Kövesd a cikkeit a Google Hírek-ben is!
Szerencsére ma már "mentes" kalácsot is elkészíthetünk a megfelelő anyagok felhasználásával. Így készül a glutén- és laktózmentes húsvéti kalács Hozzávalók a csokis alaphoz: 6 adagoló kanál Scitec Protein Brownie annyi víz, hogy összeálljon tésztává ½ dl olvasztott kókuszzsír Hozzávalók a krémhez: 50 dkg túró 1 citrom reszelt héja ½ citrom leve 25 dkg vaj/puha kókuszzsír 20 dkg eritrit vagy 1 adag vanília ízű Scitec Diet Protein 7 dl zéró narancsos üdítő 2 csomag cukormentes vaníliapuding Melegítsük elő a sütőt 180ºC-ra (hőlégkeverésen), közben béleljünk ki sütőpapírral egy tortaformát vagy tepsit. A brownie alapot keverjük el annyi vízzel, hogy sűrű masszát kapjunk, majd simítsuk a tepsibe, és kb. Diétás húsvéti sütemények és finom ételek. 25 perc alatt süssük készre. Ezt követően hagyjuk kihűlni a tésztát. Közben keverjük össze a túrós krém hozzávalóit, majd kenjük egyenletesen a brownie-ra. Készítsük el a vanília ízű pudingport a leírásban szereplő víz vagy tej helyett üdítővel, majd adagoljuk a túrókrém tetejére. Tegyük hűtőbe kb.
Jakabfi Dávid leírásában minden megtalálható, ami a tökéletes diétás kuglófhoz kell: 3 db tojás 75 ml olaj (kókuszolajra cserélhető) 50 ml víz 150 g cukor (cukorhelyettesítővel cserélhető) 150 g liszt (csökkentett szénhidráttartalmú lisztkeverékre cserélhető) 25 g kakaópor 40 g csokipasztilla (opcionális) só citromreszelék rum Leírás: A hozzávalókat kimérjük. A cukrot egész tojásokkal szinte fehéredésig habosítjuk. Amikor ezt elértük, egy lassabb fokozatra állítva hozzácsurgatjuk az olajat, majd a vizet. Itt hozzá is adhatjuk a sót, a rumot és a citromreszeléket. Az átszitált lisztet fokozatosan szintén hozzáadagoljuk, és amikor a tésztánk egyneművé vált, ketté osztjuk. Egyik felét a kivajazott kuglófformákba helyezzük, majd rá közvetlen csokipasztillákat szórunk. Az edényben maradt másik felet kakaóval simára keverjük, majd a fehér részre adagoljuk úgy, hogy a forma felénél magasabban ne töltsük meg. Diétás húsvéti sütemények recept. Sütőben 160 fokon 35-40 percig sütjük. Hibalehetőség: A kuglófnál sütés közben tilos a sütőt kinyitnunk.
"Ez töltötte ki az életét. Elszánt volt és kitartó, nyugodtan lehet megszállottnak is nevezni" – jellemezte az ezredest, aki amúgy tagja volt a Megszállottak klubjának is. Furkó Kálmán azonban ennél is több volt. Egy átlagos fiatal, aki annak idején leszolgálta a sorkatonai szolgálatot, nyilván sok katonatörténetet tud feleleveníteni, de kevésbé emlékszik úgy parancsnokaira, mint Furkó katonái, akik közül ki szigorú, de igazságos apafiguraként, ki nagyobbik testvérként, ki harcedzett szamurájként írta le. A kiképzőtiszt, aki magas követelményeket támaszt, de következetesen kiáll azok mellett, akik teljesítenek. Akinél kiváltság szolgálni, aki a többiek előtt az élen jár, és mutatja meg a gyakorlatokat, legyen szó futásról, fekvőtámaszról, tégla, deszka vagy jégdarab kézéllel, sípcsonttal széttöréséről. "Saját életével, példájával mutatta az utat" – mondta egy volt sorkatonája, aki 1986–88 között szolgált alatta. "Magával szemben is kutyakeményen elvárta a maximumot" – mondta egy másik, akit 1988–90 között képzett ki.
