Egészséges Fejbőr Város: Budapest - Magyarország Helyszín: Showbarlang Időpont: 2017. május 13. szombat, 19:00 Belépő: 2000 - 2500 Ft Facebook esemény: Egészséges Fejbőr Egészséges Fejbőr koncert Budapesten, a Showbarlangban. Címkék: Egészséges Fejbőr Facebook kommentek Kapcsolódó koncertek, klubok Egészséges Fejbőr, Angry Noise Egészséges Fejbőr, Szkítia Egészséges Fejbőr, Nemzeti Hang
Ezzel egy nagyon jelentős magyar skinhead zenekart szűnt meg. [2] Azóta 2010. április 24-én Zorán "Fejbőr" néven új lemezt adott ki. [3] 2012-ben Zorán és Czimmer újra együtt zenél, Mazula Imre hathatós közreműködésével újraéledt az Egészséges Fejbőr. Tagok Zorán -ének, Czimmer -basszusgitár, mAzu - gitár, vokál, Jucus Ka - vokál, A. S. Gibson - szólógitár és Fábián Attila Szivacs - dob. A zenekar saját kiadásban új lemezt jelentetett meg, Szóljon az OI! címmel. 2015-ben új kiadója lett a zenekarnak a Hammer Music nemzeti rock kiadvànyait kiadó Hadak Útja kiadó személyében. Elsőre két klasszikus lemez, a Kronológia és a Csodaszarvas újrakevert digi CD vàltozata, majd pedig új lemezként az Édes Földünk szép Hazànk került kiadàsra 2015-ben. Diszkográfia [ szerkesztés] 1993 - Turulmadár 1994 - 1986-1991 1994 - Rózsa Alexander és a többiek 1995 - Kronológia 1997 - Születésnap 1998 - Csodaszarvas 2002 - Magyar betiltva 2003 - Nem adjuk fel! 2007 - Magyar, védd meg a hazát! 2007 - 20 év… - DVD 2008 - Múltról mesél a magyar ének 2012 - Szóljon az OI!
Mazula Imre ezt nem akarja elhinni és rábeszéli Zoránt, hogy ne hagyja abba. Így ismét elkezd Zorán életében először Czimmer nélkül játszani Fejbőr számokat a Magozott Cseresznye tagjainak segítségével. Ezért a csapatot Fejbőrnek nevezik Egészséges nélkül. Ezzel a felállással fejezi be a még a régi formációval elkezdett mai honfoglalók című albumát. Az időszak ideiglenes és 2012-ben hamarosan újra neki lát a zenekar történetének újabb fejezetéhez az alap felállását erősítő Jucival, Mazula Imrével, Szilágyi Attilával, Fábián Attilával! Készülődik az új lemez! Az Egészséges Fejbőr magyar nemzeti zenekarként ismét a magyar nép szolgálatába állt!! !
Kiemelkedő állomás a 2003 október 4-én Székelyudvarhelyen tartott nagysikerű koncert. 2006 januárjában Bíró Tamás bejelenti a zenekarból való kilépését. A zenekar újjászerveződik, és most Czimmer hozza a "nagyszinpadszűz" gitáros barátját Taki-t. Az új felálláshoz véglegesen csatlakozott Toi (gitár, midi, vokál). A koncertek folytatódtak, többször is eljutva a történelmi NAGY MAGYARORSZÁG területére. A zenekar 2007. 02. 24-én, budapesti koncertjén búcsúztatta Bankó Attilát. A koncert méltó emléket állított a tízenkét éve a zenekarnál doboló Attilának. Az új dobost -Kosztát- most Toi hozza, ezúttal egyátalán nem színpadszűz zenészről van szó. Sőt! A több éves tapasztalattal rendelkező zenész, hangmérnök a Kormoránnál is eltöltött időszakát örömmel kamatoztatja a zenekarnál. Nagyszabású tervek kidolgozása veszi kezdetét. 2007-ben sok jó bulit adtak, a közönség visszajelzése nagyon pozitív... 2007 nyarán elkészült az új felállás első maxi CD-je -Magyar, védd meg a hazát! címmel, mely már egy nagyon kifinomult és modern hangzású hanghordozó.
