Elkészítés Elkészítés: A hagymát finomra vágom, és az olajban megdinsztelem. A cukkinit kb. 1*1 cm-s kockákra aprítom, és megforgatom, erős tűzön pirítom a hagymán pár percig. Megsózom, ízlés szerint fűszerezem, és lefedve, a tüzet mérsékelve félpuhára párolom. Ekkor kerül bele a meghámozott, felkockázott paradicsom, amivel készre főzöm.
Amikor a paradicsom már szépen belefőtt az ételbe (már csak a nagyobb darabok vannak egyben), akkor hozzáadjuk a cukkinit is. Néhány perc alatt összefőzzük, és készen is vagyunk. Receptkönyvben: 84 Tegnapi nézettség: 3 7 napos nézettség: 14 Össznézettség: 7666 Feltöltés dátuma: 2017. július 28. Ajánló Én basmati rizzsel tálaltam, de bátran támaszkodjunk a képzeletünkre:) Egy kicsit szószosabb, nyári, laktató ételt szerettem volna, amit sikerült is elérnem. Bátran ajánlom mindenkinek. Hozzávalók Címlapról ajánljuk Zöld 7 recept, amiben nem gondolnád, hogy van alma, pedig ott... Az almát nagyon sok mindenhez esszük: nyersen, sülve, főve, kerülhet salátákba, húsok mellé, pürékbe és levesekbe, és természetesen süteményekbe is. Cukkinis lecsós csirke (paleo ebéd recept) recept. Most olyan receptek érkeznek, amelyekben első látásra nem hinnénk, hogy van alma, pedig a gyümölcs mégis benne rejtőzik az ételben. Nosalty További cikkek "Aki szenved, hogy még 12 óra van a műszakjából, és... Pallag Dávid, a 2016-os Konyhafőnök döntőse tízéves pályafutása során Budapest belvárosától Saint Tropez-en át a Balatonig számos konyhán megfordult.
1 g Összesen 52. 7 g Telített zsírsav 11 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g Koleszterin 1380 mg Összesen 2229. 9 g Cink 12 mg Szelén 219 mg Kálcium 118 mg Vas 38 mg Magnézium 157 mg Foszfor 1365 mg Nátrium 317 mg Réz 2 mg Mangán 2 mg Összesen 31. 9 g Cukor 17 mg Élelmi rost 8 mg Összesen 901. 9 g A vitamin (RAE): 13317 micro B6 vitamin: 4 mg B12 Vitamin: 66 micro E vitamin: 18 mg C vitamin: 271 mg K vitamin: 38 micro Tiamin - B1 vitamin: 2 mg Riboflavin - B2 vitamin: 7 mg Niacin - B3 vitamin: 42 mg Folsav - B9-vitamin: 2460 micro Kolin: 823 mg Retinol - A vitamin: 13160 micro α-karotin 280 micro β-karotin 1692 micro β-crypt 55 micro Likopin 5306 micro Lut-zea 4846 micro Összesen 6. 6 g Összesen 4. Cukkinis lecsós csirke tikka. 7 g Telített zsírsav 1 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 123 mg Összesen 198. 7 g Cink 1 mg Szelén 20 mg Kálcium 10 mg Vas 3 mg Magnézium 14 mg Foszfor 122 mg Nátrium 28 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Összesen 2.
További blogjaink, és minden egyéb, ami érdekes, de nem ér meg egy blogbejegyzést. Linkek, fotók, videók, rövidebb és hosszabb infók, vagyis bővebb tartalommal várunk rád.
Ajánló Kenyérrel vagy párolt rizzsel kínáljuk. Volt otthon 1 cukkinim, amit mindenképpen fel akartam használni. Tölteni, rántani kicsi volt, tejszínes ételt előtte való nap ettünk, végül a boltban keringve találtam ki, hogy lecsót készítek belőle, amit csirkemájjal dúsítok fel. Cukkinis lecsós csirke porkolt. A végeredmény: maradhat a családi recepttárban. Címlapról ajánljuk Zöld 7 recept, amiben nem gondolnád, hogy van alma, pedig ott... Az almát nagyon sok mindenhez esszük: nyersen, sülve, főve, kerülhet salátákba, húsok mellé, pürékbe és levesekbe, és természetesen süteményekbe is. Most olyan receptek érkeznek, amelyekben első látásra nem hinnénk, hogy van alma, pedig a gyümölcs mégis benne rejtőzik az ételben. Nosalty További cikkek "Aki szenved, hogy még 12 óra van a műszakjából, és... Pallag Dávid, a 2016-os Konyhafőnök döntőse tízéves pályafutása során Budapest belvárosától Saint Tropez-en át a Balatonig számos konyhán megfordult. Végül a járvány döntött helyette: az elbocsátások és étterembezárások idején feleségével, Pallag Fannival saját helyet nyitottak Budaörsön 2020 decemberében.
