cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Salamon Csilla Egy adagban 4 adagban 100g-ban 18% Fehérje 8% Szénhidrát 14% Zsír 92 kcal 35 kcal 30 kcal 17 kcal 0 kcal 132 kcal Összesen 306 Kcal 368 kcal 138 kcal 121 kcal 68 kcal 528 kcal 1223 65 kcal 25 kcal 22 kcal 12 kcal 94 kcal 218 61% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Cink Vas TOP vitaminok Kolin: Riboflavin - B2 vitamin: Tiamin - B1 vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 23. Túrós, sajtos, zabpelyhes, igazi omlós pogácsa recept. 6 g Összesen 18. 2 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 136 mg Ásványi anyagok Összesen 1655. 9 g Cink 164 mg Szelén 17 mg Kálcium 314 mg Vas 126 mg Magnézium 33 mg Foszfor 355 mg Nátrium 635 mg Réz 6 mg Mangán 5 mg Szénhidrátok Összesen 10. 2 g Cukor 2 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 81 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 157 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 28 micro K vitamin: 1 micro Tiamin - B1 vitamin: 16 mg Riboflavin - B2 vitamin: 75 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 22 micro Kolin: 81 mg Retinol - A vitamin: 156 micro α-karotin 0 micro β-karotin 11 micro β-crypt 2 micro Likopin 0 micro Lut-zea 143 micro Összesen 94.
Skip to content Hoztam nektek egy szupergyors, szuperegészséges vendégváró, vagy akár reggelire, tízóraira tökéletes, nasolnivaló receptjét. A zabpehely alapvetően müzlikeverékekben jelenik meg, habár önmagában sokkal egészségesebb, már csak azért is, mert hihetetlenül sokoldalú felhasználhatósága és remek tápanyagtartalma miatt az egyik legjobb gabonaféle. Fehérjeépítő anyagokat is tartalmaz, továbbá magas a vitamin- és tápanyagtartalma is, hiszen többféle B-vitamint, E-vitamint, esszenciál is zsírsavakat, kalciumot, magnéziumot, alumíniumot, cinket, a foszfort, a káliumot, vasat találhatunk benne. Diétás zabpelyhes pogácsa Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Zabpelyhes-túrós pogácsa Hozzávalók: 250 dkg (laktózmentes) túró 2 tojás 3 evőkanál Szafi Reform gluténmentes (6 dkg) zabpehely 3 evőkanál (6 dkg) zabpehelyliszt – én a zabpelyhet őröltem NutriBullet készülékkel. kb. 1 teáskanál himalája só – érdemes megkóstolni, mert kinek mennyire ízlik sósan. ízesítésként fűszerek (bármi amit szeretnétek, én most egy kevés őrölt borsot tettem bele). Elkészítés: Összekeverjük a hozzávalókat egy tálban, majd formázzuk pogácsa alakúra, vagy használhatunk bármilyen nyomóformát.
(Lehet a tésztájába is magokat keverni aki szeretne, vagy persze sajtot is. ) Előmelegítem a sütőt 180-200°C -ra és lereszelem a sajtot. Enyhén nedves kézzel golyókat szaggatok a masszából és kis laposabb kerek formát készítek belőle, sütőpapírral bélelt tepsibe teszem a tallérokat, helyet hagyva egymástól, mert kicsit megdagadnak sütés közben. A tetejére szórom a reszelt sajtot, magokat és megsütöm őket kb 15, 20 perc alatt, ki, milyen ropogósra szeretné sütheti tovább. Reggelire, uzsira, vagy csak úgy, tea, kávé mellé kitűnő reform nasi. Szuper gyors zabpelyhes túrós pogácsa recept | Recept1.hu. 🙂 További zabpelyhes recept: édes zabpelyhes keksz>> sós zabpehely lepény>> kakaós zabkása>>
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Sásdi Nikolett) Szupergyors túrós pogi 1 db pogácsa (nekem 5 grammosak lettek) 13 kalóriát tartalmaz és 1 g szénhidrátot RECEPT: Hozzávalók: 10 dkg zabpehelyliszt (zabpehelyliszt ITT! ) (Szafi Reform gluténmentes zabpehelyliszt ITT! ) 125 g light sajt 20 dkg zsírszegény túró /vagy házi Totu: Recept! / 8 dkg light vaj /vagy 5 dkg kókuszolaj/ 1 tk. só (Himalaya só ITT! ) Kenéshez: 1 db tojássárgája köménymag, sajt, szezámmag, ízlés szerint… A hozzávalókat összegyúrjuk, kinyújtjuk (kb. 1cm vastagságúra) és kiszaggatjuk. Tepsibe rakjuk, tetejüket lekenjük tojássárgával, majd megszórjuk köménymaggal. Előmelegített 175 fokos sütőben kb. 20-25 perc alatt szépen megpirítjuk. Én elég pici szaggatóval csináltam, így harapásnyi kis darabok lettek, de természetesen lehet normál pogi méretűvel is szaggatni. Nagyon finom, gyors és nincs kelesztés, hajtogatás! 10 dkg tápértéke: Energia: 262. 36 kcal Fehérje: 21. 58 Szénhidrát: 20. 48 Zsír: 10. 25 ************************** –>A tejmentes verziót itt találjátok: ToTu pogácsa.
