A "teljes" káposztaleves kalóriatartalma 100 kilokalóriát tartalmaz 100 g termékenként. Az étel gazdaságos változata az úgynevezett "üres" káposzta leves volt, amely csak savanyú káposzta, hagyma, sárgarépa és petrezselyem gyökere volt. Nyilvánvaló, hogy a kalóriák szintén nem vastagok: 15-20 kcal / 100 g. Egy másik étel a savanyú káposzta - vinaigrette: zöldség saláta, amely magában foglalja a káposztán, a főtt céklát, a burgonyát és a babot, valamint a pácolt vagy savanyított uborka. Néha a bab helyett a zöldborsó hozzáadásra kerül. Töltik őket növényi olajjal, ecettel. A saláta kalóriatartalma a savanyú káposztaból 115 kalória. Ez a termék önálló edényként is fogyasztható: erre a savanyú káposzta bármilyen növényi olajjal keveredik, a salátában lévő kalóriák eléggé kicsit kb. 50 kilokalóriát tartalmaznak 100 grammonként.
A savanyú káposzta különlegesen egészséges savanyúság, amely minden évszakban nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal látja el a szervezetünket. Lássuk, miért érdemes belőle minél többet fogyasztani! A savanyú káposzta meglepően régi étel, már az ókorban is készítettek fermentált zöldségeket. A hűtés, fagyasztás vagy más konzerválási eljárások sokáig nem voltak elérhetőek, vagy ha igen, rendkívül költségesek voltak. A fermentáláshoz azonban sokkal kevesebb speciális eszközre és alapanyagra van szükség. Rostban, vitaminban gazdag A legrégebbi savanyú káposztához rizsecetet, illetve bort használtak, manapság viszont a só az egyetlen tartósítószer, emellett általában valamilyen baktériumkultúrát adnak még a vékonyra szeletelt káposztához, ami elősegíti az erjedési folyamatokat. A savanyú káposztának számtalan variációja van, ízesíthető különböző fűszerekkel, keverhető más zöldségekkel, gyümölcsökkel is. Nyersen és főzve egyaránt ízletes fogások készíthetőek belőle, de az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásai jobban érvényesülnek, ha nem tesszük ki hőhatásnak a savanyú káposztát.
Különösen ajánlott a savanyú káposzta azoknak, akik antibiotikumot szedtek, hiszen ez a gyógyszer sajnos nemcsak a betegséget okozó baktériumokat pusztítja el, de a bélrendszerben élő, jótékony mikrobákat is. Forrás: EgészségKalauz
A savanyú káposzta kalóriatartalma alacsony, 100 grammjában mindössze 19 kalória van, így a diétázóknak is ideális. Különösen magas a B6-, a K- és a C-vitamin tartalma, de vasat, mangánt, rezet és káliumot is találhatunk benne, továbbá a rosttartalma is viszonylag magas. A fermentáció során jótékony hatású mikrobák képződnek benne, melynek köszönhetően a savanyú káposzta különösen jót tesz a bélrendszer egészségének. A benne található probiotikumok ráadásul a többi tápanyag felszívódását is segíthetik. Az emésztőrendszer és az immunrendszer támogatója A bélrendszerünkben több tízmilliárd mikroorganizmus található, melyeket összefoglaló néven bélflórának nevezünk. Egyes becslések szerint ezeknek a mikrobáknak a száma akár tízszerese is lehet a saját sejtjeinkének. A bélflóra egy sor fontos biokémiai folyamatban vesz részt, többek között segít az elfogyasztott étel feldolgozásában, de az immunrendszerünknek is fontos részét képezi. Egyre több kutatás talál bizonyítékot arra is, hogy az egészséges bélflóra az agyműködésre is hatással van.
2011-01-18 07:56:05 100g Tápérték adatai: Kalória: 20kcal 1% Fehérje: 1. 1g 2. 2% Szénhidrát: 3. 4g 1. 3% Zsír: 0. 0g 0% Élelmi rost: 2. 5g 10% Nátrium: 0. 23g 9. 6% Csatlakozz facebook oldalunkhoz! Kedveld új facebook oldalunkat is! Irányadó napi beviteli értékek Ha már kiszámítottad a napi kalória szükségletedet, akkor annak függvényében fogod itt látni az INBÉ értékeket. Ha még nem tudod: Kattints ide a kiszámításhoz! INBÉ értékeim: Kalória: 2000kcal 100% Fehérje: 50g 100% Szénhidrát: 270g 100% Zsír: 70g 100% Élelmi rost: 25g 100% Nátrium: 2. 4g 100%
1941. június 22. Szerző: Tarján M. Tamás 1941. június 22-én indította meg Adolf Hitler hadserege a Szovjetunió elleni hadjáratot, melynek célja – a Barbarossa-terv alapján – a szovjet-orosz állam megsemmisítése, a "keleti német élettér" elfoglalása volt, messze egészen az Urál vonaláig. A korábbi években megszokott villámháború helyett azonban a szovjet hadjárat elhúzódott: a keleti front védői megfordították a második világháború sorsát, és előkészítették a náci Németország bukását. Hitler és Sztálin 1939. Így történt... 1941. június 22. (könyv) - A. M. Nyekrics | Rukkola.hu. augusztus 23-án megnemtámadási egyezményt kötött Molotov és Ribbentrop külügyminiszterek révén, melynek titkos záradékában a két fél érdekszférákra osztotta fel Lengyelországot és a balti államok területét. Ennek megfelelően a lengyel invázió idején a szovjet Vörös Hadsereg megszállta az ország keleti részét, 1939 novemberében háborút indított Finnország ellen, majd 1940-ben bekebelezte a Baltikumot. A paktum ellenére azonban a két nagyhatalom kölcsönös bizalmatlansága nem múlt el, Hitlert például kifejezetten nyugtalanították a – Besszarábiáért folytatott – román-szovjet háború fejleményei.