Hozzávalók: 4 db egész csirkecomb kb. 1 kg krumpli kis darab füstölt szalonna (nem húsos) 2 nagy fej vöröshagyma 3 db közepes paradicsom 5 db tv paprika 1 közepes cukkini 2 pohár tejföl 10 dkg trappista sajt fokhagymakrém só bors olaj Elkészítés: A krumplit megpucoljuk, karikára vágjuk. A csirkecombok bőrét lehúzzuk, kettévágjuk, sózzuk, borsozzuk. A szalonnát vékony szeletekre vágjuk. Karikára vágjuk a hagymát, a cukkinit, a paprikát és kockára a paradicsomot. Egy nagyobb tűzálló tálat vagy tepsit olajjal kikenünk, beletesszük a karikára vágott krumplit, megsózzuk, borsozzuk. Erre sorban ráhelyezzük a csirkecombokat, és mindegyik combra egy vékonyra vágott szalonnaszeletet helyezzünk. Cukkinis lecsó, Egytálételek - Ribizli receptek. Alufóliával letakarjuk, és betesszük a sütőbe ( gázsütő 5-ös fokozat). Kb. 75 percig pároljuk. Eközben egy másik tűzálló tálba lerakjuk a cukkinit, és rászórjuk a hagymát, paprikát, paradicsomot. A tepsit kivesszük a sütőből, és a zöldségekre halmozzuk a húst és a szalonnát, tetejére a krumplit. Alufóliával lefedve további 20 percig sütjük.
ez így kerek, de mindenki számára. ákos+1 szív orpheus3535 2021. 16:01 Uram! Életet az éveknek. Kérve kérlek: Adj életet az éveknek! megható, ahogy korosztálytól függetlenül mindenkinek boldog életet kívánsz, és mindezt Istentől is kéred. Gratulálok szép versedhez, és tisztelettel figyelőmbe vettelek:Ildikó thias 2021. 15:37 A versed tetszik, csak az utolsó két sorhoz lenne egy kérdő(költői) gondolatom: Miért kérsz Úrtól életet az éveknek, ha nem törődsz vele, hogy ketyeg az óra!? Ezzel együtt szívvel figyelővel gratulálok: Mathias
gufi (szerző) 2021. október 24. 10:24 @ Iris_Blue: Drága Iris Blue! Köszönöm szépen a figyelmedet! gufi (szerző) 2021. 10:22 @ Sida: Kedves Sida! Köszönöm szépen igenlő hozzászólásod! Sida 2021. október 22. 23:30 Bizony nagyon ketyeg az óra, mire az ember felfigyel rá, már meg is öregedett! Si /12. ♥ Törölt tag 2021. 21:51 Törölt hozzászólás. október 19. 11:00 @ Leslie2016: Kedves László! Köszönöm szépen megtisztelő figyelmed! gufi (szerző) 2021. 10:59 @ kicsikincsem: Drága Ilona! Köszönöm szépen figyelmed! kicsikincsem 2021. október 18. 09:54 Szívvel olvastam, kedves Ferenc, gratulálok. Videó: április 3 óta így még nem rajongtak körbe ellenzéki politikust, mint Csőzik Lászlót a bulizó érdi nyugdíjasok | Azonnali. Ilona Leslie2016 2021. 07:13 Testünk lehet öreg de lelkünkben mindig fiatalok maradunk. Szívet adtam versedre. László gufi (szerző) 2021. október 17. 09:17 @ thias: Kedves Mathias! Köszönöm szépen figyelmed! Válaszom költői kérdésedre: Amennyiben élettel tudom megtölteni az éveket, nem kell törődnöm az idő múlásával! Üdvözlettel: Albert Ferenc /gufi/ gufi (szerző) 2021. 09:10 @ orpheus3535: Drága Ildikó!
Idős embereknél a fehérjehiány szerepet játszik a lassabb, elhúzódó sebgyógyulásban, a felfekvések kialakulásában. A fehérjéket felépítő aminosavak közül a metionin és lizin szükséglet kissé emelkedik. E két aminosav a legnagyobb mennyiségben a halakban, húsokban és a sajtokban találhatóak meg. Eletet az eveknek. A tengeri halak fogyasztása azért különösen előnyös időskorban, mert a bennük található igen hosszú láncú omega-3 zsírsavak csökkentik a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Túlsúly esetén ajánlott a csökkentett zsírtartalmú – nyersanyagok- tejtermékek, sovány húsok választása, mivel ezek rejtettzsír-tartalma, s ezáltal kalória tartalma is alacsonyabb. Az ételkészítés során javasolt a felhasznált zsiradék csökkentése, erről még később szó lesz bővebben. Jellemző, hogy az idős emberek kedvelik az édes ételeket, süteményeket, édességeket. Amennyiben egészségi állapotuk nem indokolja, nem is kell tiltani ezeket, viszont érdemes a nagyobb zsírtartalmú vajkrémes süteményeket inkább a gyümölcsös, túrókrémes, pudingos finomságokra cserélni.
Írtam a partnernek, akik nem hajlandóak külön alkatrészt küldeni, szereljem újra szét, csomagoljam vissza és postázzam vissza az egészet a saját költségemen és megnézik. Miután jeleztem, hogy az alkatrész nem kerülne annyiba, mint a visszaküldés díja, javasolták, hogy akkor sétáljak be egy helyi üzletve és vegyek hozzá alkatrészt... Adjukössze - az adományozás portálja, ahol egy kis segítség nagyra nőhet. Sem a gruppit, sem a Megalodon SK s. r. o. (partner) céget nem ajánlom... Tovább