Július 10-én már csak Budapest-Kelenföldig közlekedik Sopronból az Ikva, valamint Szombathelyről az utolsó Savaria InterCity vonat (IC 823, IC 801, IC 811, IC 931, IC 911). Augusztus 19-én még Budapest-Kelenföldről indul Sopronba a Tűztorony InterCity vonat (IC 800, IC 802, IC 822, IC 912, IC 932). 2022. május 28-tól július 10-ig, az Osztrák Vasút területén végzett pályakarbantartási munkák miatt változik a menetrend az 1 sz. Székesfehérvár az első város, ahol elektromos buszok állnak menetrendbe | CIVILHETES. Budapest – Hegyeshalom vasútvonalon. A menetrend ide kattintva érhető el. A Budapest-Kelenföld állomásról induló, illetve a csak addig közlekedő vonatokra megváltott menetjegyeket a vágányzár ideje alatt elfogadja a BKK az M4-es metrón Kelenföld vasútállomás és a Keleti pályaudvar között.
Megemlítette, hogy a jövő a szén-dioxid-kibocsátásmentes közlekedésé, egy elektromos autóbusz pedig 70-80 hagyományos meghajtású autót válthat ki a városi közlekedésben. Cser-Palkovics András (Fidesz) polgármester kiemelte, hogy az Ikarus név sokat jelentett a városnak a múltban és most már jelenthet a jelenben és a jövőben is. Megemlítette, hogy a Székesfehérvár klímastratégiájában megfogalmazott kibocsátási célok elektromos autóbuszok nélkül nem megvalósíthatók, ezért ez egy fontos lépés a jó irányba. Tankó Zoltán az Ikarus Global Zrt. vezérigazgatója nagy megtiszteltetésnek nevezte, hogy elsőként az anyavárosuknak tekintett Székesfehérváron állnak forgalomba a helyben készült, helyben tervezett Ikarus elektromos buszok. Elsőként Székesfehérváron állnak forgalomba városi e-buszok. Megjegyezte, hogy Németországban már több városban üzemszerűen működnek e típusok, és hiba nélkül látják el feladatukat.
A különbség, hogy a lencse nem élesíti a látást, csupán a kék fényt szűri ki, akár egy napszemüveg. Sőt, pont úgy működik, mint a napszemüveg, csak épp nem a napon, hanem a számítógép előtt használjuk. Egy strandon pl. az önmagában ártalmatlan természetes kék fényt akkor látjuk, amikor a nap elbújik a felhők mögé. Ezt senki nem szereti, ezért amikor a sárga fényű napocska újra előbújik, az igazi megnyugvást jelent. A kék fény szűrő szemüveg a számítógép előtt ülve teszi azt, mint amikor a napocska előbújik: a kék fényt szűrve sárgábbá teszi a képernyőnket, ami hasonlóan nyugtató hatású, mint az imént említett példa esetében. Ma már biciklizéshez és autóvezetéshez is lehet sárga szemüveget kapni. A fenti szemüveget borús idő, köd és szürkület esetére javasolják a bringásoknak. Különbség a kék fény szűrő szemüvegek között Kék fény szűrő szemüvegből jelenleg háromféle típus van forgalomban. Az átlátszó, a sárga és a narancs/rózsaszín. A szemüveg természetesen dioptriás változatban is elkészíttethető, de az anélküli kékfény szűrő szemüveget nem ajánlott egész nap használni, csak a képernyők előtt.
Leggyakrabban a helytelen megvilágítás, a monitor csillogása, tükröződése, a rossz kontraszt, a monitor nem megfelelő távolsága, magassága, a helytelen testtartás, a korrigálatlan fénytörési hibák, légkondicionálók használata miatti szárazabb levegő, valamint ezek kombinációja okozhatja a tüneteket, melyek a következők lehetnek: szemszárazság, vörös szem, homályos látás, égő, diszkomfort érzés a szemben, szemeink megerőltetése miatti szemfájdalom, fejfájás, nyak-, és vállfájdalom, kimerültség. Hogyan csökkenthető a kékfény hatása? Korlátozza a képernyő idejének használatát, amikor nem dolgozik Használjon kék fényszűrő alkalmazást, ha eszközt éjjel használja Folyamatosan pislogjon, hogy elkerülje a száraz szem-szindrómát Vegyen részt rendszeres, átfogó szemvizsgálaton Viseljen kék fényszűrővel ellátott számítógép szemüveget - Novelve a szem kényelmét, ha hosszabb ideig néz digitális eszközöket. Kékfény szűrő vagy másnéven monitorszemüveg tulajdonságai A kékfény szűrő vagy másnéven monitorszemüvegek egyedi lencsékkel rendelkeznek, amelyek elősegítik a digitális képernyők által kibocsátott nagy energiájú (HEV) kékfény blokkolását.