recept nézése közben a képernyőfotó készítését, a hozzávalókról, készítésről és akkor a képgalériából könnyen visszanézhető lesz a recept és leírnod sem kell. Üdvözlettel: Mesi Válasz
Mindeközben a motel, kemping is fejlődött. A hagyományos motelszobák mellett megjelentek a komfortos és komfort nélküli faházak, apartmanok, üdülőházak kerültek a szálláskínálatba. Rendezvényterem épült, kibővült és átalakult a recepció épülete, hangulatos terasszal gazdagodott az épületegyüttes. Gyarapodott a kiszolgáló épületek száma is. Mindezek a változások a fontos lépcsőfokai annak, hogy a Jonathermál Gyógy- és Élményfürdő ma már háromgenerációs családi fürdőként működik, hiszen valamennyi korosztály megtalálja a maga számára legmegfelelőbb kikapcsolódási, szórakozási lehetőségeket a szolgáltatások között. Jonathermál gyógy és élményfürdő budapest. A fürdő családbarát jellegét azzal is erősíti, hogy a fürdőben valamennyi üzemben lévő medencét egy belépővel használhatnak a vendégek. Nem kell külön fizetni a csúszdák, a sókamra, a finn szauna és a jakuzzi használatáért sem. A fürdőzésen túl – avagy a cég társadalmi felelősségvállalása (CSR) A Jonathermál Gyógy- és Élményfürdő nemcsak alapszolgáltatásainak fejlesztésére koncentrál, hanem ugyanolyan fontosnak tartja, hogy mindehhez megfelelő környezetet is biztosítson.
Általános adatok Gyógyfürdőnk 25 éves múltra tekint vissza. Az 1960-as években meginduló szénhidrogén-bányászat -melléktermékeként- felszínre törő 72 °C-os nátriumhidrogén-karbonátos termálvíz hasznosítása 1984-ben kezdődött meg. A kezdeti szabadtéri medencék mellett a későbbiekben kapott helyet impozáns faszerkezetű csarnokunk, melyben egy 36, és egy 38 °C-os gyógymedence, valamint egy 25 méteres feszített víztükrű gyógyúszómedence, finn szauna, aroma szauna, gőzfürdő, hidegvizes mártózómedence található. A szabadban egész évben igénybe vehető gyógymedence várja a pihenni és gyógyulni vágyókat. Jonathermál gyógy és élményfürdő hotel. Szolgáltatások A fürdő mintegy 20 hektáros, zöld pázsittal borított, fásított területén a fürdőzés, napozás örömein kívül sokféle sportolási, szabadidő eltöltési lehetőség is kínálkozik: röplabdapályák, strandfoci pálya, tollaslabda pályák, minigolfpálya, játszóterek, játszóház, óriás sakk, lengő teke, kosárlabdapálya. 2004-ben több mint 100 m2 alapterületű igényesen kialakított társalgóhelyiséggel bővült a fürdő fedett területe.
A fürdő hivatalos megnyitójára 1984. augusztus 20-án került sor. A fürdőépítéssel közel egy időben kezdődött a motel és kemping kialakítása is, a majdani turistaforgalomra gondolva, s a fürdővel szemközti területen is ez idő tájt került kialakításra az üdülőfalu, amely ma már több mint 400, többnyire magánkézben lévő házat foglal magában. Jonathánból Jonathermál 1984-es megnyitását követően a fürdő egyre népszerűbb lett. Jonathermál Gyógy - és Élményfürdő. A helyi lakosság és a környékbeliek egyik kedvelt nyári programjává vált a "majsai strand"-on való fürdőzés. Eközben, a kempingezési lehetőséget kihasználva, a külföldi, főként keletnémet turisták száma is szépen gyarapodott, és Kiskunmajsa egy kellemes dél-alföldi pihenőhellyé fejlődött az évek során. A fürdő fejlesztése, leszámítva a termálvizes csarnok befedését, a nyitását követően bő másfél évtizedig váratott magára. A rendszerváltozást követően a TSZ felszámolásra került, a fürdő pedig, a kialakult turisztikai hagyományok folytatására, önálló gazdálkodó egységként kezdett működni.
