Szerző: 2017. július 5. | Frissítve: 2021. április 23. Forrás: Sokan szenvednek fejfájástól a terhesség alatt. A terhességi fejfájások nagy része migrénes eredetű és általában az első trimeszterre jellemző. Fejfájás terhesség alatt A várandóság alatti fejfájások 90 százaléka tenziós vagy más néven migrénes fejfájás. Leginkább az első trimeszter jellemzője, a terhesség későbbi szakaszában javul vagy teljesen megszűnik. A terhesség alatti fejfájás a hormonszint ingadozásával magyarázható. Ez az ingadozás a második trimeszterre csökken, így jó eséllyel a fejfájás is elmúlik. A harmadik trimeszterben más okozhatja a problémát: a súlynövekedés következtében kialakuló rossz testtartás izomgörcsöket okozhat, ami növeli a fejfájás kockázatát. Más oka is lehet a fejfájásnak: gyógyszerek vagy az étrend is lehet kiváltó ok. Ilyen esetben célszerű gyakrabban, kevesebb mennyiséget enni, sok vizet inni. Ha dehidratációs probléma áll a háttérben, akkor a vizelet sötétebb színű. Ebben az esetben mindenképp fogyasszunk több folyadékot.
Speciális terhességünket folytatjuk más, a nők által leggyakrabban előforduló kellemetlenségekkel a terhesség alatt. Most beszélünk róla szédülés, fejfájás és orrdugulás ami akár orrvérzést is okozhat. Jobban megértjük ezeknek a rendellenességeknek az okait és azt, hogy miként lehet megbirkózni velük. Szédülés Klasszikus (főleg a szappanoperákban) a terhesség kezdetét szédüléssel és ájulással társítani. Normális, hogy a szédülés terhesség alatt jelentkezik, különösen az első hónapokban, amikor a test szív- és érrendszere alkalmazkodik az új helyzethez. Szédülés akkor fordul elő, ha vérnyomáscsökkenés tapasztalható. Hajlamosak reggel gyakoribbak lenni, de a nap bármely szakában előfordulhatnak, például étkezés után (mivel nagyobb mennyiségű vér koncentrálódik az emésztésben) vagy hosszú ideig állva. ● Nagyon gyakran előfordulnak, amikor felkelsz az ágyból vagy egy székből, ezért kerüld a hirtelen helyzetváltozásokat. Vigyázzon és óvatosan tegye. Amikor felébred, maradjon félig ágyban néhány percig, mielőtt felállna.
Azonban a csökkent ösztrogén szint által kiváltott fájdalmat nem csak a menstruáció előtti időszakban érzékelhetjük, hanem más, a hormonszint változásával járó periódusokban is gyakorivá válhat – ilyenek például a szülés utáni hetek vagy a menopauzát megelőző időszak. Arcüreg problémák A nátha, influenza, megfázás vagy éppen allergia miatti arcüreg- vagy orrmelléküreg problémák gyakori kiváltói a rendszeres fejfájásoknak, amelyek mély, tompán lüktető fájdalommal járnak. A fájdalom jellemzője, hogy rosszabbá válik hideg, nedves időjárásban, vagy fejünket előre hajtjuk. Bár a jelenség gyakorinak mondható, arra is érdemes odafigyelnünk, hogy hasonlóságuk miatt a fájdalmat nem ritkán összetévesztik a migrénnel. Krónikus betegség A sokszor és rendszeresen előforduló fejfájás több krónikus betegség jele is lehet, így a legjobb, ha kikérjük orvosunk véleményét az ügyben és kivizsgáltatjuk magunkat. A leggyakrabban fejfájást okozó betegségek közé tartozik például a magasvérnyomás, a fibromyalgia és a cukorbetegség is.
A migrén pontos oka nem ismert, az agyi erek görcsös összehúzódását majd kitágulását, valamint egyfajta hátulról előre, hullámként terjedő agyi működészavart sejtenek a panaszok mögött. Mivel az ipari országokban az utóbbi negyven évben gyakorisága a kétszeresére-háromszorosára nőtt, ezért feltételezik, hogy a környezeti tényezők és az életmód is szerepet játszik kialakulásában. Hogy enyhítheted a fájdalmat? Számos gyógyszer rendelkezésre áll már a fejfájások kezelésére. (Arról, hogy milyen gyógyszert vehetsz be, tanácsos kikérni az orvosod javaslatát. ) Ha valaki azonban nem híve, vagy valamilyen okból nem szedhet bizonyos gyógyszereket, máshogy is próbálhat enyhíteni fájdalmán. A legfontosabb, hogy megpróbáljuk megtalálni a fejfájás kiváltó okát. Erre jó módszer lehet egy fejfájásnapló vezetése, amibe jegyezzük fel, hogy mit ettünk és mi történt, amikor a fejfájás jelentkezett. A migrénes fejfájást a leggyakrabban a következő ételek váltják ki: Nátrium-glutamát Nitritek és nitrátok (feldolgozott húskészítményekben találhatók meg leginkább) Mesterséges édesítőszerek Dió- és mogyorófélék Érlelt sajt és tenyésztett tejipari termékek (pl.