Töltsd le linkről a fájlt, mentsd le az asztalodra és csak indítsd el. Ha fent van az, akkor automatikusan leviszi 900K-ra a színhőmérsékletet. Itt aztán szinte csak a betűk látszanak:) + még1 biohack: használd ezt a képet a kék fény szűrő szoftvered vagy szemüveged tesztelésére! Ha nem látod a kék korongot, az már jó jel. +még1 biohack: a kék fény szűrő szoftverek mellett, ajánlott estére a képernyő fényerejét is lehúzni amennyire csak tudod és még olvasható lesz a tartalom. Windows: Asztal–>Jobb egérgomb–> Képernyő beállítások –> Fényerő módosítása +még1 biohack: a legtöbb laptopon vagy monitoron vannak állapotjelző, fehéren vagy kéken világító LED-ek. Ezeket érdemes letakarni valahogyan vagy kék fény védő szemüveget viselni. Használd a fenti tippeket a mindennapokban, különösen a napnyugta utáni és napkelte előtti képernyőbámuláshoz! Bár senki sem halt még bele a kék fény sugárzó képernyők hatásaiba rövidtávon, de szép lassan rombolják a szervezetünket. És nem is gondolnak rá a legtöbben… A egy alapvető trükk, ha eddig még nem használtál kék fény szűrő szoftvert.
Ebben a cikkben arról olvashattok, hogy kiknek lehet hasznos a kék fényt szűrő szemüveg viselése, kiknek ajánlott, és milyen pozitív hatásai vannak. A digitalizáció számos előnyt hozott magával ebben a rohanó világban, viszont körülbelül ugyanennyi lehetséges egészségügyi problémát is hozott magával: az állandó rohanás, az okostelefonok által ránk ragasztott folyamatos elérhetőség, a kialvatlanság, a fáradt szem stb. A kék fényt szűrő filter elsősorban a digitális eszközök által kibocsátott kék sugárzásnak a káros hatását és ennek mértékét csökkenti. A kék fény egyébként alapvetően nem rossz, hiszen része a természetes fény spektrumának, azonban az előbb említett digitális eszközök változást hoztak mindennapjainkba. A telefon, a monitor, képernyők stb állandó kékfényt bocsátanak ki, amiben elfárad a szemünk – ezt hívjak digitális szemfáradtságnak. A kék fényt szűrő lencsének számos pozitív hatása van: segít kiküszöbölni a vakító fényeket és fényvisszaverődéseket látásod éles marad segít pihentetni a szemet egy hosszabb képernyőhasználat során és lehetővé teszi a kevésbé irritált érzést a kékfény akadályozza a testet abban, hogy melatonint termeljen, ami segíthetné az alvást, ezért az alvásciklus javítására is alkalmas lehet a képernyő előtt töltött hosszú órák után a kevesebb kék fény segíthet a szemnek jobban fókuszálni.
Szállítási idő és költség: 1-5 munkanap, szállítás 1. 290 Ft GLS futárszolgálattal! 2 vagy több szemüveg rendelés esetén elengedjük a szállítási költséget! ÁR: 12. 990 Ft helyett - csak 6. 990 Ft Megtakarítás: -6. 000 Ft (-47%) Unisex, Nőknek és Férfiaknak egyaránt "Több kutatás is igazolja, hogy a kék fény felboríthatja a cirkadián ritmust, ami miatt éjjel álmatlanabbak, napközben pedig fáradtabbak, dekoncentráltabbak lehetünk, mivel csökkenti a melatonin kiválasztását. A jó hír, hogy speciális lencséjű fényszűrő szemüveggel csökkenthető a káros hatás. " "Janelle Routher optometrista szerint a képernyő hosszú távú bámulása a betegeinél szemészeti elváltozásokhoz vezetett, amelyet számítógépes látás szindrómának is nevezhető. A tünetek olyanok, mint például a homályos látás, fáradt, piros és száraz szemek, illetve a fejfájás. " "Szemfáradtság, túlzott éberség, látásromlás, fejfájás – csak néhány fizikai tünet, amit akkor tapasztalhatunk, ha huzamosabb időt töltünk el képernyő előtt. " "…mennyire nem vesszük komolyan a kütyükből és modern lámpatestekből felénk áradó nagy energiájú kék fényt, ami különösen káros hatású lehet, és gyakorlatilag akadály nélkül bejut a szembe, egészen a retináig. "
Ilyenkor minden biohacker trükköt bevetek, amit lehet: szoftveres kék fény szűrés és színhőmérséklet csökkentés, kék fény védő szemüveg, hosszú ruházat, körülöttem csak gyertyafény vagy vörös lámpa… A napfény spektrumának összetétele napszak és évszak szerint is váltakozik. A mesterséges fényekből viszont általában ugyanazt a spektrumot kapjuk éjjel-nappal, télen-nyáron, ami nem szerencsés a fény alapon működő hormonjaink, idegi ingerületátvivő anyagaink számára. Az alkalmazást itt lehet letölteni laptopra, asztali gépekre: És a mobiltelefonokra is erősen ajánlott! Ehhez keress rá az alkalmazás letöltő alkalmazásodban:) Amint installáltad a programot, beállíthatod az aktuális földrajzi helyedet és ő ennek megfelelően tudni fogja, hogy mikor van arrafelé napkelte és napnyugta. A napszak váltakozásával automatikusan fogja szabályozni a monitor kék fény sugárzását és a színhőmérsékletét(K-Kelvin érték). Továbbá manuálisan is bele lehet nyúlni, ez hasznos trükk, ha napközben is szeretnéd lejjebb vinni az értékekeket (ezt ajánlom is egyébként, hacsak nem olyan munkád van, ahol jól kell látni a színeket: grafikusok, fotósok…) Így néz ki a képernyőm 5500 K színhőmérsékletnél Így néz ki a képernyőm 1900 K színhőmérsékletnél +1 biohack: 900K-es kiegészítő alkalmazás az Nem kötelező, az 1900K is megteszi, de ez mégjobb.
Gyakran ismételt kérdések