Dr. Mehmet Oz (a Columbia Egyetem professzora) zöld turmixa, amely Oprah Winfrey showjában is bemutatásra került. Pohár: magas (tall) vagy collins Díszítés: nincs Hozzávalók: 2 csésze spenót (paraj) 1-2 közepes uborka (kb. 2 csésze) 1 szár zeller 1/2 hüvelyk (1, 27 cm) gyömbérgyökér (vagy 1 teáskanál gyömbér) 1 csokor apróra vágott petrezselyem (kb. Zöldség turmix receptek juice extractor. 1/2 csésze apróra vágott) 2 alma, csumázva 1 lime friss leve 1/2 citrom friss leve 4 uncia (12 cl) szénsavmentes ásványvíz (vagy egy marék jégkocka) sárgarépa, hámozva és szeletelve (opcionális) cukrozatlan gyümölcslé (opcionális) banán, hámozva és szeletelve (opcionális) Elkészítés: Lépés: 1 Helyezzük az összes hozzávalót (az opcionális hozzávalókat nem tartalmazza az eredeti recept) a turmixgépbe, és keverjük simára. Ez a recept 28-30 uncia (84-90 cl), körülbelül 3-4 adag turmixot eredményez, amely eléggé sűrű, ezért ha szükséges, nyugodtan adjunk hozzá még vizet. Lépés: 2 Az elkészült zöld turmixot öntsük át magas poharakba.
A poharakat előhűtjük, elosztjuk bennük a meggyet, ráöntjük a turmixot és ízesítjük 1-2 csepp rumaromával. Melba tejturmix Az őszibarackot meghámozzuk, félbevágjuk, magját eltávolítjuk és összeturmixoljuk. Ezután simára keverjük a porcukorral, a Triple Sec-el, a tejszínnel és a tejjel, majd lehűtjük. A poharakba egy-egy gombóc őszibarack fagyit kanalazunk, ráöntjük a hideg turmixot, tetejét finomra aprított mandulával díszítjük. Mentás uborkaturmix Az uborkát meghámozzuk, félbevágjuk, kikaparjuk a magját és a húsát feldaraboljuk. Turmixgépbe tesszük, hozzáöntjük a tejet és a joghurtot és összeturmixoljuk, majd átszűrjük. Ízlés szerint fűszerezzük sóval, borssal, felaprított mentalevéllel. Fogyasztáskor jégkockát teszünk bele. Mézes turmix Beletesszük a sűrített paradicsomot a turmixgépbe, hozzáadjuk a mézet, porcukrot, citromlevet. Ízesítjük egy csipetnyi sóval és őrölt gyömbérrel. Felengedjük 2-3 dl tejjel, és összeturmixoljuk. Ezután felengedjük a megmaradt tejjel és a szódavízzel, majd jól elkeverjük.
Az illatos, mézédes, rostos finomságokkal nem lehet betelni. Az a kérdés, hogy sárgát, kopaszt vagy őszit válasszunk? Mindhárom gyümölcs egyaránt egészséges, vitaminokban és tápanyagokban gazdag, rostos – és alacsony kalóriatartalommal bír. Legjobb, ha nyersen fogyasztjuk őket, de kiváló leveseket, szószokat, salátákat, édességeket vagy akár befőtteket is készíthetünk belőlük. Kajszi vagy sárgabarack: Héja bársonyos tapintású, színe meleg napsárga. A gyümölcs húsa krémesen rostos, jó esetben mézédes, gyümölcslé-tartalma azonban közel sem olyan magas, mint rokonai esetében. A kajszibarack valódi kincs. 100 gramm energiaértéke mindössze 50 kcal, és rendkívül gazdag A-, B1-, B2- és C-vitaminban, kalciumban, foszforban, nátriumban és káliumban. Ezek szerint már napi 10 dkg sárgabarack elfogyasztása fedezi a napi A-vitamin igényünket, nem beszélve a szervezetünk számára fontos béta-karotinról, ami a bőr barnulásához – különösen nyáron – elengedhetetlen. Ezen kívül máj és érvédő hatása van, optimalizálja az anyagcserét, jelentős méregtelenítő hatású és még a látásromlást is késlelteti.
Egyhetes zöld turmix kihívás: 7 vitaminbomba energianövelő smoothie A szakértők szerint naponta legalább négy-öt adag zöldséget és gyümölcsöt ajánlott megenni. Ez egy rémálom annak, aki ki nem álhatja a zöldségeket. Még jó, hogy a smoothiek korszakát éljük, mert egy-egy turmixszal könnyű bevinni az ajánlott napi zöldség- és gyümölcsadagot. A zöld turmixok segíthetik a fogyást, megnövelik az energiaszintet, csökkenthetik a koleszterinszintet, és támogatják az immunrendszer működését. Miért igyunk zöld turmixot? Egyrészt azért, mert segítheti a fogyást. Ha naponta legalább egy étkezést lecserélünk zöld turmixra, akkor csökken az összkalóriabevitel. Másrészt azért, mert a turmixok fogyasztásával könnyebb megnövelni a naponta elfogyasztott gyümölcs- és zöldségmennyiséget. Ráadásul kényelmesen. Annak, aki nem szereti a zöldségeket, jó hír, hogy bármilyen gyümölccsel el lehet fedni az ízüket, mint az ananász, a banán, az eper, az áfonya, a barack és még sorolhatnám. A zöld turmixok tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal.