Cigiundor Azok a kismamák, akik korábban dohányoztak a terhesség kezdetén általában megutálják az egészet, sokan még azt sem bírják elviselni, ha a közelükben mások dohányoznak. Ha mégsem így történne, akkor itt a jó alkalom a leszokásra! A cigiundor valószínűleg hormonális okokból alakul így, ugyanis sok, korábban rendszeresen dohányzó kismama beszámol arról, hogy a szoptatás alatt sem tudott rágyújtani, egyáltalán nem kívánta, mire pedig végetért a szoptatás, addigra már sikerült teljesen leszokni. Várandós életmód, étrend Lila "odalent" A terhesség egyik jele, hogy vérbőség alakul ki a nemi szerv környékén, ezért lilás színt ölthet a terület. Ugyanez a vérbőség fokozott nemi étvágyat is okoz 😉 Aranyér Az aranyér sajnos gyakori velejárója a várandósságnak Az első harmadban a lelassult emésztés okozza, ezen csak tovább ront, hogy a baba elkezdi nyomni az alsó testtájakat, a vastabletták szedése pedig székrekedést okoz, ami tovább ront a dolgokon. Az ülő munka meg csak még rátesz egy lapáttal.
És az oroszok is sok görbe dolgot csináltak, miközben kiverték a németeket Magyarországról. De attól még véget ért Magyarországon a II. világháború – és bár ebbe is sok ártatlan honfitársunk belehalt, még többen haltak volna bele abba, ha nem ér véget; és nem azonnal, 1945. április 5-én kezdődött a komcsi diktatúra sem. De erre még mondhatjuk azt, hogy belefér. A mi történelmünk olyan fordulatos, és olyan gazdag, és olyan gazdag szörnyűségekben, hogy mindenkinek valami más fáj benne, és ezek a fájdalmak olykor nem párbeszédképesek. Akinek a szüleit, rokonát megerőszakolták, megölték a Vörös Hadsereg katonái, vagy málenkij robotra hurcolták, nyilván nehéz szívvel nevezné "felszabadulásnak" április 4-ét. Hagyjuk április 4-ét. Viszont a II. világháború Európában akkor is véget ért 1945. május 8-án (vagy 9-én). 1945 május 8 mg. Miért ne kelljen május 8.? Hoppá. Lehet, hogy épp evvel nem tudunk zöld ágra vergődni? Hogy nem tudjuk, mit ünnepeljünk? Csak állunk hülyén, hogy hiszen hát Magyarország (Magyarország kormánya, vagy az annak nevezett valami) a vesztes oldalon állt.
A szovjet erők április közepén kezdték meg Berlin ostromát. Az olasz partizánok, a német csapatokkal együtt menekülő Mussolinit fogták el, és 1945 április 28-án megbocsáthatatlan népellenes vétkeiért, agyonlőtték. Adolf Hitler április 30-án, a háborút menthetetlenül elvesztve, öngyilkos lett. Május 2-án már vörös zászló lengett a berlini Reichstag épületén. Ugyanezen a napon a német csapatok Észak-Olaszországban, és Berlinben is megadták magukat. Május 5-én Prágában kitört a felkelés, s a szovjet csapatok segítségével Csehszlovákia egészének felszabadítása is véget ért. Telex: A hazugság napja. Május 7-én Reimsben a három szövetséges főparancsnokság képviselői és a német megbízottak aláírták a német véderő feltétel nélküli megadásának előzetes okmányát, amelyet azután május 8-áról 9-ére virradó éjjel Zsukov szovjet marsall berlini-karkshorsti főhadiszállásán véglegesen ratifikáltak. Ezzel a második világháború befejeződött Európában. Felvidék Ma, archív, Széchy András, ddg
Németország kontinentális szövetségesi rendszer létrehozására törekedett. Az Osztrák-magyar Monarchia beszállt, de nem ő volt a legfontosabb partner, hanem Oroszország, amely hatalmas természeti erőforrásai ellenére végül nemet mondott. Franciaország és Nagy-Britannia pedig egyszerűen nem állt készen arra, hogy Németország "junior-partnere" legyen. Németország megértette a katonai körülményeket. Egy esetleges francia és orosz támadás és egy brit tengeri blokád megtörné Németországot. Ennek az egyetlen ellenszere az lett volna, ha megfékezi gazdasági és katonai erejüket, ezzel csökkentve a katonai fenyegetést – de Németország továbbra is ki lenne szolgáltatva a többiek jóindulatának. (…) A német realitás lényege az volt, hogy ha növekszik a gazdasági hatalma, akkor nő a nyomás a hármas szövetségre, hogy cselekedjen, és így Németország elveszíti a lépéselőnyét. 1945 Május 8: Május 9. – A Ii. Világháború Befejeződésének Napja Európában – A Győzelem Napja. Így hát megelőzőcsapást hajtott végre, mielőtt a többiek léptek volna. Szerintem Németország megnyerte volna a háborút, ha sikerül megállapodnia az oroszokkal.