Receptvideó: házi fehér kenyér - YouTube
Zabkenyér házilag, amilyet egy pékségben sem kapsz! Ha valóban jó minőségű ételeket akarsz enni (gondolom, igen, hiszen mi másért diétáznál, ha nem az egészségedért…) a diétád során, akkor nincs mese, meg kell tanulni diétás kenyeret sütni, hiszen a legelső, amit az életmódváltás kezdetén egészségesebbre cserélsz, az a reggeli szendvicsed! Na, persze nem kell a kisujjadból kirázni ezt a tudást, hiszen én és a Blogom itt vagyunk, és itt leszünk, hogy fogjuk a kezedet! Fehér kenyér recept sütőben olaj nélkül. Most például ezt a zabkenyér receptet ajánlom, hogy mindenképp próbáld ki, hiszen ízre és külsőre is nagyon hasonló a fehér kenyérhez, a zabliszt alacsony glikémiás indexének köszönhetően mégis sokkal egészségesebb! Kedvenc zabkenyerünk ideális diétás szendvics alapnak, diétás bundáskenyérnek, pirított kenyérkockának ( levesbetétként vagy salátákba), szárítva és beáztatva diétás fasirtokhoz …stb. Zabkenyér házilag recept: Zabkenyér hozzávalói (1 db 75 dkg-os kenyérhez): 30 dkg zabliszt vagy zabpehelyliszt ( zabliszt zabpehelyliszt különbség) 10 dkg búzasikér (a kelesztés miatt fontos és mással ne pótolható sajnos) 5 dkg apró szemű zabpehely+3 dkg a tetejére 2 teáskanál himalája só 7 gramm instant (szárított) élesztő 1 evőkanál (8 g) olvasztott kókuszzsír 4 dl langyos víz A finom, puha diétás kelt tészta készítésének titkai Lehetséges-e az élesztő felfuttatása cukor nélkül, édesítőszerrel?
Mivel amúgy is alaposan össze kell keverni, a habverő segítségével szintén lehet levegőt belevinni a keverékbe. Egy alapos keverés után hozzáöntjük a felfuttatott élesztőt, valamint a maradék vizet. Majd alaposan átkeverjük. A következő fázis a dagasztás. Ha az edényben már kellőképpen összekevertük a tésztát, akkor kiboríthatjuk a gyúródeszkára. Fehér kenyér recept sütőben használható serpenyő. A gyúródeszkán alaposan átgyúrjuk a tésztát úgy, hogy a magunk felé eső részét az egyik kezünkkel lefogjuk, majd a másik kezünk tenyerével eltoljuk magunktól a tésztát, ily módon nyújtva. Nyújtás után szintén tenyérrel visszatekerjük a kinyújtott tésztát. Ez után elforgatjuk 90°-kal, és kezdjük elölről. Ezt egészen addig ismételjük, amíg a tészta szépen el nem válik a kezünktől, tehát már nem tapad hozzá. Nekem ez még sosem tartott 10 percnél tovább, tehát nem kell megijedni tőle. Dagasztás után a tésztát visszatesszük az edénybe, és légmentesen lezárjuk. Ne feledjük, hogy az élesztő végső soron egy gomba, tehát nedves környezetben érzi igazán elemében magát.
Hozzávalók: 2, 5 dkg élesztő 50 dkg liszt 1 teáskanál só 1 teáskanál cukor 2, 5 dl víz Elkészítés: Az élesztőt 1 dl langyos vízbe beletördeljük, és 1 teáskanál cukorral elkeverjük, majd hagyjuk felfutni, kb. 10 perc alatt megvan. Ezután mindent beleteszünk a kenyérsütőgépbe (a vizet adagolva adjuk hozzá szükség szerint), és egy rövid programon kocka kenyeret sütünk kb. 1, 5 óra. Majd a sült kenyeret kivesszük a gépből, és forró sütőben adunk egy kis színt neki (kb. 10-20 perc), amíg közepesen barna lesz a teteje is. Ekkorra a kenyerünk ropogós hajú, finom puha belsejű lesz. Megjegyzés: A kenyérsütőgép nagyon kényelmes, nem kell különösebb mosogatás, gyúrás, takarítás, de megvannak a maga hátrányai: a kenyerünk nem lesz olyan ízletes, mint a sütőben. Ezért gondoltam, e kettő jó tulajdonságait ötvözni kell. A receptet Marinéni küldte. Limara péksége: Jól bevált fehérkenyerem. Köszönjük! Hasonló kategóriák kávélikőr házilag pizzakrém házilag rizsliszt házilag pizza krém házilag lazac elkeszitese sutoben lazac receptek sutoben lazac recept sütőben kávé krémlikőr házilag