Büszke álluk felszegetten, fehérlő Hold ragyog rájuk, némán állnak mind a ketten, büszke álluk felszegetten, csillagfényes a ruhájuk. Koncert a Bujdosó Székelyben Közzétéve: 2019. január 21. hétfő, 19:41 Március 9 -én újra a patinás étteremben játszunk! Esküszünk a Nemzet magyar Istenére, Piros, fehér, Zölddel írjuk fel az égre, Minden nemes magyar, kinek lelke tiszta, Ősi országunkat együtt vesszük vissza. Büszke szemmel nézzük Nimród király fényét, Az égen győzi le örök ellenségét. Csodaszarvasunknak követjük futását, Hunort, s Magyart hívó égi vágtatását. Attila kardjáról csodákat mesélünk, Ha e kard kezünkbe senkitől se félünk. Csaba, ifjú király, meghajlunk előtted, Fényes csillagösvényt az égre Te szőtted. Esztergomi falra festett oroszlánok, Mint apáink régen törjük szét a láncot. Figyeljük a Turulmadár érkezését, A tudás népének újjászületését. Szeretett hazánkat körbe veszi Kárpát, Ide tértek vissza Álmos, s fia Árpád. Áhítjuk óvó, szent, magyar koronánkat, Ha királyunk fején, ránk senki sem támad.
A felvételek elkészítésében (és egy azt lezáró koncerten) a Rat Boys együttes segédkezett.
Lejjebb veszem a lángot, közepesre, lefedem a serpenyőt, és öt-hét percig párolom. Kész. Tanácsok: A finomfőzelék annál jobb, mennél többféle benne a zöldség. Ha lett volna otthon, tettem volna még karfiolt is bele, de most kimaradt. Egyedül a zellert nem ajánlanám, mert szerintem annak túl erős az íze, és elvinné az egészet. Feltétként nem csak párolt húst lehet hozzá adni, hanem zöldség-fasírttal, rántott párizsival, sült virslivel, vagy akár tükörtojással is nagyon finom. Tomakonyha: Finomfőzelék, párolt csirkemellel.. A receptet beküldte: Fanoli Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Párolt felső combfilé » Párolt káposzta gombával » Joghurtos párolt csirke » Párolt rizs zöldségekkel » Párolt kelbimbó » Párolt ördöghal » Párolt alma (Update1) » Borban párolt csirke » Zelleres párolt pulykamell » Párolt savanyúkáposzta. » ANANÁSZOS PÁROLT CSIRKE » Pároltkáposzta máskép » Párolt vadkacsa » Tejfölben párolt hagyma » Párolt tőkehal spenótágyon » Párolt vegyes zöldség
5 g Összesen 33. 9 g Telített zsírsav 17 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 251 mg Összesen 4820. 8 g Cink 7 mg Szelén 88 mg Kálcium 1437 mg Vas 6 mg Magnézium 254 mg Foszfor 1596 mg Nátrium 1432 mg Réz 1 mg Összesen 52. Finomfőzelék, párolt csirkemellel recept. 5 g Cukor 22 mg Élelmi rost 15 mg Összesen 1301. 9 g A vitamin (RAE): 427 micro B6 vitamin: 3 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 346 mg D vitamin: 22 micro K vitamin: 336 micro Tiamin - B1 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 28 mg Folsav - B9-vitamin: 328 micro Kolin: 319 mg Retinol - A vitamin: 224 micro α-karotin 278 micro β-karotin 2295 micro β-crypt 3 micro Likopin 5146 micro Lut-zea 8569 micro Összesen 6. 2 g Összesen 2 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g Koleszterin 14 mg Összesen 278. 7 g Cink 0 mg Szelén 5 mg Kálcium 83 mg Vas 0 mg Magnézium 15 mg Foszfor 92 mg Nátrium 83 mg Mangán 0 mg Összesen 3 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 75.
