Az év első hónapja sokak számára a tervezésről, vagy még inkább az újratervezésről szól. Az önismeretünk fejlesztése iránti igényt jól mutatja, hogy a Bookline januári sikerlistáján tizenhat önismereti könyv szerepel, de szép számban találhatunk egészséges életmóddal, gyermekneveléssel foglalkozó, illetve romantikus történeteket bemutató alkotásokat is. Az önismereti könyvek iránti fokozott érdeklődést jól mutatja, hogy a Bookline januári sikerlistájának első három helyén három pszichológiai írás szerepel. Továbbra is töretlen népszerűségnek örvend Orvos Tóth-Noémi, akinek Szabad akarat, valamint Örökölt sors című könyvei szerezték meg a lista első két helyét. Míg a második helyen lévő Örökölt sors esetében már-már megszokott, hogy a sikerlisták szinte állandó szereplője – a könyv több mint 95 hónapja tagja a Bookline havonta megújuló sikerlistájának –, addig az első helyen szereplő Szabad akarat bár december elején jelent meg, de máris nagy népszerűségnek örvend. Orvos-Tóth Noémi: A trauma a lélek földrengése [Összekötve podcast] Az elmúlt időszak sokunknak a kényszerű lelassulásról szólt.
Orvos-Tóth Noémivel majd egy évvel ezelőtt, a Slow Art Day kapcsán a slow life mozgalomról, a jelenlegi helyzettel való együttélésről, a járvány okozta közösségi trauma feldolgozásáról, a szülői felelősségről és a kulturális tartalmak jelentőségéről beszélgettünk. Tovább olvasok Ebben az írásában Orvos-Tóth Noémi a transzgenerációs elmélet mentén veszi sorra azokat a tényezőket, amik képesek hatni párkapcsolataink alakulására, meghatározzák a pénzhez, sikerhez fűződő viszonyunkat, befolyásolják a testi-lelki egészségünket, és előrevetítik, hogyan reagálunk a nehézségekre. A népszerű pszichológus műve mellett Edith Eva Eger A döntés című könyve került fel a képzeletbeli dobogó harmadik helyére. A holokauszttúlélő Eger kiszabadulását követően pszichológus lett, ma pedig többek között bántalmazott nőknek, poszttraumás stresszel, függőséggel vagy gyásszal küszködőknek segít. A döntés című sikerkönyve egyszerre memoár és útmutató, melynek célja, hogy mindannyiunknak segítsen kiszabadulni saját elménk börtönéből.
Azt már tizenévesen megértettem, hogy a családi háttér nagyon fontos, és meghatározó szerepe van a jövőnket illetően. Számtalan olyan példát láttam, ami ezt igazolta: az elvált szülők gyerekei általában rosszabb jegyeket szereztek az iskolában. A problémás, veszekedős családban felnövő osztálytársam öngyilkossági gondolatokkal küzdött. Az otthon kevés figyelmet kapó barátnőm egyik párkapcsolatból a másikba rohanva kereste, hogy hol kaphatná meg az áhított szeretetet. Aztán sokkal később eljött az a pillanat is, hogy magamnak kellett feltennem a kérdést: miért mennek a kapcsolataim tönkre 2-3 év után? Bennem van a baj? Miért nem tudok kötődni? Milyen traumákat viszek magammal, amik nyomják a vállamat, és ideje lenne letenni őket? Orvos-Tóth Noémi könyvei pont ezekre a kérdésekre keresik a választ, és hősei olyan hétköznapi emberek, mint mi: vágynak a szeretetre, az elismerésre, a családra, a pénzre – és persze arra, hogy végre megismerjék önmagukat. A traumák feldolgozása viszont nem megy egyik pillanatról a másikra, a negatív minták átdolgozásához sok idő, és még annál is több tudatosság, akarat kell.
Ez gyakran nem egyszerű feladat, mert sok titkot, kimondatlan feszültséget hurcolunk magunkkal, és adunk tovább generációról generációra. A tabutémák pedig megakadályozzák, hogy egészségesen és őszintén kapcsolódjunk egymáshoz és önmagunkhoz. Ebben a könyvben szeretném végigvezetni az olvasót egy transzgenerációs önismereti úton, hogy saját életében tetten érhesse és helyrehozhassa a múltból megörökölt negatív érzelmi viszonyulásokat és viselkedési mintákat. A tudás hatalom – Januári sikerkönyvek. Ha alaposabban szemügyre vesszük a Líra, a Líra-Móra és Rózsavölgyi boltok januári összevont sikerlistáját, akkor szembetűnő, hogy a lista élére szinte kizárólag csupa ismeretterjesztő könyv került. Még az ötödik helyen álló regény, Raphaelle Giordano műve is egyszerre önsegítő könyv és fikciós alkotás. Úgy látszik, a tudásszomjunk olthatatlan, de szerencsére sosem tudunk annyit olvasni, hogy úgy érezzük, már mindent tudunk... Olvassa el a teljes cikket a Mindennap Könyv oldalon! >> "Nagy mértékben attól függ az emberek véleménye, hogy prostitúciónak tartják-e a sugaringot" – Interjú a Cukorvilág című kötet szerzőjével.
