Mit tehetünk? A magas vérnyomásban tehát az a felhívás rejlik, hogy próbáljunk rugalmasabbak lenni, szabaduljunk meg a nagyravágyástól, hogy szüntelenül többet akarjunk elérni, miközben bensőleg egyre inkább megmerevedünk. Állandó feszültségben élünk ahelyett, hogy inkább az érzelmek szavára hallgatnánk, s nem szalasztanánk el többé a helyeset, miközben hibásan cselekszünk. E felhívás azt is magában foglalja, hogy önmagunkkal szemben is szabadon érvényre juttassuk érzelmeinket, szeressük magunkat, miközben másokkal is "szívélyesebben" viselkedünk. Ha megtesszük, amit meg kell tennünk, a belső feszültség is alábbhagy, ami jótékony hatást gyakorol a magas vérnyomásra Vérnyomás (alacsony) – lelki okai Több millió ember szenved alacsony vérnyomásban – reggelente nehezen szedi össze magát, bágyadt és kimerült. Nehezen tudnak koncentrálni, szédülés környékezi őket, egyesek el is ájulnak, mivel olyan életfontosságú szervek, mint például az agy, nem kapnak elegendő vért. Az "ájulás" egyben világosan jelzi is, hogy valójában hol van a hiba.
Tudományos körökben a magas vérnyomás pszichoszomatikus okaival kapcsolatban jelenleg megoszlanak a vélemények, ám a témával kapcsolatos kutatások egyre inkább azt bizonyítják, hogy a tartósan feszült, stresszes idegállapot magas vérnyomáshoz is vezethet. Miért fontos a pszichés okok kiderítése és hogyan kezelhető a magas vérnyomás pszichoszomatikus eredete? További részleteket ITT olvashat. Magas vérnyomás kiváltó okai A magas vérnyomás kialakulásának számos kiváltó oka lehet. Az ismert kiváltó pszichoszomatikus hipertónia között szóba jöhetnek genetikai okok, idegrendszeri folyamatok, a vese működésének zavarai, valamint okozhatja elhízás, alkoholizmus, dohányzás, és az életkor előrehaladása is. Annak ellenére, hogy a kezelőorvosok gyakran felismerik betegeik esetében a magas vérnyomás lehetséges lelki eredetét, a kezelés során a pszichoszomatikus okok kezelése nem mindig kerül előtérbe. A magas vérnyomásra hajlamosító tényezők között pszichoszomatikus hipertónia, amin nem tudunk változtatni, ilyen például a kor, a nem és az öröklött hajlam.
Az önuralom, sokak számára egy pozitív erény, azonban látni kell, hogy a túlzott elfojtás katasztrófát eredményezhet. A vérerek összehúzódása jön létre, ezzel ellentétesen a vér nyomása viszont emelkedik, ez vezethet szívinfarktushoz. A magas vérnyomás azt jelzi, hogy a személy, törtető, egyre többet és többet akar, lendületesnek tűnik, viszont bensőleg merev, konfliktust él meg. Állandó feszültség állapotában cselekszik, aki teljesítményorientált. A szervezet, magas vérnyomással azt jelzi, hogy az ember érzelmeit elfojtja, mintsem megélné azokat. Ha elfogadja saját magát, nem állít maga elé elérhetetlen célokat, akkor képes lesz reálisan észlelni önmagát, ezáltal a magas vérnyomás is alábbhagy. Makai Gábor klinikai szakpszichológus
NÉHÁNY GYAKORI pszichoszomatikus TÜNET Nemzetközi vizsgálatok A múlt század végén, De Fronzo munkacsoportja hívta fel először a figyelmet arra, hogy kórosan magas inzulinszint hatására fokozódik a vesében a nátrium vagyis a konyhasó és a folyadék visszatartása. Ez azért van így, mert a kórosan magas inzulinszint a sejtfalban elhelyezkedő ionpumpák működését kóros irányba befolyásolja, amely magas vérnyomás kialakulásához vezet. Ferrannini munkacsoportja mutatta ki, hogy a szövetek inzulin iránti érzékenységének csökkenésével arányosan emelkedik kórosan magas tartományba a vérnyomás szisztolés értéke. Szeriné dr. Ormándi Erzsébet A magas vérnyomás hypertonia napjainkban népbetegségnek számít. Kialakulásában az életkornak, a testsúlynak, a genetikai tényezőknek, az életmódnak, valamint a pszichés és szociális körülményeknek van jelentősebb szerepe. A hypertonia a klasszikus pszichoszomatikus betegségek körébe tartozik. Facchini munkacsoportja pedig arra mutatott rá, hogy a dohányzás nemcsak a nikotin közvetlen érösszehúzó tulajdonsága, hanem a szöveti inzulinrezisztenciát és a szabadgyök-képzést fokozó hatása miatt is jelentős vérnyomás emelkedést okozhat.
