Tudta, hogy a termékkínálatot megjelenítheti a kedvenc üzletében? Szeretném kipróbálni! │ Beállítom később Rendezés és szűrés (311 termék) A kijelölt szűrők törlése Sorrend: Ajánljuk Legolcsóbb Legdrágább Név szerint Legjobb értékelést kapott Termék: 311 Az Arcore JAZZ fleece sapka megbízhatóan melegít a téli hónapokban. Férfi téli sapkák | sportisimo.hu. Ideális... A Kedvencekhez való hozzáadáshoz be kell jelentkeznie Futásra és egyéb sportos tevékenységre alkalmas Arcore CORAL sapka futáshoz. A légáteresztő, jól illeszkedő Puma LIGE BEANIE sapka télen igazán melegen tart.... A CCM FLAG POM KNIT TEAM CZECH sapka még a leghidegebb napokon is kellemes meleget... Ez a laza adidas DAILY BEANIE LIGHT sapka megbízhatóan felmelegít. Kellemes sztreccs... Puma LIGA BEANIE kötött sapka a LIGA sorozatból, PUMA logóval díszítve. Nem csak az... A LIGA kollekció modelljei tökéletes választást jelentenek, ha komolyan gondolod az... A Hannah BARTEN férfi téli sapka melegen tart, akár a városban, akár a hegyekben... Egyszerű, kényelmes Swix FRESCO fleece sapka sífutáshoz és egyéb téli sportokhoz.
OK Mint a legtöbb weboldal, a is használ cookie-kat, hogy kellemesebb felhasználói élményben legyen részed, amikor az oldalunkon jársz. Az ELFOGADOM gomb megnyomásával tudomásul veszed és elfogadod a cookiek használatát. További tudnivalókat a cookie-król az Adatvédelmi Tájékoztatónkban találsz.
961 Ft Nike, AeroBill Rafa Heritage uniszex teniszsapka, fehér/fekete 8. 790 Ft Puma - Ferrari baseballsapka hímzett logóval, Fekete RRP: 14. 899 Ft 10. 190 Ft Pepe Jeans London - Terry logós sapka, Piros/Sötétkék/Fehér RRP: 10. 999 Ft Puma - Baseballsapka hálós anyagbetéttel, Türkiz, Fekete RRP: 11. 199 Ft 7. 690 Ft Nike, Aoro Tailwind logós futósapka, Fehér 5 1 értékelés (1) 7. 490 Ft Adidas FK0891 baseball sapka, férfi, fekete 6. 138 Ft Puma - Essentials III logós baseballsapka, Fekete ETEX - M58-20 Ffi textilzsebkendő 3db fadoboz (szivar) 5. 790 Ft Nike - Defy All Day műbőr sportcipő, Fehér/Fekete 15. Keresés 🔎 férfi téli sapka | Vásárolj online az eMAG.hu-n. 490 Ft -tól Dressa - Basic kapucnis széldzseki esőkabát, Tengerészkék 6. 990 Ft New Era - New York Yankees állítható baseballsapka, Fekete 8. 899 Ft Puma - Twitch Runner futócipő, Fehér/Tengerészkék RRP: 22. 399 Ft 13. 390 Ft Puma - Twitch Runner futócipő, Fehér/Fekete Nike - Uniszex Futura baseball sapka hímzett logóval, Sötétkék 8. 190 Ft Puma - Metal Cat állítható logós sapka, Fekete RRP: 6.
991 Ft Asics - Gel-Challenger 13 Hardcourt teniszcipő, Fehér/Sötétkék 36. 999 Ft Nike, Arobill uniszex baseballsapka futáshoz, Tengerészkék 5. 390 Ft 1 - 60 -bol 3190 termék Előző 1 1 -bol 54 2 2 -bol 54 3 3 -bol 54... 54 54 -bol 54 Termékek megtekintése Hasznos linkek: Munkavédelmi kesztyűk Gyerek kalapok és sapkák Gyerek ruházat kiegészítők Ajándéktárgyak Szurkolói termékek Munkavédelmi ruházat Szerelések és tartozékok Babák Festmények Horgászfelszerelés tárolás és szállítás Vágódeszkák Munkavédelmi kiegészítők Konyhai és grill kötények Karácsonyi jelmezek és kiegészítők Csomagok és ajándékkosarak még több
Szerző: dr. Vida Zsuzsanna A felnőtt lakosság tizede tapasztalhatja meg a furcsa, égő, viszkető érzést esténként, éjszaka, de nem mindenki tudja, hogy ez maga a nyugtalan láb szindróma. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus az okokról, tünetekről és kezelésről beszélt. Éjszaka alvászavart, nappal kimerültséget okoz a nyugtalan láb szindróma A nyugtalan láb szindrómások maguk is nehezen tudják meghatározni azt a furcsa, bizsergő érzést, ami lefekvéskor vagy alvás közben megjelenik a lábszárukban. Sokan nincsenek is tisztában azzal, hogy a panaszok mögött betegség húzódhat, hiszen nem olyan egyértelmű a jelenség, mint a például a horkolás. A legjellemzőbb tünet, hogy nyugalmi helyzetben a végtagokban, leggyakrabban a lábakban kellemetlen, furcsa érzés jelentkezik, ami a végtag megmozgatására megszűnik. A tünetek a reggeli időszakban általában nem jelentkeznek a tünetek, azonban a nap folyamán egyre gyakrabban megjelennek, és az esti, éjszakai órákban válnak legintenzívebbé.
