Lehet nagyon alaosan is, de teljesen fölösleges. És egy 6-8-10 éves gyerkőcnek sem fog nehezére esni, sőt! :) 5. Ha a fonás kész, a tészta végét hajtsuk fel, kenjük meg a tetejét a felvert tojással és mehet is a sütőbe! Töltött csirkemell vajas leveles tésztában, elismerő pillantásokkal körítve | Mai Móni. Mutatós, könnyű és ízletes vasárnapi ebéd a fűszeres csirkefalatokkal töltött tésztarúd. Nevezhetném akár csirkés rétesnek is, de adjuk meg a módját, a nevében jelöljük pontosan az összetevőit. :) Amilyen hamar elkészül, éppoly gyorsan el is fogy. Lássuk hát a képeket és a receptet. Hozzávalók 1 rúdhoz: 500g leveles tészta 50 dkg csirkemellfilé 10 dkg bacon 5 dkg vaj 1 fej vöröshagyma 2 teáskanál fehérborecetben áztatott mustármag 1 teáskanál pirospaprika 1 teáskanál majoránna őrölt fekete bors ízlés szerint a kenéshez 1 tojás sárgája a tetejére köménymag A leveles tésztát téglalap alakúra kinyújtom, a sütőt előmelegítem 200 fokra. Egy serpenyőben megolvasztom az olajat, a megtisztított, felaprított vöröshagymát rádobom, aztán a megmosott és apróra vágott csirkemellet és a felkockázott bacont is hozzákeverem.
Hozzávalók • 25 dkg gyorsfagyasztott leveles tészta • 60 dkg csirkemell • 30 dkg friss brokkoli • só • őrölt fekete bors • kakukkfű • 4 dl tejszín • 10 dkg füstölt sajt • 45 dkg gyorsfagyasztott mexikói burgonyakrokett • 0. 5 dl olívaolaj • 2 evőkanál szezámmag • 2 evőkanál zsemlemorzsa • 2 db tojás • 1 evőkanál étkezési keményítő Elkészítés módja 1. A tejszínt sóval felforraljuk, majd hozzáadjuk a lereszelt füstölt sajtot. Ha a sajt elolvadt a mártásban és nem elég sűrű, akkor keményítős vízzel sűrítünk rajta. A mártás felforraljuk, és tálalásig félretesszük. 2. Levels teszta csirkemell recept. A brokkolit sós vízben leforrázzuk, majd leszűrjük és lehűtjük. A csirkemellet hosszában kettévágjuk, sózzuk, borsozzuk és serpenyőben megsütjük. A leveles tésztát 3–4 mm vastagra kinyújtjuk és háromszor akkora tésztalapokra vágjuk, mint a megsült csirkemell. A tésztalap egyik oldalára rátesszük a csirkemellet, majd kevés zsemlemorzsával megszórjuk és ráhelyezzük a brokkolit. A tésztalapok oldalát 1–2 cm vastagságban tojással megkenjük és a csirkemellet a tésztával beburkoljuk.
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 6 adagban 100g-ban 23% Fehérje 8% Szénhidrát 12% Zsír A csirkemell szeletekhez 160 kcal 46 kcal 98 kcal 0 kcal A leveles tésztába bújtatáshoz 170 kcal 12 kcal Összesen 486 Kcal 960 kcal 276 kcal 590 kcal 1020 kcal 69 kcal 2915 65 kcal 19 kcal 40 kcal 5 kcal 198 57% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: Niacin - B3 vitamin: B6 vitamin: E vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 46. 8 g Összesen 23. 9 g Telített zsírsav 11 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 151 mg Ásványi anyagok Összesen 1343. 5 g Cink 2 mg Szelén 40 mg Kálcium 234 mg Vas 1 mg Magnézium 47 mg Foszfor 443 mg Nátrium 577 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 16. 5 g Cukor 0 mg Élelmi rost 0 mg VÍZ Összesen 114. Levels teszta csirkemell mp3. 1 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 97 micro B6 vitamin: 1 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 8 micro K vitamin: 0 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 13 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 18 micro Kolin: 137 mg Retinol - A vitamin: 96 micro α-karotin 0 micro β-karotin 15 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 43 micro Összesen 281 g Összesen 143.
Ha tetszett, amit olvastál, oszd meg az alábbi gombok segítségével. Köszönöm:-)
Friss hírek | Hrabopress Agora Keywords: hírek, életmód, gazdaság, cégkereső, kultúra, napsugár étterem gödöllő, helyi hírek, sport, pizza palazzo, országos hírek Apr 12, 2022
Mérföldkő a szabadon rögtönzött zene több évtizedre visszatekintő történelmében. A minden hónap második hétfőjén megjelenő sorozat részei a free jazz legjelentősebb képviselőit mutatják be. Harmincegyedik rész: Lotte Anker. Jazz a Márványteremben – Di Giorgio-Oláh Duo (2001. július 11., Maloschik Róbert Sokszáz/250. rész A mai napon meghalt magyar jazzmuzsikusok – 192. HAON - Friss hírek érkeztek a fiatalról, aki kizuhant az óriáskerékből a Balaton Soundon. július 11., Maloschik Róbert Saját gyűjtésű adatbázisom szerint július 11-én két magyar jazzmuzsikus halt meg. Ezen a napon – július 11. július 11., Maloschik Róbert Korábbi bejegyzések
Katy Perry és Orlando Bloom felismerhetetlenek friss szelfijükön: a sztárpár egy forgatás kedvéért alakult át Európa-szerte sláger a befektetés, amit a magyarok is keresnek Portfolio Friss hírek ma reggel - június 18., péntek Pénteki friss hírek, forgalom, időjárás – Reggeli pakk Friss! Agrárszektor időjárás előrejelzés: 2021. 18. Www friss hirek hu 2020. péntek Agrárszektor Koronavírus: friss számok érkeztek - borsonline Friss adatok: A brit felnőttek több mint 80 százalékát beoltották Bors Friss adatok: A brit felnőttek több mint 80 százalékát beoltották Bors