A muffin receptet sütigolyó oldalán találtam, mutatom, hogy hogyan is készült! Hozzávalók (15 db muffinhoz) 1 tojás 100 g kristálycukor 250 ml tej (2, 8%-os zsírtartalmú) egy késhegynyi vaníliaesszencia 100 ml olaj 250 g liszt 1 evőkanál sütőpor 3 csapott evőkanál holland kakaópor 1 teáskanál őrölt fahéj 100 g jó minőségű étcsokoládé – apróra darabolva Lássuk, hogyan is készül ez a csupa csokis muffin Egy tálban a tojást elkeverjük a cukorral, majd hozzáadjuk az olajat, a tejet és a vaníliaesszenciát. Egy másik tálban a lisztet összekeverjük a sütőporral, a kakaóporral és a fahéjjal. Ezután a száraz és a nedves hozzávalókat egy nemesítjük végül a feldarabolt csokoládé darabkákat is hozzáadjuk a masszához. A muffin sütőformánkat ( ezen az oldalon jobbnál-jobbakat találhattok) kibéleljük, majd belekanalazzuk a csokis masszát. Előmelegítjük a sütőt, majd 175 Celsius fokon kb. 25 perc alatt készre sütjük a tésztát. Inline Feedbacks View all comments
A gluténmentes diéta során is ehetsz fantasztikus édességeket, jó példa erre a csupa csokis muffin. Elkészítése, mint általában a kevert sütiké, nagyon egyszerű, és könnyen variálható. A csokidarabokat ne hagyd ki belőle, a vaj helyett pedig olajat is használhatsz. Gluténmentes csokis muffin Hozzávalók 12 darabhoz 2 bögre mandulaliszt 1 bögre cukor 20 dkg étcsoki 10 dkg vaj 3 tojás 1 dl tej 2 evőkanál cukrozatlan kakaó 1 csomag vaníliás cukor fél teáskanál sütőpor csipet só Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: Vegyítsd először a száraz hozzávalókat, tehát a lisztet, a kakaóport, a cukrot, a vaníliás cukrot és a sütőport. A vajat jól keverd össze a tojással, majd add hozzá a tejet, és forgasd hozzá több részletben a száraz mixet. Végül az apró darabokra tördelt csokit is rakd hozzá. Dolgozd a masszát homogénné. A muffinsütőt béleld ki kapszlikkal, és kanalazd bele a tésztát. Ne töltsd meg teljesen, csak háromnegyedig, mert a muffin sütés közben tovább nő. Süsd meg 180 fokon körülbelül 20 perc alatt.
Ettől a sütitől összefut a nyál a szádban! A megolvadt csokidarabkák mennyei ízt kölcsönöznek ennek a gyorsan elkészíthető muffinnak. Hozzávalók: 20 dkg. liszt 15 dkg. barna cukor 10 dkg. vaj 2 tojás 5 dgk. nem cukrozott kakaópor 10 dkg. étcsokoládé egy teáskanálnyi sütőpor Elkészítése: A hozzávalókat az étcsokoládé kivételével egy nagy tálba tesszük és robotgéppel összedolgozzuk. A tésztát addig kell keverni, amíg krémes állagú lesz. Ezt követően az étcsokoládét apró darabokra vagdossuk és belekeverjük a tésztába, majd muffin formákba öntjük. 20 percen át sütjük 180 fokon. Tálalhatjuk eperlekvárral, vagy csokoládékrémmel, de önmagában is nagyon finom. Gyors és egészséges vacsora 10 perc alatt! Kattints ide és nézd meg ezt a videóban. Olcsó és finom cukkini recept
A fiatal Horányi Dóra vállára felesleges bármiféle extra terhet pakolni, önmagában már az hatalmas dolog, hogy kivívta a tokiói indulási jogot. Ami a riválisokat illeti, Takácsékra az ukrán és a német páros, valamint a fehéroroszok kettőse és az orosz páros lehet veszélyes, legalábbis őket láttuk mostanság. A kanadaiakról és a kínaiakról viszont nem tudni túl sokat, a 2019-es szegedi vb-óta nem mutattak magukból semmit, a legutóbbi szegedi világkupán nem is indultak el. A magyar női kenu csapat: C-1 200 m: Takács Kincső, Horányi Dóra C-2 500 m: Balla Virág, Takács Kincső Egy kis történelem: A magyar kajakosok és kenusok eddig összesen 25 arany-, 29 ezüst- és 26 bronzérmet szereztek. Az első bajnoki cím Fábián László és Urányi János nevéhez fűződik, K2 10 000 méteren az 56-os melbourne-i játékokon. Telex: Csütörtöki magyar program: elődöntőben a női pólósok, a kajak-kenusok hozhatják az újabb éremesőt. A legeredményesebb versenyző a negyedik olimpiájára készülő Kozák Danuta, aki öt aranyérmet szerzett a korábbi játékokon és van egy ezüstje is. Legutóbb, Rio de Janeiróban három aranyérmet gyűjtött a sportág: győzött a női kajaknégyes, valamint a Szabó Gabriella, Kozák kajakos duó és Kozák egyesben, egyformán 500 méteren.
Remekül szerepeltek atlétáink, és a vigaszágon csoportjukban a második helyen végeztek, így bejutottak a szerdai elődöntőbe. A két elődöntőből 3-3 nemzet vívja ki a döntőben való részvétel jogát. Birkózásban szőnyegre lép két szabadfogású versenyzőnk: Vilhelm Zoltán (-65kg) és Szabó Mihály (-97 kg), továbbá első női indulónk, Dénes Mercédesz (-53kg). (MOB, fotó: MOB/Szalmás Péter)
José Perurena ICF-elnök szerint a női kenus szakág fejlődött annyit az elmúlt években – nos, volt honnan, a 2010-es, poznani vb-döntő előtt többen a rajtgépbe sem tudtak beállni a hajójukkal, és bizony a nevezettek létszáma is roppant hiányos volt –, hogy ez a javaslat megszülethetett. A szakág meghatározó versenyzői – a kanadai kiválóság mellett az ausztrálok szlalom-világbajnoka, Jessica Fox – természetesen örömmel üdvözölték a lehetőséget. A londoni olimpián a sportág tizenhat versenyszámmal vehetett részt, ebből tizenkettő volt sprint és négy szlalom. Előbbiben nyolc/négy, utóbbiban három/egy volt a nemek aránya a férfiak javára. A versenyszámok Londonra jelentős változáson mentek keresztül, a női kajakosok a férfi kenusok kárára kaptak meg egy számot, és a férfiaknál az 500 m-es távokat felváltotta a 200 m-es sprint. Már amelyik maradt ugye, mert a férfi kenus eleve kibukott. Szép dolog, hogy új szakág kerülhet be a programba, de bővítésről aligha álmodhat a sportág – amelynek olimpiai létjogosultsága is állandóan visszatérő téma, legnagyobb sajnálatunkra –, így alighanem meg kell nevezni majd azt is, hogy melyik szám helyére tennék be az újat.