A Finomfőzelék, párolt csirkemellel hozzávalói: Főzelék: 450g zöldborsó-sárgarépa keverék (iglo fagyasztott finomfőzelék) 1 db nagyobb fej hagyma 1-2 gerezd fokhagyma 2 db közepes újkrumpli 2 vékonyabb szál fehérrépa (gyökér) 1 db közepes karalábé 2 dl tejföl 1 ek. keményítő fél csokor petrezselyem vaj, olívaolaj 2-3 dl csirkehús alaplé vagy zöldség alaplé só, bors, szárított tárkony A továbbiakhoz még: 4 csirkemell filé 2 dl száraz fehérbor 2-3 dl csirkehús alaplé vaj, olívaolaj só, bors liszt A Finomfőzelék, párolt csirkemellel elkészítési módja: A fagyasztott zöldségeket kiengedem. A hagymát apróra, a fokhagymát pedig vékony szeletekre vágom. Párolt Zöldség Csirkemellel. a többi zöldséget megpucolom, és apró, kb. egy centis kockákra vágom, akkorára mint amekkora a fagyasztott zöldség. A petrezselymet felaprítom, a keményítőt egy-másfél deci vízzel elkeverem. Elkészítés, főzelék: Egy edényben, nagylángon, felmelegítek egy bő evőkanálnyi vajat, és kétszer annyi olajat. Beledobom a hagymát, sózom, borsozom, és egy csipet tárkonyt morzsolok bele.
cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes NS Egy adagban 2 adagban 100g-ban 7% Fehérje 3% Szénhidrát 2% Zsír 150 kcal 52 kcal 18 kcal 16 kcal 33 kcal 0 kcal 196 kcal Összesen 465 Kcal 300 kcal 104 kcal 36 kcal 32 kcal 66 kcal 392 kcal 930 17 kcal 6 kcal 2 kcal 4 kcal 23 kcal 54 87% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Kálcium Nátrium Magnézium Szelén TOP vitaminok C vitamin: Kolin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea E vitamin: Összesen 53. 2 g Összesen 16. 9 g Telített zsírsav 8 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 125 mg Ásványi anyagok Összesen 2410. 4 g Cink 3 mg Szelén 44 mg Kálcium 718 mg Vas 3 mg Magnézium 127 mg Foszfor 798 mg Nátrium 716 mg Réz 0 mg Mangán 1 mg Szénhidrátok Összesen 26. 2 g Cukor 11 mg Élelmi rost 8 mg VÍZ Összesen 651 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 214 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 3 mg C vitamin: 173 mg D vitamin: 11 micro K vitamin: 168 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 14 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 164 micro Kolin: 160 mg Retinol - A vitamin: 112 micro α-karotin 139 micro β-karotin 1147 micro β-crypt 2 micro Likopin 2573 micro Lut-zea 4285 micro Összesen 106.
Mikor a hagyma üvegesedni kezd, beledobom a gyökeret, a krumplit, és a karalábét. Egy kicsit kevergetem, párolom, mielőtt a felengedett zöldséget is hozzáadom. Felöntöm az egészet annyi alaplével, hogy még éppen ne lepje el. Megvárom, míg újra forrni kezd, rászórom a petrezselymet és a fokhagymaszeleteket. Lefedem, lejjebb veszem a lángot közepes erősségűre, és negyed óráig főzöm. Mikor a zöldségek megpuhultak, félrehúzom az edényt, és besűrítem egy kevés vízzel elkevert étkezési keményítővel. Ha kell, még sózom, borsozom. Ezután visszateszem a tűzhelyre, a maximumra állítom, és beforralom a főzeléket. Kész. Lefedve, félreteszem. Elkészítés, párolt csirkemell: Veszek egy nagyobb serpenyőt, amiben kényelmesen elférnek a húsok, és két evőkanálnyi vajat, és ugyanannyi olajat teszek bele, majd felhevítem. Közben a csirkemell-szeleteket sózom, borsozom, és lazán lisztbe forgatom, a felesleget lerázom róla. A hússzeleteket a forró vaj-olaj keverékén hirtelen, hogy egy kis színt kapjon, megpirítom mindkét oldalán, majd felöntöm egy pohár borral.