Ez az ősbizalom a praenatalis időszakban, vagyis közvetlenül a megszületésünk előtt alakul ki, s később csak rendkívüli nehézségek árán szerezhető meg, márpedig jelen esetben ez a feladatunk. Be kell látnunk, az élet olyan feladatot tűzött elénk, melyet tulajdon fejlődésünk érdekében feltétlenül el kell végeznünk, és meghátrálásunk egyenesen arra kényszeríti a sorsot, hogy ugyanazt a leckét keményebb formában ismételje meg, míg végül már nem tudván kitérni előle, készek vagyunk vállalni azt.
Fotók:
Különösen népszerűek a hosszú ujjú, hatalmas dekoráció és dekoráció nélküli stílusok. Birodalom. A görög irányzat a legszegényebb, kecses és elegáns. Ez nem csak kényelmes szekrény, a vágások kötelező mozgása nélkül, hanem sikeres megoldás a divatos nők számára olyan helyzetben, hogy csak finoman hangsúlyozza a lekerekített hasat. Rövid stílusok. Ha szerény szertartást választasz, vagy csak korlátozod magad a festéshez, akkor a legpontosabb szekrény lesz a rövidebb vágás. A divatban vonzó baba dollárok és szigorú esetek, ünnepélyesség, amely segíteni fogja a csipkét vagy a késztetést. Színes esküvői ruhák Az atipikus árnyalatok a menyasszonyi öltözetben továbbra is relevánsak az új szezonban. A múltban azonban a tervezők elhagyták a mély és telített paletták egyszínű megoldásait. A legnépszerűbb színes esküvői ruhák 2017 pasztell hangok. Esküvői csokrok 2017 chevy. Az őszibarack, a menta, a levendula, a citrom mindig finomságot kölcsönöz a szelíd képnek. Ha élénk stílust követel, akkor befejezni kell. A modellek, amelyeknek kontrasztos szegélye az ombre vagy a szivárvány színezés, nagyon fontosak.
Ha nyárra van már időpontja az anyakönyvi hivatalba, és szeretne egy jobb bulit az esküvőjére, még nincs teljesen elkésve – éppen csak egy kicsit. Legalábbis ez derült ki számunkra a két januári esküvő kiállításon, amiken jártunk. A rendes esküvőmániás arák elvileg egy, de legalább fél évet szánnak a nagy nap összehozására, de belőlük valószínűleg annyira nincsen sok, ugyanis akikkel ezeken a rendezvényeken találkoztunk, mind nyári ceremóniára készültek, és általában épp csak a ruhájuk volt meg. A folytatásban tippeket adunk, mit mikor érdemes lefixálni, ha nem akarunk agyvérzést kapni az esküvő előtti hetekben, és azt sem szeretnénk, ha a násznép éhesen támolyogna egyik dögunalmas programról a másikra. Galéria: Hogyan készüljön esküvőre 2017-ben? Esküvői virág trendek és ötletek a 2017-es évre. 1. rész – Flowy. Fotó: Szécsi István / Dívány Esküvői menetrend 1 évvel a nagy nap előtt A legnépszerűbb helyek már simán lefoglalják egy évvel korábban, ezért az eljegyzés után érdemes ezzel kezdeni. Kis szerencsével, ismeretséggel, egy jó esküvőszervező céggel persze még talán fél évvel a ceremónia előtt is lefoglalhatjuk álmaink helyszínét, de tényleg ez az a lépés, amit a lehető legkorábban meg kell tenni.