Nyugat-Európa 1938-ban feláldozta a béke oltárán Csehszlovákiát, teret adva a náci Németországnak a keleti irányú terjeszkedéshez. Ugyan korábban ideológiai és politikai értelemben is ellenfelek voltak, ez a "tőrdöfés" – a szovjetek nem akartak áldozati bárányok lenni a nyugati nagyhatalmak oltárán – Sztálint arra sarkallta, hogy a németekkel kössenek szövetséget. Így a nyugat – egyelőre – magára maradt. 1941. június 22 | Napjaim. A hangzatos elvekkel szemben reálpolitikai megfontolásokból a nácik megkötötték a szovjetekkel a két külügyminiszter nevéről elhíresült megnemtámadási egyezményt, a Molotov-Ribbentrop paktumot, amelynek az egyik sarkalatos pontja Lengyelország és a Baltikum államainak befolyási övezetek szerinti felosztása volt. A jó – de mindvégig bizalmatlan – viszony a világháború kezdeti szakaszában is kitartott, sőt, valós esély kínálkozott arra is, hogy Japán és Olaszország után újabb nagyhatalomként a szovjetek csatlakozzanak a tengelyhatalmakhoz. 1940 novemberében a németek meg is tették ajánlatukat, amelyet a leendő szövetséges nem fogadott el.
Németország megtámadja a Szovjetuniót - YouTube
Továbbá nyelvi útmutatásokat találunk a foglyok kihallgatásáról is. Az elfogott bolsevikok milliói talán most, a német fogságban valóban hasznát veszik ennek a társalgási szótárnak, amelynek célját Sztálin eredetileg nyilván másképp képzelte el. Orosz hadifoglyok, 1941. szeptember 21. (Bundesarchiv) Német hadifoglyok a moszkvai Szuharevkán, 1944
Június UNIVAC I delivered to the Census Bureau, 1951 16. Június First programming error at Census Bureau, 1951 (apocryphal) 23. Június IBM unbundles software, 1969 30. Június First advanced degree on computer related topic: to H. Karamanian, Temple Univ., Phila, 1948, for symbolic diffentiation on the ENIAC Születésnap naptár 1. Június Brigham Young born, 1801 1. Június Marilyn Monroe born, 1928 2. Június Edward Elgar (Sir) born in Worcester, England, 1857 3. Június Henry James born, 1811 7. Június (Eugene Henri) Paul Gaugin born, 1848 7. Eltitkolták a sztálingrádi szovjet veszteségeket » Múlt-kor történelmi magazin » Hírek. Frances Ethel Gumm) amerikai énekes- színésznő (* 1922) 1974 – Darius Milhaud francia zeneszerző, a francia Hatok (Les Six) zeneszerzői csoport tagja (* 1892) 1976 – Csík Tibor magyar ökölvívó, olimpiai bajnok (* 1927) 1979 – Louis Chiron monacói autóversenyző (* 1899) 1987 – Fred Astaire (er. Frederick Austerlitz) amerikai táncos, előadóművész (* 1899) 2004 – Thomas Gold osztrák származású brit csillagász, a Royal Society és a National Academy of Sciences tagja (* 1920) 2013 – Lohinszky Loránd erdélyi magyar színművész (* 1924) 2013 – Kautzky Ervin magyar színművész (* 1931) 2015 – James Horner Oscar-díjas amerikai filmzeneszerző (* 1953) 2018 – Nyers Rezső magyar közgazdász, politikus, az MSZP első elnöke (* 1923) Nemzeti ünnepek, emléknapok, világnapok [ szerkesztés] Horvátország: az antifasiszta harc emléknapja.
Németország megtámadja a Szovjetuniót. A II. világháború története II. A II. világháború története a jaltai konferenciáig