Ezután beletesszük a zabpelyhet és a mézet, majd hagyjuk állni 10 percig. A tésztát tegyük muffinformákba és tegyünk 1-2 mazsolát mindegyik formába! Útifű maghéj receptek psyllium husk – Artofit. 170 fokon süssük 20-25 percig! Paleozsemle Hozzávalók: 4 dkg útifű maghéjliszt 6 dkg zöldbanán liszt 6 dkg tökmagliszt 1 kiskanál só 1 csomag sütőpor 5 evőkanál olvasztott kókuszolaj 3, 5 dl víz 2 evőkanál lenmag Elkészítés: A poranyagot és a lenmagot összekeverjük, ráöntjük a vizet és hagyjuk állni 10 percig. Hozzáadjuk a kókuszolajat és jól elkeverjük benne. Kézzel zsemléket formázunk és egy sütőpapírral kibélelt tepsiben 175 fokon készre sütjük a zsemléket.
Ha fogyni szeretnél, vagy emésztési gondjaid vannak, érdemes növelned a rostfogyasztást! Mai étkezési szokásaink ritkán adnak lehetőséget ellenőrizni az étel pontos összetételét. Rohanó világban élünk, mi is igyekszünk minél több időt munkánkra, feladatainkra fordítani. Pedig a táplálkozás kulcsfontosságú szervezetünk számára. Kevés olyan hatékony növényről tudunk, amelynek pozitív hatásai olyan sokrétűek volnának, mint az útifű maghéjé, más néven psylliumé. Manapság sokan hajlandóak tenni az egészségükért természetes életmóddal, rendszeres mozgással és gyógykúrákkal. Útifű maghéj. Azonban sajnos jóval többen vannak azok, akik évekig fogyasztják a civilizációs étrend cukros, mesterségesen finomított és adalékanyagokban bővelkedő "remekeit". A legegyszerűbb felhasználási mód, ha az útifűmaghéjat bármilyen kész ételhez felhasználjuk, mely nem tartalmaz elég rostot. Ilyen például a fehér vagy félbarna kenyér, amelyeknél pástétom készítéséhez, vagy a vajhoz keverve, esetleg fűszeres olajhoz keverhetjük.
Egészségünk szempontjából kulcsfontosságú a belek állapota, ebben segít nekünk az útifű maghéj! A rostok segítik kipucolni a lerakódásokat és hozzásegítenek az optimális emésztéshez. Termékeink Bio útifű maghéj 100g Natúr útifű maghéj 100g Natúr útifű maghéj 300g
Bármit is válasszunk, mindenképp jó döntést hozunk, ezért merjünk is kísérletezni!
Gluténmentes receptek összegyűjtve, hatalmas mennyiségben! Azért gluténérzékeny vagy, vagy cöliákiát állapítottak meg nálad, egyáltalán nem kell szenvedned, ugyan úgy finomat ehetsz mint a többi társad, csak egy kicsit figyelned kell! Ahhoz, hogy a tüneteket visszaszorítsd, mindenképp gluténmentes diétát kell alkalmaznod, tudjuk, hogy ez elég komolya odafigyelést igényel, nagyon figyelned kell, hogy amit megeszel garantáltan gluténmentes legyen. Csokoládé puding útifű maghéjjal, pohárkrém, desszert. Recepteinknek nagyon figyeltünk, hogy ezt a szabályt szigoróan betartsuk, így jókat falatozhatsz, legyen szó akár levesekről, előételekről, vagy főételekről, de persze a desszertekről sem feletkeztünk meg.
