2010. december 9. 52 Megtekintés Egyes vércsoportokra vannak alapvető szabályok, vannak ajánlott, semleges hatású és egyenesen kerülendő ételek. Az alábbi összefoglaló csak tájékoztató jellegű. Aki valóban érdeklődik a vércsoport szerinti étkezés után annak mindenképpen ajánlott D'Adamo "Az ABO terv" című könyvének alaposabb tanulmányozása. "A" vércsoport Az A vércsoportúak alapvetően rosszul emésztik a húsféléket és a tejtermékeket, viszont ajánlott számukra a szójafélék, a zöldségek és a növényi olajok fogyasztása, ezek elősegítik a metabolizmus hatékonyságát. Megmutatjuk, hogyan kéne étkezned a vércsoportod szerint | Femcafe. Ajánlott Ételek Húsok közül egyik sem jótékony hatású, de csirke pulyka még a semleges kategóriába belefér. Fehér húsú halak (ponty, sügér, lazac, pisztráng) kifejezetten összhangba hozhatók az A-val. A szójafélék, rizsfélék lencse és babféleségek fogyaszthatóak. Ugyanígy a zöld fűszerek (petrezselyem, fokhagyma) és a gyógynövények(kamilla, csipkebogyó). A zöldségek esetében a brokkoli, a hagyma, spenót, karalábé, a gyümölcsöknél pedig az ananász, füge, cseresznye és a szilva az A csoportosak barátja.
Barna és rizskenyér, brokkoli, karfiol, padlizsán, sárgarépa, ananász és szőlő, banán, szilva tartozik a pozitív hatású ételei közé. Főzéshez, ételekhez használjon olívaolajat, ízesítésre petrezselymet, tormát, gyömbért és mustárt. Ajánlott ital számára a zöld tea és a szőlőlé, de a bortól és a kávétól sem lesz problémája. Liba, sertés és csirkehús nem a legjobb a B vércsoportúaknak sem. Tengeri dolgok közül a kagyló, polip, rák és az osztriga fogyasztása számára előnytelen. Vercsoport szerinti étkezés. Tejtermékek közül egyedül a jégkrém csinálhat nagy gubancot, a többi jó vagy semleges hatású a "B"-nek. A rozskenyereket és sokmagos kenyereket jobb, ha messziről elkerüli, ugyanez a helyzet a paradicsommal, retekkel, kukoricával, a gyümölcsök közül pedig a kókusz, gránátalma és a datolyaszilva nem jó. A legtöbb gyümölcs semleges hatású erre a vércsoportra. Kólát, szódavizet, tömény szeszes italt és paradicsomlét ne igyon. Kerülje a napraforgó-, földimogyoró-, a kukoricaolaj és a ketchup használatát. "AB" vércsoport Az AB vércsoportú emberek általában rosszul emésztik a vörös húsokat és a különböző magvakat, ugyanakkor a tejtermékek, a zöld zöldségek és a tengeri halak jó hatással vannak szervezetükre, emésztésükre.
Ízesítők közül csak a mustár ajánlott. A kávé, a vörösbor és a zöld tea kifejezetten nekik való. Tiltott Ételek Szinte minden húsféle és tejtermék, de a csirke-pulyka és a kecsketej még a semleges kategóriába belefér. Zöldségek közül a paradicsom, paprika, káposzta, burgonya kerülendő. Ugyanígy a fekete tea, tömény alkoholos italok, sör és kóla, narancs- és paradicsomlé is ide tartozik. Kerüljék továbbá a ketchup és majonéz használatát Rossz hatású a búzából készült és magas fehérjetartalmú kenyerek fogyasztása. "B" vércsoport Itt éppen az A ellentéte érvényesül számukra ugyanis kifejezetten jótékony hatást vált kis a hús és tejtermékek fogyasztása, ezek ugyanis elősegítik a hatékony metabolizmust. A lencse, kukorica és különböző magvak pedig negatív hatásúak, lassítják a "B"-sek emésztését. Húsok bár összhangban vannak a vércsoporttal, mégis a legjobb a vadhúsok, bárány és birkahús. Halak közül a lazac, makréla, pisztráng. Tejtermékekből a kecsketej, kecske- és fetasajt, mozzarella, kefir a legmegfelelőbb.
A győztes stratégia leírása 1968 és 1976 között Bill Gates, Steve Jobs és Andy Grove részt vett három vállalat elindításában, melyek meghatározták a technológia világát, együtt elérték a másfél trillió dollár értéket, és megváltoztatták az életünket. Ez volt a Microsoft az Apple és az Intel. A győztes stratégia együtt elemzi a három zsenit, az első pillanattól kezdve, sikereiket és bukásaikat, hasonlóságaikat és különbözőségüket, felfedve az üzleti stratégia legfontosabb szabályait, melyekkel cégeiket építették. A Harvard és az MIT ismert professzorai, David Yoffie és Michael Cusumano évtizedeken át követték és tanították a módszereiket, és ebben a nagyszerű kötetben megmutatják, hogyan változtatta meg Jobs, Grove és Gates a stratégiai gondolkodást és általában a stratégia szabályait. A győztes stratégia - A legújabb könyvek 27-30% kedvezménnye. "Mindhárman eléggé hajthatatlanok, könyörtelenek és fáradhatatlanok voltak ahhoz, hogy a maguk idejében, uralják a maguk világát. " - The Economist "Vajon más üzletágakban dolgozó vezetők is tanulhatnak Jobsék szokatlan és látványosan hatásos módszereiből?
- The Economist "Vajon más üzletágakban dolgozó vezetők is tanulhatnak Jobsék szokatlan és látványosan hatásos módszereiből? Hát persze. " - Financial Times Eredeti ára: 4 490 Ft 3 122 Ft + ÁFA 3 278 Ft Internetes ár (fizetendő) 4 276 Ft + ÁFA #list_price_rebate# +1% TündérPont A termék megvásárlása után +0 Tündérpont jár regisztrált felhasználóink számára. #thumb-images# David B. Yoffie könyvek
Hát persze. " - Financial Times A könyv megvásárlása után járó jóváírás virtuális számláján:: 33 Ft
A konfliktus ebben az esetben győzelem-vereség ügyletnek tekinthető. Ez a hatalomorientált megközelítés, amelyben bármilyen módszer alkalmazása helyénvalónak minősül a pozíció megvédésére, ha azt korrektnek érzi valaki, vagy egyszerűen csak megpróbál nyerni. e) Elkerülő Az ilyen tárgyaló fél a konfliktust mindenáron elkerülendőnek tekinti. Ennek a stílusnak a központi eleme a kitérés, amely nagyfokú frusztrációt eredményez a tárgyalásban résztvevő mindkét oldalon. A személyes célok nem találkoznak, s az interperszonális kapcsolatok sem maradnak fenn. Ez a stílus a diplomatikus eltérítési formát alkalmazza, a téma többi időpontra történő elhalasztásával vagy a fenyegető szituációból történő visszahúzódással. Kudarc-győzelem magatartásról van szó, amelyben az elkerülő hozzáállása elhagyó-kudarcos, a másik félnek átadva a győzelmet. Mikor használjuk az öt tárgyalási stílust? Irányító, vezérlő stílus a legmegfelelőbb, amikor gyors, döntő akcióra van szükség (pl. A győztes strategia . : vészhelyzetben), egy fontos téma népszerűtlen akciót követel, ha tudjuk, hogy igazunk van, a másik fél kihasználná a kooperatív viselkedésünket.