(én nagyon szeretem a fitness kazettákat) a következő szöveget nyomatja végig: "a norbi update módszerrel azt ehetsz és akkor, amikor csak akarsz- egyedül az időintervallumokra kell figyelned" "eheted a kedvenc ételeidet" ha-ha-ha... kérdem én, kinek van kedve reggelire gulyás levest enni túrós csuszával, vagy 4sajtos pizzát.... Előzmény: Balderdash (234) Balderdash 2007. 09 234 Norbiról a következő "anekdota" elmondja, mennyire szuperzseniális az ő kis módszere - illetve, hogy miben is rejlik a "Norbi-titok"... : RTL Klubon reggeli műsor, vendég egy Norbi-kuncsaft, aki a "csodával határos módon" 40 kilótól szabadult meg X hét alatt... Műsorvezető kérdezi: - És, hogyan is sikerült ezt a csodás eredményt elérni? Norbi update módszer file. Faszi: - Hát a Norbi-módszer szerint ettem minden nap, az update rendszerét használtam, sőt leginkább Norbi-ételeket fogyasztottam, és íme, itt az eredmény!... Műsorvezető: - Nahát, ez nagyszerű! És tényleg ennyire jól bevált? Faszi: - Igen, persze! Ja, és még azt elfelejtettem, hogy egyik nap sem ettem többet 1500 kalóriánál...... Értitek gondolom, mire célzok???
"Rácz Géza felnőtt ember, önálló döntési jogosultsággal. Bízunk benne, hogy idejekorán felismeri annak a segítőkészségnek és gondoskodásnak az értékét, amivel Norbi viseltetett irányába az elmúlt, több mint egy évben. Nem kényszeríthetjük fogyásra, sem pedig termékeink fogyasztására, ugyanakkor minden szükséges segítséget megkapott Norbitól, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy felismerje saját élete fontosságát. Mi visszavárjuk, hiszen értékes, jóindulatú fiatalembert ismertünk meg személyében, ezért nagyon bízunk benne, hogy tartani fogja a Norbi által javasolt étrendet. Azt azonban nem engedhetjük meg, hogy Géza esetleges nemtörődömsége aláássa azoknak az embereknek a munkáját, akik Norbi segítségével és/vagy iránymutatásával már lefogytak. " A mi cégünk nem egyenlő Géza teljesítményével, de egyenlő azokkal, akiknek a történeteit hétről hétre leközöljük az oldalunkon. Norbi update módszer bank. Ha Géza fogyni akar, abban természetesen a partnerei leszünk. Ha csak hírnévre vágyik, de mellette nem mutat kellő hajlandóságot és legfőképpen alázatot arra, hogy kövesse Norbi utasításait, akkor viszont a munkakapcsolat véget fog érni.
2021. dec 1. 11:30 Schobert Norbi és Rácz Géza több mint egy éve dolgoznak együtt azon, hogy a fiú lefogyjon. Géza már több mint 100 kilótól szabadult meg idáig / Fotó: YouTube Az utóbbi időben teljesen eltűntek a pándi fiú és az update-guru közös megjelenései, illetve a korábban rendszeres mérlegelések is el-elmaradoztak. Most kiderült, mi áll a háttérben. Könyv: Norbi: A 2. titok - Az Update módszer ( Schobert Norbert ) 154248. A Pándon élő Rácz Géza életét rendszeresen a sajtó nyilvánossága előtt élte, hiszen a túlsúlyos fiú az elmúlt, több mint egy évben több mint száz kilótól szabadult meg. Gézát nem más pártfogolta, illetve segítette az életmódváltásban, mint Schobert Norbi, akinek egyfajta pótapai szerepe is is volt. Ám sokaknak feltűnt, hogy az utóbbi időben megritkultak, sőt, szinte el is tűntek a fiú és az update-guru közös megjelenései, illetve a korábban rendszeres mérlegelések is el-elmaradoztak. ( A legfrissebb hírek itt) Egy kíváncsi érdeklődő Norbiék Facebook-oldalán rá is kérdezett, hogy mi történt Schobert és Rácz Géza között, amire az Update Team hivatalos választ adott.
Mindig igyekszünk kedves Megrendelőink igényét, véleményét, visszajelzéseit figyelembe venni, kínálatunkat ennek megfelelően alakítani, frissíteni, akár bővíteni. Schobert Norbert, az Update módszer szellemi atyja és Rubint Réka az Alakreform életmód neves képviselője a garancia arra, hogy az általunk összeállított és elkészített ételek tökéletesen illeszkednek az általuk megálmodott életmódba. Az Update nem egy kúra, hanem életmód, így alkalmazását, betartását egész életen át javasoljuk. Minél több embertársunkat törekszünk megnyerni egy tudatosabb életmódnak, amely hozzájárulhat az elhízás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemhez. Áldozz életed minőségére többet most, mint később gyógyszerekre! Norbi Update Módszer. Sok sikert! Vannak akik öröklik az elhízásra hajlamosságot, de akinek nincs ilyen problémája, az biztosan le fog tudni fogyni, ha odafigyel a testmozgásra és táplálkozásra. Az előadások meghallgathatóak itt: A rendszerességet emelném még ki, mert csak akkor lehet maradandó és hosszútávú eredményt elérni, ha kitartóan és rendszeresen étkezünk, mozgunk.