Skip to content (Press Enter) Diétás vacsora tojásból: ugye egyből a tojásrántotta, vagy a tükörtojás jut eszedbe és már … Read More Diétás bundáskenyér ennél egyszerűbb és alacsonyabb szénhidráttartalmú nem lesz, az már biztos! 🙂 Mivel nem … Karfiol alapú pizza, avagy pizzatészta karfiolból. Maga a karfiolpizza receptje nem ismeretlen a diétázók körében … Diétás Kinder tejszelet Már régóta (legalább fél éve) terveztem ezt a sütit diétásan elkészíteni, de … Diétás tortilla lap cukkiniből – hajlítható, nem törik és nagyon diétás! Most, hogy itt a … Diétás zsemle, ami bruttó 5 perc alatt elkészül (ebből 2, 5 perc a "sütés") és semmilyen … Édesburgonya tócsni – egy igazi mentőöv krumpli imádó fogyókúrázóknak! Az édesburgonya hatalmas kedvenc a diétázók … Baconos tekercs sikér helyett útifűmaghéjjal, diétásan Egy szuper, diétás reggeli ötletet hoztam Neked. Már régóta … Joghurtos meggyes süti sütés nélkül (diétás, lisztmentes, gluténmentes recept) Napok óta tombol az igazi nyár, kinek … Read More
Ha nem használsz extrootot, akkor a /dev/sda2 partícióm felmountolsását hagyd figyelmen kívül, és csináld úgy, mint ahogy az sda3 készül. config global automount option from_fstab 1 option anon_mount 1 config global autoswap option from_fstab 1 option anon_swap 0 config mount option target /home option device /dev/sda2 option fstype ext3 option options rw, sync option enabled 1 option enabled_fsck 1 option is_rootfs 1 config mount option target /mnt option device /dev/sda3 option fstype ext3 option options rw, noatime option enabled 1 option enabled_fsck 1 config swap option enabled 1 option device /dev/sda1 Kilépünk a szerkesztőből: Esc +:wq /etc/init. Abban reménykedem, hogyha áttelepítem a DIR-610 A1 firmwareével, akkor ezek a gondok megoldódnak. A gyárit nem tudom hogy van e lehetőség visszarakni. UPDATE 2016. 07. D link dir 600 telepítése windows. 24 Feltettem a DIR-610 A1 FW-t. Nem ezt a 15. 1 CC-s verziót, amit a bejegyzés elején említettem, ez nem ment fel a DIR-300 B7 alól, hanem ezt a BB-s változatot, lehet hogy ezalól már felmegy a CC-s DIR-610 A1 verzió is.
Én a DIR-300 B7-et raktam fel, azon működik a wifi, de vannak vele gondok, jelenleg még nem raktam fel a DIR-610 A1-et, hogy mengézzem, azzal működik e rendesen. Erről az oldalról további hasonló tipushoz szánt firmware tölthető le. Mi szükséges még? Egy PC vagy laptop, amihez a routert kábelesen direktben összeköthetjük. Egy webserver program (pl apache2) Telnet alkalmazás (windows esetében pl Putty) Böngésző (pl Firefox) -Ezeket a programokat mind arra a gépre telepítjük fel, amivel a routerünket összekötjük direktben! 1 címen 2323-as porton a routerünkbe. 3. Beírjuk az alábbiakat: - cd /var - wget (ha megváltoztattuk a bin file nevét, mint a fenti pléldában én, akkor azt a nevet! ) - busybox flashcp /dev/mtd/2 (itt sokat kell, várni, de ha visszaadja a gép a promptot, akkor dolgozhatunk csak tovább) - (ha visszajött a prompt, akkor beírunk egy újraindítás parancsot) reboot -f 4. Ha újra indult az eszköz. Gépünk ipcímét áttírjuk 192. 1. D link dir 600 telepítése for sale. 2-re 5. A routerünk címe 192. 1 lesz, ezen a címen elérjük az openwrt webfelületét vagy ha az nincs a telepített buildban, akkor ezzel tudunk csatlakozni ssh-n. Itt már az openwrt szárnyai alatt vagyunk ugyan, de ezt a rendszert még frissíteni kell!