Irodánk címe 1122 Budapest, Széll Kálmán tér 21. 1. emelet, 12-es kapucsengő Térkép megtekintése Ügyfélfogadás Hétfő: 13-17 óráig, Szerda: 13-17 óráig, Péntek: 9-13 óráig. Irodánk megközelíthető Piros (2-es) metróval, valamint az 5, 16, 16A, 22, 22E, 90, 90A, 91, 102, 116, 128, 129, 139, 149, 155, 156, 222 jelzésű autóbuszokkal és a 4, 6, 59, 61 jelzésű villamosokkal. Autóval érkezőknek az Ignotus u. 7. felől (hátsó bejárat). Elérhetőségek Telefon: +36 1 792 2144 +36 20 807 3474 +36 20 440 2732 E-mail:
E-hangoskönyv - Szabad akarat,, Mire felnövünk, sorsunk forgatókönyvéből már jelentős fejezetek megváltoztathatatlannak tűnnek... Törzsvásárlóként: 449 pont e-hangoskönyv: perceken belül Szabad akarat "Mire felnövünk, sorsunk forgatókönyvéből már jelentős fejezetek megváltoztathatatlannak... Eredeti ár: 4 499 Ft Online ár: 4 274 Ft 427 pont Szállítás: 1-3 munkanap E-könyv - 299 pont e-könyv: perceken belül Események H K Sz Cs P V 27 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 31
Paleo szilvás pite a szilvaszezonra! Paleo szilvás pite a szilvaszezonra! Paleo kedvelőknek egy finom, és épp a szezonját élő szilvás diétás süti! Paleo kedvelőknek egy finom, és épp a szezonját élő szilvás diétás süti! - + = Olvasási idő: 2 perc Közeleg a szilvaszezon, úgyhogy itt az ideje begyűjtened a recepteket, hogy mindig valami változatosat tudj készíteni, ne kelljen leragadnod az egyszerű szilvás gombócnál. Kezdetnek itt van egy jó kis paleos finomság, szilvás piték diétásan! Hozzávalók ( 6 db szilikon kosárka formához – kicsit szélesebbek és laposabbak, mint a muffinformák) 30 g kókuszliszt 30 g makadámdióliszt (mandulaliszttel helyettesíthető) 30 g fehérjepor 10 g útifűmaghéj 40 g kókuszkrém 1 tojás 1 kk. szódabikarbóna 1 dl víz (a fehérjepor típusától függően változhat a mennyiség) Töltelék: 4 nagy szilva (kb. 150-200 g), fahéj, édesítő, rum aroma Paleo recept Elkészítés: A sütőt melegítsd elő 180-200 °C-ra. Paleo szilvás lepény éva. Közben készítsd el a tésztát; keverd össze először a liszteket, a fehérjeport, útifűmaghéjat, szódabikarbónát, majd add hozzá a kókuszkrémet, tojást és annyi vizet, amennyit felvesz anélkül, hogy folyóssá válna.
Szeretjük a szilvát. Ősszel fel is tankolok belőle, de csak a mélyhűtőbe teszem. Nem főzök belőle órákon keresztül és gyorsan sem lekvárt. Így kényelmesebb is felhasználni akár gombócba vagy süteménybe. Mivel 25 dkg mandulát igényel a pite, így akció idején érdemes feltankolni a magból. Sajnos az akciók ideje és a pite utáni vágy sosincs egyszerre. Ezt úgy szoktam áthidalni, hogy akció idején feltankolok mandulából és jól eldugom a szekrény mélyére. Ugyanis nálunk több "kétlábú mókus" él, akik mihelyet meglátják a mandulát rávetik magukat. Ezért rejtem el. Aztán igény esetén pite lesz belőle. Friss és fagyasztott szilvából is elkészíthető. Hozzávalók 25 dkg darált mandula, 8 dkg kókuszolaj, 1, 5 kg szilva nyírfacukor ízlés szerint, 2 dkg zselatin A csokimázhoz: 5 dkg nyírfacukor, három evőkanál víz, 5 dkg kókuszolaj, 5 dkg kakaópor. Elkészítése A kimagozott szilvát sűrűre főzzük egy lábasban. Paleo szilvás pite - Paleolcsó. Hozzá adjuk a nyírfacukrot az ízlésünknek megfelelően. Összeturmixoljuk. A mandulát a kókuszzsírral és 3 evőkanál vízzel összekeverjük.
Tegnap reggel hétkor már ennek a sütinek a tésztáját gyúrtam nagy vidáman. Időm viszont nem volt, hogy rendes képeket készítsek, mert a délutánomat teljes egészében a pályázatírás rejtelmeinek megismerésével töltöttem. Ha valaki májusban azt mondta volna nekem, hogy én szeptembertől pályázatírást fogok tanulni, akkor valószínűleg az illetőt jól kinevettem volna, mert ugyan mi az én metszetem a pályázatírással. Ezt a kérdést egyelőre nem biztos, hogy meg tudnám válaszolni, mindenesetre az első perctől az utolsóig nagyon szeretem, és nagyon élvezem, hogy interaktív módon, állandó kérdésekkel tarkítva zajlik az óra. Hogy akarja a tanár, hogy rájöjjünk magunktól egy-egy kérdés vagy probléma megoldására, és hiába felnőtt emberek ülnek ott, akik elméletileg tudják, hogy nincs olyan, hogy rossz válasz, de azért minden alkalommal elmondja, hogy nyugodtan mondjuk, amit gondolunk, mert tétje nincs. Paleo szilvás lepény stahl. És ugyanez vonatkozik a kérdésfeltevésre: aki nem ért valamit, az kérdezzen, és elmagyarázza újra.