Előmelegített 180 fokos sütőben süssük készre 40 perc alatt alsó-felső sütéssel. Ízlés szerint csorgathatunk rá mindenmentes csokoládét. (Gázsütőben 4 és feles fokozaton – ez kb. 190 fok – 25 percig sütöttem. ) Szénhidrát és kalória: Az egész adag: 20 g ch és 660 kcal. 11 db (mini, 4 cm-es) muffin esetén 1 db: 1, 8 g ch és 60 kcal. 100 gramm kész muffin: 6, 5 g ch és 213 kcal. A Facebook-on itt tudsz csatlakozni: A sütőt közben felmelegítjük 180C-ra és légkeverésre állítjuk. Majd 20-25 perc alatt készre sütjük! Lenmagliszt kakaós csiga szabi a. Jó étvágyat hozzá! Gluténmentes, szénhidrát-csökkentett paleo kakaós csiga Paleo arany lenmaglisztes kakaós csiga Arany lenmaglisztes gluténmentes kakaós csiga Nagyon finom lett! Puha, mellékízmentes, könnyű, szaftos tésztájú. Állás közben sem szárad ki. Külön edénybe mérjük ki a folyékony és a száraz hozzávalókat, majd öntsük őket egybe és gyúrjuk össze. Pihentessük 10 percig. Addig készítsük el a tölteléket, és béleljünk ki sütőpapírral egy kisebb tepsit. Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát, és nyújtsunk belőle egy 30×20 cm-es lapot.
Egy piteformába vagy kisebb tepsibe tesszük őket, kb fél cm-re egymástól, sülés közben feljönnek, és összesülnek majd. 10 percig letakarva pihentetjük. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 30 percig sütjük őket, amíg a tetejük aranybarna lesz.
(Gázsütőben 6-os fokozaton kb. 12 percig sütöttem, 15 db, kb. 4-5 cm-es kekszem lett ebből az adagból. ) Nem lett az a nagyon, tipikusan ropogós keksz, de szerintem nagyon jó, nekem tetszik, ízlik:) ** A nyílgyökérlisztet ennél a receptnél lehet helyettesíteni pl. Lenmaglisztes kakaós keksz - FittKonyha. pudingporral, étkezési keményítővel, vagy mondjuk zabpehelyliszttel is. Az egész adag ch tartalma kb. 25 g, 15 keksz esetén kb. 1, 5 g ch/db, 100 gramm kész keksz kb. 18 g ch-t tartalmaz. A Facebook-on itt tudsz csatlakozni:
Jó ideje terveztem már, hogy megpróbálkozom összehozni egy puncstortát, ami legjobban hasonlít az "igazihoz". (na de milyen is az igazi? :)) Régebben volt már ilyen próbálkozásom, de arról se kép, se feljegyzés, szóval újra kellett tervezni. Aztán pont kapóra jött a szülinapom, amire szerettem volna készíteni egy tortát. Érdekes, mert régen sosem rajongtam a tortákért, annyira nem, hogy születésnapom előtt mindig kijelentettem, hogy neeeem és neeem szeretnék tortát, hacsaknem pizza- vagy tésztatortáról van szó:) (meg is kaptam mindkettőt, sőt talán még lasagne "tortám" is volt:)) Egy valamit viszont mindig szerettem gyerekkoromban: mindent, ami puncsos volt. Lenmagliszt kakaós csiga receptek. Puncstorta, puncsszelet, puncs jégkrém, puncsfagyi, puncsos mignon, szóval minden, ami puncsos:) Így most ezt a kedves, nosztalgikus emléket felidézve, alkottam meg ezt a tortát és neveztem ki születésnapi puncstortának:) Szerintem brutál finom lett, nekem teljesen visszaadja azt a régi, puncsos élményt. Egyébként így utólag már nagyon egyszerű a recept, és bárhogy lehet variálni.
A cementesztrich aljzatok vízállóak. Az esztrich betonok gyorsabban és könnyebben elteríthetők mint a hagyományos aljzatbetonok, ezért költséghatékonyabban alkalmazhatók. Utókezelésük is egyszerűbb, nem igényel folyamatos locsolást a kötés alatt. A beton terítése tömlők segítségével történik, ezért olyan területeken is alkalmazható, ahol a habarcs talicskás terítése kárt tehet a már kiépített padlófűtés vezetékeiben, vagy egyéb épületgépészeti szerelvényekben. Előnye még, hogy hamarabb terhelhető, mint a hagyományos aljzatbeton. Az esztrich beton keverése és terítése ugyan speciális gépeket és adalékokat igényel -ami házi kivitelezésnél hátrányt jelenthet-, viszont a hagyományos aljzatbetonnál magasabb minőségi és esztétikai fogadóréteget ad. Hagyományos habarcs készítése word. Alkalmazható nehezen megközelíthető helyeken is. Családi ház esetében a legpraktikusabb az esztrich beton alkalmazása, viszont beépítése nagy szakértelmet és gyakorlatot kíván. Rétegvastagsága általában 30-50 mm. Összességében a hagyományos aljzatbetonhoz képest gyorsabb, hatékonyabb a kivitelezés, jobb az elérhető minőség és megjelenés, viszont speciális eszközök és szakértelem szükséges hozzá.
Az elmondottak bizonyítják, hogy a habarcskészítés hagyományos módja igen munkaigényes, költséges eljárás. Ez a felismerés vezetett a habarcs gyári előállításához. Transzporthabarcs A habarcsot gyárban optimális minőségű alkotóanyagokból, rendszeres ellenőrzés mellett állítják elő. Hagyományos habarcs készítése számítógépen. A gyári előállításnak két módszere ismeretes: a nedves és a száraz eljárás. A nedves eljárás során a gyárban készült habarcsot mixerkocsival szállítják az építés helyére, a neve: transzporthabarcs. Az építéshelyen a habarcs a gyár tulajdonát képező, a megrendelő által kikölcsönzött tartályokba kerül. A habarcstartály a leszállított habarcs mennyiségének mérésére, a habarcs munkahelyi tárolására és szállítására, valamint a felhasználás helyén habarcsládaként egyaránt alkalmas (az utóbbi két esetben a munkahelynek daruval kell rendelkeznie). A transzporthabarcs 36 óráig bedolgozható, mert kötéskésleltető adalékszert tartalmaz, ugyanakkor a már bedolgozott habarcs kötése és szilárdulása alig marad el a szokásostól.
Mi az esztrich? Az "estrich" szó általános jelentése magyarul padlózat, kőpadlózat, padlófajta. A műszaki életben, építőiparban az esztrich olyan egy- vagy többrétegű finom szemszerkezetű beton, vagy habarcs, vagy habarcs jellegű anyag, amelyet az építés során dolgoznak rá a szerkezetre vagy egy korábbi rétegre. Fogadó réteget képez a padlóburkolatok kialakításához, átveszi és elosztja a padlószerkezet felületét érő terheléseket, de önálló kopórétegként is használható. Gyakorlatilag aljzatbeton funkcióval bír. Az esztrich beton előnyei és hátrányai, esztrich típusok Az esztrich aljzatok két legfontosabb formája a cementesztrichek (CE), amelyek végső soron finombetonok és az önterülő anhidrit esztrichek (AE). A cementesztrich (vagyis esztrich beton) kötőanyaga portland cement, adalékanyaga szabályozott szemcseméretű homokos kavics. Vízzel elkeverve kb. Hagyományos habarcs készítése excel. egy hónap alatt éri el a végső szilárdságát; tehát alapvetően beton tulajdonságú anyag. Tartós nedvesség hatására sem veszíti el a szilárdságát.