Ez a tészta "etetése". Az etetést mindíg megismételjük, mikor a tészta "megpihen", azaz az előző adag lisztet felemésztette. Ha megtelt az edény, hűtőben, gézzel, vagy vékony textíliával letakarva sokáig eltartható. 1 kg. liszthez 3-4 evőkanál öregtészta kell. Persze, ezzel lassabb lesz a kelesztés, és a kenyér állaga sem lesz olyan "lazabolti", de sokkal ízesebb. Házi fehér kenyér | Nosalty. Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Egyéb ételek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Akik elkészítették már ezt a diétás kenyér receptet: Zabkenyér recept elkészítve – Verbőczi Orsolya fotója – Orsi írta: "Ma kipróbáltam a diétás zabos kenyér receptedet és egyszerűen isteni! Fehér kenyér recept sütőben a tökmag. Sok mindent sütöttem már sok recepttel találkoztam, de olyannal még nem aminél pontosan ugyanannyi lett volna a sütési idő vagy akár ne kellett volna több adalék anyag. Szóval szeretném megköszönni ezt a csodás receptet és biztos vagyok benne hogy még más recepteket is kipróbálok! "
Ha van egy kenyérsütőnk, akkor nézzünk ki egy programot, ami az elején dagaszt, és rakjuk bele a tésztát. Házi kenyér recept sütőben recept. majd ha lejárt a dagasztás ideje, akkor vegyük ki belőle. Ha tetszett a recept és szeretnél értesülni az újdonságokról vagy csak kell néha egy jó ötlet, hogy mit süss, főzz, akkor kövess FB-on. Kattints a következő linkre: Ha tetszett a videó, akkor iratkozz fel a youtube csatornámra is az alábbi linkre kattintva. Kálci receptjei Youtube
Állás érettségivel Dunaújváros – 128 állás találat Értesítést kérek a legújabb állásokról: állás érettségivel Dunaújváros Osztályvezető Főorvos – Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet - Dunaújváros - Fejér megye, Dunaújváros Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet - Dunaújváros a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. évi XXXIII. törvény 20/A. § alapján pályázatot hirdet Szent Pantaleon Kórház-Rendelőintézet... – 2022. 05. 17. – Közalkalmazott esetmenedzser – Útkeresés Segítő Szolgálat - Dunaújváros - Fejér megye, Dunaújváros Útkeresés Segítő Szolgálat - Dunaújváros a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. Dunaújvárosi állás, munka és állásajánlatok | Profession - 13. § alapján pályázatot hirdet Útkeresés Segítő Szolgálat Család és Gyermekjólé... 05. – Közalkalmazott óvodai és iskolai szociális segítő – Útkeresés Segítő Szolgálat - Dunaújváros - Fejér megye, Dunaújváros Útkeresés Segítő Szolgálat - Dunaújváros a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. § alapján pályázatot hirdet Útkeresés Segítő Szolgálat Óvodai és Iskolai Szo... 05. – Közalkalmazott Érettségivel Dunaújváros » 2 fő fejlesztőpedagógus – Dunaújvárosi Tankerületi Központ - Fejér megye, Sárkeresztúr Dunaújvárosi Tankerületi Központ a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992.
§ alapján pályázatot hirdet Sárkeresztúri Általános Iskola 2 fő fejlesztőpedagógus m... 05. – Közalkalmazott testnevelés- természettudományok szakos tanár – Dunaújvárosi Tankerületi Központ - Fejér megye, Sárkeresztúr Dunaújvárosi Tankerületi Központ a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. § alapján pályázatot hirdet Sárkeresztúri Általános Iskola testnevelés- természettud... 05. – Közalkalmazott tanító – Dunaújvárosi Tankerületi Központ - Fejér megye, Sárkeresztúr Dunaújvárosi Tankerületi Központ a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. § alapján pályázatot hirdet Sárkeresztúri Általános Iskola tanító munkakör betöltésé... 05. – Közalkalmazott Munka tesco dunaújvárosMunka tesco dunaújváros » tanító- vízuális kultúra szakos tanár – Dunaújvárosi Tankerületi Központ - Fejér megye, Sárkeresztúr Dunaújvárosi Tankerületi Központ a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992. § alapján pályázatot hirdet Sárkeresztúri Általános Iskola tanító- vízuális kultúra... 05. – Közalkalmazott matematika szakos tanár – Dunaújvárosi Tankerületi Központ - Fejér megye, Sárkeresztúr Dunaújvárosi Tankerületi Központ a Közalkalmazottak jogállásáról szóló 1992.
Családias multi… GÉPKEZELŐ OPERÁTOR (Csomagoló üzem) – LESAFFRE Magyarország Kft - Budapest 12 órás folyamatos műszakban (nappal és éjszaka), 2 munkanap + 2 pihenőnap váltakozásával. jobs by Értesítést kérek a legújabb állásokról: érettségivel Dunaújváros Még mindig munkát keresel? Itt egy helyen megtalálod a legújabb érettségivel Dunaújváros állásokat. Legyen szó akár dunaujvárosi állássok, Dunaújvárosi eladó vagy Dunaújvárosi pultos munka fő állásba friss állásajánlatairól.