7. 2 fdisk Szükséges még az fdisk nevű program a partíciók elkészítéséhez: opkg update opkg install fdisk Csatlakoztasd az USB eszközt. Biztos, ami biztos, csináljunk egy rebootot. reboot Ha minden jól ment az fdisk -l parancs kiadására kiírja az USB-s eszközünket: /dev/sda Partícionálás: fdisk /dev/sda 7. Abban reménykedem, hogyha áttelepítem a DIR-610 A1 firmwareével, akkor ezek a gondok megoldódnak. A gyárit nem tudom hogy van e lehetőség visszarakni. UPDATE 2016. 07. 24 Feltettem a DIR-610 A1 FW-t. Nem ezt a 15. 05. 1 CC-s verziót, amit a bejegyzés elején említettem, ez nem ment fel a DIR-300 B7 alól, hanem ezt a BB-s változatot, lehet hogy ezalól már felmegy a CC-s DIR-610 A1 verzió is. D Link Dir 600 Telepítése – D-Link Dir 600 Wifi Router Beállítása. Sajnos a resetes probléma megmaradt, tehát a 610 A1 ezt nem oldotta meg. Felhasznált irodalom: [link] [link] [link] [link] Az itt leírtakat, mindenki saját felelőségére alkalmazza! Az írás szerzője a routered esetleges téglásodása végett, felelőséget nem vállal! Navigáció ugrás Hozzászólások plüssgrizzly (csendes tag) Évek óta vártam már, hogy OpenWrt vagy dd-wrt legyen a routeremen, köszönöm az írást!
Előkészület Letöltjük a fent letöltendő bin fájlokat Gépünket beállítjuk statikus IP-vel 192. 168. 0. 2 címre Telepítjük a webszerverünket az immáron 192. 2-es címmel rendelkező gépünkre, a www root mappába berakjuk a DIR-300 B7 fájlt, ellenőrizzük böngészővel, hogy megy e a letöltés. Én lerövidítettem a filenevet, így beírásával letölthető volt a file. A DIR-600 B5 routerünket hozzákötjük a LAN1 portjánál fogva az 192. 2-es gépünkhöz. A routerből kihúzzuk a tápkábelt, majd tűvel benyomjuk a reset lyukban található gombot, majd miközben nyomva tartjuk, bedugjuk a tápkábelt, majd 30-40 másodpericg tovább nyomjuk a reset gombot. Ezután egy úgynevezett emergency web interfacehez jutunk. D Link Dir 600 Telepítése. A telepítés lépései 1. Egy webböngészőbe bírjuk, hogy 192. 1, ezzel egy egyszerű backup felületre jutunk (emergency web interface). Itt a DIR-600 2. 17-es firmaware bussybox fájlunkat töltjük fel, ne áramtalanítsuk a routert mert téglásodhat. 2. Ha sikerrel jártunk, akkor Puttyal vagy Linuxon Telnet parancsal konzolon be tudunk lépni az 192.
Alapértelmezés szerint a legtöbb D-Link router nem használ jelszót, amikor bejelentkezik az útválasztó felületére. Ez igaz a DIR-600-ra is - hagyja üresen a jelszó mezőt. A DIR-600-hoz hasonló D-Link routerek azonban felhasználónevvel rendelkeznek. A DIR-600 alapértelmezett felhasználóneve admin. A D-Link DIR-600 alapértelmezett IP-címe 192. 168. 0. 1. Majdnem minden D-Link router ugyanazt az IP-címet használja. Jegyzet: A D-Link DIR-600 router egyetlen hardveres változata létezik, így a fenti adatok mindegyik D-Link DIR-600 router esetében igaz. Segítség! A DIR-600 alapértelmezett jelszó nem működik! A fenti DIR-600-as hitelesítő adatai csak a dobozból igazak. Ez azt jelenti, hogy amikor először telepítette az útválasztót, az a fent említett felhasználónév és jelszó, amelyet bejelentkezéshez használnak. Mindig azonban mindig ajánlatos megváltoztatni az információkat, hogy nehezebb legyen valaki változtatni az útválasztón. D Link Dir 600 Telepítése: D-Link Dir 600 Wifi Router Beállítása. Itt van azonban a dolog - a DIR-600 alapértelmezett felhasználónevének és jelszavának megváltoztatása azt jelenti, hogy emlékezni kell a új a hitelesítő adatok halmaza az alapértelmezettek helyett.