2017-03-30 09:54:08 Helyszínelt a rendőrség a kulisszák mögött a kolozsvári magyar színház pénteki bemutatója idején. 2017-03-27 20:32:11 A hibák és rossz passzok szimfóniáját hozta a kolozsvári selejtező, amelyen Dánia közelebb állt a győzelemhez, de gól nem született. 2017-03-27 07:25:07 Erdély-zászlót vivő ünneplőket emelt ki a csendőrség a kolozsvári március 15-i felvonulás tömegéből. 2017-03-16 09:30:40 Megszületett a döntés hétfőn, így egész évben lehet Marosvásárhelyről átszállás nélkül Budapestre utazni vonattal - mondta el a Maszol megkeresésére Csép Andrea Maros megyei képviselő, aki tiltakozott a járat törlése ellen. Budapest kolozsvár vonat 6. Hozzátette, akkor kezdődtek el a tárgyalások többek között a CFR-vel, amikor az magyar állami vasút (MÁV) 2017 végén közölte: december 10-től megszűntették az egyetlen vonatjáratot, amely Marosvásárhelyt Budapesttel összekötötte. A MÁV bejelentésére a Magyarországra utazni kívánó marosvásárhelyiek helyzetén csak annyit könnyített a CFR, hogy az új vasúti menetrend szerint egy közvetlen Interregio járattal eljuthattak Kolozsvárra, ahol átszállhattak egy nemzetközi vonatra.
Friss hírek Tovább Rovatainkból ajánljuk 2022. július. 12. 08:30 BrandLab Egyre többen lépnek az öngondoskodás útjára: rendkívül keresett az önkéntes nyugdíjpénztár. De vajon mekkora állami támogatást kaphatunk... 2022. 07:21 Ilyen az, amikor egy autós extrára nem feltétlenül hardverként, hanem szolgáltatásként tekintünk. 2022. 06:05 Eddig közel 14 ezer ember jelezte, hogy érdekli az esemény. 2022. 06:20 Akár 300 euróra is büntethetik azt, aki nem tartja be a szabályozást. 2022. Budapest kolozsvár vonat 2020. 05:20 Már nem kell pótlóbuszokra járni, helyreállt a rend.
Budapest-kolozsvár vasúti menetrend Budapest bécs vonat railjet 2020. feb 3. 12:10 vonat vasút Budapest Kolozsvár A szuperexpressz kevesebb, mint két óra alatt tenné meg az utat / Fotó: Northfoto Megvalósítási tanulmány készül a Budapest–Kolozsvár nagy sebességű vasút előkészítésére, amelynek pályázati felhívása a napokban jelent meg a közbeszerzési értesítőben – írja az Index. Jelenleg a Hargita InterCity-vel 7 óra 28 perc alatt lehet megtenni az utat. Budapest kolozsvár vont bien. Ám, ha megvalósul a fejlesztés, akkor a 250-300 kilométeres magyarországi szakaszt egy óra alatt meg tudja majd tenni a szuperexpressz, és a mintegy 170 kilométeres erdélyi szakaszon is legfeljebb egy óráig tarthat majd az út. Ez azt jelenti, hogy a jelenlegi menetidő negyede alatt lehetne megtenni a két város közötti utat. ( Legfrissebb hírek itt) A leendő kivitelező feladata a Budapestet Kolozsvárral összekötő nagy sebességű vasút országhatárig történő kiépítésére vonatkozó, a költség-haszon elemzést is tartalmazó részletes megvalósíthatósági tanulmány elkészítése.
Az RMDSZ-politikus elmondta, hosszas egyeztetést követően sikerült elérni azt, hogy a járat, amely Brassóból indul és Dédán eltér Dés felé, január 11-től Marosvásárhely–Székelykocsárd–Kolozsvár irányába folytassa az útvonalát. A járat menetrendjében annyi a módosítás, hogy mivel dízel mozdony fogja húzni a szerelvényt, ezért Brassóból néhány perccel korábban indul, Marosvásárhelyen felszállók számára marad a megszokott időpont. Nemzetközi utazás | MÁV-csoport. A szálloda 2001 óta műkődik a helyi Szent Mihály plébánia felügyelete alatt. Egy év műkődés után, nyitottunk meg önkiszolgáló éttermünket, valamint 2004-ben lettünk 4-csillagos szálloda, megnyitva hét új szalont. 2006-ban nyitottuk meg a tetőtéri szobákat, a kávézót és szaunát, valamint 2011-ben bővítettünk még beépített légkondicionálóval, egy új konferencia teremmel és két magas kényelmi szintű lakosztállyal. KÜLDETÉSÜNK, AGAPE Az agape görög eredetű szó, azt jelenti, hogy szeretet, pontosabban a közös asztala a régi keresztény közösségnek. A személyzet küldetése úgy az étterem részlegen, mint a szálloda részlegen is, hogy a vendégeket szeretettel és tisztelettel fogadják.