Az Update nem egy kúra, hanem életmód, így alkalmazását, betartását egész életen át javasoljuk. Minél több embertársunkat törekszünk megnyerni egy tudatosabb életmódnak, amely hozzájárulhat az elhízás, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemhez. Áldozz életed minőségére többet most, mint később gyógyszerekre! Sok sikert! Még az a szerencse, hogy a sok költözés alkalmával Norbi nem felejtette magával vinni az ominózus széfet, hogy aztán most előránthassa belőle a tutit. Update módszer | Well&fit. Hiába ennyi jó fogyási technika, ha az ember gyereke nem érzi a motivációt, szerencsére Norbi vicces támogatására minden diétázó számíthat. Aki esetleg úgy gondolja, hogy az űrhajósdiéta mégsem az ő módszere, ne keseredjen el! Még alig kezdődött el az év. Norbi kreativitása nem ismer határokat. Csak azt tudnám minek ennyi gyors fogyással kecsegtető diéta, amikor az Update lényege pont a kúramentes és élvezhető életmódváltás?! -------------------------------------------------------- Norbi és Réka páratlan munkásságát megörökítő oldal a facebookon: Apró hazugságok és egyéb nyalánkságok oldal A hozzá kapcsolódó csoport, ahol meglehetősen vidáman aktívkodhatsz: Apró hazugságok és egyéb nyalánkságok facebook csoport KATT a linkekre és jó szórakozást!
A joghurthoz hasonlóan a tejföl is olyan tenyésztett termék, amelynek krémes állaga és állaga hasonló a tejfölhöz. Ez a gazdag krém enyhébb ízű, édes és sós ételekhez egyaránt használható. Zsírtartalma magasabb, mint a tejföl és a joghurté, ezért forró mártásokhoz adva nem gördül meg. Magasabb zsírtartalma azonban olvadást okoz, ha forró leves tetejére tesszük vagy a brojler alá helyezzük. Próbálja ki a kefir krémet. A Kefir krém egy sokoldalú tejfölpótló, amelyet tejszínből termesztenek, és számos hasznos enzimet és probiotikumot tartalmaz. Kipróbálhatja ezt a lehetőséget, ha több probiotikumot szeretne bevinni étrendjébe. Ez a helyettesítő nem olyan sűrű, mint a tejföl. Folyékony állaga miatt sütéshez vagy házi öntetek és pácok korbácsolásához a legjobb. Creme fraiche helyettesítése de. Válasszon teljes joghurtot a nem zsíros joghurt helyett. A sima joghurt kiválóan helyettesíti a tejfölt is. Ha sima joghurtot használ, válasszon egy teljes joghurtot, nem pedig zsírmentes fajtát. A zsírmentes joghurtok sűrítőket és stabilizátorokat tartalmaznak, amelyek konzisztenciájukat jelentősen eltérhetik a tejföltől.
Az egyik legnagyobb tulajdonsága, hogy nagyon egészséges tejtermék, mivel nagyon kevés kalóriát és alacsony zsírtartalmat tartalmaz. Hasonló textúrájának köszönhetően a görög joghurt kiválóan helyettesíti a kvarkot, különösen mártások vagy kenetek készítésekor. Egyszerűen cserélje ki a kvarkot a ugyanannyi görög joghurtot hogy a recept megköveteli. Tartsd észben, hogy a kvark kissé vastagabb és szilárdabb mint a görög joghurt, ami befolyásolhatja ételének textúráját. Creme fraiche helyettesítése du. Azonban azok számára, akik értékelik a kvark tápértékét, a görög joghurt nagyszerű helyettesítő, tekintettel arra, hogy ez egy nagyon egészséges tejtermék is. Ha úgy tűnik, hogy nem talál kvarkot, akkor a krémsajt könnyen hozzáférhető helyettesítő, amely segít fenntartani a kvark sűrű és krémes állagát. Ez nem egészen savanyú vagy gubancos, mint a kvark azonban érdemes még egy kis savat, például citromlevet adni, amikor a kvarkot krémsajttal helyettesíti egy receptben. A krémsajt különösen alkalmas helyettesítője a kvarknak, amikor sütés, mivel ez egyszerűen helyettesítheti a kvarkot egy sajttorta receptben vagy süti sütés közben.