+36 77 481 855, +36 77 481 245 Éjszakai fürdőzés Beutaló kérhető ide Nyugdíjas kedvezmény Élményfürdő, Gyógyfürdő, Strandfürdő, Termálfürdő 4 éves korig ingyenes a belépés Úszójegy Családi jegy Napszakos jegy SZÉP Kártya elfogadás: K&H, OTP, MKB Árak FÜRDŐJEGY ÁRLISTA 2022. (Érvényes 2022. április 1. -től) FÜRDŐVENDÉGEINK RÉSZÉRE INGYENES PARKOLÁS! MINDEN MŰKÖDŐ FÜRDŐSZOLGÁLTATÁS EGY JEGGYEL VEHETŐ IGÉNYBE! FINN SZAUNÁK, GŐZKABIN, SÓKAMRA, JAKUZZI. A szolgáltatásokat mindenki a saját felelősségére veheti igénybe! Fürdőbelépőjegy 9:00-19:00 Ár: Ft / Fő Felnőtt 3. 000 Ft Gyermek és diákjegy (4-18 év között) 2. Jonathermál Gyógy- és Élményfürdő. 500 Ft Nyugdíjas 15:00-19:00 2. 200 Ft Éjszakai fürdőbelépőjegy egységesen Június 1-től – augusztus 31-ig Péntek, szombat 20:00- 24:00 Szeptember 1-től – május 31-ig Péntek, szombat 19:30-24:00 Kedvezményes fürdőbelépőjegy kiskunmajsai lakosok részére hétfőtől péntekig 9:00-19:00 2. 000 Ft Kedvezményes heti bérlet 17. 000 Ft 15. 000 Ft Kedvezmény bérletek Mozgáskorlátozott bérlet, 10 alkalmas 8.
000 Ft Családi belépőjegy * (9:00 – 19:00 óráig) 1 felnőtt + 2 gyermek (4-18 év) 6. 000 Ft 2 felnőtt + 1 gyermek (4-18 év) 6. 900 Ft 2 felnőtt + 2 gyermek (4-18 év) Minden további gyermek részére (4-18 év) 1. 400 Ft Úszójegy 16:00-19:00 között (június 15-augusztus 31. között csak hétköznap) Állandó Kiskunmajsai kistérségi lakosok részére, 10 alkalomra szóló úszójegy 14. Jonathermál gyógy és élményfürdő és. 000 Ft Csoportos fürdőbelépő kedvezmény 9:00 – 19:00 20 fő felett Minden alkalommal Egységesen: 1. 800 Ft 20 Fő feletti csoport esetén a csoportvezető egyszeri díjmentes belépésre jogosult, nem számítandó bele a csoport létszámba. Utalvány A fürdőbelépő ajándékutalvány formájában is megvásárolható. Részletesebb információk a fürdő pénztárában. Szállások a fürdő közelében
A fürdő közvetlen szomszédságában éttermek működnek, gyorsétkezésre a fürdő területén található pavilonokban nyílik lehetőség. A fürdő szolgáltatásait kiegészítendően frissítő-, gyógy- és aromamasszázs, finn-, infra- és aroma szauna, gőzfürdő, szolárium, jáde köves masszázságy, CHI gép, OTO lábmasszázs gép, masszázsfotel, bioptron lámpa, aromafürdő, tangentor, pezsgőfurdő sókamra áll vendégeink rendelkezésére. A fürdő naponta 9 órától 19 óráig várja kedves vendégeit. Fürdő - Jonathermál Gyógy- és Élményfürdő, Motel, Kemping. 2001. május 1. óta töretlen sikerrel vendégeink egyik kiemelt célpontja a 400 m2 vízfelszínnel, 14 élményelemmel és a kor követelményeinek megfelelő technikai háttérrel rendelkező élménymedence. A medence egész évben, a fürdő nyitva tartási rendjének megfelelően áll (pénteken és szombaton éjszaka is) a szórakozni, felüdülni vágyók rendelkezésére. Az attrakciók: dombcsúszda, pezsgőágyak, vizes barlang gejzír buzgárok dögönyözők és masszírozók vadvízfolyosó pezsgőfürdő sziklacsobogó vízgomba Felejthetetlen élmény akár 3 generáció részére is, télen-nyáron!