Igen ettől nagy máig a POLAR, hisz nemcsak egyszerű pulzusmérő órákat gyártanak, hanem edzésprogramokat, intenzitási szinteket, edzettségi szintek létrehozását is beépítették az óráikba, így a megfelelő óra kiválasztása után céljaidat könnyebben elérheted. SMART COACHING since 1977 A Polar egyedülálló Smart Coaching funkciói maximális segítséget nyújtanak az edzésprogram létrehozásában és hasznos visszajelzéseket biztosítanak a fejlődéséről. Tudjon hát meg többet arról, hogy hogyan lehetnek segítségére a Smart Coaching funkciók és fedezze fel, hogy melyik funkció felel meg leginkább igényeinek. Polar M400 HR futó sportóra – Vital-Force fitness-wellness szaküzlet. Ha a POLAR órát szeretnél, az óra termékleírása után találsz egy kis összefoglalót az adott POLAR termék edzést megsegítő funkcióival, keresd a kis piros ikonokat a termékoldalon. NAPI AKTIVITÁS Activity Guide Activity Guide megmutatja milyen aktív voltál az adott nap. Azt is megmondja mennyit kell még mozognunk, hogy elérjük napi célunk. Választást ajánl, hogy a szint eléréséhez 20 perc kocogást vagy 50 perc gyaloglást választunk e. Gyorsan dönthetünk, hogy rövidebb, de intenzív vagy mérsékeltebb, de hosszabb mozgást választjuk e. Óratípusok, melyek tudják*: Polar Loop, POLAR V800, POLAR M400 *linkelhetőek a jelenleg is elérhető modellek Activity Benefit Activity Benefit naplózza napi, heti és havi szinten a mozgásaidat és megmutatja, hogy mire lenne szükséged egészséged megőrzése érdekében.
A Polar Fitness Teszt egyszerű, biztonságos és gyors módja annak, hogy megbecsülje nyugalmi aerob (kardiovaszkuláris) edzettségét. A Polar OwnIndex eredmény hasonló a maximális oxigénfelvételhez (VO 2max), melyet gyakran az aerob kapacitás mérésére használnak. A hosszú távú edzés háttér, pulzusszám, nyugalmi szívfrekvencia, nem, kor, magasság, és testtömeg paraméterek mind hatással vannak az OwnIndex-re. A Polar Fitness tesztet egészséges felnőttek számára fejlesztettük ki. Az aerob edzettség azt mutatja, hogy a kardiovaszkuláris rendszer hogyan szállítja az oxigént a testünknek. Zerge - Zerge.hu. Minél jobb az aerob edzettsége, szíve annál erősebb és hatékonyabb. A jó aerob edzettség számos, az egészségre gyakorolt előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Például, segít csökkenteni a magas vérnyomás kockázatát, illetve a kardiovaszkuláris betegségek és a stroke kockázatát. Amennyiben javítani szeretne az aerob edzettségén, az OwnIndex-ben történő megfigyelhető változáshoz legalább hat hétnyi rendszeres edzésre van szükség.
Maradjon ellazult, minimalizálja a mozgásokat és a kommunikációt. A BACK (Vissza) gomb lenyomásával bármelyik fázisban megszakíthatja a tesztet. A kijelzőn megjelenik a Test canceled (teszt megszakítva) felirat. Ha az M400 nem képes észlelni a pulzusát, a kijelzőn a következő üzenet jelenik meg Test failed (teszt sikertelen). Amely esetben ellenőriznie kell, hogy a pulzusmérő elektródái nedvesek, és a textil pánt megfelelően illeszkedik. Teszteredmények A teszt elvégeztével két sípszó hallható, és megjelenik a kijelzőn az edzettségi teszt eredményeinek leírása, valamint a becsült VO 2max. Update to VO2max to physical settings? (frissítse a VO2max-ot fizikai beállításokra? ) üzenet jelenik meg. Válassza a Yes (igen) lehetőséget az értékek elmentéséhez Physical settings (fizikai beállítások). Polar m400 hr teszt radio. Válassza a No (nem) lehetőséget ha ismeri az aktuálisan mért VO 2max eredményét, és az több, mint egy edzettségi szint osztállyal eltér az eredménytől. A legfrissebb teszteredményeit megtekintheti a Tests > Fitness test > Latest result (Tesztek > Edzettség teszt > Legfrissebb eredmények).
VO2 max (a maximális oxigén fogyasztás) kifejezhető akár milliliter per percben (ml/min = ml ■ min-1), vagy ez az érték elosztható a személy testtömegével kilogrammban (ml/kg/min = ml ■ kg-1■ min-1).
