Az antik színház és dráma - Zanza TV (irodalom) - YouTube
A tananyag objektumokon belül a témaválasztással és az oktatóvideók rövid, tömör, lényegre törő, tanulási vázat kínáló szerkezete mellett számos képi eszköz, a fiatalok életéből vett példák segítik az egyéni tudáskonstruálást, a személyes, előzetes tudáshoz való kötődést. Továbbá jól szolgálják ezt az egyéni érdeklődésre építő önálló kutatómunkára, forráselemzésre ösztönző letölthető feladatlapok.
A mai ember pedig még sokrétűbben fejezi ki magát a művészet segítségével. Gondolkodtál már azon, hogy mi tekinthető műalkotásnak? Például egy szép autó? Vagy egy épület? Ha egy alkotás gyönyörködtet, esztétikai élményt nyújt, és érzelmi hatást vált ki a befogadóból, akkor műalkotásról beszélünk. Az, hogy Te mit tekintesz műalkotásnak, az csakis tőled függ. És ebben áll a művészet értéke, a befogadásban. Hiszen benned vált ki érzéseket, általad válik valamilyen alkotás értékessé, művészivé. A művészet lényege benned, bennünk, befogadókban van. Zanza tv irodalom ókor. Katarzisnak nevezzük a művészet testet-lelket formáló megrendítő hatását. Tapasztalhattad, hogy egyes művészek tárgyakat hoznak létre, mások előadások segítségével fejezik ki érzéseiket, gondolataikat, hangulataikat. Így beszélhetünk alkotói, azaz produktív művészeti ágakról, ilyen például a festészet, a zeneművészet, az építészet. De a művész előadása is létrehozhat műalkotást, például egy hegedűjáték vagy egy pantomim-előadás is alkotásnak tekinthető, ekkor előadói művészetről beszélünk.
A jódozott sót szinte az összes közösségi konyhában használják (étkezdék, kórházak, óvodák, iskolák, nyugdíjas otthonok, éttermek)! A következőket jól tolerálják: Talán segít egy kicsit! Köszönjük az alacsony jódtartalmú ételek széles körű listáját. Hogyan kell csinálni, ha nem biztos benne, hogy tartalmaz-e jódot? Van-e értelme információt közvetlenül a gyártótól beszerezni? Pontosabban szeretné tudni, hogy például a dm-ből származó organikus tejtermékek (remek ízűek) tartalmaznak-e jódot. A szerves teheneket stb. Is kezelik jóddal? Van egyfajta biológiai szabályozás? Mit szólnál a holland baromfihoz? Ezt kínálja az EDEKA. Valójában van olvasás is? Egyfajta vásárlási útmutató vagy valami hasonló? Minden bizonnyal gyakrabban fog piszkálni kérdésekkel! Pajzsmirigyzavarokat okozó ételek | Házipatika. Úgy gondolom, hogy elsőre nem sikerül valódi gyógymódot kezelnem. Túl gyakran kell ennem útközben, mert ritkán vagyok otthon. De ha tudom, hogy diétásan és a lehető legegészségesebben étkezem (még menet közben is), akkor képes lennék a lehető legtöbb jód nélkül is.
– babfélék Engedélyezett ételek: – friss húsok – friss zöldségek és gyümölcsök – fagyasztott zöldségek, hozzáadott só nélkül – zöldségolajok – sótlan mogyoróvaj – szóda – kávé és tea (persze nem krémes- tejes hozzávalókkal! ) – otthon készített kenyerek és péksütemények (amelyekbe nem kerülnek a nem engedélyezett összetevők! ) – friss és szárított gyógynövények és fűszerek, így a paprika is – bor és sör (desztillált alkoholok), a likőrök összetevőit meg kell nézni, mert a vörös festék sem előnyös! – konzerv körte, ananász, barack – méz – juharszirup – dzsemek és zselék (szintén ellenőrizzük, hogy mi van benne! ) Mint azt látjuk, étteremben enni gyakorlatilag lehetetlen az elvárások mellett, hiszen ott szinte kizárt, hogy valamilyen ételben ne legyen só, vagy bármi a felsorolt, nem engedélyezett ételek közül. Ha nem tud főzni valaki, vagy nincs, aki ellássa, még saját szakács alkalmazását is célszerű megfontolni a diéta idejére. Alacsony jódtartalmú diétához egyébként szakácskönyv is kapható.
Mennyi jódbevitelre van szükség? A felnőttek számára megfelelő mennyiségű jódbevitel 150 μg, terhes és szoptató anyák esetén pedig 200 μg naponta. Különösen fontos, hogy a várandós és szoptatós anyák, valamint a kisgyermekek megfelelő mennyiségű jódot fogyasszanak. Mi történik, ha túl kevés vagy túl sok jódot fogyasztasz? A jódhiány hosszú távon a pajzsmirigy alulműködéséhez vezethet. Ezt főleg idős korban gyakran a pajzsmirigy megnagyobbodásával (göbök, golyva) próbálja ellensúlyozni. Ezenkívül a túl kevés jód okozhat koncentrációzavart, vetélést, meddőséget és depressziót is. A túlzott jódbevitel következményei egyénenként erősen különbözőek. Egyesek hátrányos következmények nélkül tolerálnak nagy bevitelt is, míg másoknál, az ajánlott bevitelhez közeli értékek esetén is káros hatások mutatkoznak. A krónikus jódhiány ellensúlyozására hirtelen fogyasztott nagy mennyiségű jód a pajzsmirigy túlműködését (jód indukált hipertireózis) idézheti elő, ami életveszélyes anyagcserezavarokhoz vezethet.