Kialvatlannak érezzük magunkat, de nem értjük az okát? Az alvászavarok között a nyugtalan láb szindróma tüneteitől is szenvedhetünk, s valószínűleg nem is tudunk róla. Ez az egészségügyi probléma ugyanakkor nappal is kihathat tevékenységünkre, még vezetés közben is. Időben lepihentünk, mégis olyan érzésünk van, mintha nem aludtunk volna? Esetleg valóban nem vagyunk már képesek a mély alvásra? Lehetséges, hogy egy különös alvászavar okoz problémát számunkra. A nyugtalan láb szindróma jól körülírható tünetekből áll, melyek alapján könnyen felismerhető. Jellegzetes eloszlású, azaz nyugalomban jelentkezik. Furcsa, feszítő, húzó érzés, mely csak a láb mozgatását követően szűnik meg. Nappal is jelenthet gondot – ha moziban, operában, előadáson ülünk, mert szükségét érezzük a láb mozgatásának. Ám a probléma kicsúcsosodása este jellemző, mely kihat az alvásra: mire az illető elaludna, ismét mozgatási kényszere van. Fel kell kelnie az ágyból és körbejárni, hogy megszűnjön a kellemetlen érzés. Végül eljut odáig, hogy elaludni sem tud.
nyugtatók, antidepresszánsok, női hormont tartalmazó készítmények). Neurológiai betegségek (pl. szklerózis multiplex, Parkinson-kór). Milyen tünetei lehetnek a nyugtalan láb szindrómának? Lábzsibbadás, bizsergés, bizonytalan fájdalom az alsó végtagokban. Erős kényszer arra, hogy mozgassuk a lábainkat. Jellemző, hogy a tünetek nyugalomban jelentkeznek, és mozgásra jelentősen javulnak vagy megszűnnek. A panaszok inkább este, éjszaka jelentkeznek, de napközben, hosszabb fekvés, ülés közben is előfordulhatnak. Jellemző lehet az éjszakai rugdosás, mely rontja az alvásminőséget. Rendszeres kialvatlanság, napközbeni aluszékonyság, állandó fáradtságérzet. A tünetek leginkább a lábakat érintik, de nagyon ritkán a felső végtagok is érintettek lehetnek. Hogyan diagnosztizálható a nyugtalan láb szindróma? A nyugtalan láb szindróma gyanúja a jellemző tünetek alapján merül fel. A biztos diagnózis alváslaborban végzett, úgynevezett poliszomnográfiás vizsgálattal állítható fel. Ennek során különböző "alvási paramétereket" vizsgálnak, ami alapján kiderül, hogy az érintett páciens milyen gyakran rugdos, milyen az aktivitása alvás közben, illetve hányszor és milyen hosszú időre ébred meg.
Korábbi kutatások szerint ugyanis a diabetesben szenvedők közel 30 százaléka tapasztalja a problémát, míg a normál vércukorszinttel élők csupán 7 százaléka. A cukorbetegség egyik veszélyes szövődménye az idegi károsodás/perifériás neuropátia, mely főként a végtagokon jelentkezhet. Ennek vezető tünetei a zsibbadás, érzékkiesés, bizsergés, paradox érzések, de megjelenhet ún. nyugtalan láb szindrómában is- mondja dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa. Megfelelő kezeléssel a nyugodt alvásért Mivel a szindróma gátolja a nyugodt, pihentető alvást, ezért a problémát célszerű mihamarabb orvosolni, mert a krónikus alvászavar fáradékonyságot, aluszékonyságot, koncentráló képesség csökkenését okozza. Amennyiben cukorbetegség okozza a panaszokat, úgy fontos a vércukorszint megfelelő beállítása, a rendszeres testmozgás, valamint az egészséges, kiegyensúlyozott, dietetikus által meghatározott étrend. Mindezek mellett érdemes lehet még ellenőriztetni a vas szintjét is, hiszen annak hiánya is generálhatja vagy súlyosbíthatja a tüneteket.
Szociális hátrányok Az álmatlanság és a fáradtság megkeseríti a nyugtalanláb-szindrómában szenvedők életét: aki nem tudja éjszaka kipihenni magát, álmos, nyűgös, nem tud dolgozni, koncentrálni, memóriaproblémái lehetnek, nincs energiája, súlygyarapodást tapasztalhat, és önbizalomhiánytól szenvedhet. A párkapcsolatot is érintheti, mert zavarja a másik alvását vagy az intim együttléteket. Yves Dauvilliers neurológus a Montpellier Egyetemi Kórház alváskutatási osztályát irányítja, és egy olyan új tanulmány társszerzője, amely azt mutatta ki, hogy az RLS-ben szenvedők 32, 5 százalékának vannak depressziós tünetei, és 28 százalékának öngyilkossági gondolatai is. Ez nemcsak az alváshiányhoz köthető, hanem a dopamin, a boldogsághormon rossz szabályozásához is. A dopamin-rendellenesség az érzelmek szabályozásainak zavarait váltja ki, de a jó hír az, hogy megfelelő kezelés mellett a folyamat visszafordítható. Nagyon fontos a diagnózis, ami nem egyszerű, hiszen csak a beteg tud beszámolni a tünetekről, de ő általában félálomban szenved, és nincs tudatában annak, hogy a betegség okozta szenzoros-motoros zavarok akadályozzák őt abban, hogy jól aludjon.