajtó Persze, az sem véletlen, hogy az aszalt szilvát hatékony házi hashajtóként ismerik a legtöbben. Ezt egy 2008-as kutatás is igazolja. Az aszalt szilva nemcsak a székletet lazítja, de a bélmozgásokat is serkenti, ami magas rosttartalma mellett annak is köszönhető, hogy egy szorbitol nevű anyagot is bőven tartalmaz. Az emésztésre gyakorolt jótékony hatásai miatt a fogyókúrázók számára is segítséget nyújthat, de nekik különösen oda kell figyelniük magas kalóriatartalmára. Cukorbetegek is fogyaszthatják Mértékkel a cukorbetegek is ehetnek aszalt szilvát, mivel kutatások szerint nem emeli meg nagy mértékben a vércukor- és az inzulinszintet sem. Emellett azonban fontos tudni, hogy cukortartalma magas: egy közepes aszalt szilva 1, 2 gramm fruktózt tartalmaz, a napi fruktózbevitelt pedig 15-25 gramm környékén érdemes tartani egészségi állapottól függően.
Fogyasztás: A porrá zúzott aszalt szilva kitűnő ízt ad a vajnak és a zsírnak, és édesebbé teszi az eredeti receptet. Az aszalt szilva kiváló a húsokhoz és a magas keményítőtartalmú zöldséges ételekhez. Az aszalt szilva viszont olyan ételekhez is finom, mint a leves, ragu és kompót. A párolt aszalt szilva nagyszerűen kombinálható párolt rozmaringgal. Aszalt szilvát a palacsinta tetejére is tehet, vagy más aszalt gyümölcsökkel és csonthéjasokkal (dió, mogyoró) is keverheti.
Közismert, hogy az aszalt szilva enyhíti a székrekedést, és véd a betegségek ellen. Itt van néhány plusz indok a szilva mellett. Nem vagy nagy rajongója a szilvának? Nem vagy egyedül! A 25 és 54 év közötti nők negatívan reagáltak az aszalt szilvára, ezért megváltoztatták "szárított" szilvára a nevet. És működött! Ennek a szuperédes lila gyümölcsnek a fogyasztása az egekbe szökött. Nem meglepő, hogy székrekedést csökkentő hatása miatt nem volt közkedvelt étel. Az aszalt szilva (vagy szárított szilva) nagyon hasznos emésztési panaszok orvoslására, mint hashajtó. Rostokat, és szorbitot tartalmaz, ami egy cukoralkohol, mely lazítja a székletet, hashajtó vegyülete pedig a difenil izatin. Másik előnye, hogy ez az édesség csak 30 kalóriát tartalmaz és számos más egészségügyi előnnyel bír. 1. Véd az olyan betegségekkel szemben, mint a rák A szilva nem csak a szabad gyököket védi az agyban, de az olyan krónikus betegségeket is segít megelőzni, mint a szív- és érrendszeri betegségek és a rák. Az aszalt szilva nagy mennyiségben tartalmaz növényi tápanyagokat.
Az aszalt szilva a székletet lazítja, a bélmozgásokat serkenti, és ez nem csak a magas rosttartalmának köszönhető, hanem egy szorbitol nevű anyagnak is, amit bőven tartalmaz. Az emésztésre gyakorolt jótékony hatásai miatt a fogyókúrázók számára is csábító lehet a használata, de nekik különösen oda kell figyelniük magas kalóriatartalmára. Cukorbeteg-barát Mértékkel a cukorbetegek is ehetik, mert nem emeli meg nagy mértékben a vércukor- és az inzulinszintet sem, annak ellenére, hogy a cukortartalma magas, hiszen egy közepes méretű példány 1, 2 gramm fruktózt tartalmaz. A napi fruktóz bevitelt 15-25 gramm körül érdemes tartani, az egészségi állapottól függően. Érdemes még tudni hogy az aszalt szilvában sok kálium és K-vitamin is van, és ajánlott a tartósítószerektől mentes terméket választani. Forrás: Nézd meg ezt is Mozogd lejjebb a vérnyomásod A vérnyomás csökkentésére, a magas vérnyomás megelőzésére az egyik legjobb megoldás az, ha rendszeresen mozgunk. Ugyanakkor nem mindegy, hogy milyen mozgásformát választunk erre a célra.
Felhasználása Fogyaszthatjuk nyersen – hisz így a legegészségesebb -, de elkészítésének csak a fantáziánk szabhat határt. Készíthetünk belőle kompótot, ivólevet, vagy lekvárt, amelyhez a jó érett szilva a legalkalmasabb. De kiváló süteményekbe is, vagy sült húsok mellé. Milyen betegségekre jó? székrekedés vizelethajtó szív- és érrendszeri megbetegedések rákos megbetegedések immungyengeség Edd magad egészségesre rovat >> BABA FEJLŐDÉSE HÓNAPRÓL HÓNAPRA Mikor mit tud a babád? Milyen vizsgálatok várnak rá? Érzelmi, értelmi fejlődés csecsemőknél, babáknál, kisgyermekeknél Kattints ide >> [x] hirdetés Címkék: szilva, egészség, betegség, székrekedés, vizelethajtó, szív- és érrendszeri megbetegedések, rákos megbetegedések, immunerősítés Kapcsolódó cikkek Mire jó az őszibarack? 9 dolog, ami ellen hatásos Mire jó az őszibarack? Milyen jótékony és egészségvédő hatással van szervezetünkre? Milyen betegségek gyógyíthatók és előzhető meg fogyasztásával? Hogyan használjuk és milyen ételekbe tehetjük?
Az aszalás - mint természetes tartósítási eljárás - során a friss gyümölcsök víztartalmának jelentős csökkenését érjük el. Bár megfelelő tárolás mellett, adalékanyagok nélkül is hosszú ideig megőrzik ízüket, állagukat és tápértéküket, mégis találunk a boltok polcain kémiai anyagokat (pl. kén-dioxid, szorbinsav) tartalmazó fajtákat. Ezeknek az adalékoknak az előnye, hogy segítenek megőrizni a termék élénk színét és tartósságát, hátrányukként viszont az általuk kiváltott allergiás reakciókat és a B-vitaminok lebontását említhetjük. Egészségesek egyáltalán az aszalt gyümölcsök? Hogy elkerüljük ezeket a negatív tulajdonságokat, készítsük magunk az aszalványokat! Hazánkban a szezonális gyümölcsök bőséges választékát kínálja a nyár. Betakarításkor, ha egy pillanatra eszünkbe jutnak az év végi programok és nyersanyag igények, sokat spórolhatunk, de természetes vitamin- és ásványi anyag-forrást is teremthetünk ezzel a kis házimunkával. Miért fogyasszuk? Az egészséges táplálkozás 12 pontja - a részletek itt!