Hetvennégy éves korában elhunyt Furkó Kálmán, a Magyar Honvédség nyugállományú ezredese, a magyar kyokushin karate egyik megalapítója – közölte kedd délelőtt Facebook-oldalán a Honvédelmi Minisztérium. A oldalon kiemelték: Furkó Kálmán "mind a Magyar Honvédségen belül, mind a magyar harcművészeti életben felbecsülhetetlen jelentőségű örökséget hagyott maga után". Furkó Kálmán 1947. január 2-án született Nyírbátorban. Tehetséges, sportszerető gyermekként a Testnevelési Főiskolára (TF) készült. Minden álma volt, hogy olimpiai bajnok súlylökő lesz. Elsőre nem vették fel a Testnevelési Főiskolára, így az Északi Járműjavítóban technikusként dolgozott. Másodjára úgy vették fel a Főiskolára, hogy előtte el kellett mennie tizenegy hónap katonai szolgálatra az egri felderítő zászlóaljhoz. Ott találkozott először a közelharccal, ami óriási hatással volt rá, de ekkor még az atlétikában képzelte el a jövőjét – írja az ismertetés alapján az MTI. A főiskolán Galla Ferenc vezette be a test test elleni küzdelem rejtelmeibe.
A harcművészek a nyolcdanos kyokushin-mestert, a karate egyik hazai atyját, a Magyar Honvédség (és a különleges rendőri erők) a támadó közelharc megalapítóját, egykori katonái a szigorú de igazságos kiképzőt gyászolják, akinek mindenki meg akart felelni. Kedden elhunyt Furkó Kálmán ezredes, aki megtanította a katonákat arra, hogy akár egy szöggel a kezükben is szembeszállhatnak az ellenséggel. Most mi lesz? – kérdezte a magyar karateszövetség egyik vezetője kedd reggel, amikor azzal hívta fel Schautek Gyula korábbi válogatott taekwondóst, edzőt, hogy elhunyt Furkó Kálmán, pontosabban Shihan (mester) Furkó Kálmán, nyolcdanos kyokushin karatemester, a hazai kyokushin karate egyik alapítója és a küzdősport megkerülhetetlen, nemzetközileg is elismert művelője, szervezője. Az 1970-es években Szolnoki LTE néven saját klubot alapított, mesterként évtizedeken át kerültek ki válogatott versenyzők a keze alól, hosszú ideig volt a Magyar Kyokushin Karate Szervezet elnöke, a Magyar Karate Szakszövetség alelnöke és a Magyar Fullcontact Karate Szervezet elnöke, az Európai és a WKO Világszervezet övvizsgabizottságának is tagja.
Furkó Kálmán 1947. január 2-án született Nyírbátorban. Szüleiel Mátészalkán lakott. Vasútgépészeti technikumot végzett. A Honvédelmi Minsztérium ösztöndíjasaként került a Testnevelési Egyetemre. 1976-tól már, magyar sportolóként elsőként, részvett nemzetközi karateversenyeken is. 1977. október 24-én alaptotta meg Szolnoki LTE néven saját klubját. Mesterként válogatott versenyzők sorát nevelte évtizedeken keresztül. 2011-ben alakult meg a Shinkyokushin Furkó Branch. Az első szemináriumra tizenhárom klub képviselőinek részvételével került sor a Banzai KKK Széchenyi körúti edzőtermében. Hosszú ideig a Magyar Kyokushin Karate Szervezet elnöke, a Magyar Karate Szakszövetség alenöke és a Magyar Fullcontact Karate Szervezet elnöke. A szolnoki Banzai KKK klubvezetői tisztségét is betölti. A kyokushin karate nemzetközileg elismert képviselőjeként tagja az Európai és a WKO Világszervezet övvizsgabizottságának. Számos sport-és állami kitüntetés birtokosa. 2017-ben a Kazahsztánban megrendezett világbajnokságon ítélték neki oda a 8. mesterfokozatot.