Eladó tégla lakás Ingatlan állapota közepes állapotú Építés éve nincs megadva Komfort összkomfortos Energiatanúsítvány Emelet 4 Épület szintjei Lift van Belmagasság 3 m-nél magasabb Fűtés gáz (cirko) Légkondicionáló nincs Rezsiköltség Akadálymentesített nem Fürdő és wc külön helyiségben Tájolás Kilátás utcai Erkély mérete Kertkapcsolatos Tetőtér nem tetőtéri Parkolás utca, közterület Leírás Budapest IX. kerületében eladóvá vált egy 107 nm-es, remek adottságokkal rendelkező ingatlan. A helyiségek tágasak, a lakásban 4 db szoba valamint 2 db fürdőszoba található, az ingatlan bútorozott és gépesített, valamint a nagy belmagasságnak köszönhetően, bármelyik szoba galériázható. A társasház tiszta és rendezett a lakó közösség jó. A környék kiváló infrastruktúrával rendelkezik, közelben villamos- és buszmegálló található, pár percre pedig számos kisbolt, szórakozási lehetőségek. Amennyiben hirdetésem felkeltette érdeklődését, keressen bizalommal! Tovább olvasom expand_more Térkép IX. kerület, Lónyay utca 41. close Hasonló hirdetések átlagárai a környéken Ez az ingatlan 653, 27 ezer Ft/m² IX.
04. 21. lettek frissítve. Elérhetőségek +36 1 413 7454 Vélemény közzététele Hasonlóak a közelben Lónyay Utca 41., Budapest, Budapest, 1093 A nyitásig hátra levő idő: 7 óra 52 perc Ráday U. 37, Budapest, Budapest, 1092 Angyal u. 12-14, Budapest, Budapest, 1094 A nyitásig hátra levő idő: 6 óra 52 perc Knézich Utca 3-13., Budapest, Budapest, 1092 A nyitásig hátra levő idő: 1 nap 15 óra 52 perc Közraktár Utca 4-6, Budapest, Budapest, 1093 Erkel Utca 6., Budapest, Budapest, 1092 REGISZTRÁLJA VÁLLALKOZÁSÁT INGYENESEN! Regisztráljon most és növelje bevételeit a és a Cylex segitségével! Vélemény elküldése Üzletek Térkép A böngészője nem támogatja a helymeghatározást. Kérjük, adja meg a kiindulási címet! A böngésző által történt helymeghatározás nem sikerült. Kérjük, adja meg a kiindulási címet! Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! A megadott címre túl sok kiindulási lehetőség található. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! Kiindulási cím OK Megközelítés: A További kiindulási lehetőségek B Útvonaltervezés Javasolt útvonal: 1093 Budapest, Lónyay utca, 41.
A szobák ablakai francia udvarra nyilnak így a lakás csendes és egyben világos is. Mesterséges fényre egész nap nincs szükség. A közelben van minden ami egy belvárosi színvonalas lakhatáshoz, élethez szükséges lehet. Tanulási közlekedési és kikapcsolódási lehetőségek: Corvinus egyetem és a Szent-Györgyi Albert Általános Iskola és Gimnázium 5 perc sétára található. A Bakáts téri általános iskola közvetlen közelben. Pár perc sétára található a Kálvin tér, ahol az M3 - M4-es metró található, valamint a 47-49-es villamos. Nem messze található a Vásárcsarnok. Másik irányból szintén pár perc sétára található a 4-6-os villamos. A szabadidő eltöltésére vagy pihenésre szintén kiváló lehetőséget ad az 1 perc sétára található Nehru park és a Bálna kulturális és kereskedelmi központ. A nyüzsgő esti élet kedvelőinek pedig ott van a Lónyay utcával párhuzamosan futó Ráday utca. Tovább olvasom expand_more Térkép IX. kerület, Lónyay utca 41. close Hasonló hirdetések átlagárai a környéken IX. kerület 900, 81 ezer Ft/m² Ez az ingatlan 950, 79 ezer Ft/m² Belső-Ferencváros 958, 40 ezer Ft/m² Az átlagárat a 40-79 m² közötti, felújított, közepes állapotú, felújítandó, jó állapotú, új parcellázású, átadott, befejezetlen, ismeretlen állapotú eladó lakások ára alapján számoltuk ki.
Eladó tégla lakás Ingatlan állapota felújítandó Építés éve 1950 előtt Komfort összkomfortos Energiatanúsítvány nincs megadva Emelet 3 Épület szintjei 6 Lift van Belmagasság 3 m-nél magasabb Fűtés gáz (konvektor) Légkondicionáló nincs Rezsiköltség 17, 30 E Ft Akadálymentesített nem Fürdő és wc egy helyiségben Tájolás Kilátás utcai Erkély mérete Kertkapcsolatos Tetőtér Parkolás utca, közterület - fizetős övezet Leírás Ferencváros kiemelkedően frekventált részén, kiváló helyen, nagyszerű adottságokkal és lehetőségekkel rendelkező két szoba hallos lakás eladó. Fűtése jelenleg gázkonvektoros, melegvízzel való ellátása villany bojlerrel van megoldva. A lakás egy jó lakóközösségű, rendezett, folyamatosan karbantartott társasházban található a harmadik emeleten. Lift van kettő is. A ház bejáratából is kettő van egy a Lónyay utcából, de a lakás megközelíthető a Közraktár utca felől is. A helyiségek: előtér, konyha, kamra, hal, fürdőszoba mellékhelyiséggel, és kettő szoba. A szobák egybe és külön is nyilnak.